障碍跑教案样本

教学内容1、障碍跑

2、游戏:挑战小勇士教学目标1、认知目标：经过过障碍物教学，使学生初步掌握障碍跑方法，提升学生过障碍能力。2、技能目标：指导学生掌握快速跑时过障碍物几个基本方法，提升学生身体灵活性和协调性。3、情感目标：利用情境教学激发学生学习欲望，培养学生自主创新、团结协作能力，锻炼身体，磨练意志。重点学习跨、跳、钻、绕、经过障碍方法。难点学生综合利用体育所学相关运动技能知识，进行勇敢、灵巧、协调合理方法经过障碍。教学方法讲解示范法语言提醒法分组练习法场地器材学校操场标志桶、小垫子、体操凳、铁圈，足球。结构时间教学内容教师活动学生活动组织与要求准本部分十分钟一、课堂常规二、准备活动1.队列队形练习。2.慢跑200米。3.徒手操（4*8拍）颈部运动扩胸运动体转运动腰部绕环弓步压腿膝关节绕环腕踝关节运动1.教师提前到场准备。2.师生问好，宣告教学内容和要求。3.安排见习生活动。1.教师口令指挥。2.教师组织学生慢跑。3.教师率领学生做徒手操演习。1.体育委员整队集合，检验服装人数并汇报老师。2.师生问好，了解教学内容和教学要求。1.学生依照口令自主练习。2.体育委员率领慢跑。3.跟随教师做徒手操演习。组织形式：○○○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△△△★要求：快、静、齐，精神饱满。学生成广播操队形学生成两路纵队。学生成广播操队形要求：练习认真，动作规范，充分活动身体各关节。基本部分二十六分钟障碍跑让学生利用各种方法进行障碍跑练习！（1）跨水平障碍物（2）跳过竖起小体操垫。（3）钻过铁圈。（4）绕过标志桶。重点：学习跨、跳、钻、绕、经过障碍方法。难点：学生综合利用体育所学相关运动技能知识，进行勇敢、灵巧、协调合理方法经过障碍。二、游戏:挑战小勇士方法：将学生分成人数相等四队，利用场上器材，自主设计障碍，进行练习，练习一次后，各队交换位置体验别队障碍，先完成一对获胜。规则：1.在过障碍时不能碰到障碍。教师讲解各种障碍跑方法和要求。教师示范动作。提出要求，组织学生进行练习。教师观看指导，纠正动作。教师小结，评价。1.教师讲解游戏方法和规则。2.组织学生进行分组练习。3.教师语言提醒，指导练习。4.教师宣告获胜队伍。了解各种障碍跑方法和要求。认真观看示范，体会动作。学生按教师要求进行练习。学生分成四组进行反抗练习。学生互评。1.了解游戏方法和规则。2.学生分组讨论设置障碍。3.学生分成四组进行练习。4.学生互评。组织形式：○○○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△△△★○○△△○○△△○○△△○○△△○○△△▃▃▃▃★▲▲▲▲○○○○▍▍▍▍要求：练习认真，动作准确，注意安全。组织形式：○○△△○○△△○○△△○○△△○○△△★2.每一组必须要有跨、跳、绕动作。5.教师小结，评价。要求：恪守游戏规则，注意安全结束部分四分钟一.整理放松：《雪绒花》。二.课堂小结：三、收还器材，下课。1教师率领学生进行放松练习。2.教师总结本节课学习情况，支出学生优缺点及改进方法，加强安全教育。3.布置课后作业。4.宣告下课。1.跟随教师做放松练习。2.了解自我学习情况，及注意事项。3.体育班委收还器材，下课。组织形式：○○○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△△△★要求：充分放松身体，心情愉悦。教学负荷预计最高心率：130—140次/分钟平均心率：120—130次/分钟练习密度：40—45%教学反思从整堂课效果来看，学生学习热情很高，都能主动参加到活动中。不过在教学中有10%学生只在比速度，却忘记了过障碍正确方法，在游戏教学中，让学生利用场上器材，自主设计游戏，