四川省南充白塔中学初中体育 第八周 技巧、任选教材教案

四川省南充白塔中学初中体育第八周技巧、任选教材教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）四川省南充白塔中学初中体育第八周技巧、任选教材教案课程基本信息1.课程名称：初中体育技巧与体能训练

2.教学年级和班级：四川省南充白塔中学初中一年级

3.授课时间：第八周，星期三上午第二节课

4.教学时数：45分钟

课程内容：

1.技巧训练：复习上节课学习的立定跳远技巧，并进行实践训练。

2.体能训练：结合本年级学生体能发展需求，进行有氧耐力和速度训练。

3.拓展活动：开展团队协作游戏，提高学生团队精神和沟通能力。

教学方法：

1.讲解法：对立定跳远技巧进行简要回顾和讲解。

2.演示法：进行实际操作演示，让学生更直观地了解动作要领。

3.练习法：组织学生进行分组练习，互相监督、纠正动作。

4.游戏法：设计团队协作游戏，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体。

教学目标：

1.让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳远成绩。

2.增强学生的有氧耐力和速度，提高体能水平。

3.培养学生团队协作精神和沟通能力，提高综合素质。

教学资源：

1.体育课本：立定跳远技巧相关内容。

2.教学场地：学校操场、体育器材室。

3.教学器材：立定跳远垫、标志杆、口哨等。

教学评价：

1.技能掌握：观察学生在立定跳远技巧方面的进步，进行评价。

2.体能表现：通过体能训练过程中的表现，评价学生的体能水平。

3.团队协作：评价学生在拓展活动中的团队协作精神和沟通能力。

课后作业：

1.复习立定跳远技巧，进行家庭练习。

2.家长签字确认，鼓励学生积极参与体育活动。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要围绕学生的运动能力、健康行为和体育品德三个方面展开。通过立定跳远技巧的学习与实践，体能训练及团队协作游戏的开展，旨在培养学生以下核心素养：

1.运动能力：使学生掌握立定跳远的技巧，提高运动表现，培养其协调性、灵活性和爆发力，为今后的体育锻炼和竞技比赛打下基础。

2.健康行为：通过有氧耐力和速度训练，增强学生的心肺功能和身体素质，使其养成积极参与体育锻炼的习惯，提高健康水平，预防疾病。

3.体育品德：在团队协作游戏中，培养学生团结互助、公平竞争的体育精神，提高沟通能力，锻炼意志品质，使其具备良好的心理素质和社会适应能力。

本节课的教学内容与课本紧密关联，注重培养学生的核心素养，旨在使学生在掌握运动技能的同时，形成健康的锻炼习惯和积极向上的体育品格。重点难点及解决办法重点：

1.立定跳远技术的动作要领掌握。

2.学生体能训练中的耐力和速度提升。

3.培养学生团队协作精神和沟通能力。

难点：

1.立定跳远中起跳与落地的协调性。

2.学生在体能训练中保持正确的动作姿势。

3.团队游戏中平衡竞争与合作的关系。

解决办法及突破策略：

1.重点解决方法：

-通过分解动作教学，让学生逐步掌握立定跳远的每个环节。

-使用视频辅助教学，让学生直观学习正确动作。

-安排助教或优秀学生进行一对一辅导，帮助学生纠正动作。

2.难点突破策略：

-对起跳与落地技术进行针对性训练，强调身体协调性的重要性。

-在体能训练中，教师巡回指导，及时纠正错误动作。

-设计多样化的团队游戏，强调合作的重要性，同时鼓励适度竞争。教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法

（1）讲授法：对立定跳远的动作要领、技巧训练和体能训练进行简要讲解，帮助学生建立正确的动作概念。

（2）讨论法：在技巧训练和团队协作游戏中，引导学生互相讨论、分析动作技巧和团队配合方法，提高学生的思考能力和沟通能力。

（3）案例研究：分析优秀运动员的立定跳远技术视频，让学生从中学习并借鉴成功经验。

（4）项目导向学习：将学生分成若干小组，以小组为单位进行技巧训练和团队协作游戏，培养学生的团队精神和自主合作能力。

2.设计具体的教学活动

（1）角色扮演：在技巧训练中，学生轮流扮演教练和运动员，从不同角度体验和理解动作要领。

（2）实验：在体能训练中，让学生尝试不同的训练方法，观察并分析其效果，以找到最适合自己的训练方式。

（3）游戏：设计具有趣味性和挑战性的团队协作游戏，激发学生的参与热情，提高团队精神和沟通能力。

3.确定教学媒体和资源的使用

（1）PPT：制作精美的PPT课件，展示立定跳远的技术动作、训练方法和团队游戏规则，便于学生直观学习。

（2）视频：收集优秀运动员的立定跳远技术视频，让学生通过观看、分析和模仿，提高自身技术水平。

（3）在线工具：利用学校体育教学平台，发布学习资料、训练任务和课后作业，方便学生随时查阅和自主学习。

（4）体育器材：提供立定跳远垫、标志杆、口哨等教学器材，确保教学活动的顺利进行。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起对立定跳远技巧的兴趣，激发学生的探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道立定跳远吗？它在我们的体育活动中有什么作用？”

展示一些优秀运动员的立定跳远图片或视频片段，让学生初步感受技巧的魅力。

简短介绍立定跳远的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.立定跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定跳远的基本概念、动作要领和训练方法。

过程：

讲解立定跳远的定义，包括其动作组成和训练原则。

使用图表或示意图详细介绍立定跳远的动作要领，帮助学生理解。

通过实例分析，让学生更好地理解立定跳远在实际运动中的应用。

3.立定跳远技巧案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解立定跳远的技巧和训练方法。

过程：

选择几个典型的立定跳远案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、技巧特点和训练方法，让学生全面了解立定跳远的多样性。

引导学生思考这些案例对提高自身运动水平的影响，以及如何将技巧应用于实践。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组围绕立定跳远技巧的提升方法进行深入讨论。

小组内讨论提升立定跳远成绩的方法、挑战以及解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对立定跳远技巧的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括提升立定跳远成绩的方法、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调立定跳远技巧的重要性和意义。

过程：

简要回顾立定跳远的基本概念、动作要领、技巧训练等学习内容。

强调立定跳远在体育活动中的价值和作用，鼓励学生积极练习并应用于实际运动。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于立定跳远技巧学习的短文或报告，以巩固学习效果。学生学习效果1.立定跳远技巧掌握：

-学生对立定跳远的动作要领有了更深入的理解，如起跳、腾空、落地等环节的协调性。

-在实践训练中，学生能够运用所学技巧，提高跳远成绩，动作质量明显提升。

-学生通过观看优秀运动员的示范视频，模仿并掌握了正确的立定跳远动作，降低了运动损伤的风险。

2.体能提升：

-学生在体能训练中，有氧耐力和速度得到了有效提升，身体素质不断提高。

-学生能够根据自己的体能状况，调整训练强度，形成个性化的锻炼方案。

-通过持续的体能训练，学生的心肺功能和肌肉力量得到了增强，为今后的体育锻炼打下了良好基础。

3.团队协作与沟通能力：

-在团队协作游戏中，学生学会了互相配合、支持和鼓励，形成了良好的团队氛围。

-学生在团队活动中，沟通能力得到锻炼，能够主动表达自己的观点和想法，倾听他人意见。

-通过团队协作，学生体会到了团队合作的重要性，将这种精神延伸到学习和生活中的其他方面。

4.自主学习与创新能力：

-学生在小组讨论中，积极参与，主动探究立定跳远技巧的提升方法，培养了自主学习能力。

-学生敢于提出创新性的想法和建议，尝试不同的训练方法和游戏形式，提高了学习兴趣。

-学生在课后作业中，通过撰写短文或报告，总结学习心得，巩固了所学知识。

5.体育品格培养：

-学生在运动中，遵循比赛规则，尊重对手，培养了公平竞争的体育精神。

-学生在训练和游戏中，克服困难，坚持不懈，锻炼了意志品质。

-学生在体育活动中，学会关爱他人，关注集体荣誉，提高了社会责任感。课堂小结，当堂检测1.课堂小结

本节课通过对立定跳远技巧的学习与实践，体能训练以及团队协作游戏的开展，使学生在运动技能、健康行为和体育品德三个方面取得了显著效果。以下是本节课的小结：

a.技能方面：学生掌握了立定跳远的动作要领，提高了跳远成绩，动作质量得到提升。

b.体能方面：学生的有氧耐力和速度得到了有效提升，身体素质不断提高。

c.团队协作与沟通能力：学生在团队活动中学会了互相配合、支持和鼓励，沟通能力得到锻炼。

d.自主学习与创新能力：学生积极参与小组讨论，主动探究提升方法，培养了自主学习能力和创新能力。

e.体育品格：学生在运动中遵循规则，尊重对手，培养了公平竞争的体育精神。

2.当堂检测

为了检验学生对本节课内容的掌握程度，特设计以下检测内容：

a.立定跳远技巧测试：设置测试场地，让学生进行立定跳远测试，评价其动作质量和跳远成绩。

测试标准：按照教材中立定跳远的评价标准进行评分。

b.体能测试：进行折返跑测试，评价学生的速度和耐力。

测试标准：按照教材中折返跑的评价标准进行评分。

c.团队协作游戏：设计一个简单的团队协作游戏，观察学生在游戏中的表现，评价其团队协作和沟通能力。

测试标准：根据学生在游戏中的参与度、配合度以及沟通能力进行评价。

d.知识问答：针对本节课所学的立定跳远技巧、体能训练方法和团队协作的重要性等内容，进行知识问答。

测试标准：回答正确率达到80%以上为合格。

e.学生互评：让学生互相评价本节课的表现，包括技能、体能、团队协作和体育品格等方面。

测试标准：根据学生互评结果，总结优点和不足，促进相互学习。板书设计①动作要领：起跳、腾空、落地

②训练方法：分解动作训练、视频学习、一对一辅导

③注意事项：保持身体协调、避免运动损伤

2.体能训练

①训练内容：有氧耐力、速度训练

②训练方法：折返跑、持续训练

③注意事项：保持正确的动作姿势、适时调整训练强度

3.团队协作游戏

①游戏目的：培养团队精神和沟通能力

②游戏方法：分组进行、互相配合

③注意事项：平衡竞争与合作、关注集体荣誉

4.体育品格培养

①公平竞争：遵循比赛规则、尊重对手

②意志品质：克服困难、坚持不懈

③社会责任感：关爱他人、关注集体荣誉课后作业1.撰写一篇关于立定跳远技巧学习的短文或报告，总结学习心得，巩固所学知识。

2.观看立定跳远技术视频，分析优秀运动员的技巧特点，撰写观后感。

3.结合体能训练内容，设计一个适合自己的有氧耐力和速度训练计划。

4.参与团队协作游戏，总结游戏过程中的团队协作方法和沟通技巧。

5.撰写一篇关于体育品格培养的短文，阐述自己在体育活动中的体会和成长。

补充题型及答案：

1.立定跳远技巧短文或报告：

答案：学生在报告中总结了自己对立定跳远技巧的理解和掌握程度，包括起跳、腾空、落地等动作要领，以及训练过程中的心得体会。

2.观看立定跳远技术视频观后感：

答案：学生在观后感中分享了观看优秀运动员立定跳远技术视频的感悟，分析了视频中运动员的技巧特点和自己的学习收获。

3.设计有氧耐力和速度训练计划：

答案：学生根据自身情况设计了有氧耐力和速度训练计划，包括训练内容、训练时间和训练强度等，以提高自己的体能水平。

4.参与团队协作游戏总结：

答案：学生在总结中描述了参与团队协作游戏的过程和体会，包括与队友的沟通、配合以及游戏中的成长和收获。

5.体育品格培养短文：

答案：学生在短文中分享了自己在体育活动中的经历和感悟，包括在比赛中遵循规则、尊重对手，以及在训练中克服困难、坚持不懈的体验，以及关爱他人、关注集体荣誉的体会。教学反思在本次立定跳远技巧的教学中，我深刻体会到了以下几点：

1.技能教学的重要性：通过讲解、演示、练习等多种教学方法，学生对立定跳远技巧有了更深入的理解和掌握。这让我认识到，在体育教学中，技能教学是非常重要的一环，只有掌握了正确的动作要领，学生才能在运动中取得更好的成