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文档简介
直面挫折探究园:林芳的苦恼、梁健的自卑、蒋倩的难题、王大力的沮丧说明了什么?产生这种现象的原因是什么?小辞典:挫折是指人们在追求某种目标的活动中,遇到干扰、阻碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。家庭学校因素别人都不接受我555个子为什么老长不高555个人因素2011日本地震自然因素2010中国旱灾造成挫折的原因自然因素社会因素个人因素学校和家庭因素政治、法律、风俗习惯、人际关系生理、心理缺陷因素地震、火灾、人的生老病死名校、名次、分数思考:杜丽为什么会错失首金?(主场作战、卫冕冠军和奥运首金的三重压力)镜头一镜头二中国选手杜丽错失奥运首金后,接受记者采访思考:杜丽面对错失奥运首金这一重大挫折,她的心情怎样?用一两个词组或一句话来表达你对杜丽的支持和鼓励,你会怎样写呢?写出你的鼓励人有悲欢离合,月有阴晴圆缺人生不如意十有八九挫折可增长经验,经验能丰富智慧世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石,对于弱者是一个万丈深渊。
—巴尔扎克中国选手杜丽
获得女子50米步枪三种姿势射击金牌镜头三思考:1.杜丽为什么能获得射击女子50米步枪三种姿势金牌?2.杜丽从错失奥运首金到获得50米步枪三种姿势射击金牌,从中你得到了什么启示?
焦虑不安、悲观失望、对生活失去信心、自暴自弃向挫折屈服一事无成勇敢地战胜挫折冷静思考,分析原因,寻找解决办法,不屈不挠,最终走出困境生活中的成功者态度不同,结果不同
有一天,某农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但是几个小时过去了,农夫试了好多次,还是没用想到好的办法,驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后,这位农夫决定放弃,他想这头驴子实在不值得大费周章去把它救出来,这口枯井还是得填起来。于是,农夫便请来左邻右舍帮忙一起将枯井中的驴子埋了,以免除它的痛苦。农夫的邻居人手一把铲子,开始将泥土铲进枯井中。
当这头驴子了解到自己的处境时,刚开始它哭得很凄惨,它感到了自己末日的来临。但是,让人意料之外的是,一会儿之后这头驴子就安静驴子的故事
面对挫折,我们应冷静思考,保持积极的情绪状态,分析原因,寻找解决办法,不屈不挠,最终走出困境,成为生活的强者。挫折和逆境对人生造成怎样的影响,关键是看采取什么态度应对。我相信
想飞上天和太阳肩并肩,世界等着我去改变。想做的梦从不怕别人看见,在这里我都能实现。大声欢笑让你我肩并肩,何处不能欢乐无限。抛开烦恼勇敢地大步向前,我就站在舞台中间。我相信我就是我我相信明天,我相信地球没有地平线。在日落的海边在热闹的大街,都是我心中最美的乐园。我相信自由自在我相信希望,我相信伸手就能碰到天。有你在我身边,让生活更新鲜。每一刻都精彩万分。Idobelieve.我相信!想飞上天,和太阳肩并肩,世界等着我去改变,抛开烦恼勇敢地大步向前我就站在舞台中间。全家被赶出居住地年仅34的母亲去世79生意失败竞选州议员失败未婚妻去世精神崩溃竞选州议长失败2223262729竞选国会议员失败竞选国会议员再次失败46岁竞选参议员失败47岁竞选副总统失败竞选参议员再次失败当上美国总统363946474951他的一生挫折不断:(岁)“成功是屡遭挫折而热情不减”1983年中国共产党决定将张海迪树立为宣传偶像。张海迪得到了两个赞誉:一个是“八十年代新雷锋”,一个是“当代保尔”。张海迪(1955年9月16日-),生于济南,中国著名残疾人作家,哲学硕士。现任全国政协常委,中国残疾人联合会主席,中国作家协会委员,山东省作家协会副主席。1960年张海迪五岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫,从那时起,张海迪开始了她独特的人生。她无法上学,便在家中自学完成中学课程。15岁时,张海迪跟随父母,下放(山东)聊城农村,给孩子当起了老师。她还自学针灸医术,为乡亲们无偿治疗。后来,张海迪还当过无线电修理工。她虽然没有机会走进校园,却发奋学习,学完了小学、中学的全部课程,自学了大学英语、日语和德语,并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作,先后翻译了数十万字的英语小说,编著了《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。名言选摘逆境是到达真理的一条道路——拜伦不幸是一种最好的大学——别林斯基奇迹多是在厄运中出现——培根艰难困苦是磨炼人格之最高学校——梁启超只有痛苦会留下教训——弗兰克林
1.你或你所认识的人曾经遇到了哪个挫折让你印象深刻?(学习、人际关系、生活、家庭等方面的挫折)
2.当时如何战胜挫折的?笑谈挫折中学生有哪些常见的挫折?常见挫折有1、学习上产生的挫折2、交际—人际关系方面的挫折3、青春期发育方面的挫折4、家庭方面引起的挫折一个人经受一些挫折并不完全是坏事,它可以提高我们扭转逆境,克服困难适应社会生活的能力。没有失败便没有成功。
你如何评价下面同学的表现?如果你遇到同样的问题,你会怎样做?为什么?1、李强说:上次我在学校被老师批评了,回家后我把气全都撒在父母身上,最后和父母大吵了一架。2、张明说:在这次的航模比赛中,我原想作个很漂亮的模型,但试了几次都不行,于是我想干脆放弃算了,何苦和自己过不去,换点别的还不行吗?3、赵琳说:上次考数学,我有一个大题怎么也解不出来,一怒之下,把试卷塞进裤袋里,离开了考场。出谋划策我们应自觉,有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力,当挫折来临时勇敢地面对!2006年9月初,广州某大学一名入学仅一周的新生,因“不能忍受饭菜不合口这种生活”,从学校的7楼纵身跳下。另一名在校女大学生因为减肥失败而服药自杀,幸被其家人及时发现送到医院进行抢救,才避免了一场悲剧的发生。2006年11月6日,青岛某中学17岁的女学生因为与同学发生矛盾而服农药自杀死亡。另一中学男孩因为与父母发生矛盾而喝下了整整一瓶毒鼠强,离开了人世。……心理专家分析:他们之所以自杀,因为自己不懂得生命的宝贵、害怕面对挫折,在生活中遇到挫折,总会以自残、报复等过激行为进行自我否定,轻生念头都是一时苦闷或瞬间冲动产生的,便一气之下选择了死亡。
新闻故事挫折并不可怕,关键是找到战胜挫折的方法。1878年,爱迪生开始对电灯的研制感兴趣。研制电灯的关键是找灯丝材料,据说爱迪生试验了1600多种耐热材料和6000种植物纤维,但还是没有成功。很多人见了都不以为然,也有好心人劝他算了说:“你已经失败了1000多次了!爱迪生回答说:”不,我没有失败,我已经发现了1000多种材料不能用做灯丝。“
爱迪生:“失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值”。1879年10月21日,他用棉线烧成碳丝,再将碳丝装进灯泡,小心地抽成真空,当电灯通上电流时,灯丝发出明亮的光辉,而且持续了45个小时。爱迪生并未满足,经过一次又一次的反复实验,用竹子纤维在碳化后可以做灯丝,灯寿命长达1200小时。应对挫折的方法——冷静对待哭大声叫喊适当的宣泄应对挫折的方法——自我疏导应对挫折的方法——请求帮助主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉,积极地向他们寻求帮助。应对挫折的方法——心理换位相依为命的母女俩家境贫寒为了供女儿上大学,母亲拚命赚钱,后来累坏了身子。女儿感动得送了母亲一件礼物,却因母亲对家境的考虑而不得不伤了女儿的心─礼物被打碎了。这个故事体现了母女俩互相的不理解,两个人都没有心理换位,都没有好好替对方想想,想想彼此的心情和感受,想想这么做会不会给对方造成伤害,如果她们考虑到了这一点,这件事就不会发生了。
德国大文豪歌德年轻时曾因为失恋而痛苦万分,几次想自杀,但最终还是做出了理智的选择,升华了他的情绪。他用自己破灭的爱情当作素材,写出了震撼世界的名著《少年维持之烦恼》。应对挫折的方法——精神升华司马迁西汉史学家,文学家。司马迁继承其父司马谈之职,任太史令,掌管天文历法及皇家图籍,因而得读史官所藏图书。后因替投降匈奴的李陵辩护,获罪下狱,受宫刑。出狱后任中书令,继续发愤著书,终于完成了《史记》的撰写。《史记》是中国第一部纪传体通史,对后世史学和文学影响深远。应对挫折的方法——精神升华孔子在失意的痛苦中写出了《春秋》屈原在流放的痛苦中赋出了《离骚》曹雪芹在家破的痛苦中完成了《红楼梦》掌握应对挫折的方法:(1)冷静对待(2)自我疏导(3)请求帮助(4)心理换位(5)精神升华——把不良情绪转化为积极而有益的行动。这是应对挫折最积极的态度。阅读与感悟胡萝卜、鸡蛋与咖啡豆思考:
当你勇敢地面对挫折,想尽办法去战胜挫折,可挫折依然来临,并没有取得成功,该怎么办呢?埃蒙斯(美国)从埃蒙斯的例子你得到了什么启示呢?“Ctrl+C雅典Ctrl+V北京”哲人说,人不能两次踏入同一条河流,但命运却两次和埃蒙斯开了悲壮的玩笑:美国运动员埃蒙斯最后一枪只要6.7环即可夺金,但他只得4.4环——和上届奥运会他是最后一枪把子弹打到别人的靶子上那样,整个世界都不相信。埃蒙斯是美国最优秀的步枪射击运动员,雅典奥运会他本可以包揽卧射和三姿两块金牌,却因为在三姿决赛中最后一枪打错了靶子,将金牌让给了贾占波。埃蒙斯曾经戏言:“早知道卡捷琳娜会来安慰我,我第一枪就打错靶。”没想到,这看似不可能再发生的事情再次出现在了北京奥运会三姿决赛的赛场。太太给埃蒙斯拥抱时说:“生活还得继续下去”。练习1、“自然界没有不凋谢的花,人世间没有无曲折的路。”这说明人生()A、难免有挫折B、可以万事如意C、普通人不会有挫折D、都是一帆风顺的A2、桑兰是国家女子体操队队员,在一次比赛中意外受伤致残,但她身残志不残,抓紧时间学习,继续参加体育锻炼,这说明有志者,在挫折面前就会()A、丧失意志,变得碌碌无为。B、受到打击,感到成功无望C、受到教育、得到磨练,成为强者D、把志向变成幻想,寄托于明天C3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说明了()
A、要尽可能避免挫折,只要细心,挫折也是完全可以避免的
B、吃一堑,长一智
C、挫折能够使人增长智慧和才干
D、造成被绊倒的主要原因是“石头”太多
B4、德国作曲家贝多芬一生遭到许多磨难。贫困,几乎逼他行乞;失
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