体育与健康教2

体育与健康教案（一）

课题一、蹲踞式跳远；二、羽毛球；三、游戏。

知识目标：

1.明确跳跃是增强体质的有效手段，具有重要的实用价值。

教学

2.引入新兴运动项目，有利于学生终身发展奠定基础。

目标能力目标：提高跳远技能，创设有利于学生主动参与和自我调控的能力。

德育目标：培养勇敢顽强、果断的优良品质及与同学友好合作的精神。

负荷目标：预计平均心率9A12砍/h密度3卜叱。

重点跳远的助跑与踏跳

难点助跑与踏跳的结合

课型复习教法讲解、示范、练习教具沙坑，板羽球等

教

学教法

环

节教学内容学生活动

与手段

开始2执行课堂常规1、老师问好；

2,宣布本次课内容及任务；

3.安排见习生；要求：

4.检查人数及服X装；快、静、齐。

6队形，【、成四列横队；

&整队要求，女快、静、齐。

一、慢跑周，成二路纵队；

1.老师讲解

练习内容

备

准要求：速度适中，队形整齐，无人讲话；

与要求；

活1.听讲；

动

一2.带学生练二、徒手操，成体操队形，

od

习。2.练习。

-1CS1.头部运动四八呼；

3.要求活动充

分以免受伤。2.扩胸运动四八呼；

3.腰部运动四八呼；

4.肩部运动四八呼；

5.腹部运动四八呼；

6.压腿运动四八呼；

7.踢腿运动四八呼；

&活动踝、腕、四八呼.

9.跳跃运动。四八呼。

做操要求，精神饱满,活动充分。

教学过程

教学教法学生

活

教学内容动

环节与手段

1.简单讲动作本次课采取分组轮换法；1.听老师讲动作

基本

要领；重点、一、复习蹲踞式跳远技术12-14；要领，重点与

部分30难点；

难点。1.原地模仿练习软一软；

2回答老师的提

2.向学生提问，2.上三步助跑与踏跳练习3-软；

问；

影响跳远的远3.短程蹲踞式跳远软一软；；

3.模仿练习；

度的主要因素4.全程蹲踞式跳远软-软；

4.跳远练习；

是什么？.教学注意事项：

55.注意观摩同伴

3.带学生做模在教学中既要重视基本技术的教学，又要紧紧地抓住增动作。

仿练习。强学生体质这个重点.因此每次跳跃教学，都应给学生较多的

4组织学生跳跳跃的机会,以避免因过分强调技术细节，而忽略通过体育课

远练习；锻炼身体的任务。

5.纠正错误；语二、打板羽球：12—14;

言提示及加强教学基本理念：

1.老师讲解活

示范.开拓创新，体现课程的时代性，选择适应时代要求的，有利

动内容；

老师讲解活于为学生终身发展奠定基础,形成良好的健康意识和生活方

1.基本理念，要

动内容，基式，创设有利于学生主动参与,乐于探究，勇于实践的良好的

求：

本理念要教学氛围。2.思考选择活

求，要求：动对象；

2.让学生思考认真对待每一个球,尽全力不让球掉地，这样才有利于发认真练习。

选择活动对展速度，力量、灵敏、协调、耐力等发展.培养学生团结合作

象；精神与竞争意识,以及不怕苦,不怕累,顽强拼搏，契而不舍，

3.按要求活战胜自我和对手的坚强意志。

动.三、游戏一“老鹰捉小鸡”4—6；

教学基本理念：

注意发挥教师的主导作用,培养师生情感，活跃课堂气氛，

充分调动学生的活动积极性。

游戏方法：老师当老鹰来“捉小鸡”；

要求：反应快，跑动积极，情绪高涨,热情。

L简单讲动作本次课采取分组轮换法；L听老师讲动作

基本

要领；重点、一、复习蹲踞式跳远技术12—14；要领，重点与

部分30难点；

难点。1.原地模仿练习欢-e；

2.回答老师的提

2.向学生提问，2.上三步助跑与踏跳练习3-<;

问；

影响跳远的远3.短程蹲踞式跳远欲-a；；

3.模仿练习；

度的主要因素4全程蹲踞式跳远软-软；

4.跳远练习；

是什么？5.教学注意事项：5.注意观摩同伴

3.带学生做模在教学中既要重视基本技术的教学，又要紧紧地抓住增动作。

仿练习。强学生体质这个重点.因此每次跳跃教学，都应给学生较多的

4.组织学生跳跳跃的机会,以避免因过分强调技术细节，而忽略通过体育课

远练习；锻炼身体的任务。

5.纠正错误；语

言提示及加强

示范.二、打板羽球：12—14；

1.老师讲解活

1.老师讲解活教学基本理念：

动内容；

动内容，基开拓创新,体现课程的时代性,选择适应时代要求的,有利基本理念，要

本理念要于为学生终身发展奠定基础,形成良好的健康意识和生活方求：

求，式，创设有利于学生主动参与，乐于探究，勇于实践的良好的2.思考选择活

2.让学生思考教学氛围。动对象；

选择活动对要求：认真练习。

象；认真对待每一个球,尽全力不让球掉地，这样才有利于发

3.按要求活展速度，力量、灵敏、协调、耐力等发展.培养学生团结合作

动.精神与竞争意识,以及不怕苦,不怕累,顽强拼搏，契而不舍，

战胜自我和对手的坚强意志。

三、游戏——“老鹰捉小鸡”4—6;

教学基本理念：

注意发挥教师的主导作用,培养师生情感，活跃课堂气氛，

充分调动学生的活动积极性。

游戏方法：老师当老鹰来“捉小鸡”；

要求：反应快，跑动积极，情绪高涨,热情。

教学过程

一、整理活动

二、课堂总结

结束

二、宣布下次课内容

部分3'

四、布置回收器材

五、同学们再见，下课！！！

教学总结与反思.

板书设计

（二）

一、篮球运球：学习体前换手运球技术

内二、耐久跑：定时跑

容

1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球

与体前换手运球的不同之处。2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。

教2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击

学球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学

目生掌握正确的呼吸方法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消

标除多余的脂肪。

3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美

德教育。

过次时强

课的内容教师主导学生活动构想及要求

程数间度

1、常规教育和动员1、师生相互问好1、体育委员1、建立融洽11弱

整队，并向教的师生关系

22

2）宣布课的内容师报告出勤弱

2、队形变换：裂队并队及目标人数。2、站队“快、

收

跑静、齐”

2、站成四列14弱

3）检查服装，安横队

心

排见习生3、学生跟着3、明确目标

3、熟悉球性要求：

执模仿练习

八、、4）课前动员

1）手指弹拔球

教师参与活动并1）、精神饱

身

2）腰部绕环领队跑。满

2）、跑进路

愉3）胯下绕8字口令指挥：线正确、清

楚

悦4）自创讲解、示范、领

做球性练习。

心

身

7分

一、篮球运球：学习体前

换手运球技术

1）动作要领：右手拍球

的右外侧面，使球从体

前弹向左侧，同时右脚

内侧迅速踏地，向左侧

育跨出，并迅速用右手拍

球的后上方向前推进

心

2)重点：变换手时，手

的正确按拍球的部位1、教师提示1、学生听信1、组织：同23中

强

3)难点：换手运球时的号练习上

快速与协调

体练习方法：

1、原地高低姿听信号变

增

化运球（改进提高原地22

4、教师讲解示范5、学生练习2、组织：同中

运球技术动作及控制教师指导、纠

智上

能力，重点强调手掌心正错误

促不触球，用手指、手腕

技控球）3、8

3、学生听信中

、原地左右手体前换手a.教师讲解示范3、组织：同

2口办Mr迂

节统做练

练习（解决体前换手运球b.巡回指导上

习（先徒手后

手的正确击拍球的部位）C.激励后进生

持球）

4、教师讲解游6中

3、体前换手运球的基本戏方法

4、学生练习4、组织：分

的分解练习教师提示护四个圆内进

a.徒手练习球方法行

b.持球练习

5

中

4、运球护球追逐游戏5、教师参与活若

5、学生练习

方法：分四组，分别动——

、队伍调动

5次

在四个圈内进行，每请技术掌握

成二列横队

人运球跑动，其中二药的学生演

面向教师

位追逐抢断其它队员示

运球，被抢者变为追

育

逐者6

学生练习强

5、进行间折线体前换手教师讲解分

心成一路纵队2

运球及学生技术自评

时、分段跑的方在场地上按

学生自我评价目的：法

强图形跑

1)运球时美成良好的抬教师根据学

头观察前方的习惯生体能及时停止

体

2)通过学生自我评价激跑动，休息调整。

发学生练习兴趣

增

有成功

学生具

使每个

3）

智体验

时跑

：定

久跑

二、耐

形跑

景绕图

创设情

促1、

变换，

线的

图形路

利用

技2、

思维的

生积极

启发学

跑

定时

时分段

差异分

按学生

3、

跑

定时

松

认真放

师提示

随教

松活动

集体放

1、

稳

挥学生

引导指

齐

静、

快、

松动

完成放

活动

参与

本课

小结

2、

作

定

后

出今

，提

表扬

课

宣布下

器材，

归还

3、

道别

师生

。

事项

注意

情

绪

恢

复

心

身

:每

器材

场地

负荷E

：

小结

课后

：

的线

球

人一

教

学

突破障碍的身体素质练习

内

容

运动参与目标：通过情景导入，使学生入境动情，从而积极主动地学习，且兴趣浓。

运动技能目标：通过学习学生知道突破障碍的基本方法，活动形式及安全要求，了解

教练习的价值及创编规则。

学

身体健康目标：通过学习，使学生掌握突破障碍的基本方法，在练习中不断形成一定

目

的能力，从而提高学生的身体素质。

标

心理健康目标：在情景的氛围中体验运动的乐趣和成功的愉悦，从而培养学生顽强拼

搏，同舟共济的优良品质。

社会适应目标：通过探究合作，培养学生主动参与意识和自主能力。

重

点

重点：突破障碍的能力

难

难点：通过合作探究对游戏的改造

点

教

1、观察发现法

学

2、练习法

方

、讨论探究法

法3

4、R伴合作学习法

程运动量

时

教学阶段强

序教师主导学生主体组织形式练

间

内容目标度

习

1

调

、1、集合教师提前到场，10、体委整队，

常

动队伍准备好场地器向教师汇报

规

情快、静、材，等候上课。出勤情况

绪

J\O1、向学生问11、向教师问好

激2、讲文好！12、认真听讲，

发

明，懂2、教师由电影明确学习内X------------

兴礼仪。故事《冲出亚容及目标

O

趣

3、仪表玛逊》导入，13、见习生随堂X------------

阶2

端庄，揭示课的内听课

分

段O

服装整容及教学目

A钟

齐。标，做好宣传

★

发动工作，从

4、精密（图一）

神饱而激发兴趣，14、集体在教师3