(新)高血压中医健康知识讲座讲稿

1、(新)高血压中医健康知识讲座讲稿(新)高血压中医健康知识讲座讲稿4/4(新)高血压中医健康知识讲座讲稿你想是怎样的人，你就是怎样的人；你想成为怎样的人，你离这个目标就不会太远。高血压中医健康知识讲稿随着人民医疗卫生保健知识的不断提高，大家对自己的健康越来越关心。有好多人也十分关心自己的血压能否正常，能否是患有高血压?在介绍高血压的定义以前，先认识一下什么是血压?所谓血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特色的疾病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位，这就是血压。平时说的血压包含缩短压和舒张压。缩短压是指心脏在缩短时

2、，血液对血管壁的侧压力；舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。医生记录血压时，如为12080mmHg，则120mmHg为缩短压，80mmHg为舒张压。按国际单位表示kPa(千帕斯卡)，换算的方法：1mmHg(毫米汞柱)0133kPa(千帕斯卡)，那么12080mmHg相当于1610.6kPa。依据世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人缩短压应小于或等于140mmHg(186kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。假如成人缩短压大于或等于160mmHg(213kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(126kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即缩短压在141

3、-159mmHg(189-212kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(121-125kPa)之间，。为临界高血压。诊疗高血压时，必然多次测量血压，最少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(120kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压高升者尚不能够确诊，但需随访察看。近几年，关于高血压的治疗，人们对中医食疗比较认可，由于中医素来重争辩证治疗，它是依据病人的体质找到血压高的原因再进行治疗。如高血压病属肝阳上亢的,可服天麻钩藤颗粒；属痰湿内阻的,可服半夏白术天麻汤；属瘀血内停的,可服血府逐瘀汤；属肝肾阴虚的,可服杞菊地黄丸；属肾阳虚衰的,可服济生肾气丸。我国中药专家在研究中发现：黄芪拥

4、有双向调治血压的作用，临床用量小时为升血压，大剂量时为降血压，因此能够巧用黄芪治疗高血压。黄芪，又称戴糁、芰草、百木、黄耆。据本草纲木记录：黄芪味甘性温，入脾、肺经，具补气固表利水、养血生肌托毒之功。可是，现代药理学家在研究中又发现，黄芪治疗高血压，疗效显然且无毒副作用。黄芪最为合适治疗气血两虚型高血压患者，此类病人脉见衰弱，气短乏力，眩晕兼项强，腰膝酸软，手足心热，目涩耳鸣，舒张压高而不降，症状多多。临床应用时，常与补气滋阴汤头配合使用，取黄芪30克、女贞子25克、桑寄生25克、牛膝10克、泽泻5克、勾藤20克、牡蛎30克，还可依据兼证随证加减。此方对口服各样西药后缩短压控制在正常值内，但舒

5、张压素来在100毫米汞柱以下不降的患者，收效特别显然。因此，治疗高血压时，黄芪用量必然在30克以上，气虚兼血瘀证患者还可合适加量。凡气阴两虚高血压，黄芪与滋阴补肾药为伍，黄芪用量应稍大于滋阴药。高血压兼冠芥蒂患者，黄芪与活血化瘀药为伍，则黄芪用量必倍于活血化瘀药。高血压兼颈痛者，黄芪应与葛根为伍，用量比为2：1。高血压伴肾炎浮肿的病人，可用黄芪与防己配伍。高血压兼糖尿病者，应选黄芪与山药为伍，这样配伍用药能标本兼治，提高疗效。中医学说认为黄芪的炮制方法不同样作用有异，生黄芪走表、生肌。炙看人生峰高处，唯有劫难多正果。1你想是怎样的人，你就是怎样的人；你想成为怎样的人，你离这个目标就不会太远。黄

6、芪补内脏，但高热真实热者应忌用。黄苓：味寒冷，不论是煎剂、浸剂，均有较显然的降压作用，常与菊花、钩藤等配伍治疗神经性高血压和动脉硬化高血压病，可使血压降低，头痛、胸闷、浮躁等症状显然改良和消失。除了黄芪以外，还能够够用山楂、银花藤、五灵脂、何首乌、川芎、当归、黄寿丹、生槐花、淫羊霍、罗布麻、地龙吴、茱萸、葛根、钩藤、等治疗高血压。山楂：味酸甘性微温，功能消食化积，活血降压，有人曾用山楂糖浆(每毫升相当于原生药0.65克)日服3次，每次20毫升，1个月为1疗程，共治疗高血压患者50例，服药1个疗程后，显效35例，好转12例。银花藤开导毛细血管通络；五灵脂活血化瘀止痛、防范脑梗、降血脂。何首乌补肾

7、、调治血脂、生黑发；当归和川芎能活血化瘀、止痛、降血脂。黄寿丹叶中含有非溶血皂甙和丹参配合，能除去人体血管壁上的积淀物，消融血管，稀释血液，降低血粘，活血化瘀，降低胆固醇，调治血脂。山楂和防已配合能降低血压；生槐花：味苦性微寒，近来几年临床用于高血压病，可降血压及改良毛细血管脆性。淫羊霍：味辛甘，性温，其主要功能为补肾壮阳，祛风湿，降血压，单用或复方制剂，能使血压降低，症状改良。罗布麻：味淡涩性凉，有平肝降压，清热利水作用，用于肝阳上亢或肝热型的高血压症惹起的头痛、眩晕及浮躁失眠等，可单用，亦可配伍夏枯草、钩藤、野菊花同服。地龙：味咸性寒，用于肝阳上亢型高血压有较显然的降压收效。吴茱萸：味辛苦

8、、性热，功能疏肝下气，散寒止痛，近来几年来有人用其研末醋调敷足的涌泉穴用于降血压收效较显然。葛根：味甘辛性凉。广州市中医中药研究所药理教研室曾在在中国临床复，2006年11期期刊上宣布论文说明：葛根素能增强胰岛素抵挡-高血压大鼠的抗氧化能力,减少自由基伤害,降血压,改良胰岛素抵挡,增强胰岛素敏感性。可是单用降压，收效不够显然，现在用葛根降压片(葛根、钩藤等)治疗高血压病，降压收效显然，对高血压惹起的头痛、头晕、肢麻、耳鸣等症状有良效。钩藤：味甘性微寒，具清热平肝、息风止痛等作用。中药行内有一句行话,叫做“药无贵贱分,效者是灵丹。“钩藤”堪称恰到好处地应验了这句话。它是价钱相当廉价的而又极其一般

9、的一味药,而现代用它来治疗高血压病,则效如灵丹。广州中医药大学第一隶属医院曾在广州中医药大学学报，2008年05期期刊上宣布“研究天麻钩藤饮对自觉性高血压大鼠(SHR)心肌纤维化的影响及可能的作用体系。”的课题的研究结果：天麻钩藤饮可显然降低SHR缩短压、mLV及wLV、心肌胶原含量及心肌组织中IGF-1表达水平(P0.01)。也就是说天麻钩藤饮可降低血压,控制左室肥厚及心肌纤维化,其体系可能与减少心肌组织IGF-1表达有关。有临床报道用钩藤与复方降压片作比较,服用30天,结果在除去症状、降低血压、降压疗效出现的时间等方面均优秀。因此，作为中医治疗高血压药方子中的常用药，多与夏枯草、菊花等配伍

10、应用。决明子：味甘性寒，清肝明目，润肠通便，有降血压和降胆固醇功能，关于防治血管硬化与高血压病有必然疗效。有以上中药制成的复方制剂“平肝益肾涤痰饮”也有显然的降压作用。它包含有天麻12g,钩藤9g,泽泻15g,川牛膝20g,白术15g,海藻12g,决明子30g,桑寄生15g,广地龙6g,夏枯草12g,制半夏9g等。浙江中医药大学隶属东看人生峰高处，唯有劫难多正果。2你想是怎样的人，你就是怎样的人；你想成为怎样的人，你离这个目标就不会太远。华医院高血压门诊就在2003年6月到2005年10月就诊的肥胖伴高血压患者60例（男37例,女23例;）年纪3565岁,高血压病程1475个月,肥胖病程125

11、6个月。均符合1999年世界卫生组织建议的高血压判断标准和2000年国际肥胖特别工作组提出亚洲成年人肥胖诊疗标准的人进行临床实验，实验结果表示：平肝益肾涤痰饮可有效改良肥胖高血压患者血压和肥胖有关指标,对血糖、血脂也有调整作用,并能够显然改良患者的生活质量食疗关于高血压的治疗也是极为重要的。轻度高血压的病人能够经过食疗来控制血压在60-90/90-140mmhg以内。平时应注意以下几点：一饮食宜平凡，多吃新鲜的蔬菜和水果。据报道，一天吃一次水果和蔬菜可使中风危险性下降6%，一天吃56份水果和蔬菜可使中风危险性下降30%。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保

12、护作用，可经常食用。二控制盐的摄入。食盐过多，会加重病情。一般高血压患者每日摄盐量最好控制在46克以下。需要注意的是，在低盐饮食的同时，要增加钾的摄入，钾能够保护心肌细胞。因此可多食含钾的食品如苋菜、菠菜、油菜、西红柿、苦瓜、山药等。但高血压并发肾衰的患者，不宜食含钾多的食品，以防体内钾过多而致使心律失态。三控制胆固醇、脂肪酸的摄入。少食油腻食品，特别是动物脂肪，限制食用各样动物内脏(心、肝、肾)、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、河鳗、鳝鱼、蟹黄等含胆固醇、脂肪酸较高的食品。能够合适食用花生油、玉米油等植物油。为了防范加重肾脏的负担，蛋白质摄入量也不要太多，一般每日每公斤体重进食优秀蛋白质1克左右为宜

13、。四戒烟限酒。香烟中的尼古丁会刺激心脏，使心率加快，促进血管缩短，致使血压高升，尼古丁还能够促进胆固醇聚积在血管壁上，增加冠芥蒂和中风的发活力遇。少量饮酒可增加血中“高密度脂蛋白”，能预防动脉粥样硬化，应以低度少量为宜，过分饮用高度酒，会加快动脉硬化，且对降压药物产生抵挡作用。五选择合理的调治饮食。下面有利于降脂降压的调治饮食可合理食用。降压茶：取野菊花、草决明各1215克，开水浸泡代茶饮，用于降血压和血脂；也可用罗布麻叶36克，开水冲泡代茶饮用。凉拌三丝：将150克白萝卜、150克海带、150克芹菜洗净后切成大小平均的细丝，此后在开水中汆后快速捞出，三丝混匀，加入合适食盐与作料即可食用。海带、芹菜、萝卜均有降血压作用，海带还能够降血脂，白萝卜助消化，抗衰老。黑木耳炖瘦肉：将黑木耳10克浸泡后洗净，瘦猪肉50克切成片，姜片3块、大枣5枚一同放入锅内，加水合适，在文火上煲汤，浓缩水量至原来的三分之一左右，再加少许食盐与作料即可食用。长久食用对血脂、血压有协助降低作用，对心脑血管有优秀的保健作用。凉拌芹菜：芹菜500克，洗净，在开水中烫煮23分看人生峰高处，唯有劫难多正果。3你想是怎样的人，你就是怎样的人；你想成为怎样的人，你离这个目