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文档简介

立定跳远教案授课班级:二年级(1)班    教师:  单位:教材教学内容:立定跳远           单腿跳游戏教学目标1、让学生了解和掌握立定跳远的作用和意义。2、通过教师指导和学生自主探究式学习使学生掌握立定跳远的技术和动作要领及方法。3、培养学生竞争意志品质、刻苦耐劳精神。建立自信心和积极进取的优良品质和体育意识。教学重点、难点、关键重点:两臂用力向前上方摆,起跳积极用力蹬伸,小腿前伸。难点:落地前的挺身收腹举退及落地缓冲。关键:脚掌滚动、膝盖前推、上体前倾。教学过程教学内容教师活动学生活动时间强度次数开始准备部分一、整队,检查服装、师生问好,宣布本节课的主要内容,安排见习生。二、热身游戏(抱团)三、徒手操一、执行教学常规,口令指挥。要求:态度亲切,口令准确,精神饱满。二、游戏方法和规则:方法:学生按顺时针方向慢跑,老师突然喊出一个数字,学生立即与邻近的同学按数抱成一团。规则:学生不能用推、拉动作挤出已抱成团的人,学生在教师没喊口号之前不能结伴、说话等方式合伙。三、要求:教师讲解清楚、简单扼要。注意游戏当中的安全。四、教法:讲解、联系。一、认真执行老师安排,队列队形如下:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△二、积极完成课堂常规内容,迅速进入课堂状态中来。要求:精神抖擞,态度端正,认真听讲。三:认真听讲,积极参与游戏活动,团结友爱遵守游戏规则。组织队形如下:××××××××☆××××××××要求:认真、积极、迅速、整齐。2分10分小中13基本部分立定跳远一、组织全班成四列横队。二、立定跳远技术动作要领:两脚左右开立约同肩宽,两臂前后摆动,最后预摆用身体体重使劲下压,立即两脚脚尖快速用力蹬地,两臂向前上方摆动到肘关节与肩同高后突停,并充分展体。落地前收腹举腿,小腿前伸同时两臂用力向后摆动并屈膝落地缓冲,脚跟落地脚掌滚动,膝盖前推、上体前倾。三、教师根据学生的练习成果进行评价,及时予以肯定和表扬,及时纠正学生的错误动作和容易出错的动作和细节。四、教师示范并讲解立定跳远动作要领。五、要求:示范规范,讲解细致易懂,并讲清楚重点、难点、关键。六、示范法,讲解法,练习法。组织队形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△一、认真按照老师要求开动脑筋,积极摸索最后最后预摆用身体体重使劲下压的动作技术要领,并思考。二、认真体会老师的示范动作讲解并练习,不断改进自己的技术动作。三、要求:积极开动脑筋,体会技术动作要领,掌握正确动作和重难点。15中24基本部分单腿跳一、教师讲解游戏的规则和方法:方法:全班以小组为单位共分为四组,男女各两组,第一个同学回来击掌后第二个同学再跳以此类推,先完成的队获胜。规则:相互没击掌以前不能跳,比赛当中每队可以犯规一次,教师要暗示这个规则。要求:全班按男女生分成均匀的四队。二、对于比赛结果教师积极予以评价,在讲解动作的同时对学生灌输竞争意识和团队意识。组织队形:♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰︰∏∏∏∏一、认真听讲比赛规则,并按老师要求为比赛积极做好准备,每队要好好利用游戏规则。二、注意比赛过程中保持班级良好的课堂秩序。三、对于同伴的参与多加支持和鼓励,营造积极向上、激烈的比赛氛围。8中上2结束部分整理放松教师小结师生再见一、跟音乐做放松操二、介绍提升立定跳远成绩的有关知识。三、对学生自主探究学习及在本节课中的表现评价(以鼓励为主)并提出意见和建议。组织形式:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△一、在教师的指导下认真做调整放松练习。二、了解、记忆对提高立定跳远成绩的有关知识。三、听取教师的评价,认真客观的对自我再次进行评价。5小1《立定跳远》学情分析根据小学二年级的学生自制力和理解力相对较差,情绪变化较大、身心发育快的特点,结合学生的学习与生活习惯,本课将通过语言描述、教师示范、情景创设等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生置身于情景中去体验各种学习内容,在探究和体验中掌握运动技能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展之教学目的。《立定跳远》效果分析通过“立定跳远”学习,发展了学生灵巧、协调、速度等身体素质,增强了学生身体平衡控制能力。大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术,会做出一些双脚立定跳远的简单动作。同时,培养了学生集体意识和责任感,鼓励学生努力展示自我,培养了学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。《立定跳远》教材分析本课以“立定跳远”为教学内容,发展学生的协调性和腿部力量,培养学生主体意识,创新能力和团结合作精神,增强学生的节奏感,根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点,从易到难下手,让学生在跑的或走的同时,让学生模仿的本能地去跳,加入了游戏竞赛,这样使学生在热身中感到新颖,而又突出了本课的一个字“跳”!使之产生更高的兴趣。(水平一)是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升。它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成,将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点,为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。《立定跳远》评测练习

1、挺身跳:原地屈膝开始跳,空中做直腿挺身动作,髋关节完全打开,做出背弓动作,落地时屈膝缓冲。

2、双足跳前进练习:一般采用来回的方法进行练习,距离控制在5-10米左右,完成3-4组。

3、收腹跳练习:从原地直立开始起跳,空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌,落地时一定要屈膝缓冲。

《立定跳远》课后反思在刚开始上课的时候,我创设了学生是小青蛙的情境,那么他们就会想着“跳”。在这样的情境中,很快地吸引学生的注意力进入上课,激发学生上课的热情和提高兴趣。立定跳远属于技能教学课,比较枯燥,如果只是让学生单纯地进行练习,学生易产生厌倦,失去学习兴趣。因此,我用比赛和游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化,把枯燥无味的教学内容变成有趣的游戏,使学生在乐中学,学中乐,达到快乐的效果。《立定跳远》课标分析本节课以“健康第一”为指导思想,以全面推行素质教育为出发点,勇于创新,面向全体学生,使其在德、智

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