中医三法祛湿除湿中药食疗针灸课件

中医三法除湿六班:中药七班:食疗八班:理疗汇报人:“湿”的含义氵—显水明显---阴邪水多了、水不能正常运化了湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。“风、寒、暑、湿、燥、火”为中医所说的六邪，其中，湿气最为甚。俗话有说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”一、“湿”的含义两江环绕，加上丘陵地形，使湿气不宜扩散自测体内湿气起床时看感觉如厕时看大便洗漱时看舌苔刷牙恶不恶心小腿肚子发酸发沉自测体内湿气起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。如厕时看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。自测体内湿气刷牙恶不恶心看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。如厕时看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。自测体内湿气起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。小腿肚子发酸发沉早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。第一法中药除湿《素问·经脉别论》：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。”治疗原则

苦寒、辛寒、甘寒、辛凉。

上焦芳化肺脏

启上闸祛湿中焦

运中州下焦苦燥脾胃

开支河膀胱淡渗清热藿香、白芷、苏叶、香薷、佩兰、青蒿。

茯苓、猪苓、泽泻、滑石、车前子、薏苡仁、通草。栀子、竹叶、木通、灯芯草。

藿香正气散《和剂局方》二、主治：外感风寒，内伤湿滞之证。外感风寒之邪发热、恶寒、头痛内伤生冷呕吐腹泻、胸膈满闷、脘腹疼痛、苔白腻

三、方解：

疏表散邪苏叶、白芷、桔梗、生姜藿香祛在表之风寒之邪芳香化湿厚朴、大腹皮行气止痛半夏、陈皮降逆止呕白术、茯苓、甘草、大枣健脾益气，燥湿助运止泻八正散《和剂局方》第二法食疗除湿食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。赤小豆薏仁茶赤小豆薏仁茶自古以来，赤小豆、薏仁就是去湿气的良方，自然效果也是极好的，不过赤小豆和薏仁都是比较硬的食物，自己煮很费时间，而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡实，不仅容易冲泡，在祛湿的同时，还能健脾，男女都很适合喝。白术陈皮猪肚汤适应症：白术功效补气健脾、燥湿利水；陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。功效：健脾燥湿开胃。材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。制法：1、先将猪肚洗净飞水。2、将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。3、取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。芡实煲老鸭第三法理疗除湿《史记·扁鹊仓公列传》：“或不当饮药，或不当针灸。”晋葛洪《抱朴子·勤求》：“被疾病则遽针灸。”唐吴兢《贞观政要·征伐》：“道宗在阵损足，帝亲为针灸。”清俞正燮《癸巳类稿·持素毕》：“宗气营卫，有生之常，针灸之外，汤药至齐。”针灸湿气进入人体①肩颈部的“大椎穴”，②前胸的'膻中穴'，③肚脐部位的“神阙穴”，④腰部的“命门穴”，⑤脚底的“涌泉穴”；针灸关元穴这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。针灸丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证，尤其对于祛痰祛湿疗效显著。针灸解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。该穴位主要功能是分流胃经经水，是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后还能够有