初中体育 跳跃：向上跳跃练习教案 人教新课标版

初中体育跳跃：向上跳跃练习教案人教新课标版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容本节课为初中体育课程的一节跳跃练习教案，采用人教新课标版教材。主要内容集中在跳跃技巧的提升，特别是向上跳跃的练习。具体教学内容如下：

1.技能目标：通过本节课的学习，学生能够掌握向上跳跃的基本技巧，提高跳跃高度。

2.知识目标：学生能够理解向上跳跃的动作要领，了解如何通过正确的姿势和力量分配来提高跳跃高度。

3.情感目标：通过跳跃练习，培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

4.教学重点与难点：重点是向上跳跃的动作技巧，难点是如何正确运用力量和保持身体平衡。

5.教学方法：采用讲解示范、分组练习、比赛等形式进行教学。

6.教学资源：需要准备篮球场或跳箱等跳跃练习设施，以及安全防护用品。

7.教学过程：包括准备活动、基本技能训练、实践练习、比赛和总结环节。

准备活动：通过热身运动，如慢跑、拉伸等，使学生身体放松，准备进入跳跃练习。

基本技能训练：讲解向上跳跃的动作要领，示范正确的跳跃姿势，然后引导学生进行基本跳跃练习。

实践练习：学生分组进行向上跳跃的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

比赛：设置比赛环节，激发学生的竞技热情，提高跳跃技巧。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.运动能力：通过向上跳跃的练习，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握跳跃技巧，提高跳跃高度。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，使其形成健康的生活方式，增强身体素质。

3.体育品德：通过跳跃练习，培养学生的团队合作精神，使其能够遵守比赛规则，尊重对手，公平竞争。

4.自我认知：引导学生了解自己的身体状况，认识自己在跳跃方面的优势和不足，提高自我认知能力。

5.解决问题：在面对跳跃练习中的困难时，学生能够积极思考，寻找解决问题的方法，提高解决问题的能力。三、教学难点与重点1.教学重点

（1）向上跳跃的基本技巧：通过本节课的学习，学生需要掌握向上跳跃的基本技巧，包括正确的起跳姿势、力量分配和落地姿势等。

举例：教师示范正确的起跳姿势，强调脚跟先离地，然后引导学生进行模仿练习，纠正动作不规范的地方。

（2）提高跳跃高度的方法：学生需要了解如何通过正确的技巧和力量分配来提高跳跃高度。

举例：教师讲解力量分配的重要性，示范如何利用腿部力量和身体协调性来提高跳跃高度，然后引导学生进行实践练习。

（3）团队合作：培养学生能够在团队比赛中发挥积极作用，协同完成跳跃任务。

举例：设置团队比赛环节，要求学生相互配合、协作，共同完成跳跃任务，教师巡回指导并纠正动作不规范的地方。

2.教学难点

（1）正确运用力量：学生在跳跃过程中往往无法正确运用力量，导致跳跃高度不高或动作不协调。

举例：教师可以通过示范和指导，让学生体会力量从脚跟向上传递的过程，然后进行实践练习，纠正力量运用不当的问题。

（2）保持身体平衡：学生在跳跃过程中容易出现身体失去平衡的情况，影响跳跃效果。

举例：教师可以设置一些辅助练习，如跳跃前的稳定动作训练，帮助学生提高身体平衡能力，然后在实践中逐步去除辅助器材，让学生独立完成跳跃任务。

（3）团队协作：学生在团队比赛中往往缺乏协作意识，导致整体效果不佳。

举例：教师可以通过组织团队讨论、分工合作的练习，培养学生的团队合作意识，然后在比赛中观察学生的协作情况，并进行针对性的指导。四、教学方法与策略1.教学方法

（1）示范教学：教师通过亲自示范向上跳跃的正确技巧，让学生直观地了解动作要领，提高学习效果。

（2）分组练习：将学生分为不同的小组，进行分组练习，以便教师能够针对性地指导每个学生，纠正动作中的问题。

（3）比赛形式：通过设置比赛环节，激发学生的竞技热情，同时培养团队合作意识，提高学生的跳跃技能。

2.教学活动设计

（1）跳跃技巧讲解：教师详细讲解向上跳跃的技巧，包括起跳、力量分配、落地等动作要领，让学生明确学习目标。

（2）分组实践练习：学生分组进行向上跳跃的实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，帮助学生掌握技巧。

（3）比赛活动：设置团队比赛环节，要求学生在比赛中运用所学技巧，教师观察学生的表现，给予评价和指导。

3.教学媒体和资源使用

（1）PPT：教师使用PPT展示向上跳跃的动作要领和技巧，配合图片和文字，让学生更直观地理解跳跃技巧。

（2）视频：播放专业运动员的跳跃比赛视频，让学生观察并分析优秀运动员的动作，从中学习跳跃技巧。

（3）在线工具：利用在线工具，如跳跃技巧教学视频、游戏等，为学生提供更多的学习资源，激发学生的学习兴趣。

（4）安全防护用品：准备安全防护用品，如护具、垫子等，确保学生在练习过程中的人身安全。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，包括PPT、视频等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕向上跳跃技巧，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解向上跳跃的知识点。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解向上跳跃课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出向上跳跃课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解向上跳跃的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握向上跳跃技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验向上跳跃知识的应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解向上跳跃知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握向上跳跃技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解向上跳跃知识点，掌握向上跳跃技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据向上跳跃课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与向上跳跃课题相关的拓展资源，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的向上跳跃知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、知识点梳理本节课的教学内容为人教新课标版初中体育课程中跳跃部分的向上跳跃练习教案。教学内容主要包括跳跃技巧的提升，特别是向上跳跃的基本技巧，以及如何通过正确的姿势和力量分配来提高跳跃高度。

2.知识目标：

学生能够理解向上跳跃的动作要领，掌握向上跳跃的基本技巧，了解如何通过正确的姿势和力量分配来提高跳跃高度。

3.情感目标：

4.教学重点与难点：

重点是向上跳跃的动作技巧，难点是如何正确运用力量和保持身体平衡。

5.教学方法：

采用讲解示范、分组练习、比赛等形式进行教学，通过教师的具体操作和学生的实际练习，让学生更好地掌握跳跃技巧。

6.教学资源：

需要准备篮球场或跳箱等跳跃练习设施，以及安全防护用品，确保学生在练习过程中的安全。

7.教学过程：

包括准备活动、基本技能训练、实践练习、比赛和总结环节，通过这些环节的练习，让学生逐步掌握跳跃技巧。七、课堂课堂评价：

1.提问：教师通过提问，了解学生对向上跳跃技巧的理解和掌握情况，及时解答学生的疑问，确保学生对知识点的理解准确。

2.观察：教师在课堂活动中观察学生的表现，了解学生在跳跃练习中的动作是否规范，及时纠正学生的错误动作，确保学生能够正确掌握跳跃技巧。

3.测试：教师可以通过设置一些简单的跳跃测试，了解学生对跳跃技巧的掌握程度，及时发现学生的不足之处，并进行针对性的指导。

作业评价：

1.批改作业：教师对学生的课后作业进行认真批改，了解学生对跳跃技巧的掌握情况，及时发现学生的错误和不足，并进行纠正。

2.点评作业：教师对学生的作业进行详细点评，给予学生积极的反馈，鼓励学生继续努力，提高学生的学习积极性。

3.鼓励学生：教师鼓励学生在练习中不断尝试和改进，提高学生的自信心和积极性，促进学生的自主学习和自我提升。八、课后拓展1.拓展内容

-阅读材料：推荐学生阅读一些关于跳跃技巧的书籍或文章，如《跳跃技巧入门》、《提高跳跃高度的秘诀》等，帮助学生更深入地了解跳跃技巧。

-视频资源：推荐学生观看一些关于跳跃技巧的视频，如专业运动员的跳跃训练视频、跳跃技巧教学视频等，帮助学生直观地学习跳跃技巧。

2.拓展要求

-自主学习：鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，通过阅读材料和观看视频资源，加深对跳跃技巧的理解和掌握。

-实践练习：学生可以在家中或户外进行跳跃练习，通过实践来提高跳跃技巧，增强身体素质。

-记录和分享：学生可以记录自己的跳跃练习过程和心得体会，与同学进行分享和交流，共同提高跳跃技巧。

-提问和解答：学生在学习过程中遇到疑问，可以随时向老师提问，老师会及时解答学生的疑问，帮助学生解决学习中的问题。

-定期检查：教师可以定期检查学生的学习进度和效果，了解学生对跳跃技巧的掌握情况，给予学生必要的指导和帮助。教学反思这节课我教授了初中体育课程中跳跃部分的向上跳跃练习。通过讲解示范、分组练习、比赛等形式进行教学，旨在帮助学生掌握向上跳跃的基本技巧，提高跳跃高度。课后，我对这节课的教学进行了反思，以下是我的一些思考：

首先，课堂氛围的营造是非常重要的。我通过故事、案例或视频等方式引出课题，激发了学生的学习兴趣。在课堂上，我鼓励学生积极参与课堂活动，如小组讨论、角色扮演、实验等，让学生在实践中掌握跳跃技巧。通过合作学习法，培养了学生的团队合作意识和沟通能力。

其次，我关注了学生的个体差异。在教学过程中，我巡回指导每个学生，纠正动作不规范的地方。针对不同学生的需求，给予个性化的指导，确保每个学生都能跟上教学进度。

再者，我注重了学生的安全。在教学过程中，我准备了安全防护用品，如护具、垫子等，确保学生在练习过程中的人身安全。在讲解向上跳跃的动作要领时，我特别强调了安全的重要性，提醒学生在练习时要注意保护自己。

此外，我在教学方法上进行了创新。我使用了信息技术手段，如在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。同时，我鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，通过阅读材料和观看视频资源，加深对跳跃技巧的理解和掌握。

最后，我反思了课堂评价的重要性。在课堂上，我通过提问、观察、测试等方式，了解学生的学习情况，及时发现问题并进行解决。在作业评价中，我认真批改学生的作业，给予及时的反馈和指导。通过鼓励学