高中体育与健康-体能教学设计学情分析教材分析课后反思

PAGE2PAGE教 案教学内容全面发展体能与科学锻炼目标认知：学生了解体能的要素，知道体能发展的基本规律。技能：知道功能性动作评价的测试方法。情感：培养学生探索学习，勇于尝试的优秀品质。教学内容教法学法准备部分同学们，我们每周都要上体育课，下面请同学们回答我一个问题，什么是“体育”？穿插游戏“丢沙包”引出本课内容，我们体育课的基本内容多是体能教育，所以我们本节课就来讲一讲体能。提问法游戏法基本部分什么是体能？由 力量 速度 耐力 素质组成的基本运动能力 灵敏 柔韧五大素质之间的相互关系：相互促进、相互制约。TIPs：柔韧性的例外，不随年龄的增长下降。讲解法举例法提问法探究性学习基本部分为什么发展体能？生命在于运动、各项素质随着年龄下降如何发展体能？体能发展的金字塔规律：最基本：关节+核心关节最重要的是灵活性与稳定性核心是指人的胸肩背腹躯干部分。剩下依次为：动作模式、基础力量、综合素质和专项其中着重解释6大动作模式： 双腿蹲 单腿蹲 屈髋 推 拉 旋转所有复杂动作都可以分解为六大基本动作。功能性动作筛查：七大动作。提问法图形法示范法举例法列举法讲解示范结束部分总结内容：是什么、为什么、怎么办。“5、6、7”=5层金字塔，6大动作模式，7个筛查动作点评。3、师生再见、下课。总结法。学 情 分 析本次课授课的是高一九班。全班共有学生61人，其中男生35人，女生26人，本次课是本学期第二节内堂课，其中第一节为始业教育。班中男同学积极好动，对体育运动有着极大的兴趣爱好，故此更加需要本次课的方法科学引导和制定活动目标和锻炼方法。效 果 分 析通过本次课办理大部分学生可以说出体能的基本概念，能够知道体能构成的五大素质。技能方面可以掌握评测身体情况的FMS七个动作。情感方面，提高学生勇于尝试的优秀品质。教 学反思近年来，参加健身锻炼正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。随着医疗改革制度的实施完善，健康成了人们关注的热点，晨练、登山、打球的人络绎不绝，加入体育锻炼的人群越来越广，终身锻炼的意识已逐渐深入人心。因此，体育教师也要树立"健康第一"的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从而增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的习惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力等全面发展。

这就需要学生全面的发展体能与科学的锻炼。这就要求我们老师以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。要让学生学会自主学习，能够自己了解自己，能够自己合理的安排自己的运动锻炼。既要老师根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。还要关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。通过老师与学生的合作，良好的完成体育课的教与学。教 材 分 析本节课的内容是人教版体育与健康全一册第一章《自觉参与和科学锻炼》中的第二节课，主要让学生初步学会用科学的方法发展体能，同时知道学生根据科学锻炼的原则，制定和实施锻炼计划。评 测 练 习请你制定一个，针对你个人兴趣爱好的运动项目的锻炼计划（如：制定一份提高投篮命中率的计划）课 标 分 析本节课主要分为四个部分：体能与健康、了解你的体能、发展体能的内容和方法、制定个人体能发展计划。教学重点：发展体能的内容和方法。教学难点：制定个人体能发展计划。前面的两个内容作为介绍，引起学生探究学习的兴趣，后面两个方面作为重难点，在本课中有非常重要的作用。首先是发展体