第三编第十五章 乒乓球运动_第1页
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文档简介

第一节带你了解乒乓球运动一、乒乓球运动的起源与发展二、乒乓球运动的特点第二节跟我学乒乓球基本技术与战术

一、握拍法（一）直拍握拍法第十五章乒乓球运动（二）横拍握拍法二、站位、基本姿势三、步伐（一）单步（二）跨步（三）跳步（四）交叉步（五）侧身步四、推挡球（一）快推（一）快推（二）加力推（三）减力推（四）练习方法五、发球、接发球（一）发球（二）接发球（三）练习方法六、攻球（一）正手攻球（二）反手攻球（三）练习方法七、搓球（一）正手搓球（二）反手搓球（三）练习方法八、削球（一）正手削球（二）反手削球（三）练习方法九、弧圈球（一）动作要点（二）练习方法第三节乒乓球比赛规则简介一、球台二、球网装置三、球四、球拍五、发球六、还击七、重发球八、得1分九、一局比赛十、一场比赛十一、发球、接发球和方位的次序

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