高三心理问题_第1页
高三心理问题_第2页
高三心理问题_第3页
高三心理问题_第4页
高三心理问题_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

为人父母，这些你了解吗？你的孩子有压力吗？没有压力好吗？有压力一定不好吗？孩子在后期复习中常出现的心理问题有哪些？压力过大怎么办？压力的来源？表现1：学习囫囵吞枣，投机取巧，不扎实，不踏实，求快，”欲速则不达”成绩不理想，不分析自身原因，找客观原因搪塞（不在状态粗心大意失分试卷结构不合自己喜好情绪不佳），总说自己没发挥出来措施：客观看待高考、分析自身优劣势，不妄自尊大也不妄自菲薄正确的归因分析（试卷学习过程）高三学生易出现的心理问题压力不足，动力不足，学习过程问题高三学生易出现的心理问题表现2：上课睡觉，下课打闹，成绩较差，当一天和尚撞一天钟，已经放弃高考，任其发展，不再关注自己成绩，迷恋游戏或其他运动爱好，无学习心向症结：已经看不到希望，或高考带来的前景措施：早发现，早预防，扼杀在萌芽里压力不足，动力不足，结果恶化表现1：因一时原地踏步，进步不大，引起焦虑，学习信心不足，自我怀疑。从而引起身体和心理比较疲惫，学习力和学习效率低下措施：改变认识，“质变”是“量变”积累的结果，不要怀疑自己学习能力，每个学生在学习中都会遇到高原现象，只是有早有晚自我解压，加大练习量，随着熟练度的增加，这种情况自然会消失症结：高三学习任务量量大，学习活动重复，单调、知识综合且易混淆

缺乏压力缓解方法高三学生易出现的心理问题压力大，原地踏步学习高原现象表现2：情绪焦躁，不安，注意力不集中，精力涣散，不专注.

感觉好多知识都还没学会，杂乱无章

学习很盲目，没有规划，容易患得患失，不知道先学什么再学什么,一会做这个科目一会做那个科目，拿过题就做

症结：压力得不到缓解，高压下，学习盲目措施：平和心态，直面自己的学习现状

制定详细的学习计划临近高考，梳理各个科目重难点，梳理知识漏洞，清晰了解哪些知识已经掌握，哪些没有掌握，尤其是处在模糊地带的知识，重点逐项攻克压力过大，适得其反表现3：考试焦虑，考试前和考试中，胸闷，呼吸急促，出汗，甚至头晕、腹泻

症结：来自于家长或老师的压力

过分关注成绩措施：营造比较舒缓平和的学习环境不要了临近高考，大幅度改变以往生活和学习习惯正确看待成绩，注重学习过程压力过大，适得其反高三学生易出现的心理问题如何缓解压力1.家长和老师方面倡导良性竞争，营造轻松愉快的学习环境和氛围给予适时鼓励和激励合理的期望2.学生自身正确认知自我，合理设定目标和期望制定适合自己的复习计划，达成结果，自我奖励学会缓解压力，积极暗示自我，变压力为重力正确认知有付出就有收获，量变积累才会有质变，扎实复习行动有序制定详细的复习计划，适度调整，循序渐进调整情绪

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论