12《早睡早起》（2课时）（教学设计）统编版道德与法治一年级上册

12《早睡早起》（2课时）（教学设计）统编版道德与法治一年级上册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容《早睡早起》是统编版道德与法治一年级上册第12课的内容，本节课主要围绕生活习惯的培养展开。教学内容主要包括以下几个方面：

1.引导学生认识到早睡早起的重要性，了解良好的作息习惯对身心健康的影响。

2.培养学生养成早睡早起的习惯，提高时间管理能力。

3.学会与家人沟通，共同营造良好的家庭氛围。

4.通过观察、实践、分享等方式，培养学生的观察力、沟通能力和自我管理能力。

本节课的教学目标是让学生理解早睡早起的好处，养成良好的作息习惯，提高生活质量。同时，培养学生的时间管理能力、观察力和沟通能力，使他们在日常生活中能够自觉地遵守规则，形成良好的行为习惯。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.生活适应：培养学生具备良好的生活习惯，学会自我管理，提高生活适应能力。

2.社会参与：培养学生学会与家人沟通，增进亲子关系，提高社会参与度。

3.价值观念：引导学生认识到早睡早起对身心健康的重要性，培养正确的价值观。

4.问题解决：培养学生通过观察、实践、分享等方式，提高问题解决能力。教学难点与重点1.教学重点：

（1）早睡早起的重要性：理解早睡早起对身心健康的好处，如有利于生长发育、提高学习效率、增强免疫力等。

（2）良好作息习惯的培养：掌握早睡早起的方法，如制定合理的作息时间表、遵守家庭规则等。

（3）家庭氛围的营造：学会与家人沟通，增进亲子关系，共同营造良好的家庭氛围。

（4）时间管理能力：学会合理安排时间，提高时间利用率。

2.教学难点：

（1）理解早睡早起的重要性：对于一年级学生来说，理解早睡早起对身心健康的影响可能较为抽象，需要通过生动的例子、图片等辅助材料进行讲解。

（2）良好作息习惯的培养：学生可能缺乏自我管理能力，不知道如何制定合理的作息时间表，需要教师进行引导和示范。

（3）家庭氛围的营造：学生可能存在沟通障碍，不知如何与家人表达自己的想法，需要教师教授沟通技巧。

（4）时间管理能力：学生可能存在拖延、注意力不集中等问题，需要教师采取有效的教学方法，如游戏、竞赛等，帮助学生提高时间管理能力。

（5）突破固有观念：部分学生可能已经形成了不良的作息习惯，需要教师耐心引导，帮助他们树立正确的作息观念。教学方法与手段教学方法：

1.生活情境教学法：通过设置生活情境，让学生在实际生活中体验早睡早起的重要性，提高学生的实践能力。

2.互动式教学法：引导学生参与课堂讨论，分享自己的早睡早起经验，激发学生的学习兴趣和主动性。

3.小组合作学习法：组织学生进行小组讨论和合作，共同制定合理的作息时间表，培养学生的团队协作能力。

教学手段：

1.多媒体教学法：利用多媒体设备展示早睡早起的相关图片、视频等资料，生动形象地讲解早睡早起的重要性。

2.教学软件辅助法：运用教学软件进行课堂游戏、知识竞赛等活动，提高学生的学习兴趣和参与度。

3.家庭作业辅助法：布置相关的家庭作业，让学生在家长的帮助下，将所学内容应用到实际生活中，巩固学习成果。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，大家好。今天我们来学习《早睡早起》这一课。在开始之前，我想问大家一个问题：你们有没有发现自己有时候早上起不来，或者晚上睡得很晚的情况？这个问题跟我们今天要学习的内容紧密相关。希望通过这个问题，大家能够带着好奇心一起探索早睡早起的重要性。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们来了解一下什么是良好的作息习惯。良好的作息习惯是指按时睡觉和起床，保持一定的睡眠时间，有利于身体健康和提高生活质量。

2.案例分析：接下来，我会给大家分享一个案例，看看良好的作息习惯是如何帮助人们改善生活质量和提高学习效率的。

3.重点难点解析：在这部分，我会重点讲解良好的作息习惯的重要性以及如何培养良好的作息习惯。对于一些难点，我会通过具体的例子和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：现在，请大家分成小组，每组讨论一个与早睡早起相关的实际问题，比如如何制定合理的作息时间表，如何克服晚上拖延等。

2.实验操作：接下来，我们将进行一个简单的实验，看看良好的作息习惯对我们的身体有什么影响。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验观察结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：现在，请大家围绕“如何在生活中实践早睡早起”这一主题展开讨论。在讨论过程中，大家要积极提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我会作为一个引导者，帮助大家发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发大家的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天，我们学习了早睡早起的重要性以及如何培养良好的作息习惯。同时，通过实践活动和小组讨论，大家对早睡早起有了更深入的理解。希望大家能将这些知识点运用到日常生活中，提高生活质量。如果大家还有疑问或者不明白的地方，请随时向我提问。知识点梳理本节课《早睡早起》主要涉及以下知识点：

1.概念讲解：

-作息习惯：按时睡觉和起床，保持一定的睡眠时间，有利于身体健康和提高生活质量。

-生物钟：人体内部的自然规律，影响睡眠和醒来的时间。

2.早睡早起的重要性：

-促进生长发育：儿童和青少年阶段，充足的睡眠对身体健康和成长发育至关重要。

-提高学习效率：良好的作息习惯有助于提高学习效率，减少疲劳。

-增强免疫力：足够的睡眠有助于增强免疫系统，预防疾病。

-改善情绪：规律的作息有助于稳定情绪，减少焦虑和抑郁的风险。

3.如何培养良好的作息习惯：

-制定合理的作息时间表：根据自己的生活习惯和需求，合理安排作息时间。

-遵守家庭规则：家庭中制定一些共同遵守的规则，如晚上定时睡觉，早上定时起床等。

-创建良好的睡眠环境：保持安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

-避免晚睡：晚上避免使用电子产品，减少刺激，有助于早睡。

4.与家人沟通：

-表达自己的想法：学会与家人沟通，表达自己早睡早起的想法和需求。

-倾听家人的意见：听取家人的建议，共同制定合理的作息时间表。

-增进亲子关系：通过共同遵守作息规则，增进亲子之间的默契和关系。

5.时间管理能力：

-合理安排时间：学会合理安排时间，分配学习、娱乐、休息等方面。

-提高时间利用率：通过早睡早起，增加有效学习时间，提高学习效果。

6.实践活动：

-制定个人作息时间表：结合自身实际情况，制定个人作息时间表，并努力执行。

-观察与记录：观察早睡早起对自己的影响，记录自己的感受和变化。

-分享经验：与同学分享自己的早睡早起经验，互相学习和鼓励。课堂1.课堂评价：

-通过提问：在课堂上，我将通过提问的方式了解学生对早睡早起知识的理解和掌握情况。例如，我可以问学生：“你们知道为什么我们要早睡早起吗？”或者“你们是如何制定自己的作息时间表的？”通过学生的回答，我可以判断他们是否掌握了相关知识。

-观察学生表现：在课堂上，我会观察学生的精神状态和参与程度。如果学生因为早睡早起而精神饱满，积极参与课堂活动，这表明他们已经养成了良好的作息习惯。

-进行小组讨论：在课堂上，我会组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的早睡早起经验。通过讨论，我可以了解学生是否能够在实际生活中应用所学知识。

2.作业评价：

-批改作业：在布置相关作业后，我会认真批改学生的作业，检查他们是否能够正确地制定作息时间表，并遵守规则。

-提供反馈：对于学生的作业，我会提供及时的反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，鼓励他们继续努力。

-鼓励学生分享经验：在课堂上，我会鼓励学生分享自己的作业经验，让其他学生也能够从中学习和受益。

3.课后评价：

-与学生交流：在课后，我会与学生进行交流，了解他们对早睡早起知识的理解和实际应用情况。

-家长反馈：与家长沟通，了解学生在家庭中的作息情况，家长的配合和支持对于学生养成良好作息习惯非常重要。

-持续关注：我会持续关注学生的作息习惯，及时发现问题并进行指导。板书设计1.作息习惯的重要性

-关键词：作息习惯、生长发育、学习效率、免疫力

-句子：良好的作息习惯有助于身体健康、提高学习效率、增强免疫力。

2.早睡早起的益处

-关键词：早睡早起、促进发育、提高学习、增强免疫力

-句子：早睡早起有助于促进生长发育、提高学习效率、增强免疫力。

3.如何培养良好的作息习惯

-关键词：作息时间表、遵守规则、创建环境、避免晚睡

-句子：制定合理的作息时间表、遵守家庭规则、创建良好的睡眠环境、避免晚上使用电子产品。

4.与家人沟通

-关键词：表达想法、倾听意见、增进关系

-句子：与家人沟通表达自己的想法、倾听家人的