初中生心理健康教师指南

初中生心理健康教师指南一、教学内容

本节课的教学内容来自人教版《心理健康教育》七年级下册第二章“做更好的自己”，具体内容包括：正确认识自己，接纳自己的优点和不足，学会欣赏自己，以及如何提高自我效能感。本节课旨在帮助学生建立积极的自我形象，培养良好的心理素质，提高他们的自信心和自尊心。二、核心素养目标

本节课的核心素养目标分为三个方面：自我认知、情绪管理和自我激励。首先，学生需要正确认识自己，理解自己的优点和不足，并学会接纳自己。其次，学生需要掌握如何管理自己的情绪，学会用积极的方式应对生活中的挑战和压力。最后，学生需要培养自我激励的能力，设定目标并制定计划，通过努力实现目标，提高自我效能感。通过本节课的学习，学生将能够建立积极的自我形象，提高自信心和自尊心，更好地应对生活中的各种挑战。三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的核心内容是帮助学生建立积极的自我形象，培养良好的心理素质，提高他们的自信心和自尊心。具体重点包括：

（1）正确认识自己：理解自己的优点和不足，认识到每个人都有独特之处，接纳自己的不完美。

（2）欣赏自己：学会发现自己的价值，认识到自己的长处，提高自我价值感。

（3）提高自我效能感：设定目标并制定计划，通过努力实现目标，培养自信心。

2.教学难点

本节课的难点在于让学生理解和接纳自己的不足，以及如何运用积极的心态应对生活中的挑战。具体难点包括：

（1）学生对自我认识的偏差：很多学生存在自我否定、自我贬低的情况，很难接纳自己的不足。

（2）情绪管理：学生在面对压力和挑战时，容易产生消极情绪，需要学会用积极的方式应对。

（3）自我激励：学生在设定目标和计划时，往往缺乏执行力，需要学会如何激发自己的内在动力。

针对以上重点和难点，教师在教学过程中应采用多种教学方法，如案例分析、小组讨论、角色扮演等，引导学生深入理解课程内容，帮助学生突破难点，提高课堂效果。四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》七年级下册第二章“做更好的自己”的教材，以便于学生跟随教学进度进行学习。

2.辅助材料：

a.准备与教学内容相关的图片、图表、案例等，用于直观展示各种心理现象和理论，帮助学生更好地理解和接纳自己。

b.准备关于情绪管理和自我激励的短视频或动画，用于引导学生学习如何应对生活中的压力和挑战。

c.准备关于成功案例的分享，邀请校内外专家、学长学姐或同学家长分享他们的经验和心得，激发学生的学习兴趣和自我激励意识。

3.实验器材：本节课涉及的情绪管理实验器材，如情绪卡片、心情日记本等，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置为分组讨论区和实验操作区。在分组讨论区，设置便于学生互动和交流的桌椅布局；在实验操作区，布置实验器材和实验操作台，确保学生有足够的空间进行实验操作。

5.教学工具：准备投影仪、计算机、音响等多媒体设备，以及用于展示辅助材料的投影仪遥控器、笔记本电脑等。

6.教学软件：确保投影仪和计算机可以正常连接和使用，安装所需的教学软件，如PowerPoint、视频播放器等。

7.学生分组：在课前将学生分为若干小组，每组人数适中，便于学生进行讨论和实验操作。

8.学生辅导：针对学习有困难的学生，提前进行辅导，确保他们能够跟上教学进度，更好地参与课堂活动。

9.家长沟通：与家长保持良好沟通，让家长了解本节课的教学目标和内容，鼓励家长支持学生参与课堂活动。五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“正确认识自己”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解正确认识自己的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“正确认识自己”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“正确认识自己”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解正确认识自己的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握正确认识自己的技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验正确认识自己的知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解正确认识自己的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握正确认识自己的技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解正确认识自己的知识点，掌握相关技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据“正确认识自己”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与“正确认识自己”课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的正确认识自己的知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、教学资源拓展

1.拓展资源

-心理健康教育书籍：推荐学生阅读《自我认识与成长》、《情绪智力》等书籍，以加深对自我认知和情绪管理的学习。

-心理健康文章：提供一些关于正确认识自己和情绪管理的文章，如“如何正确看待自己的优点和不足”、“掌握情绪管理的技巧”等，让学生在课后阅读和思考。

-心理健康视频讲座：推荐学生观看一些心理健康专家的讲座视频，如“如何提高自我效能感”、“情绪管理的重要性”等，以增加学生的学习深度。

-心理健康自助工具：介绍一些心理健康自助工具，如情绪日记、自我激励卡片等，让学生学会自我监控和调节情绪。

2.拓展建议

-进行自我反思：建议学生利用课后时间进行自我反思，记录自己的优点和不足，思考如何提升自我效能感。

-寻找榜样：鼓励学生寻找身边的榜样，了解他们的成功经验和心理素质，以激发学生的学习动力。

-参与心理健康活动：建议学生参加学校或社区组织的心理健康活动，如心理健康讲座、情绪管理小组等，以提高自己的情绪管理能力。

-制定个人成长计划：引导学生制定个人成长计划，设定短期和长期目标，学会自我激励和监控进度。

-寻求专业帮助：如果学生在心理方面存在困惑或问题，建议他们寻求专业的心理咨询帮助。七、课堂小结，当堂检测

1.课堂小结

本节课的核心内容是帮助学生建立积极的自我形象，培养良好的心理素质，提高他们的自信心和自尊心。通过讲解和实践活动，学生学习了正确认识自己、欣赏自己和提高自我效能感的方法。同时，我们强调了情绪管理和自我激励的重要性，让学生学会用积极的心态应对生活中的挑战和压力。

2.当堂检测

为了检验学生对本节课内容的理解和掌握情况，我们设计了以下当堂检测题目：

（1）选择题：

-正确认识自己包括哪些方面？

A.认识到自己的优点和不足

B.接纳自己的不完美

C.发现自己的价值

D.以上都对

-提高自我效能感的方法有哪些？

A.设定目标并制定计划

B.努力实现目标

C.培养自信心

D.以上都对

-情绪管理的技巧有哪些？

A.表达情绪

B.转移注意力

C.调整呼吸

D.以上都对

（2）简答题：

-请简述如何欣赏自己。

-请简述如何提高自我效能感。

-请简述情绪管理的重要性。

（3）应用题：

-请举例说明如何在生活中运用正确认识自己的方法。

-请举例说明如何在生活中运用情绪管理的技巧。八、教学反思与改进

在教学《心理健康教育》七年级下册第二章“做更好的自己”的过程中，我发现了一些需要改进的地方。为了提高教学效果，我计划采取以下措施进行改进：

首先，在课堂小结和当堂检测环节，我发现部分学生对正确认识自己和提高自我效能感的概念理解不够深入。为了改善这一问题，我计划在下一节课开始时，通过回顾上节课的重点内容，帮助学生巩固知识点，确保他们能够更好地理解这些概念。

其次，我在教学过程中发现，部分学生对情绪管理的技巧掌握不够熟练。为了提高他们的情绪管理能力，我计划在下节课中增加一个情绪管理实践环节，让学生通过角色扮演、情景模拟等方式，亲身体验情绪管理的技巧，从而加深他们对情绪管理知识的理解和应用。

此外，我发现学生在小组讨论和角色扮演环节的参与度不高。为了提高学生的参与度，我计划在未来的教学中，提前为学生提供更多的讨论话题和角色扮演案例，引导学生积极参与课堂活动，提高他们的学习兴趣和参与度。

最后，我注意到部分学生在完成课后作业和拓展学习时遇到困难。为了帮助他们更好地完成课后任务，我计划在下节课中为学生提供一些课后学习的指导和建议，例如提供一些实用的学习方法和技巧，帮助他们更好地完成课后作业和拓展学习。九、板书设计

①正确认识自己

-接纳自己的优点和不足

-发现自己的价值

-设定目标并制定计划

②欣赏自己

-发现自己的长处

-提高自我价值感

-培养自信心

③提高自我效能感

-努力实现目标

-培养自我激励意识

-积极应对挑战

在板书设计中