2023年健康主题班会教案

2023年健康主题班会教案健康主题班会教案1

一、活动背景和目的

1、通过班级调查得知：周末本班男生有一半以上人数沉迷于网吧玩嬉戏，不思进取，不完成作业等现象，有针对性召开本次主题班会。

2、通过召开本次主题班会，学生正确相识文明时代网络的利弊，正确处理学习和嬉戏的关系，从而健康欢乐地学习和生活。

二、活动过程

1、主持人致开场白，导入班会主题“文明上网健康成长”。

2、幻灯片展示问题：网络给我们生活带来什么样的影响？

3、同学们分组探讨。

4、学生回答，主持人展示幻灯片。

（1）沟通方式更多样

即时通讯工具QQ、E-mail、社交网络等方式则起先占据主导地位同学们利用博客或空间日志写心里话、转载文章、上传照片等。

（2）网络生活更便利

网络购物的多样化、便捷、物美价廉，宠爱，淘宝、当当、卓越等网站较受欢迎。

小结：网络是先进的，也是危急的。它变更了我们的生活，也充溢着陷阱和诱惑。

5、网络有哪些平安隐患？全班探讨。

6、学生代表发言，同时主持人用事例和数字说明网络对青少年身心健康的影响。

（1）网吧是个高危场所

A、上网吧空气混蚀，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，五味俱全。

B、机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严峻影响着身体健康。

C、常常有打架斗殴的事在网吧发生。

D、大多数网吧电脑安放的密度、电脑走线、平安出口等都存在着不同程度的问题（如无平安通道和疏导标记等），存在着巨大的平安隐患。

（2）黑网吧害你没商议（事例略）

（3）沉迷网络嬉戏不行自拔（事例略）

7、主持人：我们可以通过什么方式摆脱网隐？本次活动你有什么感受？

同学们畅所欲言，尤其让沉迷于网络的同学谈谈感想。

8、全班齐读《全国青少年网络文明公约》

要擅长网上学习，不阅读不良信息；

要诚恳友好沟通，不羞辱欺诈他人；

要增加自护意识，不随意约会网友；

要维护网络平安，不破坏网络秩序；

要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

三、班主任小结

网络是一把双刃剑，我们在利用它为我们生活服务的同时，要正确看待它带给我们的弊端。希望同学们增加自控力，提高自觉意识，不要把大好的青春奢侈在网络嬉戏上不能自拔，从而影响了我们的学习和生活。

四、活动效果

本次主题班会活动后，让曾经沉迷于网络嬉戏的同学针对自己上网的行为写出深刻的反思并让家长签署看法，接受老师、父母和全体同学的监督、举报，如再发觉类似问题会肃穆处理。

健康主题班会教案2

一、活动主题

以“远离烟草珍爱生命”为主题，响应全班师生，推广宣扬，落实行动。

二、活动背景

近年来，我国高校生吸烟人数呈持续上升的趋势，据全世界卫生组织统计，最近几年，我国25岁以下的青年烟民人数，将激增到2亿，而他们中到少有五千万人最终将死于与吸烟有关的疾病，高校生吸烟状况特别普遍，吸烟已经对中国人的健康构成重大威协对此，活动组织呼吁大校高校生远离香烟，提倡大家自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，宣扬吸烟有害健康的常识。

三、活动目的

杜绝高校生吸烟现象，让同学们了解个人在公共场合抽烟，不公影响到自己的身体健康构成重大威逼，希望通过活动能让同学们对这种危害有更深刻的了解。

四、活动内容

1、在班上通过不记名抽样调查，反映出抽烟人数的比例。

2、由生活委员为同学们介绍烟中的在害物质，让同学们在更深的相识。

3、通过小品的表演来提高同学们的气氛，让同学们有更深的印象。

4、宣扬委员为同学们凌晨解吸烟对人体的危害，劝同学们远离烟草。

5、通过播放以“远离烟草珍爱生命”的宣扬片，让同学们引起共鸣。

五、主持人：

大队委

六、参加人员：

全体同学

七、活动时间：

20xx年11月24日

八、活动总结

通过“珍爱生命，远离香烟”主题班会，大家对烟草有了新的相识，知道“罪恶之烟”碰不得，请大家从现在起先拒绝第一支烟，同时也时时监督自己的同学好友拒绝第一支烟，尽量戒烟！

健康主题班会教案3

活动目的：

1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。

2、制定出详细的搞好卫生的安排、措施。

3、让班级卫生面貌面貌一新

活动过程：

一、谈话导入

同学们，你们现在正是长身体，学学问的重要阶段，要想成为一名健康、聪慧、讲卫生、有教养的学生，平常就要养成良好的生活习惯。有的同学对这一点相识不足，觉得生活习惯好坏无关紧要。他们衣服脏了不洗，饭前便后不洗手，扣子掉了不盯，头发长了不理，鞋带松了不系，其实，良好的生活习惯并不是小事，它能反应一个人的精神面貌。这节课我们就以讲卫生为题召开一节主题班会，下面我宣布《讲卫生从我做起》主题班会现在起先。

二、学生表演

1.说一说：今后怎样做才是养成良好的卫生习惯

“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

“两不”：不要共用卫生洁具(如：毛巾、杯子等)，不乱扔垃圾。

“五好”：是心态调整好、生活支配好、饮食调整好、衣服穿得好、

2.联系实际：

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要留意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发觉旁边有垃圾刚好把它清理干净。

三、活动总结

我们今日的班会开得很胜利。这是我们全体同学共同参加、共同努力协作的结果。通过今日的班会课，使同学们知道了讲卫生的重要性。养成良好的卫生的习惯，要我们从小事做起，时时刻刻来完备自己的行为。记得有这么一句话：说到不如做到，要做就做最好!让我们一起努力吧!

效果

孩子通过这次班队会，相识到讲究卫生的重要性，不仅对自己有好处同时也造福社区，造福环境。

健康主题班会教案4

一、教学内容分析及学情分析：

学情分析：我们不少同学意志脆弱，经不起任何的挫折、失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就猜疑推诿，难过懊丧。当今社会竞争激烈，困难压力日渐增大，假如心理素养不健全，意志不坚毅，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。

内容分析：通过名人故事和残疾人马丽翟孝伟的舞蹈让学生感受他们是怎样正确英勇地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丢失，对目标的追求不能丢失，只有心中充溢希望才能使我们在挫折中强壮成长。

二、教学设计思路：

1、让学生明确生活中人人都会遇到挫折；

2、从名人故事中学习如何正确对待挫折；

3、树立远大志向，为实现人生价值英勇的冲出坎坷。

三、教学目标：

1、使学生正确对待生活中的挫折；

2、学会以主动的方式和方法战胜挫折，培育学生对挫折的承受力，迎接社会和生活的挑战。

四、教学重难点：

重点：正确面对生活中的挫折、失败；

难点：学会以主动的方式和方法战胜挫折，培育学生对挫折的承受力；

五、教学打算：

1、搜集：（1）名人战胜挫折的故事；（2）名言警句

2、查找资料：（1）马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》（2）歌曲《隐形的翅膀》《超越幻想》

六、教学流程图：

1、讲授挫折

2、从名人故事中体会如何面对挫折3、树立远大志向英勇的面对挫折，冲出坎坷；

七、教学过程：

（一）导入：全班沉醉在《隐形的翅膀》歌曲中。边听边唱

（二）老师讲授——挫折

人们为达到肯定目的而进行的努力遇到障碍、干扰或打击，而无法接近和实现预期的的心情状态称为挫折。

（三）师提出问题：同学们，你们在生活中、学习中遇到过挫折吗？

列举一、二

如：某次考试没考好，班干部落选，没当上升旗手，受到家长指责，挚友的误会等等。

（四）主持人小结：

人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有坎坷的山路，有绚丽的鲜花，也有弥补的荆棘。在这旅途上，每个人都会遭遇挫折。而生命的价值就是坚毅的闯过挫折，冲出坎坷！你跌倒了，不要恳求别人把你扶起来；你失去了，不要恳求别人替你找回！

（五）面对生活中的挫折，我们应当如何面对呢？让我们先来听一听看一看一名人是怎样面对挫折的，我们从中来学习。

1、听故事，（爱迪生、梅西的故事）

2、探讨：爱迪生、梅西怎样面对挫折

3、观赏马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》想想背后的故事；

4、小记者采访：学生谈感想

（六）主持人：请观赏诗朗诵《在春光里播种希望》

（七）师小结：

幻想希望使我们在挫折中强壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丢失！

（八）反馈

1、师：假如你再次遇到挫折，你会以怎样的看法心情去面对？（请3—5名学生谈一谈）

2、互赠名言共勉（书写名言并互赠，请二、三名学生读一读）

（九）播放歌曲《超越幻想》

（十）主持人总结：

为了追求自己的志向，我们要翱翔，去接受风雨的洗礼；为了实现人生得夙愿，我们要翱翔，去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚毅的翅膀或许会受伤，但我们肯定要飞向远方。让我们携手并肩，去感悟人生的真谛，谱写生命的乐章！

八、教学反思：

现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就难过懊丧。因此，培育学生面对挫折是目前急需的。所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教化学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丢失，对目标的追求不能丢失！从本堂课来看，学生主动的参加活动，并能从中受到启发。从学生的反馈来看的确达到了预期的效果。假如在设计的话，我会再找出一些反面的例子让学生来正确相识挫折的两重性。

健康主题班会教案5

一、目的：

现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大

的压力和挑战。

社会的发展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。

让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获得信息、加工信息和应用信息的实力，更要有健康的特性心理品质和良好的社会适应实力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的实力。

3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和毅力战胜挫折，取得胜利。

三、活动打算：

1、心理小测试题（抽奖纸条8张）

2、小花54朵（明天我供应）

四、活动过程：

（一）欢乐的'花儿

同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，充溢朝气，充溢活力，你的桌上也有一朵这样的花。

这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。

人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。

（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）

老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。

生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。

:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经验“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵

朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢？

（二）心情改变

今日带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理改变。）

（体情：你想知道里面有什么礼物？——“新奇”的情，焦急的情

手伸盒子之前——“”的情，期盼的情

手触摸到礼物——“怀疑、或胆怯 ”的情，的情

拿出礼物——“高或胆怯 ”的情，他在取礼物的程中，体到了各种情，失落与喜悦，艳羡与沮，胜利与机遇）

（三）挫折与困

A、才大家也知道得到礼品而高，没有得到而沮，同我遇到困也免会泄气，我要学会持不懈的精神。

B、格言“我得坦途在前，人又何必因一点小障碍而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）

同学你遇到挫折和困是怎做的呢？同学手回答。

（A、泄法：打枕，写日B移法：到外面玩，做的自己喜的事

C、位法：人遇到此事，会怎做D、求助法：找人，找法）

名言是我的指路明灯，激励自己英勇地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

健康主题班会教案6

一、主题的提出

最近几年，我校学生吃零食的人多了，熬炼身体的人少了，甚至有一部分学生小小年纪就偷着起先吸烟，导致我校学生身体素养越来越差，动不动就胃疼，要不就是感冒。针对这种现状，x年我校在八年级开展了以“关注健康，珍爱生命”为主题的综合实践活动课。在这一大课题下，我们特设立了三个小课题，即：

1.远离香烟，珍爱生命；

2.合理饮食，增进健康；

3.强身健体，永保健康。通过活动的开展，旨在使学生对健康的相识更加深刻，对生命的意义理解得更加透彻；进而培育学生健全的人格，促使他们健康欢乐的成长。

二、活动目标

1.首先让学生知道什么是健康，懂得生命的价值和意义。

2.其次，通过第一个小课题“远离香烟，珍爱生命”的活动开展，让学生理解“吸烟有害健康”的真正内涵（烟的成分、对人的危害）。

3.通过其次个小课题“合理饮食，增进健康”的活动开展，使学生懂得怎样合理饮食，能增进健康；并教化学生“拥有健康的体魄，是搞好学习和工作的前提和基础”。

4.通过第三个小课题“强身健体，永保健康”的活动开展，让学生感悟到：只有强身健体，加强体育熬炼，才能增加我们的体质，才能保障我们能够更好的学习和工作。

三、活动打算

（一）理论打算。组织学习，明确综合实践活动的目的和意义，切实把握综合实践活动的实质和内涵。

（二）资料搜集。

1．学生搜集资料，了解香烟的成份及其危害。

2．调查统计八年级不吃早餐的人数。

3．仔细查阅有关资料，了解食物中包含哪些养分成分；食物中所含的养分成份，对人的身体有哪些影响？

四、活动过程

1、提出课题。

向学生阐明本学期八年级综合实践活动课的大课题为：关注健康，珍爱生命。揭示在此大课题下我们又分设了三个小课题，即：

（1）远离香烟，珍爱生命；

（2）合理饮食，增进健康；

（3）强身健体，永保健康。并进行相关的理论温习及实践探究活动。

2、组织形式。

我将八年级综合实践活动课分为两大板块：第一大板块是以理论学习为主的课内小组活动。它是以“远离香烟，珍爱生命”、“合理饮食，增进健康”和“强身健体，永保健康”这三个小课题而绽开的小组探讨，是普及层面的、最基本的课内小组探讨活动。这是综合实践活动课的理论温习和阶段；其次大板块是以实践探究为主的课外小组活动，是以爱好为前提的更深层的综合实践活动。在这一板块中，让学生深化社会调查吸烟的人群，了解他们的健康状况；向他们提出倡议——“远离香烟，珍爱自己的生命”，“公共场合，禁止吸烟”，“吸烟等于慢性吸毒”。

3、时间支配。

我校八年级的活动课支配在每周星期四，每班一课时（七、八节课）。八年级共有两个班。每班按人数分为七个小组。每组有四个成员（有一个组有五个成员），在小组活动时，各组均由组长负责支配组内各项事宜。

小组活动的时间除了活动课支配的课内、课外活动时间外，学生还可充分利用中午、放学、节假日等时间，以小组形式进行各项活动任务。由于学生开展活动所须要的时间、空间较大，且常常要外出活动，因此，为了平安及管理的便利，在外出活动时，尽可能会跟老师一起外出，并事先制定好平安预案。

4、实施课题探讨，绽开活动。学生绽开综合实践活动的主要方式有课内探讨、课外社会调查、查找资料、形成结论、自我等。

就活动的结构来说，一般要经验（理论）探究→（实践）体验→创建三个阶段。

详细步骤分为三个阶段：

第一个阶段是第一个小课题的实施阶段。先让学生以小组形式在课内对我们所探讨的第一个小课题“远离香烟，珍爱生命”进行课堂上的理论温习阶段，即：香烟的主要成分是什么，对人体有哪些危害？然后请学生进行社会调查，了解你生活的四周（父母、邻居、亲戚）有多少人在吸烟，他们的健康状况如何，分析其缘由进行。再次向他们提出倡议：要远离香烟。最终，每组写一条戒烟广告和倡议书。

其次个阶段是其次个小课题“合理饮食，增进健康”的实施阶段。先是让学生谈谈自己的饮食习惯，是否挑食；然后请学生说己的身高和体重，推断身体发育是否健康；再次上查询初中学生合理的饮食支配。

第三个阶段是第三个小课题“强身健体，永保健康”的实施阶段。此课题包含三个方面的内容，即：加强体育熬炼的重要性、踢毽子竞赛和拔河竞赛。此阶段是学生展示实力的阶段，使部分学生体验到胜利的喜悦，体验到在其它学科从未有过的成就感和快感。

当然，以上几个小课题的开展并不是完全割裂的，而是交互作用的一个整体，它们都是围围着本学期的大课题来绽开活动的。

5、展示成果。通过以班级或学校为单位开展下述活动：设计戒烟宣扬广告、写倡议书、设计有关“合理饮食”手抄报、协作体育组在学校进行“拔河竞赛”活动，来展示学生综合实践活动课的成果。

6、正确。包括学生自我和指导老师的综合

学生活动表组员

个人

小组

导师

出勤状况

纪律状况

参加程度

合作

学问应用

学问获得

小组沟通

探究意识

创新实践

注：1.“组员”和“个人”栏由个人填写，“小组”栏由小组长填写，“导师”栏由指导老师填写。

2.“√”表示出勤，“×”表示缺勤；分为“A、B、C”三个等级。

五、活动效果及反思

本次综合实践活动的设计和实施，我注意了以下几点：

一是课题来源于学生身边，有现实的生活背景，这是有效开展综合实践活动的前提。要培育学生的探究意识和实力，必需要有一个详细的操作点，尤其是学生生活的现实环境，很值得加以关注并刚好摄取利用，从而为综合实践活动课的内容绽开创建条件。

二是突出科学探讨方法的反复学习和体验。在整个教学过程中，我支配了多次调查、统计、访谈、试验等活动，始终以学生自主性活动为主，在指导过程中做到细腻、扎实，努力引导学生将学到的学问和方法应用于实际，尝试解决问题，使学生逐步体会这些方法在科学探讨中的重要性。在以实践操作型的探究学习为设计主线的同时，注意了学问的开发与渗透。如多种途径搜集资料、访谈、调查表的设计等，既有陈述性的概念规则学问，又有程序性的操作学问，从而防止了一般的轰轰烈烈，增加了必要的学术性和探究空间。

三是按传统，活动结束，老师，展示一下成果就可以了，但作为让学生体验一项探讨活动，不进行刚好的延长与拓展，学生很难有更为深化的思索和深刻的印象。因此，我最终给学生留下的思索，又为以后的综合实践活动埋下了伏笔，体现了此类活动课程的连续性。通过本学期的综合实践活动，使学生真正领悟到“健康”的内涵，生命的意义，使他们拥有一颗欢乐、和善、健康的心态；能用坚毅的意志去面对学习和生活中的一切挫折和困难；使学生能在综合实践活动课中真正得到熬炼，学有所获。

诚然，初中综合实践活动课程的教学设计是一项新的探讨内容，我们仅是在做一些初步的探究，还存在着很多的不足和缺陷。就这次主题活动来说，主要的问题是：

1、整体结构的设计还不够紧凑，学习时间过长，有些拖沓，三个阶段在时间与内容上的连接须要加强。

2、探讨方法上的学习与相应的实践活动要进一步匹配，并且还要设计，使其更具有层次性。

3、生命与健康之间的内在联系，好像还可以再通过其它的一些活动来展示、来表现、来增加学生的感受，使其不仅仅停留在认知层面。

上述问题，有的属教学设计方面，有的属实施的艺术技巧方面，这有待于对这一课程形态的修改与完善。这在学问结构和专业素养上对老师提出了更高的要求。

健康主题班会教案7

活动目的：

1、引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。

2、学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和心情。

活动重点：引导学生通过视察体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛。

活动难点：引导学生用自己所驾驭的找寻欢乐的策略来更好地调整自己。

活动打算：事先打算小品，情景设计和歌曲磁带。

活动地点：本班教室

活动过程：

一、创设情景体验苦恼：

1、揭题，老师激情导入：

人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不开心。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应当了。）是啊，生活中，让人生气、让人苦恼、让人苦痛的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆苦恼：

谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。

二、学生互动，倾诉苦恼：

1、老师：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、老师讲故事。

3、老师引导：有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼！

4、说出内心话：引导学生诉说感到不开心的事。

三、沟通方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品：（内容概要：小明在踢足球，不当心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就指责李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

2、老师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家探讨，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发觉问题、分析问题、解决问题。

3、老师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的，可以感受欢乐的。

4、讲故事：《猪八戒新传》。

思索：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

老师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

5、情境嬉戏：

《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我仔细地写，满怀信念地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

老师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头伸展开来。

老师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。

老师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么兴奋？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；老师对我严格是为我好。）

6、心理体验，

师：小艺买了一件新衣服，自己挺满足。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”

小艺这样想：她觉得特殊难过。

小艺这样想：她觉得还可以。

小艺这样想：她觉得很欢乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增加自信，找到欢乐。

四、共享阅历，体验欢乐：

1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有华蜜就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

3、老师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，兴奋起来。

4、享用“心理快餐”：

老师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

5、介绍另一些生活中常用的能创建欢乐，发泄不良心情的方法：老师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了！如：读好玩的书；至少培育自己有一种爱好爱好；常常与家人、同学、挚友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创建中体会欢乐……

6、老师赠言：面对困难的生活，我们应当用主动的方法去调整好自己的心情，使自己恒久欢乐。

五、关注他人，共享欢乐：

1、小组合作，排解苦恼：开展“我来劝慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的苦恼的同学，同组的学生共同担当义务，共同协商，结合自己的生活实际，和这次活动中了解的方法，激励同学尝试排解苦恼。老师引导：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一种欢乐。

2、老师总结：今日的活动真有意思，也很胜利，大家都找到了欢乐的小窍门，学会了自己劝慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“欢乐天使”，同时还要学做为别人排解苦恼的“欢乐天使”。要在平常留心身边的小伙伴和家人，发觉谁在什么时候有不欢乐的心情的时候，设法找到缘由，试着为他送去欢乐。

在歌曲《只要我们露笑脸》声中，结束本次班会。

健康主题班会教案8

班会打算：

1、协作禁烟教化要求同学收集有关吸烟有害健康的文章。从网上收集资料。

2、布置课外活动——调查家长吸烟的状况，为家长算一笔吸烟账。

班队会目的：

1、让学生学会自我爱护，培育禁烟意识和社会责任感。

2、引导学生正确相识到吸烟是有害健康，危害社会的，应当以吸烟为耻!从而教化青少年远离香烟，引导他们养成正确、健康的生活方式，远离香烟、珍爱健康。

3、通过本节课的说明使每个学生能清晰相识到禁烟从而增加法律意识的重要性。

班会过程：

一、主持人介绍有关世界无烟日的相关内容。

二、历届世界无烟日主题的抢答活动。

三、调查报告：《一组与烟与关的数据》。

四、小试验：《烟的危害》。

五、调查报告：《吸烟可导致的疾病》与《吸烟对环境的危害》。

六、课外活动调查

——调查家长吸烟的状况，为家长算一笔吸烟账。

调查有吸烟史的家长或其他长辈、亲友的烟龄、每天吸烟的量、平均吸烟的烟价，计算：

这位家长用于吸烟的钱已经花了大约多少元?

若从现在起起先戒烟，按平均寿命70岁计算，后半生可以节约多少钱?

以每年交300元可以资助一名贫困生读书计，这笔钱可以资助多少名失学的学生读书?

七、主持人总结：

吸烟弊大于利，吸烟有害于人体健康。我们青少年应当有科学的健康学问，养成良好的生活习惯。

健康主题班会教案9

教学目的要求：加强健康意识，分析健康与胜利的紧密联系，订正一小部分同学要学习不要运动的错误观念。

教学过程：

一、导入

主持人发言：马雅可夫斯基曾说：“世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更漂亮。”健康作为一个历史的名词，纵贯百家、横贯东西，从逖不懈“闻鸡起舞”到毛泽东的坚持熬炼，健康成为了一个人能否赶上时代潮流的重要保证。踏上新千年的第一步台阶。迎接着新世纪的第一缕阳光，承载着时代的重负，健康好像比以前任何时候都挑战着我们，呼唤着我们，健康就是这样一个时代的宠儿。

二、探究健康

1、举例：（1）1917年，毛泽东同志在《体育之探讨》中谈到：“体者，载知之车而寓道德舍也。”“体”在毛泽东看来是“德”、“智”的载体。（2）1965年，89岁高龄的徐特立失生在其次届全运会开幕式中说到：“一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的珍贵财宝。”健康是社会的财宝。

2、问题：针对以上两位伟人对健康的看法，请同学们谈谈自身对健康的诠释。

3、主持人：随社会的发展，健康不仅意味着身体没有疾病，而且还要具备健全的心理与心灵。一个人健康与否，应从身体、心理和社会三个层次去评价。包括：（1）有充足的精力，能够从容应付日常生活，学习和工作的压力而不感到过分惊慌。（2）处事乐观，看法主动，乐于担当责任，事无巨细不挑剔。（3）应变力强，能适应外界环境的各种改变。

三、健康取决于自己

1、针对下列几项生活方式，综合评价你的生活是否合理有序？

（1）保证每日喝足够的水量，不饮不干净的水，不要等口喝了猛喝水，做到课间适度补充，定时定量。

（2）看书时间线柔软，看电视有节制，坚持做眼保健操，劳逸结合。

（3）每天定时定量熬炼一小时。

（4）保证睡眠8.5小时，按时作息，不开夜车。

2、主持人：依据世界卫生组织调查表明：个人的健康和寿命的60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。所以占60%的个人因素干脆确定了个人健康与否。我国古代的大思想家、大教化家孔子奉行“三戒”“食居慎节”，长命于世73载朱子家训中的黎明即起，洒扫庭院流传长远，多少代人受益。因而要健康从你我做起，从点滴做起。

四、培育健康的生活方式的途径——运动

1、配乐诗朗诵：强大、健壮，可爱的青年啊，充溢美丽、活力和魅力的青年哟，你知道在你以后到来的晚年。也有同样的美丽、活力和魅力吗？从诗中同学们能领悟到什么？（提示运动将使生命之树常青）

2、“生命在于运动”。这是中华民族在长期实践中总结出来的“养生之道”，闻名的运动生理学家莫尔豪期认为“缺少运动的生活是一种慢性自杀。”既然如此，同学们对运动与健康又有何理解呢？

学生甲：元朝年间，冷谦主见：“每日睡起时，遗失坐凝思……双目轮四十次……紧闭少许，突然大瞪……内障外翳自散”。这一目转叩齿计使冷谦存活150岁，由此观之，运动的确是健康的第一保证，运动是健康的动力，是健康的真谛。

学生乙：假如你想强壮，运动吧！假如你想塑身，运动吧！假如你想魅力无穷，运动吧！

3、运动既有如此之效力，身为一名高三的学生我们又应如何对待运动呢？（提示：每天至少花半个小时坚持熬炼，做到劳逸结合）

4、主持人发言：坚持定时定量的运动可以加速疲惫的消退和体力的复原，其效果往往比宁静的休息方式更快更好。请记住，同学们：8－1恒久会大于8。

五、总结：

假如没有健康，才智也就不能表现出来，文化也无从施展，力气也不能战斗，财宝也变成废物。学问也会无法利用（赫拉克利特）敬爱的同学们，健康是如此的厚爱我们，让我们腾飞万里，健康又如此的疏远我们，让我们如饥似渴。其实，健康就在你我心中，举起你的双手，你拥有健康，你拥有财宝，你拥有一切。

健康主题班会教案10

目的：驾驭平安学问，培育学生珍爱生命，平安第一的意识。

一、列举身边的平安隐患

1、校内内存在的平安隐患

2、上学放学途中的平安隐患

3、用电，用火，用水平安平安隐患

4、乘车及户外活动平安平安隐患

5、络平安

二、平安隐患的排查

1、学生集会，集体活动及课间操时应留意的平安事项

2、学生饮食就餐的平安事项

3、交通平安留意事项

4、下课时应留意的平安事项

5、一人在家时应留意的平安事项

：你健康，父母才快乐；你平安，父母才安心。

健康主题班会教案11

一、班会目的：

通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

二、班会打算：

调查问卷、课件制作、开展方法：探讨法，说说、议议。

三、班会程序：

1、课前填写调查问卷

调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。

A密切B比较惊慌C疏远和一般。

2、依据课前统计状况，

师：是谁，把我们带到这漂亮的世界？是谁，呵护我们、爱护我们、照看我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了密切感？今日，就让我们来学习如何走近父母。

四、出示一些图片，内容是

1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；

2、放学迟迟不愿回家，贪玩。

师：除了以上状况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等状况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系惊慌？

师：假如你有以上状况，父母会如何惩处自己？请同学们讲讲并说说被惩处后的感受。（学生发言）

师：被父母惩处，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

五、从父母角度看

投影事例的“孩子，我为什么打你”。

六、从自身找缘由

师：是的，打与不打都是爱，那被打事务中，你又有没有做错？请曾经被父母惩处过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言）

七、小组活动

写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？

想一想，父母容不简单？你有没有分担父母的艰辛？

议一议，对自己父母不满足的同学，说一说你认为谁的父母最志向？

说一说，拥有“最志向父母”的同学说说自己父母。

八、与父母沟通

师：我们要应和父母多一点沟通。我们该怎么和父母沟通呢？（学生发言）

1、老师说说自己与父母孩子沟通的状况？

2、学生说说自己与父母沟通的状况。

3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。

小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能变更，父母也不是不近人情的，他们也在关切我们，也在想方法走近我们。那我们就该主动走近父母。

九、走近父母的方法。

1、多向父母表达你爱他们。

主动担当家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特殊状况写一封信表达感谢；

适时为父母倒杯茶、削个水果。

2、和父母有分歧时学会换位思索，站在父母的角度上去想一想。

3、应让父母感觉你信任他们，多沟通并常常赐予赞美。

多向父母说说自己的状况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上苦恼，告知父母，寻求父母的帮助。

4、回家和外出主动给父母打招呼。

5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。

八、布置作业

1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？

2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：

3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。

健康主题班会教案12

班会目的：

加强食品平安教化，增加学生食品平安学问，提高学生食品平安自我爱护实力，培育学生从小讲卫生，不买零食的好习惯。

班会打算：

1、班会前一周，让学生对学校四周的小摊进行调查，并通过各种途径调查什么样的食品才是平安的。

2、从超市购买一些食品。

3、打算一脸盆水及洗手液、毛巾等。

活动过程：

1、谈话导入：同学们，今日我们班实行以“食品平安与卫生”为主题的班会活动，各位同学已经调查或了解了有关食品平安与卫生的学问，希望大家把自己看到的、听到的、想到的与学到的学问带到今日的课堂，相互沟通，提高平安自护实力。

2、下面请同学们汇报对学校四周小摊进行调查的结果。生谈到以下方面：①烤羊肉串的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇、灰尘，小摊上吃的油是地沟油;②袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。

3、小结：大家的眼睛可真亮！视察得特别细致，调查得很全面，发觉的问题可真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗？下面我们来听一个小故事。

4、听故事：

内容是：一男生突然肚子痛，经医院诊断得的急性肠胃炎，经了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。

全班探讨：①这位同学得的是什么病？②他为什么会生病？

5、归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃，可有的同学偷偷地买，不听老师劝说，刚才这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。那么原委什么样的食品才是平安的呢（探讨回答）？

看，这是我从大超市买的食品，看看平安的食品必需有哪些标识。

板书：生产日期、生产厂家详细地址、电话、保质期、食品的详细组成成份、重量。

6、小结：我们大家都知道病从口入，除了刚才所讲的平安标识以外，我们在日常生活中还应当养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。那么原委怎样洗才能把手洗干净呢？下面请一位同学作示范：

①先把双手放在水里浸湿;

②用洗手液将手心和手背都擦遍;

③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心;

④用清水将手上的泡泡洗干净;

⑤最终用干净的毛巾把手擦干。

7、归纳总结：刚才同学们都把自己的亲身体验和想法与同学进行了沟通，通过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品影响身体健康。通过探讨，我们知道了如何去选购平安的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康。

健康主题班会教案13

一、活动目的：

1、组织学生观看健康教化专题片，了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。

2、了解一些有关正确饮食的相关学问，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成留意饮食的好习惯。

二、活动打算：

1、收集班级中常见的乱吃零食的现象

2、通过网络了解爱吃零食对身体有什么好处与害处。

3、利用黑板报的形式明确健康教化的重要性。

4、大屏幕展示小学生健康教化。

三、活动过程：

1、班主任介绍班会内容。并宣布大会起先。

2、讲这次班会的主要目的和意义。快节奏的今日，人们的能量消耗也变得较大了，吃点零食不但补充了身体正常运转的能量，还能促进健康有助护肤美容。但是，吃零食必需有节制，并且不买“三无”零食，上学期间不吃零食，也不把零食带到学校来，留意保持自己的口腔卫生，免得长蛀牙。健康教化是师生的共同责任，我们都必需替自己的健康把好关。

3、老师讲解健康教化的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘如要吃，该留意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确相识，这是我们的责任。）

4、小组探讨：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康特殊有益？

5、让学生通过班级中的电脑从健康教化网站获得更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长学问。

四、老师总结。

通过此次班队会，同学相识到了有一个健康的身体对我们来说有多么重要，并学习相关的学问，知道了该怎么做才能让自己比以前更健康，以后要严格要求自己，养成更多的好习惯，让自己终生受益。

健康主题班会教案14

一、活动主题：

无烟校内，从我做起，从身边做起

二、活动目的：

通过这次的班会，让同学们了解到吸烟的危害，让班级内吸烟的同学了解吸烟行为对自身的危害，能够自觉地戒烟。同时，希望同学们在看到身边的同学甚至是老师和家长在吸烟时，能够劝阻。一同创建文明的无烟校内

三、班会内容：

（一）为何禁止青少年吸烟：

依据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500万人因吸烟致死。这一数字在将来20年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。在限制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日签署了联合国《烟草限制框架公约》，这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人起先吸烟的年龄在下降，每天有8万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严峻影响我国整体国民身体素养的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

（二）吸烟对健康的影响：

一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。

四、活动对象：全体同学

五、活动时间：20xx年X月X日

六、主题班会流程：

1.由班长主持班会，播放课件

2.向大家简要介绍烟草

3.通过数据向大家介绍全球烟民的状况，着重指出青少年吸烟的严峻危害

4.向大家介绍吸烟成瘾的缘由

5.通过权威统计数据，着重详细地向大家指出吸烟行为对人体健康的危害，并列举每年因吸烟造成相关疾病的死亡率，让大家了解吸烟对身体的危害。

6.介绍因吸烟所引起的消防事故

七、主题班会小结

吸烟不仅会给我们的身体造成损害，如不留意甚至会造成严峻的消防事故。吸烟所引发的危害多种多样，对我们每一个人，对我们的社会都是一个非常严峻，急待解决的问题。作为我们学生能够做到的就是不吸烟，同时杜绝身边同学有吸烟的行为。

八、班主任点评

吸烟问题在我们班时有发生，特殊是住宿生，有时会被学校值班老师抓到抽烟的行为。这次的班会很好的诠释了吸烟的危害。无论是对我们自身所造成的危害，还是对社会乃至全球的危害都应当引起我们每一位同学的留意。希望通过这次的班会，能够使我们班同学的杜绝吸烟现象，让吸烟现象彻底从我们班消逝。

健康主题班会教案15

一、导入：

现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些爱好，起先关注青春期有关方面的问题呢？呵呵，不用羞涩，我首先保证我敬重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿态调整”——你们打算好了，放开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗？打算好的同学可以把双臂张开，做开放的姿态，没作好的同学，可以双手环绕地抱在胸前，当你们觉得你们打算好了，在张开双臂，让我知道你们的看法，感谢！

二、活动过程：

探讨：

1、你对异性有朦胧的喜爱吗？有过喜爱的人吗？

2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗？

3、你想现在“恋爱”吗？

4、你支持“恋爱”吗？若现在有个很符合你的要求的人说喜爱你，你会和他（她）成为男、女挚友吗？

5、你知道如何爱护自己不受异性的侵害吗？

（由于担忧学生的隐私性被同学知道而避开回答，所以在小探讨调查中采纳特别的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在头上，大家听指导语表决看法，直到我拍掌，大家才能一起抬头！敬重别人也敬重自己！）

三、学问点评：

1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期：

（1）性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于其次性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与羞涩，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。

（2）仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对四周环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特殊出众着（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心憧憬之，而且尽量仿照这些长者的言谈举动，以至入迷。

（3）憧憬异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生爱好，并希望有机会接触异性，或在各种场合想方法吸引异性对自己的留意。但由于青少年心情不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，简单引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。

（4）恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，志同道合，在工作、学习中相互帮助，生活中相互照看爱护，向往婚后的美满生活，并起先为组织将来的家庭做打算工作。这时的青年对四周环境的留意削减。女青年常充溢浪漫的幻想，憧憬被爱，易于多愁善感，男青年则有剧烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满意，他们的心情往往较兴奋。

2、异性效应：

如某班外出野餐，第一次男女