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文档简介
1、体 育 与 安 全指导老师:顾 英单位:资中县双河镇中心学校课堂常规要求集合队伍师生问好检查出勤人数、服装安排见习生教师宣布本节课教学内容安全提示检查出勤人数每次课都要报数后由体育委员向老师报告本班出勤人数,若有请假,体育委员必须如实汇报。体育课着装的要求上课时,不准穿有跟鞋、皮鞋、凉鞋、拖鞋、牛仔裤、大衣;不准戴帽子、围巾、手套、墨镜;女生不准穿裙子;不带夸张首饰。集合队伍的要求上课预 备铃响了由体育委员 带领本班学生必须到达指定地点等待老师。教师准备上课时,体育班长必须整理好队形( 整理队伍、报数、向老师报告本班出勤人数、如有请假出示假条)下课铃响了,体育班长马上整理队伍,请老师点评。师生
2、问好要求教师首先向学生问候“同学们好!”学生回礼老师“老师好”下课时老师首先和学生说“同学们再见! ”学生回礼老师“老师再见”安排见习生要求所谓体育课的见习生就是因为特殊原因不能参加剧烈运动或者不能参加本节课教学内容。特殊原因指:身体不舒服、感冒、受伤、生理期、先天性疾病。若果有特殊原因必须和老师提前汇报说明情况,并得到老师给予的见习生安排。宣布本节课的教学内容每节课的教学内容必须按教材或者教学大纲由体育老师指定教学计划;教学内容的指定在学期末都要进行相应的考核;学生对每节课的教学内容都要求积极配合,认真学习。不能因为个人的爱好而不学某一节课的教学内容。安全提示要求体育课和室内教学课的区别就是
3、在于体育课在户外上课,范围比较广,没有规定区域的限制,户外的各类器械、环境会对学生造成一定的危险。老师对教学动作不允许做的威胁动作,学生绝对不允许做。对不允许去的危险地带,学生绝对不允许去危险区域玩耍。课上绝对不允许骂脏话、打架。如果在跑动或者其他,发生摔倒,后边的学生应该立即停止。以防踩踏事件的发生。如有学生突发性的晕倒,其他学生绝对不允许密集围观,应立即请老师帮助,学生疏散。上体育课运动伤害发生的原因(1 )认识不足对运动伤害预防的重要性认识不足,未能积极有效地采取预防措施,或措施不当,及易导致运动伤害的发生。(2)准备活动不足a、不做准备活动就进行激烈的体育活动,及易造成肌肉损伤、肌腱扭
4、伤,韧带拉伤等运动伤害;b、准备活动不充分,在运动系统和神经系统的功能尚未达到适宜水平,就进行运动,易对器官功能造成伤害;C、准备活动内容不得当或准备活动过量,致使准备活动无效或身体功能有所下降。(3 )心理状态不良, 在活动中由于急燥,恐惧、害羞、麻痹、缺乏经验或不自量力,也容易导致伤害事故。(4 )气候因素过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤或其它伤害事故。(5)身体素质弱,体育基础差,-时不能适应体育活动的需要,容易发生伤害事故。(6 )违反课堂纪律、活动要求和规定,也是造成身体伤害事故的原因。体育运动安全常识检查自己的身体情况参加体育活动,首先要了解自己
5、的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:体温增高的急性疾病;各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;凡是有出血.倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;恶性肿瘤;传染病及慢性疾病,如乙肝等。患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼为什么运动之前要做准备活动人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活动,其实身体的呼
6、吸、血液循环等器官都在参加活动,并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋,准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂,这在冬天尤其重要。怎样正确使用体育器械(1)在进行单、双杠活动时,先要检查一下器械是否完好,是否会晃动,器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫。(2)在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时,器械前要放起跳板,器械后要铺海绵垫,同时老师要在器械旁站立保护。在动作未掌握时,当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。(3)进行投掷时,如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等,一定要按老师的口令行
7、动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。(4)跳高、跳远时,必须严格按体育老师的技术指导,跳跃前必须掘松沙坑并耙平,防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高,要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵包,防止落地时受伤。运动时发生伤害怎么办(1)扭伤的处理方法扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时,可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处,也可以有冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔34小时做一次,每次58分钟。(2)挫伤的处理方法身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫伤的急救方法与扭伤相同。(3)擦伤的处理方法擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其处理方法是先止血,由于血有自行凝结的能力,所以轻度擦伤时的渗出性出血,在数分钟内即可自行停止。重度的范围大的擦伤出血量大,要立即送医院抢救,在送医院途中,要设法止血或减少出血量。在止血过程中,切切不能用脏毛巾、手绢等物擦洗伤处,以免细菌感染。他物体猛烈摩擦发生的伤害。(4)骨折的处理方法骨折是骨的损伤。正确的急救步骤是:首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的障碍物,然后把伤者放平,固定伤肢,保暖,在移动伤者时动作要缓慢轻柔。然后迅速送医院处理。切忌盲目翻动伤者的身体,以避免
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