招聘体育教师考试

一个好2008.01.06形神拳形神兼备的武术本质特点，是长拳类型的武术套路。配上霍元甲歌《永不倒》的音乐，使人感到精神振奋，有利于激发高中学生练习的。培养爱国主义精神和民族自豪感一、教学目根据普通高中《体育与健康》课程标准新的理念，结合形神拳套路套路的韵味体现武术的节奏和风格培养学生用脑用心学武，武术，为体育打下基础。如何理解和形神拳的教学目注意与初中教学相衔，义务教育阶段中均安排了武术教学内容，其中武术基本功和基，学会动作，掌握风格特根据新课标形神拳作为选修的内容授数比以往有很大的增加，培养学生对武术的，进行思想教，树立为祖国强盛而锻炼的社会。二、教学内容分（一）形神拳动作方预备势：直立抱头向左转，目视左前方（图10-2）。并步抱拳动作要求右脚向右后撤一步，同时上体右转90两臂从胸前向上绕至两侧，目视左手（图10-3）。内侧成丁步，目视两手（图10-4）。左、右侧步冲动作要求同时冲左拳，目视左拳（图10-5）。拳（图10-6）。开步前推双掌，翻掌抱动作要求，目视前方（图10-7）。两臂上举屈肘于两耳侧，目视正前方（图10-8）从两耳慢慢向前推掌，手背向上，小指一侧向前，目视两手（10-9）两手前推高与肩平两手腕内旋翻掌成手心朝上目视两（10-10）方（图10-11）。震脚砸拳，马步冲动作要求拳（图10-12、图10-13）。蹬左腿，冲右拳，目视右拳（图10-14）左脚下落成马步，冲左拳，冲右拳，目视左右拳（图10-15、10-16）。拳（图10-17、图10-18）。蹬右腿，冲左拳目视左拳（图10-19）右脚下落成马步，冲右拳，冲左拳，目视右左拳（图10-2010-21）插步摆掌，钩手推掌，弹踢推掌，弓步冲动作要求两手下摆至右侧，右腿成过渡横弓步，目视两手（图10-22）屈肘，右掌立于左肘内侧，目视左掌（图10-23）。重心移至右腿，左腿绷脚尖向前弹踢，左掌收至腰间，同时钩手变掌向前推击成弹踢推掌，目视右掌（图10-25）冲出，目视左拳（图10-26）。抡臂砸拳，弓步冲动作要求左拳变掌向右前下方伸出，上体右转180度成右弓步，目视左掌（图10-27）。上动不停，向左后转体180度，同时左臂向上、向左、向下绕脚成并步半蹲，上体稍前倾，目视前下方（图10-28）。左脚向前上一步成左弓步同时冲左拳目视左（图10-29）上体向右转体180度，成右弓步，同时冲右拳，目视右拳（10-30）震脚左弓步双推掌，抡臂拍脚，弓步顶动作要求身体向右转体90度，同时右脚提起在原跺震脚，左脚收图10-31）。后经下往上以右手背击拍左手心，眼随视右掌（图10-32）。视前方（图10-33）。；目视右前方（图10-34）。歇步冲拳，提膝穿掌，仆步穿掌，虚步挑掌，震脚提膝上冲动作要求上体向左转体180度，左脚向右腿后插一步，同时右拳变掌头上向左下盖掌，掌外沿向前，左掌收回腰间抱拳，目视右掌（图1平拳，右掌变拳收回腰间，目视左拳（图10-36）。图10-37）。左脚落地成仆步左手掌指朝左贴左腿内侧穿出目视左（10-38）向前顺右腿外侧向上挑掌，掌指向上，高与肩平，目视前方（图10-上体左转90，同时右腿屈膝提起，随即下震右脚，提左腿，心向左，目视左前方（图10-40）。弓步架拳，蹬腿架拳，转身提膝双挑动作要求左脚向左上一步，身体向左转体90度，成左弓步；同时左臂旋向前冲出，拳心向下，眼向前平视（图10-41）。视前方（图10-42）。上动不停，右脚后撤一步还原成左弓步架打（图10-43）两拳变掌经头上随上体右转180度摆至右侧；两掌由右向下、向前成双挑掌，同时提左膝，脚面绷平，目视两掌（图10-44）。提膝穿掌，仆步穿动作要求右掌（图10-46）。飘过002一个好人于2008.01.06脚面穿出，眼随视左掌（图10-47）。仆步抡拍，弓步架栽动作要求画弧至右上方，左掌下落至左下方（图10-49）。下方；左臂直臂向上、向前抡臂画弧至前上方（图10-50）。画弧至右腿内侧拍地；左臂向下、向左抡臂画弧停于左上方（图10-在右膝上方，上体左转，眼随视右拳，转视左前方（图10-52）。收势动作要求掌（图10-53）。，目视左前方（图10-54）。还原，两手五指并拢，直臂下垂贴靠大腿外侧，目视前方（10-55）要点：上步和分掌、并步与抱拳协调配合，腿随手动（二）形神拳套路分形神拳套路的特枢神经系统和内脏机能都有一定的促进作用。有利于教师教，也有利于学生学习。动作除起势、收势外，共分4段11个基本组合动作。动作层次分明，相互联系，衔接形神拳教学中的重点、难（1）重点（2）难点形神拳套路中易犯错误与纠正方动作易犯错误指导纠正方动作脚砸拳、马步冲拳易犯错误脚砸拳动作不连贯；蹬腿冲拳重心不稳，力点不明显；用力，连贯完整；蹬腿时支撑腿稍屈膝，发力点在足跟；马步要做顶平、肩平、两大腿平、挺胸、塌腰、脚跟外蹬动作震脚左弓步双推掌，抡臂拍脚，弓步顶肘易犯错误脚转身弓步双推掌动作不连贯、完整；抡臂不协调，拍动作步抡拍，弓步架栽拳易犯错误仆步抡拍动作不协调、到位，栽拳动作无力三、教与学策（一）组织与方多种，利用武术的技法，使学生自主学练、合作学练，提倡学生互练的方法组织学生练习，引导学生对已学过的动作，对动作要为什么通过几节武术课的学习后有些学生对学习武术的反而下降了呢？其主要原因是教师上的武术课和学生们相差甚远。、注意运用直观和启示通过幻灯教学训练影厅、课件、多等直观培养学生观察力；通过提问、复习等各种形把武术的运动技术特点通过各种体现在教学中要注重动作过程、中路线方法清晰，无多余动作，静止动作要准确规范（二）教法与学法策武术十分注意眼神这是由于它的技击和审美等特点决定的。在武术教学中既要采用分解和完整教学，又要重视运用反馈教学练习，经常对比，利用评价和客观评价，才会获得精确的感觉，要精练，示范要优美、准确，特别要注意教育。在武术教学中，还应注意以下几点四、教学案探索练武的“韵味”练好形神（一）教学目（二）教学内武术“韵味”在形神拳套路中的体现（三）教学步教师提示指导怎样才能练好形神拳关键是练出武术韵味其二，要想练出武术的“韵味”，还必须讲究武术特有的运动节奏飘过003一个好人于2008.01.06眼到，手眼相随，才能体现形神拳独特的动作。（四）评五、单元教学计划示教法措1拳掌握抱拳礼以及其他动作的运动路线1.抱拳礼配合脚丁步做抱拳左侧冲拳，右侧冲拳，练习开、并、推、翻、抱练2震右脚砸右拳，马步左右冲拳；震左脚砸左拳，马步右左冲拳其动作的协调用力，抓动作的气势1.这一动作就是少林拳的基本动做砸、蹬动做马步左右冲3插步双摆掌，转身弓步勾手推掌，弹踢推掌，弓步冲拳身，腿法和步型，力求动作刚柔相济，干净利落1.插、摆与手和脚的练习收抱、转，解决转体的技术动弹、推同步完落步冲拳，完整练4拍脚，弓步顶肘重视抡砸的协调配合，强调冲步要点，击拍要响，顶肘要力达肘尖1.原地做抡、砸动作体会冲拳的技术要震脚的爆发力，声响音重，强调身体的协调用做抡、拍、顶的练5歇步冲拳，提膝穿掌，仆步穿掌，虚步挑掌，提膝上冲掌型的工整、规范、准确1.插、蹲练习，强调动作要点提、穿动作的掌仆步、虚步步型练习，配合手完整练6弓步架拳，蹬腿架拳，提膝双挑掌，提膝穿掌，仆步穿掌作与动作之间的衔接1.转、落、架的练习蹬、落、架的练完整动作练转、提、挑配合身法和动作的练提膝穿掌、仆步穿掌的完整动作练7结合套路动作完整练栽拳、甩头、架拳，结合身法做完整练收势，动作要干净利落，舒展大方，快速有8复习动作（配音乐）动作的连贯、完整、劲力、气势和先分段练2.口令指挥整套动作练9配音乐巩固动作动作与音乐的配合1.集体听音乐进行练2.分成小组听音乐进行练六、教学评（一）评价建一拳一腿，一招一式认真的学练。对不会的动作主老师、同学请对学生学习的创新意识和学习的进步程度进行评价主要看每一伴不用拳或掌碰撞了你，能否忍让等。腿法步法身法等方法学生在演练中对动作完成看其手型、为便于教师操作，特设了自评、互评、技评参照表供教师参考（二）自评参照第一第二第三第四总（三）互评参照动作技动作方法正确，舒展大方，快速有力，节奏分明，手眼相随动作方法基本正确，但舒展不够，速度力量一般，手眼能相随动作方法不正确，不舒展，动作缺乏力量和快速学习态想学好武术，但基础较差，不能严格要求自己，勤学苦练能正确地对待自己，遇到后退，无所谓心理素有勇气，敢于战胜自己，知难而进较有勇气，但担心自己学不好武术，自信心不够优柔、胆怯，害怕自己不能成功合作意识与能能和同学一起合作完成动作，不同学，不自私，礼让谦虚有时能和同学一起合作完成动作，稍有自私，但能帮助弱者同学一起自练、自评能习没有教师的指导能和同学一起进行练习，能对同学动作的正确与否进行评价自练、互练能力较差，看完以后不会，评估（四）技评参照标优套路熟练，正确；动作规范，精神饱满，劲力顺达，刚劲有力，良及套路基本熟练 比较正确，动作 ，动作力度一不及不能完成套路武术的及发1、武术于生武术是我国传统的民族体育项目。武术于生产和生产劳动。早在捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用和格斗技能，把生产，中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，2、原始的出现，促进武术向军事战斗技能发原始部落的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同于军事战斗技能而远于狩猎技能了3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种强身除病的客观要求使武术成为体育的一种。4、解放后武术运动的发理了《简化太极拳《初级长拳《初级剑术《初级刀术，《初级枪术《初级棍术等书籍和挂图并有了武术统编。体项目的比赛场地为16×14。武术的特点和作一、特1、寓技击与体育之2、具有内外合一、形神兼备的民族风外，指的是手、眼、身、法、步等外在的形体运动。这种方法，魄，使身心得到全面的锻炼3、具有广泛的适应二、作1、提高素质，健体2、锻炼意志，培养品3、观赏，丰富生4、交流技艺，增进友武术的内容、分（一）拳术1、长拳：属外家拳是查、华、、洪、戳脚、翻子、少林、六合、2、太极拳