部编版道德与法治七年级下册情绪的管理推荐课件

第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2课时情绪的管理导入新课新课探究课堂小结随堂训练第二单元做情绪情感的主人导入新课新课探究课堂小结随堂训练学习目标：情绪的管理情绪的表达情绪的调节特点和重要性恰当表达情绪不同情绪的影响必要性方法学习目标：情绪的管理情绪的表达情绪的调节特点和重要性恰当表达据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命情绪：极度焦虑结果：一夜间须发全白

情绪：过于生气结果：断送性命新课导入据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因3目标导学一：情绪表达新课讲授1.情绪表达的特点目标导学一：情绪表达新课讲授1.情绪表达的特点情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事请你充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事请你充分发挥想象，接下来可能5可以帮助我们适应突发事件①我们要了解自己的情绪，接受他们请你充分发挥想象，接下来可能③我们还可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境帮助同学、家人改善情绪②并学会以恰当的方式表达出来第2课时情绪的管理“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。②并学会以恰当的方式表达出来可以帮助我们适应突发事件好可怕，一会儿道德与法治老师要提问要赶紧背呀！把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到结合事情发生的过程，说明了情绪表达的什么特点？

人与人之间的情绪会相互感染

（P-39）可以帮助我们适应突发事件结合事情发生的过程，说明了情绪表达的6新课探究

2.情绪表达的重要性新课探究2.情绪表达的重要性当愤怒遇上愤怒少管我！！！你还是不是亲妈！反了反了！气死我了！看我今天不打死你！古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。当愤怒遇上愤怒少管我！！！反了反了！气死我了！看我今天不打死8新课讲授

①与自己的身心健康有关

②关乎人际交往

（P-39）新课讲授①与自己的身心健康有关①我们要了解自己的情绪，接受他们②并学会以恰当的方式表达出来新课讲授3.如何恰当表达情绪不伤害他人不伤害自己符合社会规范①我们要了解自己的情绪，接受他们新课讲授3.如何恰当表达情绪目标导学二：情绪调节新课讲授4.不同情绪的影响目标导学二：情绪调节新课讲授4.不同情绪的影响享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。保持积极的心态1、不同的情绪感受对我们的影响适度的负面情绪持续的负面情绪可以帮助我们适应突发事件危害我们的身心健康享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。保持积极的心态1、12好可怕，一会儿道德与法治老师要提问要赶紧背呀！好可怕，一会儿道德与法治老师要提问要赶紧背呀！135.合理调节情绪的必要性/作用①有助于我们更好的适应环境②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人③我们还可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境5.合理调节情绪的必要性/作用①有助于我们更好的适应环境

改变认知评价6、调节情绪的方法

转移注意

合理宣泄

放松训练改变6、调节情绪的方法转移合理放松15下雨天哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！改变认知评价下雨天哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！改变认知评价16晴天哎！哪还有人来买我大儿子的伞啊！晴天哎！哪还有人来买我大儿子的伞啊！17老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！改变认知评价转变思维方式，改变态度，调整角度。老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，18把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。转移注意力把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到转移注意力19放声歌唱进行剧烈运动向他人倾述合理宣泄击打沙袋适当场合哭一场大声喊叫放声歌唱进行剧烈运动向他人倾述合理宣泄击打沙袋适当场合哭一场20古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。可以帮助我们适应突发事件②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人请你充分发挥想象，接下来可能古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。学会以恰当的方式表达情绪第二单元做情绪情感的主人4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。（P-39）4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。合理宣泄古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。4月2日21酗酒打架狂睡狂吃不合理宣泄酗酒打架狂睡狂吃不合理宣泄22改变认知评价法注意转移法合理宣泄法放松训练法考试紧张，深呼吸被冤枉心情郁闷，去打篮球，心情好多了伤心，在自己的房间里痛哭一场或者写日记或者向人倾诉，心情好多了跟同学打招呼，对方没理我，开始很郁闷，但转念一想：“也许是对方没看见我。”瞬间心里好多了考试紧张，深呼吸23情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.人与人之间的情绪会相互感染2.学会以恰当的方式表达情绪1.正确对待自己的各种情绪2.学会合理地调节情绪3.调节情绪的方法4.帮助同学、家人改善情绪课堂小结情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.人与人之间的情绪会相互感染24辨析有人说：喜怒哀乐虽然是个人事情，但还是应该考虑周围人的感受。

有人说：该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人。你同意哪种观点？为什么？随堂练习辨析随堂练习25第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2课时情绪的管理导入新课新课探究课堂小结随堂训练第二单元做情绪情感的主人导入新课新课探究课堂小结随堂训练学习目标：情绪的管理情绪的表达情绪的调节特点和重要性恰当表达情绪不同情绪的影响必要性方法学习目标：情绪的管理情绪的表达情绪的调节特点和重要性恰当表达据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命情绪：极度焦虑结果：一夜间须发全白

情绪：过于生气结果：断送性命新课导入据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因28目标导学一：情绪表达新课讲授1.情绪表达的特点目标导学一：情绪表达新课讲授1.情绪表达的特点情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事请你充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事请你充分发挥想象，接下来可能30可以帮助我们适应突发事件①我们要了解自己的情绪，接受他们请你充分发挥想象，接下来可能③我们还可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境帮助同学、家人改善情绪②并学会以恰当的方式表达出来第2课时情绪的管理“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。②并学会以恰当的方式表达出来可以帮助我们适应突发事件好可怕，一会儿道德与法治老师要提问要赶紧背呀！把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到结合事情发生的过程，说明了情绪表达的什么特点？

人与人之间的情绪会相互感染

（P-39）可以帮助我们适应突发事件结合事情发生的过程，说明了情绪表达的31新课探究

2.情绪表达的重要性新课探究2.情绪表达的重要性当愤怒遇上愤怒少管我！！！你还是不是亲妈！反了反了！气死我了！看我今天不打死你！古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。当愤怒遇上愤怒少管我！！！反了反了！气死我了！看我今天不打死33新课讲授

①与自己的身心健康有关

②关乎人际交往

（P-39）新课讲授①与自己的身心健康有关①我们要了解自己的情绪，接受他们②并学会以恰当的方式表达出来新课讲授3.如何恰当表达情绪不伤害他人不伤害自己符合社会规范①我们要了解自己的情绪，接受他们新课讲授3.如何恰当表达情绪目标导学二：情绪调节新课讲授4.不同情绪的影响目标导学二：情绪调节新课讲授4.不同情绪的影响享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。保持积极的心态1、不同的情绪感受对我们的影响适度的负面情绪持续的负面情绪可以帮助我们适应突发事件危害我们的身心健康享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。保持积极的心态1、37好可怕，一会儿道德与法治老师要提问要赶紧背呀！好可怕，一会儿道德与法治老师要提问要赶紧背呀！385.合理调节情绪的必要性/作用①有助于我们更好的适应环境②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人③我们还可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境5.合理调节情绪的必要性/作用①有助于我们更好的适应环境

改变认知评价6、调节情绪的方法

转移注意

合理宣泄

放松训练改变6、调节情绪的方法转移合理放松40下雨天哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！改变认知评价下雨天哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！改变认知评价41晴天哎！哪还有人来买我大儿子的伞啊！晴天哎！哪还有人来买我大儿子的伞啊！42老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！改变认知评价转变思维方式，改变态度，调整角度。老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，43把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。转移注意力把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到转移注意力44放声歌唱进行剧烈运动向他人倾述合理宣泄击打沙袋适当场合哭一场大声喊叫放声歌唱进行剧烈运动向他人倾述合理宣泄击打沙袋适当场合哭一场45古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。可以帮助我们适应突发事件②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人请你充分发挥想象，接下来可能古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。学会以恰当的方式表达情绪第二单元做情绪情感的主人4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。（P-39）4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。合理宣泄古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。4月2日46酗酒打架狂睡狂吃不合理宣泄酗酒打架狂睡狂吃不合理宣泄47改变认知评价法注意转移法合理宣泄法放松训练法考试紧张，深呼吸被冤枉心情郁闷，去打篮球，心情好多了伤心，在自己的房间里痛哭一场或者写日记或者向人倾诉，心情好多了跟同学打招呼，对方没理我，开始很郁闷，但转