运动心理学复习资料

运动心理学复习资料运动心理学复习资料运动心理学复习资料体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系。体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果；其主要研究对象是学生，中的心理特点和变化。动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应；主要研究对象是大众。侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。心理学的研究方法实验研究法：123现场研究法心理测量法体育心理学的发展方向体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的分工将更为明确运动心理学的专业领域将进一步细化体育心理学的研究方法将趋向综合化目标定向：一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活动时所依据的成就取向。体育活动中的学习目标定向和成绩目标定向的区别以导致学业的进步；成绩目标定向的学生总是试图超越其他人目标使人产生知名度和富有竞争能力运动道德和攻击性行为：学习目标定向的运动员更重视运动场上的道德修养，而成绩目标定向的运动员比较欣赏用欺骗行为获取成功。成绩目标定向高的运动员比成绩目标定向低的运动员更有可能在比赛中伤害他人。运动快乐感：学习目标定向与运动情境中的乐趣和满意度呈正相关。如何培养学习目标定向引导学生关注自身的动作技能学习合理运用表扬的激励方式合理采用分组教学的形式合理的评价方式学习目标：通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。能和能力，促进组织的发展，使团队成员有一种成就感。团队目标的设置方法计划阶段：目标确定环节、目标分解环节反馈与指导；信息管理检查阶段：目标的激励与考核；目标的检查和调节。体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力运动兴趣的品质：倾向性、广泛性、稳定性运动兴趣的分类及分类之间的关系根据内容可分为物质兴趣和精神兴趣。根据倾向性可分直接兴趣和间接兴趣。根据广泛性可分广泛兴趣和中心兴趣。根据深度、范围和稳定性可分有趣、乐趣和志趣。个体从事某种活动的内部心理动因。运动动机的功能：发动功能、选择功能、强化功能、维持功能。意向的综合表现。归因&释和推测的认知过程。归因理论是对行为与动机进行认知分析的理论。内外部归因：或努力。部归因的个体成绩好。当别人的成绩与他们不一致时，会把它们归因于内部原因。这种现象是协便性原则。影响运动归因的内外部因素：内部因素：个性特征、成就动机、自我效能性、性别、年龄外部因素：社会文化背景特征、运动项目特征、训练年限、比赛结果再归因：团体发展法、强化纠正法、观察学习法第五章全看体育活动与心理健康所有的内容都打出来吗，怎么可能，不存在的，随便吧。程。腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。威胁下形成的一种紧张不安，带有惧怕色彩的情绪状态。*U形假说（深刻了解）：技能的复杂程度与唤醒水平的要求个体差异与唤醒水平的要求来调控人们紧张情绪的一种方法。生物反馈训练（内脏学习、自主神经学习）：标的变化或维持这种变化的过程。对训练者的心理状态和行为施加影响的过程。第八章看看动作技能学习看看。随便看，兴许就是不看……体育教学策略和学习策略的依据体育教学的目标是制约体育教学策略制定或选择的决定性因素；学生的起始状态是制约体育教学策略制定的重要条件；教师自身特征是制定或选择制约有效体育教学的重要条件；激发学生的体育学习兴趣针对学生特点因材施教创设情境鼓励学习积极参加强化元认知我暗示调控；自我激励调控；自我目标调控。评价体育课堂学习：体育学习态度、情意表现、表现能力与合作精神评价课堂创造与运用生设立适宜的学习目标；对学生积极的期望。运用：效应功能；信号功能；教育功能。体育能力的差异对动作技能形成的影响体能心理运动能力信息加工能力与体育活动相关的智能智力因素差异：观察力；记忆；思维；想象力影响体育待优生学习的心理因素缺乏正确的学习动机意志力薄弱过分关注同伴对自己的评价自信心不足气质、性格与行为的关系气质以胆汁质类型为主的学生以多血质类型为主的学生以粘液质类型为主的学生以抑郁质类型为主的学生性格以内向型为主的学生以外向型为主的学生第十一章全看运动损伤的心理致