青春期生理卫生知识讲座-男生篇

男性青春期健康我的身体正悄悄的发生着变化……2021/10/1012021/10/1022021/10/1032021/10/1043男生青春期的烦恼5做个真正的男子汉4男生青春期的卫生与保健2男生青春期的变化1认识青春期我的身体正悄悄的发生着变化...1认识青春期-----------------------------------------------------------------------------------------男性青春期生理健康2021/10/105-----------------------------------------------------------------------------------------认识青春期

青春期,是人生关键时期，是人生过渡时期，走好青春期，是未来成功的基石。在座的同学们有的已经步入了青春期，有的即将步入青春期。有人说，青春期是花季、是雨季。把握好这个黄金时期,就是打造你一生的成功！2021/10/106-----------------------------------------------------------------------------------------认识青春期12~22岁什么是青春期青春期的三个阶段什么是青春期12~22岁什么是青春期青春期的三个阶段2021/10/107-----------------------------------------------------------------------------------------认识青春期我觉得身体有点变化女孩子看起来跟我们不一样小时候男生、女生除了穿的衣服不一样，好像没什么不同，但是现在慢慢觉得…2021/10/108-----------------------------------------------------------------------------------------认识青春期男生好粗鲁，好无聊，好幼稚！女生扭扭捏捏的，又凶巴巴的！2021/10/109-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的变化青春期最大的特点——变化2021/10/1010-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的变化我是男子汉了吗？瑞瑞日记2021/10/1011脖子上长了“喉结”

我叫瑞瑞，今年刚上初中一年级。我最近有件烦心事，不知怎的，我的脖子上莫名其妙地长出了一块小骨头。虽说不影响我正常地吃饭、喝水，可脖子上突出一块“东西”，看起来真的很别扭。这“东西”到底是什么呀？我会不会生病呀？

瑞瑞日记2021/10/1012从“清脆童声”到“破锣沙哑”的转变

学校要举行合唱比赛，我也想报名参加。可老师说，我的嗓子不行，声音太粗了，不适合参加比赛。咦？真奇怪，我小学的时候还是校合唱团的绝对主力唱将呢！我还担任过男生领唱，怎么现在却被合唱比赛拒之门外了呢？

瑞瑞日记2021/10/1013我是浑身长毛的“小泰山”

最近的我的身体出现了“异常”现象，更准确地说，应该是“返祖”现象——我浑身上下陆陆续续长出了许多毛发，都说人是猿变来的，我现在就越来越像“人猿泰山”了。天呀，我不想成为“小泰山”啊！

瑞瑞日记2021/10/1014长胡须的“小老头”

虽然我很喜欢周杰伦的小胡子，也曾幻想过留像他那样潇洒、帅气的胡子。可是当我开始长出胡须的时候，我就推翻了我的想法。因为当我照镜子的时候，我发现长胡须的我和潇洒这个词一点也不沾边，越看越像个小老头。

瑞瑞日记2021/10/1015床单事件

今早一觉醒来，我突然在我床上发现了“奇怪事件”——床单上赫然地画着“地图”，我用手一摸，感觉湿漉漉的。天呀，莫非……莫非我昨晚尿床了？这……这不可能呀，我都14岁了，怎么可能还尿床呢？可是铁证如山，我是赖不掉的。我要尽快销毁证据，免得被爸妈笑话。

瑞瑞日记2021/10/1016-----------------------------------------------------------------------------------------10-11身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长12身高突增高峰，出现喉结13出现阴毛，睾丸、阴茎继续增长14变声，出现腋毛15首次遗精，出现胡须16睾丸、阴茎已达成人大小17-18体毛接近成人水平＞19骨骼愈合，生长基本停止男生青春期的变化2021/10/1017-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的烦恼

进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象，这就是遗精，又叫梦遗。由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。出现遗精是男孩成熟的标志2021/10/1018-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的烦恼梦遗的处理Q1：发生梦遗的时候，怎么办？

1.换上干净的内裤

2.把沾有精液的内裤洗净Q2：减少梦遗次数的方法

1.不要穿太紧的内裤

2.睡前不要喝太多水

3.不要看色情图片和影碟2021/10/1019-----------------------------------------------------------------------------------------男生的战“痘”2021/10/1020-----------------------------------------------------------------------------------------体毛和汗臭体毛：青春期的男生体毛增加，并出现胡须、腋毛及阴毛。体毛的颜色、浓密跟种族、遗传有关，并不显示健康状况；阴毛多少也与生育能力完全没有关系。青春期头发和体毛特别油腻，容易沾染尘垢，所以应该特别注意清洁。汗臭：俗称狐臭，是由腋下或阴部所出汗发出的异味，也不会影响健康，大部分可随年龄的增大而逐渐消失。2021/10/1021悦纳自己身体发育的状况，不在乎别人的看法。不偏食，有充足睡眠和休息，培养运动的兴趣。有些男孩发育较晚，身材较矮小，不用理会别人的嘲讽，身体的发育是自然的，是有早晚的，无需自卑。在你想去嘲讽别人的时候，要思考一下，如果别人也讥笑你，你会是怎样的感觉？-----------------------------------------------------------------------------------------知心小贴士2021/10/1022男生的生殖器官分内外2部分外生殖器阴茎：男性排尿和射精的器官精囊：制造精液的地方内生殖器睪丸：男性制造性荷尔蒙及精子的器官，外面有阴囊保护着输精管、附属腺阴囊阴囊2021/10/1023-----------------------------------------------------------------------------------------男生的生理卫生注意事项勤洗手，注意个人卫生，经常清洗外生殖器。勤换内裤，选用棉质、宽松的内裤。加强体育锻炼，保证充足的睡眠。不要憋尿。要注意运动状态下对阴茎和睾丸的保护。注意保护嗓子。若发现问题，及时去医院检查。2021/10/1024-----------------------------------------------------------------------------------------男生的胡须宜刮不宜拔拔胡子不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子仍可再长出来。拔胡须极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂，附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿，而且胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。2021/10/1025-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的饮食提醒

中学生正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象时有发生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养：多吃谷类、供给充足的能量。保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯。养成吃早餐的良好习惯2021/10/1026抽烟，喝酒算不算男子汉？总是欺负别人，尤其是女孩子，算不算男子汉？称兄道弟，江湖义气算不算男子汉？那怎样才算是男子汉？不抽烟，不喝酒，不打架，不欺负弱小。好男儿志在千里，勇敢、豁达、豪爽、干练、果断、威严、自信、刚强是一个男性在社会立足的基本性格。胸怀理想、热爱学习、懂得感恩、心胸宽阔、待人和善、懂得宽容等等，也是男子汉应该具备的气质。何谓男子汉气质2021/10/1027不能总和师长怄气。不要希望好运从天而降。不要受挫就觉得人生无趣。可以叛逆，但不能做伤害自己和别人的事情。不能自虐，善待他人，做一个有责任感的人。不要乱交朋友，做危险的事情，不叫叛逆，叫愚蠢。-----------------------------------------------------------------------------------------何谓男子汉气质你的青春期可以叛逆，可以有自己的想法，但请先遵守规则2021/10/1028-----------------------------------------------------------------------------------------正确对待性意识

性意识是指青少年开始意识到两性的差别和两性的关系，同时也带来一些特殊的心理体验，如有的同学对自己的性特征的变化感到害羞和不安，有的同学对异性的变化感到好奇和关注等，有的同学逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋……

青春期最突出的表现是对异性产生一种难以消除的兴趣，一种爱恋、思慕、亲近的情感，有时还会出现性欲冲动。这种与性有关的心理活动和行为表现，是性器官发育趋向成熟的表现。对此我们虽然不可抗拒，却可以驾驭。2021/10/1029女生的身体界线胸部臀部生殖器-----------------------------------------------------------------------------------------正确对待性意识2021/10/1030

正确认识自我：正确认识自己的身体变化，正确评价与异性的差异，接受性角色，能够平静地对待自己和异性、对待学习和生活。保持开朗的心境：面对青春期的各种困惑、烦恼和急噪，主动接受性教育，解除困惑，甩掉精神包袱，保持愉快、开朗的心境。具有一定自我调适能力：面对性意识的发展和充满各种性信息的社会环境，使自己的性心理处于相对平衡状态，性行为符合性道德规范和社会性行为准则。-----------------------------------------------------------------------------------------正确对待性意识2021/10/1031什么是性骚扰？-----------------------------------------------------------------------------------------拒绝性犯罪当别人碰或摸我们的身体，或是讲黄色笑话，让我们觉得不舒服，就可以算性骚扰。什么是性侵害？比性骚扰更严重，而且是犯罪的行为，包括：

1.要求或强迫抚摸他人隐私部位。

2.强迫别人性交，或直接侵犯他人的性器官。

3.强迫他人拍摄裸露的影片或照片。未满18岁的青少年是被保护的对象，即使是自愿与他人发生性行为的，也是犯罪的行为，都叫做性侵害。性侵害他人者依照刑法，不管是男生还是女生，只要有企图要強迫別人的都是犯罪行为，要关3~10年。在公共场所暴露自己的性器官，要关6个月至5年。害死人的话，要关10年以上，最严重的还会判死刑。就算拿黄色书刊或影片给别人看，至少也要坐2年牢。2021/10/1032健康的男女交往

有稳定而方便的娱乐组织和场所，使男女生能经常进行集体的交往。这种集体交往是在公开场合下进行的，一般是有益无害的，不会出什么问题。男女生一起看电影、听音乐、下棋、打球、做游戏、郊游、聊天等。2021/10/1033交往的危险信号(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。(2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。(3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长撒谎。(4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。2021/10/1034早恋的不良影响一、影响正常的学习和生活。中学时代是奠定人生基础的关键时期，需要全力以赴投入其中。一旦出现感情的漩涡，必定要花费许多时间和精力。有的本来壮志凌云，但恋爱后，觉得有了生活的中心，便把对前途的追求抛在了脑后，只编织两人的世界，难以专心地去搞好学习。上课容易开小差，老想着对方。而中学的学习任务较多，于是成绩逐渐下降，荒废了学业。2021/10/1035二、精神上易受损害，影响心理健康。女孩子心灵比较脆弱，在恋爱过程中难免会出现矛盾，出现摩擦甚至成为失恋者，留下心灵的创伤。很多女生承受不了这种打击，丧失对生活的信心，对前途感到渺茫，从而破罐子破摔。早恋的不良影响三、影响身体健康。恋爱者常常有一日不见如隔三秋的感觉，老是想着对方，甚至“为伊消得人憔悴”的失恋者更是痛不欲生，常常不吃不喝不睡，对身体的正常发育造成损害。2021/10/1036