2022年乐清市育英寄宿学校七年级心理健康辅导我的庐山真面目教案

1、【适用年级】 七年级【理念阐述】自我熟悉不是一种抽象的概念,它本身就带有一种情感和态度,伴有自我评判的感情,即 对自己是好感仍是恶感,是中意仍是不中意；心理健康要求对自己保持一种接纳的态度,而 且是一种开心而中意地接纳自己的态度；也就是说,自己对自己的一切不但要充分地明白、正确的熟悉,而且仍要坦然承认,欣然地接受,不要欺诈自己,拒绝自己,更不要憎恨自己；要把自己看成是有价值的 纳自己的表现；,值得敬重的人；要喜爱我自己,兴奋我自己,这就是一种接当一个人充分地自我接纳,即自我意象完整和稳固时,他便会有良好的感觉,他的情感、举止、才能就会发挥得更加杰出；【活动目标】 1、明白正确熟悉自我的重要性

2、2、明白自己和别人眼中的“ 我” 3、全面熟悉自己 4、训练做到悦纳自我【活动目标】 1、各种表格的预备 2、绘本故事的预备 3、课件的制作【活动设计】环节导入：活动过程设计意图同学们,今日让我们一起开启自我熟悉之旅,从这节课开 始,我们讲不断的问自己一个问题,那就是“ 我是谁？” “ 我是一 个怎样的人？” “ 我喜爱我自己吗？” “ 我是不是可以做得更 好？” 假如这些问题都解决了,那我们的自我熟悉课程就终止了；第一,让我们来观赏一个绘本故事,叫做我不知道我是 谁？绘本故事：从绘本故事导入,绘本是同学特别喜爱的东西,他（一）绘本故 事讲 述：我 不知道 我是 谁？们喜爱看,而故事 中隐含的

3、深意也发 人深省；期望从这 个绘本动身,引发 同学的摸索,我了 解我自己吗？我认识自己是谁吗？我 对自己的各个方面都 了 解 并 且 熟 悉吗？老师提问：同学们,你从这个绘本故事里看出了什么？（同学回答）老师总结：刚刚同学们的回答,说明你们对这个故事是有感受的,不管是 怎样的想法,我 都能懂得为这是你们的一种摸索,关于这个绘本的 一种摸索；我喜爱你们的这种摸索；我把这个绘本故事放在这里,我就是想要引发你们的摸索,想 让你们去摸索一个问题,我是谁？我是一个怎样的人？你们平常有想过吗？仍是像这只小兔一样,稀里糊涂的不知道 我究竟是谁？老师介绍周哈里窗：心理学中熟悉自我的理论里,有一个闻名的周哈里窗

4、；自己知道盲目我自己未知的开放我隐匿我未知我别人 知道（二）别人周哈里窗的呈不知道现,第一是让同学周哈开放我：感到权威感,也让公开区是自己和别人都知道的,一般包括性别、外貌、爱好、里窗同学知道熟悉自我特长、住址等；公开区的领域范畴越大,我们个人的生活就越真的重要性；实,无论是与人交往仍是自处,都会显得开心和有效率,个人获得的幸福感也越强；盲目我：盲目区是指别人知道而本人却不知道的部分,一般包括优点、缺点、自己没觉察的一些表情或态度等；当我们听到盲目我时,往往会惊奇、怀疑或狡辩；盲目区领域越大,个人对自己的熟悉就越模糊,难以在生活中发挥自己的特长,更谈不上发挥自己的潜能；隐匿我：隐匿区是指别人不

5、知道而你自己知道的部分,一般包括隐秘、缺点、往事、嫉妒、愧疚、欲望、窃喜；每个人心中都有属于自己的隐秘,不愿或不好意思向别人透露；未知我：未知我知别人和自己都不知道的地 发觉的部分；过渡语：方,需要自己不断探究才能接下来,我们就通过一个活动来熟悉自己；这个活动叫做寻人 启事活动流程：（三）1、全班每个人都填写完整自己的“寻人启事” ；这个活动就是2、老师收齐全部“ 寻人启事” 后,抽取一张寻人启事,猜猜找的是一个自我熟悉的游谁；戏,是一次自我探寻人启索的过程；通过后事活动表格：我的姓名： _ 面的猜猜猜,看出他对自己的熟悉,我喜爱 _ _ 爱好爱好特长喜好 和别人对他的熟悉我不喜爱 _ 我的优

6、点 _ 指出 3-5 个优点 是否一样；我的缺 点_ 指出 3-5 个缺点 我的抱负目标是_ 通过这个活动我最中意自己的_ 我最不中意自己的_过渡语：（四）刚刚通过寻人启事,有部分同学大致知道了自己对自己的认明白别人眼中的自别人眼识,和别人对他的人是否是一样的；接下来,我们一起再通过一个己是怎样的,通过中的我活动,来看看别人眼中的自己究竟是怎样的呢？通过这个活动你会整合,会到一个更明白的更详细；加完整的自我认活动流程：识,促成自我统合 1、每个人都会拿到一张评判表；感； 2、把自己的名字写在评判表的最前面； 3、把这个表格拿给 3-5 位你想要让他 / 她给你评判的同学,让他们在表格中做上记号

7、；（几位同学需要做上不一样的记号；） 4、假如表中的描述仍没有很精确的表达你对她的评判,请你在表格下面做补充说明； 5 、要求不能有意恶意的说中伤人的话；6、会把这张表格交给你的人都是真心把你当伴侣的人；（活动表格附后）课后这个课上了六个班,都显现同样的问题,就是大家对绘本的调附件：侃是很明显的,在看的过程中大家都是很仔细,很感爱好的,但是在反馈的阶段,调侃意味很增强；他们会说“ 这兔子智商有问题”你之类的话,当然我表示懂得,究竟以高二同学的认知去看三周岁孩眼子看的东西,他们会觉得很稚嫩；我不觉得绘本这种东西放在中学生课堂上不好,而是绘本的挑选和绘本之后共享的提问方式,需要中斟酌；如何引导,让

8、同学能深化的摸索绘本的意义,是我最需要突的破的；本课其实主要是由两个活动组成,帮忙他们来熟悉自我和明白我别人眼中的自己；两个活动同学们都很感爱好,也很愿意投入的去我做；但是一个活动的猜猜猜环节,拿出来猜的数量少了他们觉得没反思是意思,多了,其次个活动就没时间进行,只能课后完成；所以,很_难做好的和谐；_最终的几个班,干脆把其次个活动全部放在了课后完成；幸好,据_我明白,他们仍是很仔细的完成了,说明他们都仍是很急迫想要了_解别人眼中的自己是什么样的；（这节课的目标基本上达到了,不过觉得仍是不够深化,问题可姓能是出在寻人启事的内容设置上,内容是不是可以更加详细多元一名些；条目仍是略显少了一些；）为了让我更全面、客观地熟悉自己,请你为我来评判一下,感谢！