小学生卫生防疫知识

1、小学生卫生防疫知识(2)小学生卫生防疫知识(2)4/4小学生卫生防疫知识(2)精选文档小学生秋冬天节卫生防疫安全知识一、医生的建议：秋冬天小学生卫生保健知识进入秋冬天，早晚温差较大，加上天气干燥，少儿简单感冒和喉咙不适，所以少儿的衣、食、住、行需要注意。1、衣：因为温差较大，少儿早晚应比白日多加一件衣服。同时少儿的鞋子应以轻快的运动鞋为主，少穿皮鞋。2、食：多让少儿吃一些含维生素丰富的食品，特别是含维生素A、C多的食品，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬天，大蒜、萝卜、韭菜都是可以增添少儿抵挡力的食品，可能少儿不喜爱吃，但家长可以经过改变食用方法让少儿食用，比方在做菜时增添蒜末的添加，平常给

2、少儿煮点萝卜水等。关于常咳嗽的少儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给少儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，少儿的脾胃嫩，不可以够多吃。其他，是药三分毒，不要把服药作为预防少儿患病的门路。3、住：固然天气会渐渐变冷，但在家时仍是要保证一准时间的开窗通风，保持室内空气的流通。少儿的被子需要常常晒太阳，家长可常常把被子洗、晒一下。4、行：秋季最合适户外运动，家长有时间应多带少儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促使提内钙的汲取，同时也增强少儿的体质。二、卫生防疫安全知识（一）健康从卧室做起人的大多数时间是在室内度过的，而我们最罕有三分之一的时间是在卧（寝）室里度过，所以，讲究卧室卫生，对促使健康有着特别重要

3、的作用。1、注意空气卫生：改良卧室空气卫生质量，要注意通风换气，清晨起床后立刻翻开门、窗通风，夜晚睡觉时窗户也要留个通风口。2、做好每日的室内卫生：应做到床上平坦无杂物，鞋子实时换洗；地面无垃圾、无尿渍无异味等。.精选文档3、按期冲洗床上用品：床上用品应当按期冲洗和晾晒。4、不要随意在床上坐卧：从外面回到卧室，不要随意在床上坐，更不要就这样睡在床上，免得身上和衣物上的尘埃污染床上用品，影响身体健康。5、保证充分的睡眠。睡眠是大脑歇息和调整的阶段，睡眠不只能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使耗费的能量获得增补，大脑皮层的欢乐和控制过程达到了新的均衡。优秀的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每日应保证8小时

4、的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，跟着棉被内二氧化碳浓度的不停高升，氧气浓度不断降落，大脑供氧不足，长时间吸进浑浊的空气，对大脑损害极大。（二）呼吸道传患病的防治1、养成优秀的个人卫生习惯：1）打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩饰口鼻。不要随处吐痰，不要随意抛弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用浑浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立刻洗手。3）不要与别人共用水杯、洗刷器具、餐具。2、增强体育锻炼，增强抵挡力1）增强户外活动和耐寒锻炼。注意均衡饮食，保证充分歇息。2）注意环境卫生。在传患病流行季节尽量少到人员密集的公共场所

5、。3、做好防备1）应尽量防备与呼吸道传患病症状病人的接触。2）如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应实时就医。4、接种疫苗可减少感染的机会或减少症状。流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。（三）、肠道传患病防治肠道传患病，主假如经食品、饮用水、平常生活接触等门路进行流传。注意环境卫生，养成优秀卫生习惯，把住“口手两关”，是防.精选文档病的重点。肠道传患病最重要的防治举措是切断流传门路，防备“病从口入”，即讲究个人卫生，养成优秀的卫生习惯，做到饭前、便后洗手，不喝生水，不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等。三、老师的提示：小学生必然知道的卫生防疫知识1、不要喝生水，生水中带有病菌、病毒，喝下去很

6、简单患病。要喝水，应当喝开水，或许喝经过消毒办理卫生合格的水。2、不要吃未洗净的瓜果。未洗净的瓜果，或用河畔水洗的瓜果，皮上可能沾有病菌病毒，吃了很简单患病。3、不要吃过期食品。过期的食品会分解、产生出对人体有害的物质，所以不可以吃，吃了简单引起严重的结果。4、不要吃馊饭菜。饭菜馊了此后，即便经过从头蒸煮，吃了仍旧有害。5、不要吃或尽量不吃凉拌菜。环境卫生条件差，凉菜特别是凉菜在制作过程中简单污染，最好不要吃，假如必然要吃，应注意凉菜的卫生，同时吃一些生大蒜。6、不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物，人吃了有害。五、小学生预防疾病拍手儿歌你拍一我拍一，勤洗手脸常换衣；你拍二我拍二，预防疾病要切记；你拍三我拍三，开窗通风把气散；你拍四我拍四，蔬菜水果要常吃；你拍五我拍五，喷嚏