牛乳及乳制品1课件

牛乳及乳制品2022/11/4牛乳及乳制品[1]牛乳及乳制品2022/11/2牛乳及乳制品[1]1牛乳是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要供给来源之一。牛乳的营养成分随牛的品种、哺乳期、所喂养的饲料不同而有所差异，但市售鲜奶的脂肪和蛋白质含量是固定的。乳的化学成分主要有水分、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐类、磷脂、维生素、酶、免疫体、色素、气体以及其他微量成分。因此，从化学观点来看，乳是多种物质的混合体，实际上乳是一种复杂而具有胶体特性的生物化学液体。在这种分散系中，水为分散媒，分散在水中的蛋白质、脂肪、乳糖以及盐类等100多种化学物质称为分散相或分散质。乳中的分散质有的以分子及离子状态存在，例如乳糖和无机盐类；有的呈乳浊质及悬浊质状态，例如蛋白质等；有的以乳浊液及悬浊液状态存在，例如脂肪等。牛乳的营养价值牛乳及乳制品[1]牛乳是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的2

牛乳之所以被公认为迄今为止一种比较理想的完全食品，主要是由于其具有以下特点：牛乳经杀菌后，不需要进行任何调理即可直接供人食用；人们食用的牛乳几乎全部被人体消化吸收，并无废弃排泄物；牛乳中含有能促进人类生长发育以及维持健康水平的几乎一切必需的营养成分；牛乳所含各种营养成分的比例大体适合人类生理需要；其他食物由于添加了牛乳，其蛋白质的营养价值显著提高；为了获得与牛乳等量的营养成分，用其客观存在谷物提供，在数量上要比牛乳多消耗好几倍。牛乳中的蛋白质、乳糖、脂类、维生素等提供了人体生长发育和维持健康的基本营养物质。不仅如此，牛乳中的钙还能被人体很好的利用。研究表明：牛乳有增加尿的排泄、保持血管弹性及直接降血压的作用，高血压患者坚持饮牛乳有可能使血压稳定下来，并且对预防脑卒中大有裨益。牛乳及乳制品[1]牛乳之所以被公认为迄今为止一种比较理想的完全食品，主要是3牛乳的分类牛乳及乳制品[1]牛乳的分类牛乳及乳制品[1]4纯牛奶是采用100%优质生鲜牛乳为原料，经过2次超高温灭菌程或采用瞬间超高温灭菌精制而成牛乳及乳制品[1]纯牛奶是采用100%优质生鲜牛乳为原料，经过25牛乳及乳制品[1]牛乳及乳制品[1]6酸牛奶酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。酸奶还是钙的良好来源虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15Og的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。牛乳及乳制品[1]酸牛奶酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，7

酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：1)维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。2)通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。3)酸奶含有多种酶，促进消化吸收。4)通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。5)通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。6)提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。牛乳及乳制品[1]酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作8酸奶的质量鉴别牛乳及乳制品[1]酸奶的质量鉴别牛乳及乳制品[1]9(1)色泽鉴别

良质酸牛奶——色泽均匀一致，呈乳白色或稍带微黄色。

次质酸牛奶——色泽不均，呈微黄或浅灰色。

劣质酸牛奶——色泽灰暗或出现其他异常颜色。

(2)组织状态鉴别

优质酸牛奶——凝乳均匀细腻，无气泡，允许有少量黄色脂膜和少量乳清。

次质酸牛奶——凝乳不均匀也不结实，有乳清析出。

劣质酸牛奶——凝乳不良，有气泡，乳清析出严重或乳清分离。瓶口乃酸奶表面均有霉斑。

(3)气味鉴别

良质酸牛奶——有清香、纯正的酸奶味。

次质酸牛奶——酸奶味香气平淡或有轻微异味。

劣质酸牛奶——有腐败味、霉变味、酒精发酵味及其他不良气味。

(4)滋味鉴别

良质酸牛奶——有纯正的酸牛奶味，酸甜适口。

次质酸牛奶——酸味过度或有其他不良滋味。

劣质酸牛奶——有苦味、涩味或其他不良滋味

牛乳及乳制品[1](1)色泽鉴别牛乳及乳制品[1]10奶粉一般意义上讲，奶粉是指仅以牛乳或羊乳为原料，经过浓缩、干燥而制成的粉末状产品。但是从更广泛意义上讲，乳粉是指以生产乳或乳粉为原料，添加或不添加食品添加剂和（或）食品营养强化剂等辅料，经脱脂或不脱脂、浓缩干燥或干混合而制成的粉末状产品。此类产品中乳固体应不低于70%，全脂型乳蛋白质不低于16.5%，脂肪不低于18%；而脱脂型乳蛋白质不低于22%。

牛乳及乳制品[1]奶粉一般意义上讲，奶粉是指仅以牛乳或羊乳为原料，经过浓缩、干111)全脂奶粉：全脂乳粉为新鲜牛乳经标准化、杀菌、浓缩、干燥而制得的粉末状产品。根据是否加糖其又分为全脂淡乳粉和全脂甜乳粉。2)脱脂奶粉：脱脂乳粉为将新鲜牛乳经预热、离心分离获得脱脂乳，再经杀菌、浓缩、干燥而制得的粉末状产品。因为脂肪含量少，保藏性较前一种要好。3)速溶奶粉：速溶乳粉为在制造乳粉过程中采取特殊的造粒工艺或喷涂卵磷脂而制成的溶解性、冲调性极好的粉末状产品。4)稀奶油粉：稀奶油粉为用稀奶油干燥而成的粉状物。由于其含脂量高，易氧化。5)配制奶粉：配制乳粉为在牛乳添加目标消费对象所需的各种营养素，经杀菌、浓缩、干燥而制成的粉末状产品，如婴幼儿配方奶粉、较大婴儿配方乳粉、中小学生乳粉、老年乳粉等。6)乳清粉：将生产干酪排出的乳清经脱盐、杀菌、浓缩、干燥而制成的粉末状产品即乳清粉。7)酪乳粉：酪乳粉为将酪乳干制成粉状物。其含有较多的卵磷脂。8)特殊配制奶粉：特殊配制乳粉为将牛乳的成分按照特殊人群营养需求进行调整，然后经杀菌、浓缩、干燥而制成的粉末状产品。如降糖乳粉，降血脂乳粉、高钙助长乳粉等奶粉的分类牛乳及乳制品[1]1)全脂奶粉：全脂乳粉为新鲜牛乳经标准化、杀菌、浓缩、干燥12牛乳及乳制品[1]牛乳及乳制品[1]13

脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，仅以乳为原料，添加或不添加食品营养强化剂，经脱脂、浓缩、干燥制成的，蛋白质不低于非脂乳固体的34%，脂肪不低于2.0%的粉末状产品，适宜肥胖而又需要补充营养的人饮用，对于老年人，消化不良的婴儿，经及腹泻、胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者有一定益处。

全脂奶粉用纯乳生产的，基本保持了乳中的原有营养成分，蛋白质不低于24%，脂肪不低于26%，乳糖不低于37%。生产1千克全脂奶粉约需8－9千克牛奶，食用时每份奶粉需8倍的温开水冲调。全脂的脂肪比低脂和脱脂高。全脂奶粉是鲜奶经消毒、脱水、喷雾干燥制成。因经喷雾干燥处理，蛋白质凝块细小、柔软，较鲜奶易于消化，且已灭菌消毒，适宜婴儿使用。全脂奶粉和脱脂奶粉的区别牛乳及乳制品[1]脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，仅以乳为原料14酸奶和乳饮料

市场常见各种花色牛奶饮品和乳酸菌饮料，不等于牛奶，尽管也叫“某奶”。但是它其实并非真的是牛奶或酸奶，只能属于乳饮料。牛乳及乳制品[1]酸奶和乳饮料市场常见各种花色牛奶饮品和乳酸菌饮15牛乳及乳制品[1]牛乳及乳制品[1]16酸奶和酸奶饮料的营养价值差别很大。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；酸奶饮料，也就是乳酸饮料，只是饮料的一种，而不再是牛奶。所以，二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3。酸奶保存了鲜奶中所有的营养素。酸奶饮料的营养成分远远不及酸奶。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。酸奶饮料和酸奶在主要成分的含量上也有明显差距。活性乳酸菌不但是酸奶不同于普通牛奶的核心成分，也是酸奶区别于酸奶饮料的主要成分。活性乳酸菌负责分解出对人体有益的物质，具有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种保健功效，而且它的含量还直接决定了酸奶品质的优劣。一般的酸奶饮料却只含有乳酸，而不含有这种能发酵的活性乳酸菌。虽然少数品种的酸奶饮料中也含有活性乳酸菌，但含量却非常少。酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，但其营养成分很低，绝不能代替牛奶和酸奶，特别是加了糖、水调制成的酸奶饮料就更差了。因此，孕妇和婴儿要谨慎选择。牛乳及乳制品[1]酸奶和酸奶饮料的营养价值差别很大。酸奶是由优质的牛奶经过乳17复原乳所谓的“复原乳“就是用奶粉还原的液态奶，其加工方式主要是有：一种是在鲜牛奶中植入不同比例的的奶粉，另一种是以奶粉为主要的原料生产的调味乳，“复原乳”除了和生鲜牛奶的原料不同之外，营养价值也不同。“复原乳”在经过两次超高温处理。营养成分有所流失，所以营养价值并不高。牛乳及乳制品[1]复原乳所谓的“复原乳“就是用奶粉还原的液态奶18甜牛奶虽没有纯牛奶营养，但它也有它的特点，1：经济实惠。2:营养丰富。3：多喝不腻。4：更能补充夏日更多的水分。5：吸收不浪费。6：香甜可口。正是不同人群对牛奶需求不同，促使商家开发出新的产品，生产出更适合各类人群的奶制品。牛乳及乳制品[1]甜牛奶虽没有纯牛奶营养，但它也有它的特点，1：经19奶酪奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。牛乳及乳制品[1]奶酪奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与20奶皮奶皮也叫干奶酪，为牛奶制品中最可口的营养食品，奶皮纯黄夹白，油渍点点，蜂窝沙孔满布，色彩清新迷人，入口奶油溢香，酥柔味美，不油不腻，营养丰富。牛乳及乳制品[1]奶皮奶皮也叫干奶酪，为牛奶制品中最可口的营养食品21饮用牛乳的适合人群牛乳及乳制品[1]饮用牛乳的适合人群牛乳及乳制品[1]22

牛奶对各个人群都适合，但有些人饮用后会出现腹痛、腹泻、胀气等不舒服的胃肠道症状。这是因为牛奶中存在的碳水化合物主要是乳糖，进入我们体内后经小肠乳糖酶的作用，可分解成葡萄糖和半乳糖吸收。如果有的人机体内缺乏乳糖酶，乳糖就不能被分解，当乳糖进入结肠后，就会被细菌发酵生成短链的醋酸、丙酸、丁酸等有机酸和甲烷、氢气、二氧化碳等气体，虽然大部分产物可被结肠重新吸收，但未被吸收的则可引起肠鸣、腹痛、胀气和腹泻，产生的这些症状被称为“乳糖不耐受症”。对于这些人则可以采用少量多次喝奶或饮用酸奶的方法来避免这些症状。另外，牛奶过敏者和某些经医嘱不宜喝奶的疾病患者不适合喝奶。牛乳及乳制品[1]牛奶对各个人群都适合，但有些人饮用后会出现腹痛、腹泻、胀气23喝牛奶需要注意什么？？？牛乳及乳制品[1]喝牛奶需要注意什么？？？牛乳及乳制品[1]24时间其实何时饮用牛奶不是原则问题，早晨喝与晚上喝这两种方式都可以。如果放在早餐饮用就不要空腹喝，应该同时进食适量的粮谷类食品（如馒头、面包、饼干等），一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值，又补充了谷类食物中赖氨酸的不足，同时又能保证足够的能量供应；另一方面固体食物可增加牛奶在胃肠道内的驻留时间，更有利于牛奶的消化吸收。睡前喝一杯牛奶，也能够补充营养，而且牛奶中含有一种容易使人疲倦的物质———色氨酸，对人体有镇静作用，能够促进睡眠，加深睡眠深度，保证充分的休息，有利于第二天的学习和工作，特别是对神经衰弱，睡眠不佳的人有明显作用。但晚上不宜喝得太多，如果喝多了，就会经常起夜，反而影响睡眠质量。

何时饮用牛奶可以根据各人的情况自己安排，没有必要作强行规定。如果有条件，分几次服用也尚无不可。牛乳及乳制品[1]时间牛乳及乳制品[1]251、从乳牛挤出的鲜牛奶不能直接饮用，应经煮沸消毒杀菌后才能饮用。

2、经过菌后的鲜牛奶，饮用时无需再煮沸，以免造成营养成分损失

3、牛奶不适于6个月以内的婴儿饮用，以免对婴儿肾脏及钙的吸收造成影响。应用母乳或奶粉。

4、胃切病人宜喝牛奶，有利于恢复健康。

5、脾气不好的人宜多喝牛奶，牛奶中富含的钙有稳定情绪的作用。

6、体内铅含量超标的人宜多喝牛奶。牛奶有助于铅的吸收，也可使蓄积于骨骼上的铅解析出来。

牛乳及乳制品[1]1、从乳牛挤出的鲜牛奶不能直接饮用，应经煮沸消毒杀菌后才能饮26

在家庭，对牛奶加热消毒的方法是：

①巴氏消毒法：此法不必将牛奶煮沸，可最大限度地保存营

养成分，方法是将牛奶于63℃时加热30分钟或73℃时加热20分钟

。

②煮沸消毒法即将牛奶放于锅中煮沸，但须注意，煮沸即可

，不应时间过长，以避免损失营养成分，煮时还应不断搅拌，以

使其受热均匀。

③微波炉消毒法将奶盛在玻璃瓶内，置微波炉中央，用650瓦

照射，见牛奶煮沸即停止照射。购回的牛奶，加热后如不马上食

用，宜在室温下原锅放置，待到饮前，仍须再加热处理。如放冰

箱中冷藏(4-O℃)，亦可延长保持期，但不应冰冻保存。

牛乳及乳制品[1]在家庭，对牛奶加热消毒的方法是：

牛乳及乳制品[127如何辨别奶粉质量？？？牛乳及乳制品[1]如何辨别奶粉质量？？？牛乳及乳制品[1]281．试手感：袋装奶粉，用手指捏住包装袋来回摩擦，真奶粉质地细腻，发出“吱吱”声；而假奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成份，颗粒较粗，故发出“沙沙”流动声。

2．辨颜色：真奶粉呈天然乳黄色；假奶粉颜色较白，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其他不自然的颜色。

3．闻气味：打开包装，真奶粉有牛奶特有的乳香味；假奶粉乳香甚微，甚至没有乳香味。

4．尝味道：把少许奶粉放进嘴里品尝，真奶粉细腻发粘，易站住牙齿、舌头和上颚部，溶解较慢，且无糖的甜味；假奶粉放入口内很快溶解，不粘牙，甜味浓。

5．看溶解速度：把奶粉放入杯中，用冷开水冲，真奶粉需要经搅拌才能溶解成浑浊液；假奶粉不经搅拌即能溶解或发生沉淀。用热开水冲时，真奶粉形成悬浮物上浮，搅拌之处会粘住调羹；假奶粉溶解迅速，没有天然乳汁的香味和颜色。

6．掌握假品特征：有些假奶粉是用少量奶粉掺入白糖、菊花精和炒面混合而成的，其最明显的特征是有结晶，无光泽，呈白色或其他不自然颜色，粉粒粗，溶解快，即使在凉水中不经搅拌也能很快溶解或沉淀。牛乳及乳制品[1]1．试手感：袋装奶粉，用手指捏住包装袋来回摩擦，真奶粉质地细29一、掺水牛奶的识别

将200ml混合均匀的牛奶缓缓倒入容积为500ml的量筒内，在20℃下把比重计放入量筒内（比重计不可与筒壁接触）。静置2分钟左右即可读取数值，若数值低于1.028时，就可断定牛奶为掺水牛奶。二、掺豆浆牛奶的识别

取牛奶10ml放入25ml试管中，加入0.5ml碘液，摇匀后察看其颜色，若液体呈现橙黄色，则牛奶为正常牛奶；若液体呈现灰绿色则可判定牛奶中掺加了豆浆。三、掺淀粉牛奶的识别

取牛奶10ml放入25ml试管中，加热煮沸，冷却后加入2ml碘液摇晃。若有蓝紫色沉淀产生，说明牛奶中掺入了淀粉。四、掺碱牛奶的识别

牛奶在微生物作用下，很容易发生酸败，为了掩盖酸败现象，有些不法经营者会在牛奶中使加一定量的食用碱。识别这种掺碱牛奶的方法是取牛奶10ml置于入25ml的试管中，然后加入0.05%的玫瑰红酸乙醇溶液5ml，摇匀后进行颜色观察。若出现玫瑰红色则说明牛奶中使加了食用碱，而且颜色越深表明碱度越大。若是正常牛奶，颜色应为橙黄色。牛乳及乳制品[1]一、掺水牛奶的识别牛乳及乳制品[1]30五、掺食盐牛奶的识别为了防止牛奶变质，一些牛奶生产企业常会在牛奶中掺加一定量的食盐。对这种牛奶的识别方法是取0.01mol/L的硝酸银5ml溶液置于10ml的试管中，然后再加入两滴10%的重铬酸钾溶液，混匀后再加入1ml牛奶，摇匀后观察其颜色。若溶液呈现黄色则说明牛奶中掺加了一定量的食盐。原理是硝酸银与重铬酸钾掺加标准牛奶时会呈现红色反应，而当牛奶中掺加了食盐，氯离子超标时，会发生氯化银沉淀，从而呈现黄色。六、掺明胶牛奶的识别有些牛奶造假企业为了改变掺水牛奶过稀的性状，常会在牛奶中再掺加一定量的明胶进行弥补。对于此种牛奶的识别方法是取10ml牛奶置于150ml锥形瓶中，然后加入10ml硝酸汞溶液，用力摇匀后静置5分钟左右，接着进行过滤。随后在过滤液中加入等体积的饱和苦味酸溶液，若有黄色沉淀就说明牛奶中掺有明胶，否则为正常牛奶。/share/16738牛乳及乳制品[1]五、掺食盐牛奶的识别http://www.jifenzhon31牛奶不宜与这些同食！牛乳及乳制品[1]牛奶不宜与这些同食！牛乳及乳制品[1]321、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。有些人给孩子喝牛奶后，很快又给孩子喝橘子汁等饮料，以为这样可供给儿童较全面的营养成分，实际这种作法是错误的，因为这些酸性饮料在胃中与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块，所以不能同吃，应在喝牛奶一小时以后再吃。

2、巧克力。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含有充足的热能和草酸，若两者同时食用，牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合而生成草酸钙，草酸钙在人体内不但不能被消化吸收，反而会引起儿童生长缓慢、腹泻等不良影响，甚至使头发干燥、无光泽，出现尿结石等症状。

3、橘子、杏、酸石榴等含酸较多的水果。这些水果中都含有丰富的果酸，与牛奶同吃后，牛奶中的蛋白质会与果酸很快结合形成较硬的凝快，消化吸收比较因难，所以应在喝牛奶一小时以后再吃。

4、麦乳精。因麦乳精含有较多的脂肪和糖，这会引起儿童胃口不良，也影响牛奶的消化。

5、成年人喝牛奶最好不要加糖，这是因为糖在人体内会分解形成酸，而酸容易与牛奶中的钙质中和，影响钙的吸收，所以最好不要加糖。

6、有些人习惯把牛奶与鸡蛋，或把牛奶与豆浆同煮后食用，这种方法是不科学的。因为牛奶不能长时间煮沸，牛奶加热到63摄氏度时乳清蛋白就开始凝固，若加热到80摄氏度，牛奶中的蛋白质就会全部凝固，营养成分受到损失，煮沸的话，不但维生素B1、B2、维生素C会受到破坏，而且蛋白质凝固变性，矿物质中的钙磷也会受到一定程度的破坏。

牛乳及乳制品[1]1、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。有些人给孩子喝牛奶后，33人们通常容易陷入的误区牛乳及乳制品[1]人们通常容易陷入的误区牛乳及乳制品[1]34●乳饮料就是牛奶

有些人将乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料当作奶。其实，严格讲这些乳饮料不是乳制品，其主要原料是水和牛奶，它里面添加了水、糖或甜味剂、果汁、香精、有机酸等，营养价值低于牛奶，其蛋白质含量约为牛奶的三分之一。但因为它口味多样，儿童、青少年比较喜欢喝。所以，人们喝奶时要注意一下其产品的营养含量，很可能你喝的不是奶，而是乳饮料。

●夏天不宜喝牛奶

有的人觉得，夏天气温高，而牛奶又属于热性的，人们夏天喝牛奶后就容易上火，其实不然。中医上讲，牛奶味甘、性平、有滋润肺胃、润肠通便、补气养血的作用，基本不会引起燥热。牛奶中含水分比较多，人们喝了以后，既可以补充水分，又可以补充营养，所以夏天喝牛奶是有益的。

●喝牛奶应该加糖

有些人喜欢喝牛奶时加糖，我们说，喝奶加糖是可以的，但最好不要在高温下加，因为糖会与牛奶中的赖氨酸在高温情况下产生化学反应，产生一种新物质———果糖基氨基酸，不为人体吸收，反而有害人体健康。正确的方法是当牛奶冷的时候加糖，或是牛奶煮热后冷却到室温后再加。另外，加糖也不要太多，以5％－8％的比例比较合适。牛乳及乳制品[1]●乳饮料就是牛奶

有些人将乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料35酸奶和牛奶的美容作用牛乳及乳制品[1]酸奶和牛奶的美容作用牛乳及乳制品[1]36.1、酸奶浴：

将酸奶放入洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。

功效：滋养身体肌肤，起到柔嫩效果。

2、酸奶排毒瘦身法

食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。

最佳时机：酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。

功效：酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。

3、酸奶蜂蜜面膜酸奶蜂蜜面膜

材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉

做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

牛乳及乳制品[1].1、酸奶浴：

将酸奶放入洗澡水中，进行374、酸奶清洁面膜酸奶清洁面膜

材料：酸奶和面粉做法：1.将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)2.均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

5、酸奶黄瓜面膜酸奶黄瓜面膜

材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

6.酸奶秀发护养法酸奶秀发护养法

方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。

方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽

牛乳及乳制品[1]4、酸奶清洁面膜酸奶清洁面膜

材料：酸奶和面粉做法38

7、油梨香蕉酸奶面膜油梨香蕉酸奶面膜

材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽

8、油梨香蕉酸奶面膜油梨香蕉酸奶面膜

材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。

牛乳及乳制品[1]

7、油梨香蕉酸奶面膜油梨香蕉酸奶面膜

材料：1/39美白小秘方美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

牛乳及乳制品[1]美白小秘方美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的40演讲完毕，谢谢听讲!再见，seeyouagain3rew2022/11/4牛乳及乳制品[1]演讲完毕，谢谢听讲!再见，seeyouagain3rew41牛乳及乳制品2022/11/4牛乳及乳制品[1]牛乳及乳制品2022/11/2牛乳及乳制品[1]42牛乳是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要供给来源之一。牛乳的营养成分随牛的品种、哺乳期、所喂养的饲料不同而有所差异，但市售鲜奶的脂肪和蛋白质含量是固定的。乳的化学成分主要有水分、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐类、磷脂、维生素、酶、免疫体、色素、气体以及其他微量成分。因此，从化学观点来看，乳是多种物质的混合体，实际上乳是一种复杂而具有胶体特性的生物化学液体。在这种分散系中，水为分散媒，分散在水中的蛋白质、脂肪、乳糖以及盐类等100多种化学物质称为分散相或分散质。乳中的分散质有的以分子及离子状态存在，例如乳糖和无机盐类；有的呈乳浊质及悬浊质状态，例如蛋白质等；有的以乳浊液及悬浊液状态存在，例如脂肪等。牛乳的营养价值牛乳及乳制品[1]牛乳是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的43

牛乳之所以被公认为迄今为止一种比较理想的完全食品，主要是由于其具有以下特点：牛乳经杀菌后，不需要进行任何调理即可直接供人食用；人们食用的牛乳几乎全部被人体消化吸收，并无废弃排泄物；牛乳中含有能促进人类生长发育以及维持健康水平的几乎一切必需的营养成分；牛乳所含各种营养成分的比例大体适合人类生理需要；其他食物由于添加了牛乳，其蛋白质的营养价值显著提高；为了获得与牛乳等量的营养成分，用其客观存在谷物提供，在数量上要比牛乳多消耗好几倍。牛乳中的蛋白质、乳糖、脂类、维生素等提供了人体生长发育和维持健康的基本营养物质。不仅如此，牛乳中的钙还能被人体很好的利用。研究表明：牛乳有增加尿的排泄、保持血管弹性及直接降血压的作用，高血压患者坚持饮牛乳有可能使血压稳定下来，并且对预防脑卒中大有裨益。牛乳及乳制品[1]牛乳之所以被公认为迄今为止一种比较理想的完全食品，主要是44牛乳的分类牛乳及乳制品[1]牛乳的分类牛乳及乳制品[1]45纯牛奶是采用100%优质生鲜牛乳为原料，经过2次超高温灭菌程或采用瞬间超高温灭菌精制而成牛乳及乳制品[1]纯牛奶是采用100%优质生鲜牛乳为原料，经过246牛乳及乳制品[1]牛乳及乳制品[1]47酸牛奶酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。酸奶还是钙的良好来源虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15Og的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。牛乳及乳制品[1]酸牛奶酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，48

酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：1)维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。2)通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。3)酸奶含有多种酶，促进消化吸收。4)通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。5)通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。6)提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。牛乳及乳制品[1]酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作49酸奶的质量鉴别牛乳及乳制品[1]酸奶的质量鉴别牛乳及乳制品[1]50(1)色泽鉴别

良质酸牛奶——色泽均匀一致，呈乳白色或稍带微黄色。

次质酸牛奶——色泽不均，呈微黄或浅灰色。

劣质酸牛奶——色泽灰暗或出现其他异常颜色。

(2)组织状态鉴别

优质酸牛奶——凝乳均匀细腻，无气泡，允许有少量黄色脂膜和少量乳清。

次质酸牛奶——凝乳不均匀也不结实，有乳清析出。

劣质酸牛奶——凝乳不良，有气泡，乳清析出严重或乳清分离。瓶口乃酸奶表面均有霉斑。

(3)气味鉴别

良质酸牛奶——有清香、纯正的酸奶味。

次质酸牛奶——酸奶味香气平淡或有轻微异味。

劣质酸牛奶——有腐败味、霉变味、酒精发酵味及其他不良气味。

(4)滋味鉴别

良质酸牛奶——有纯正的酸牛奶味，酸甜适口。

次质酸牛奶——酸味过度或有其他不良滋味。

劣质酸牛奶——有苦味、涩味或其他不良滋味

牛乳及乳制品[1](1)色泽鉴别牛乳及乳制品[1]51奶粉一般意义上讲，奶粉是指仅以牛乳或羊乳为原料，经过浓缩、干燥而制成的粉末状产品。但是从更广泛意义上讲，乳粉是指以生产乳或乳粉为原料，添加或不添加食品添加剂和（或）食品营养强化剂等辅料，经脱脂或不脱脂、浓缩干燥或干混合而制成的粉末状产品。此类产品中乳固体应不低于70%，全脂型乳蛋白质不低于16.5%，脂肪不低于18%；而脱脂型乳蛋白质不低于22%。

牛乳及乳制品[1]奶粉一般意义上讲，奶粉是指仅以牛乳或羊乳为原料，经过浓缩、干521)全脂奶粉：全脂乳粉为新鲜牛乳经标准化、杀菌、浓缩、干燥而制得的粉末状产品。根据是否加糖其又分为全脂淡乳粉和全脂甜乳粉。2)脱脂奶粉：脱脂乳粉为将新鲜牛乳经预热、离心分离获得脱脂乳，再经杀菌、浓缩、干燥而制得的粉末状产品。因为脂肪含量少，保藏性较前一种要好。3)速溶奶粉：速溶乳粉为在制造乳粉过程中采取特殊的造粒工艺或喷涂卵磷脂而制成的溶解性、冲调性极好的粉末状产品。4)稀奶油粉：稀奶油粉为用稀奶油干燥而成的粉状物。由于其含脂量高，易氧化。5)配制奶粉：配制乳粉为在牛乳添加目标消费对象所需的各种营养素，经杀菌、浓缩、干燥而制成的粉末状产品，如婴幼儿配方奶粉、较大婴儿配方乳粉、中小学生乳粉、老年乳粉等。6)乳清粉：将生产干酪排出的乳清经脱盐、杀菌、浓缩、干燥而制成的粉末状产品即乳清粉。7)酪乳粉：酪乳粉为将酪乳干制成粉状物。其含有较多的卵磷脂。8)特殊配制奶粉：特殊配制乳粉为将牛乳的成分按照特殊人群营养需求进行调整，然后经杀菌、浓缩、干燥而制成的粉末状产品。如降糖乳粉，降血脂乳粉、高钙助长乳粉等奶粉的分类牛乳及乳制品[1]1)全脂奶粉：全脂乳粉为新鲜牛乳经标准化、杀菌、浓缩、干燥53牛乳及乳制品[1]牛乳及乳制品[1]54

脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，仅以乳为原料，添加或不添加食品营养强化剂，经脱脂、浓缩、干燥制成的，蛋白质不低于非脂乳固体的34%，脂肪不低于2.0%的粉末状产品，适宜肥胖而又需要补充营养的人饮用，对于老年人，消化不良的婴儿，经及腹泻、胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者有一定益处。

全脂奶粉用纯乳生产的，基本保持了乳中的原有营养成分，蛋白质不低于24%，脂肪不低于26%，乳糖不低于37%。生产1千克全脂奶粉约需8－9千克牛奶，食用时每份奶粉需8倍的温开水冲调。全脂的脂肪比低脂和脱脂高。全脂奶粉是鲜奶经消毒、脱水、喷雾干燥制成。因经喷雾干燥处理，蛋白质凝块细小、柔软，较鲜奶易于消化，且已灭菌消毒，适宜婴儿使用。全脂奶粉和脱脂奶粉的区别牛乳及乳制品[1]脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，仅以乳为原料55酸奶和乳饮料

市场常见各种花色牛奶饮品和乳酸菌饮料，不等于牛奶，尽管也叫“某奶”。但是它其实并非真的是牛奶或酸奶，只能属于乳饮料。牛乳及乳制品[1]酸奶和乳饮料市场常见各种花色牛奶饮品和乳酸菌饮56牛乳及乳制品[1]牛乳及乳制品[1]57酸奶和酸奶饮料的营养价值差别很大。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；酸奶饮料，也就是乳酸饮料，只是饮料的一种，而不再是牛奶。所以，二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3。酸奶保存了鲜奶中所有的营养素。酸奶饮料的营养成分远远不及酸奶。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。酸奶饮料和酸奶在主要成分的含量上也有明显差距。活性乳酸菌不但是酸奶不同于普通牛奶的核心成分，也是酸奶区别于酸奶饮料的主要成分。活性乳酸菌负责分解出对人体有益的物质，具有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种保健功效，而且它的含量还直接决定了酸奶品质的优劣。一般的酸奶饮料却只含有乳酸，而不含有这种能发酵的活性乳酸菌。虽然少数品种的酸奶饮料中也含有活性乳酸菌，但含量却非常少。酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，但其营养成分很低，绝不能代替牛奶和酸奶，特别是加了糖、水调制成的酸奶饮料就更差了。因此，孕妇和婴儿要谨慎选择。牛乳及乳制品[1]酸奶和酸奶饮料的营养价值差别很大。酸奶是由优质的牛奶经过乳58复原乳所谓的“复原乳“就是用奶粉还原的液态奶，其加工方式主要是有：一种是在鲜牛奶中植入不同比例的的奶粉，另一种是以奶粉为主要的原料生产的调味乳，“复原乳”除了和生鲜牛奶的原料不同之外，营养价值也不同。“复原乳”在经过两次超高温处理。营养成分有所流失，所以营养价值并不高。牛乳及乳制品[1]复原乳所谓的“复原乳“就是用奶粉还原的液态奶59甜牛奶虽没有纯牛奶营养，但它也有它的特点，1：经济实惠。2:营养丰富。3：多喝不腻。4：更能补充夏日更多的水分。5：吸收不浪费。6：香甜可口。正是不同人群对牛奶需求不同，促使商家开发出新的产品，生产出更适合各类人群的奶制品。牛乳及乳制品[1]甜牛奶虽没有纯牛奶营养，但它也有它的特点，1：经60奶酪奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。牛乳及乳制品[1]奶酪奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与61奶皮奶皮也叫干奶酪，为牛奶制品中最可口的营养食品，奶皮纯黄夹白，油渍点点，蜂窝沙孔满布，色彩清新迷人，入口奶油溢香，酥柔味美，不油不腻，营养丰富。牛乳及乳制品[1]奶皮奶皮也叫干奶酪，为牛奶制品中最可口的营养食品62饮用牛乳的适合人群牛乳及乳制品[1]饮用牛乳的适合人群牛乳及乳制品[1]63

牛奶对各个人群都适合，但有些人饮用后会出现腹痛、腹泻、胀气等不舒服的胃肠道症状。这是因为牛奶中存在的碳水化合物主要是乳糖，进入我们体内后经小肠乳糖酶的作用，可分解成葡萄糖和半乳糖吸收。如果有的人机体内缺乏乳糖酶，乳糖就不能被分解，当乳糖进入结肠后，就会被细菌发酵生成短链的醋酸、丙酸、丁酸等有机酸和甲烷、氢气、二氧化碳等气体，虽然大部分产物可被结肠重新吸收，但未被吸收的则可引起肠鸣、腹痛、胀气和腹泻，产生的这些症状被称为“乳糖不耐受症”。对于这些人则可以采用少量多次喝奶或饮用酸奶的方法来避免这些症状。另外，牛奶过敏者和某些经医嘱不宜喝奶的疾病患者不适合喝奶。牛乳及乳制品[1]牛奶对各个人群都适合，但有些人饮用后会出现腹痛、腹泻、胀气64喝牛奶需要注意什么？？？牛乳及乳制品[1]喝牛奶需要注意什么？？？牛乳及乳制品[1]65时间其实何时饮用牛奶不是原则问题，早晨喝与晚上喝这两种方式都可以。如果放在早餐饮用就不要空腹喝，应该同时进食适量的粮谷类食品（如馒头、面包、饼干等），一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值，又补充了谷类食物中赖氨酸的不足，同时又能保证足够的能量供应；另一方面固体食物可增加牛奶在胃肠道内的驻留时间，更有利于牛奶的消化吸收。睡前喝一杯牛奶，也能够补充营养，而且牛奶中含有一种容易使人疲倦的物质———色氨酸，对人体有镇静作用，能够促进睡眠，加深睡眠深度，保证充分的休息，有利于第二天的学习和工作，特别是对神经衰弱，睡眠不佳的人有明显作用。但晚上不宜喝得太多，如果喝多了，就会经常起夜，反而影响睡眠质量。

何时饮用牛奶可以根据各人的情况自己安排，没有必要作强行规定。如果有条件，分几次服用也尚无不可。牛乳及乳制品[1]时间牛乳及乳制品[1]661、从乳牛挤出的鲜牛奶不能直接饮用，应经煮沸消毒杀菌后才能饮用。

2、经过菌后的鲜牛奶，饮用时无需再煮沸，以免造成营养成分损失

3、牛奶不适于6个月以内的婴儿饮用，以免对婴儿肾脏及钙的吸收造成影响。应用母乳或奶粉。

4、胃切病人宜喝牛奶，有利于恢复健康。

5、脾气不好的人宜多喝牛奶，牛奶中富含的钙有稳定情绪的作用。

6、体内铅含量超标的人宜多喝牛奶。牛奶有助于铅的吸收，也可使蓄积于骨骼上的铅解析出来。

牛乳及乳制品[1]1、从乳牛挤出的鲜牛奶不能直接饮用，应经煮沸消毒杀菌后才能饮67

在家庭，对牛奶加热消毒的方法是：

①巴氏消毒法：此法不必将牛奶煮沸，可最大限度地保存营

养成分，方法是将牛奶于63℃时加热30分钟或73℃时加热20分钟

。

②煮沸消毒法即将牛奶放于锅中煮沸，但须注意，煮沸即可

，不应时间过长，以避免损失营养成分，煮时还应不断搅拌，以

使其受热均匀。

③微波炉消毒法将奶盛在玻璃瓶内，置微波炉中央，用650瓦

照射，见牛奶煮沸即停止照射。购回的牛奶，加热后如不马上食

用，宜在室温下原锅放置，待到饮前，仍须再加热处理。如放冰

箱中冷藏(4-O℃)，亦可延长保持期，但不应冰冻保存。

牛乳及乳制品[1]在家庭，对牛奶加热消毒的方法是：

牛乳及乳制品[168如何辨别奶粉质量？？？牛乳及乳制品[1]如何辨别奶粉质量？？？牛乳及乳制品[1]691．试手感：袋装奶粉，用手指捏住包装袋来回摩擦，真奶粉质地细腻，发出“吱吱”声；而假奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成份，颗粒较粗，故发出“沙沙”流动声。

2．辨颜色：真奶粉呈天然乳黄色；假奶粉颜色较白，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其他不自然的颜色。

3．闻气味：打开包装，真奶粉有牛奶特有的乳香味；假奶粉乳香甚微，甚至没有乳香味。

4．尝味道：把少许奶粉放进嘴里品尝，真奶粉细腻发粘，易站住牙齿、舌头和上颚部，溶解较慢，且无糖的甜味；假奶粉放入口内很快溶解，不粘牙，甜味浓。

5．看溶解速度：把奶粉放入杯中，用冷开水冲，真奶粉需要经搅拌才能溶解成浑浊液；假奶粉不经搅拌即能溶解或发生沉淀。用热开水冲时，真奶粉形成悬浮物上浮，搅拌之处会粘住调羹；假奶粉溶解迅速，没有天然乳汁的香味和颜色。

6．掌握假品特征：有些假奶粉是用少量奶粉掺入白糖、菊花精和炒面混合而成的，其最明显的特征是有结晶，无光泽，呈白色或其他不自然颜色，粉粒粗，溶解快，即使在凉水中不经搅拌也能很快溶解或沉淀。牛乳及乳制品[1]1．试手感：袋装奶粉，用手指捏住包装袋来回摩擦，真奶粉质地细70一、掺水牛奶的识别

将200ml混合均匀的牛奶缓缓倒入容积为500ml的量筒内，在20℃下把比重计放入量筒内（比重计不可与筒壁接触）。静置2分钟左右即可读取数值，若数值低于1.028时，就可断定牛奶为掺水牛奶。二、掺豆浆牛奶的识别

取牛奶10ml放入25ml试管中，加入0.5ml碘液，摇匀后察看其颜色，若液体呈现橙黄色，则牛奶为正常牛奶；若液体呈现灰绿色则可判定牛奶中掺加了豆浆。三、掺淀粉牛奶的识别

取牛奶10ml放入25ml试管中，加热煮沸，冷却后加入2ml碘液摇晃。若有蓝紫色沉淀产生，说明牛奶中掺入了淀粉。四、掺碱牛奶的识别

牛奶在微生物作用下，很容易发生酸败，为了掩盖酸败现象，有些不法经营者会在牛奶中使加一定量的食用碱。识别这种掺碱牛奶的方法是取牛奶10ml置于入25ml的试管中，然后加入0.05%的玫瑰红酸乙醇溶液5ml，摇匀后进行颜色观察。若出现玫瑰红色则说明牛奶中使加了食用碱，而且颜色越深表明碱度越大。若是正常牛奶，颜色应为橙黄色。牛乳及乳制品[1]一、掺水牛奶的识别牛乳及乳制品[1]71五、掺食盐牛奶的识别为了防止牛奶变质，一些牛奶生产企业常会在牛奶中掺加一定量的食盐。对这种牛奶的识别方法是取0.01mol/L的硝酸银5ml溶液置于10ml的试管中，然后再加入两滴10%的重铬酸钾溶液，混匀后再加入1ml牛奶，摇匀后观察其颜色。若溶液呈现黄色则说明牛奶中掺加了一定量的食盐。原理是硝酸银与重铬酸钾掺加标准牛奶时会呈现红色反应，而当牛奶中掺加了食盐，氯离子超标时，会发生氯化银沉淀，从而呈现黄色。六、掺明胶牛奶的识别有些牛奶造假企业为了改变掺水牛奶过稀的性状，常会在牛奶中再掺加一定量的明胶进行弥补。对于此种牛奶的识别方法是取10ml牛奶置于150ml锥形瓶中，然后加入10ml硝酸汞溶液，用力摇匀后静置5分钟左右，接着进行过滤。随后在过滤液中加入等体积的饱和苦味酸溶液，若有黄色沉淀就说明牛奶中掺有明胶，否则为正常牛奶。/share/16738牛乳及乳制品[1]五、掺食盐牛奶的识别http://www.jifenzhon72牛奶不宜与这些同食！牛乳及乳制品[1]牛奶不宜与这些同食！牛乳及乳制品[1]731、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。有些人给孩子喝牛奶后，很快又给孩子喝橘子汁等饮料，以为这样可供给儿童较全面的营养成分，实际这种作法是错误的，因为这些酸性饮料在胃中与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块，所以不能同吃，应在喝牛奶一小时以后再吃。

2、巧克力。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含有充足的热能和草酸，若两者同时食用，牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合而生成草酸钙，草酸钙在人体内不但不能被消化吸收，反而会引起儿童生长缓慢、腹泻等不良影响，甚至使头发干燥、无光泽，出现尿结石等症状。

3、橘子、杏、酸石榴等含酸较多的水果。这些水果中都含有丰富的果酸，与牛奶同吃后，牛奶中的蛋白质会与果酸很快结合形成较硬的凝快，消化吸收比较因难，所以应在喝牛奶一小时以后再吃。

4、麦乳精。因麦乳精含有较多的脂肪和糖，这会引起儿童胃口不良，也影响牛奶的消化。

5、成年人喝牛奶最好不要加糖，这是因为糖在人体内会分解形成酸，而酸容易与牛奶中的钙质中和，影响钙的吸收，所以最好不要加糖。

6、有些人习惯把牛奶与鸡蛋，或把牛奶与豆浆同煮后食用，这种方法是不科学的。因为牛奶不能长时间煮沸，牛奶加热到63摄氏度时乳清蛋白就开始凝固，若加热到80摄氏度，牛奶中的蛋白质就会全部凝固，营养成分受到损失，煮沸的话，不但维生素B1、B2、维生素C会受到破坏，而且蛋白质凝固变性，矿物质中的钙磷也会受到一定程度的破坏。

牛乳及乳制品[1]1、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。有些人给孩子喝牛奶后，74人们通常容易陷入的误区牛乳及乳制品[1]人们通常容易陷入的误区牛乳及乳制品[1]75●乳饮料就是牛奶

有些人将乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料当作奶。其实，严格讲这些乳饮料不是乳制品，其主要原料是水和牛奶，它里面添加了水、糖或甜味剂、果汁、香精、有机酸等，营养价值低于牛奶，其蛋白质含量约为牛奶的三分之一。但因为它口味多样，儿童、青少年比较喜欢喝。所以，人们喝奶时要注意一下其产品的营养含量，很可能你喝的不是奶，而是乳饮料。

●夏天不宜喝牛奶

有的人觉得，夏天气温高，而牛奶又属于热性的，人们夏天喝牛奶后就容易上火，其实不然。中医上讲，牛奶味甘、性平、有滋润肺胃、润肠通便、补气养血的作用，基本不会引起燥热。牛奶中含水分比较多，人们喝了以后，既可以补充水分，又可以补充营养，所以夏天喝牛奶是有益的。

●喝牛奶应该加糖

有些人喜欢喝