健康饮食每一天讲课讲稿课件

健康饮食每一天讲课讲稿幽默来自智慧，恶语来自无能健康饮食每一天讲课讲稿幽默来自智慧，恶语来自无能1iTt香圉国iTt2健康饮食每一天讲课讲稿课件3你们平时都喜欢吃什么?你们平时都喜欢4你知道食物中有哪些营养成分吗?糖类都是人体正常生长发育和供能物质〈蛋白质成各项生命活动所必需的脂肪维生素水无机盐你知道食物中有哪些营养成分吗?5健康饮食每一天讲课讲稿课件6健康饮食金字塔油25-30克盐6克奶类及奶制品300克大豆及坚果类30-50克畜禽肉类50-75克鱼虾类50-100克蛋类25-50克蔬菜类300-500克水果类200-400克谷类薯类及杂豆250-400克水1200毫升中国居民2007版膳食平衡金字落↑20121孔35健康饮食金字塔7含蛋白质较多的食物廈肉鱼四季豆牛奶免肉鸡含蛋白质较多的食物8含糖类较多的食物玉米小麦水稻大豆土巧克力含糖类较多的食物9含脂类较多的食物鸡蛋芝蘇错油奶油◎核桃花生含脂类较多的食物10含维牛幸多的食物生素种类食物来源维生素A胡萝卜鱼肝油隹生B1大豆水稻黄瓜维生素c枯子维生素Da岛鱼肝油含维牛幸多的食物11健康饮食每一天讲课讲稿课件12健康饮食每一天讲课讲稿课件13健康饮食每一天讲课讲稿课件14健康饮食每一天讲课讲稿课件15健康饮食每一天讲课讲稿课件16健康饮食每一天讲课讲稿课件17健康饮食每一天讲课讲稿课件18健康饮食每一天讲课讲稿课件19健康饮食每一天讲课讲稿课件20健康饮食每一天讲课讲稿课件21健康饮食每一天讲课讲稿课件22健康饮食每一天讲课讲稿课件23健康饮食每一天讲课讲稿课件24健康饮食每一天讲课讲稿课件25健康饮食每一天讲课讲稿课件26健康饮食每一天讲课讲稿课件27健康饮食每一天讲课讲稿课件28健康饮食每一天讲课讲稿课件29健康饮食每一天讲课讲稿课件30健康饮食每一天讲课讲稿课件31健康饮食每一天讲课讲稿课件32健康饮食每一天讲课讲稿课件33健康饮食每一天讲课讲稿课件34健康饮食每一天讲课讲稿课件3541、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹

42、只有在人群中间，才能认识自己。——德国

43、重复别人所说的话，只需要教育；而要挑战别人所说的话，则需要头脑。——玛丽·佩蒂博恩·普尔

44、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬

45、自己的饭量自己知道。——苏联41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。——阿卜36健康饮食每一天讲课讲稿幽默来自智慧，恶语来自无能健康饮食每一天讲课讲稿幽默来自智慧，恶语来自无能37iTt香圉国iTt38健康饮食每一天讲课讲稿课件39你们平时都喜欢吃什么?你们平时都喜欢40你知道食物中有哪些营养成分吗?糖类都是人体正常生长发育和供能物质〈蛋白质成各项生命活动所必需的脂肪维生素水无机盐你知道食物中有哪些营养成分吗?41健康饮食每一天讲课讲稿课件42健康饮食金字塔油25-30克盐6克奶类及奶制品300克大豆及坚果类30-50克畜禽肉类50-75克鱼虾类50-100克蛋类25-50克蔬菜类300-500克水果类200-400克谷类薯类及杂豆250-400克水1200毫升中国居民2007版膳食平衡金字落↑20121孔35健康饮食金字塔43含蛋白质较多的食物廈肉鱼四季豆牛奶免肉鸡含蛋白质较多的食物44含糖类较多的食物玉米小麦水稻大豆土巧克力含糖类较多的食物45含脂类较多的食物鸡蛋芝蘇错油奶油◎核桃花生含脂类较多的食物46含维牛幸多的食物生素种类食物来源维生素A胡萝卜鱼肝油隹生B1大豆水稻黄瓜维生素c枯子维生素Da岛鱼肝油含维牛幸多的食物47健康饮食每一天讲课讲稿课件48健康饮食每一天讲课讲稿课件49健康饮食每一天讲课讲稿课件50健康饮食每一天讲课讲稿课件51健康饮食每一天讲课讲稿课件52健康饮食每一天讲课讲稿课件53健康饮食每一天讲课讲稿课件54健康饮食每一天讲课讲稿课件55健康饮食每一天讲课讲稿课件56健康饮食每一天讲课讲稿课件57健康饮食每一天讲课讲稿课件58健康饮食每一天讲课讲稿课件59健康饮食每一天讲课讲稿课件60健康饮食每一天讲课讲稿课件61健康饮食每一天讲课讲稿课件62健康饮食每一天讲课讲稿课件63健康饮食每一天讲课讲稿课件64健康饮食每一天讲课讲稿课件65健康饮食每一天讲课讲稿课件66健康饮食每一天讲课讲稿课件67健康饮食每一天讲课讲稿课件68健康饮食每一天讲课讲稿课件69健康饮食每一天讲课讲稿课件70健康饮食每一天讲课讲稿课件7141、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹

42、只有在人群中间，才能认识自己。——德国

43、重复别人所说的话，只需要教育；而要挑战别人所说的话，则需要