《跳上成蹲撑起立挺身跳下》 教学设计

《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》教学设计一、指导思想：本课以新《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为中心，面向全体学生，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学，加强课程内容整体设计，关注学生个体差异与不同需求，重视综合性学习评价，努力培养学生的核心素养。二、教材分析：本课是本单元计划课时的第三课时，是水平三支撑跳跃教材中的主要内容。支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目之一，它能促进身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用。通过教学，使学生学会跳上、跳下，以及越过障碍、轻巧落地等动作方法，发展灵敏、协调等身体素质。同时，对培养学生勇敢、顽强、果断、自信、勇于克服困难等意志品质具有很强的实效性。三、学情分析：五年级学生身体发育处于稳定阶段，是腰腹力量、柔韧、速度耐力素质发展的关键期，是培养学生正确身体姿态的时期。该年龄段学生兴趣十分广泛，但注意力不易持久，集体意识开始形成，愿意得到老师的表扬及同学的鼓励。因此本课在练习跳上成蹲撑动作时，采用了不同高度的跳箱进行练习，做到因材施教，让更多的学生体会到成功的喜悦，同时强化组织纪律性及安全责任意识。四、教学目标：1、认知目标：能够根据同伴在跳箱上完成的动作说出该动作的名称，掌握支撑跳跃练习的自我保护、相互保护帮助的方法，知道练习支撑跳跃项目时必须具备的安全知识和措施。2、技能目标：使90%以上的学生能够掌握跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的动作要领，发展学生协调、灵敏、力量等身体素质以及控制身体的能力，增强学生的空间感和定向能力。3、情感目标：培养学生积极主动参与支撑跳跃的兴趣，克服胆怯心理，增强勇气和自信心，在练习中表现出勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质。五、教学重难点：重点：双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺身展体，落地屈膝缓冲。难点：支撑提臀收腹落箱轻，挺身展体落地稳。六、教学方法：（1）讲解示范法（2）游戏竞赛法（3）分组练习法（4）自主探究合作学习法七、教学过程：第一阶段：准备部分（8—10分钟）一、课堂常规：包括体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的内容及要求。二、准备活动：环节一组织学生在音乐伴奏下围绕跳箱进行“S”形曲线慢跑，环节二韵律操练习，环节三专项准备活动：单跳双落收腹跳、俯撑收腿跳成蹲撑以及挺身跳练习。第二阶段：基本部分（25—28分钟）首先让学生以小组为单位利用平板电脑带着问题观看完整的动作示范，建立正确的动作表象，接着再结合挂图讲解动作要领以及保护与帮助的方法，最后教师再做两次动作示范，让学生加强印象。下面是练习时间，练习一、直臂支撑收腹提臀动作。练习二、跳上成蹲撑，起立，自由落地动作。练习三、完整组合动作练习，我将结合口诀（双脚起跳双手送，收腹屈膝成蹲撑，起立挺身跳下去，缓冲落地就完成）让学生将前面所学习的技能综合的运用起来，在比较、分析、探究、尝试的过程中，培养学生的学习、思维能力。学生在练习时我会进行巡回指导并安排小组长利用平板电脑记录每个同学的动作，练习结束后每个学生都可以看到自己在跳箱上的风采以及自己的不足之处，发现问题的同学可以及时纠正动作，在接下来的练习中做到更加规范。练习四、增加了其中两个跳箱的高度，学生可以根据自己的实际情况选择不同高度的跳箱进行练习，这一环节很好的激发了学生的练习兴趣。练习结束后我会邀请每组推选的一位代表进行展示交流，给予鼓励和肯定。本着新课程标准中注重“学、练、赛”一体化教学，我设计了展示比赛环节，向学生提供了动作的评分标准，每位同学完成组合动作后可以得到相应分数，每组得分总和最高者将获得“体操之星小组”荣誉称号，通过本环节不仅可以看到学生的学习成果，而且可以培养学生的集体意识，增强凝聚力。为了更好的发展学生的身体素质，激发学生的练习兴趣，课课练部分我以游戏的形式设计了三个内容：1、我是快乐的小钟表（发展上肢及腰腹力量）2、毛毛虫蠕动（发展手腕、脚腕、腰背部柔韧性）3、大家一起跳跳跳（发展下肢力量）第三阶段，结束部分（4—5分钟）集合放松讲评布置作业与收还器材师生再见《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》教案授课教师：张楠授课年级：五年级教学目标能够根据同伴在跳箱上完成的动作说出该动作的名称，掌握支撑跳跃练习的自我保护、相互保护帮助的方法，知道练习支撑跳跃项目时必须具备的安全知识和措施。使90%以上的学生能够掌握跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的动作要领，发展学生协调、灵敏、力量等身体素质以及控制身体的能力，增强学生空间感和定向能力。培养学生积极主动参与支撑跳跃的兴趣，克服胆怯心理，增强勇气和自信心，在练习中表现出勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质。教学内容跳上成蹲撑，起立，挺身跳下场地器材跳箱4个、跳板4个、体操垫4块、平板电脑4台、呼啦圈8个、音响一台、挂图一幅重点双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺身展体，落地屈膝缓冲。难点支撑提臀收腹落箱轻，挺身展体落地稳。教学过程教学内容教师活动学生活动教学组织与要求时间负荷准备部分一、课堂常规体委整队报告人数3、师生问好4、宣布课的内容及要求二、准备活动1、曲线慢跑2、韵律操3、专项准备活动：单跳双落收腹跳、俯撑收腿跳成蹲撑、挺身跳教师口令清晰，声音响亮，精神饱满1、组织带领学生慢跑热身2、教师领做3、讲解示范动作1、快静齐2、声音响亮一致3、仔细听讲积极参与热身努力模仿3、认真听讲，仔细观察，积极参与组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX○组织方法：围绕四个跳箱进行“S”曲线慢跑，慢跑后成四列横队散开进行韵律操和专项准备活动练习8到10分钟小基本部分一、学习跳上成蹲撑，起立，挺身跳下：带着问题观看平板电脑结合挂图讲解动作要领和保护与帮助的方法3、练习直臂支撑收腹提臀动作4、练习跳上成蹲撑，起立，自由落地动作5、难度大挑战：增加跳箱高度，学生根据自身能力选择高度6、展示交流7、课课练：我是快乐的小钟表、毛毛虫蠕动、大家一起跳跳跳教师语言清晰，说明要求，示范动作规范，讲解细致教师巡回指导，利用平板电脑记录学生动作讲解课课练的练习方法和要求仔细观察平板上的完整动作，积极讨论认真听讲积极参与练习努力练习，注意安全勇于挑战自我6、积极参与课课练组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX○组织方法：四个跳箱呈十字形摆放，分组练习25到28分钟大结束部分一、集合放松二、讲评三、收还器材四、宣布下课1、带领学生放松拉伸2、学生自评后教