第九套广播体操教案

1、第九套广播体操教案教学内容：广播操：预备节原地踏步；第一节伸展运动；第二节扩胸运 动。教学目标：1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的 操作。2、学习新广播操，发展学生的协调能力。2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真 学习的优良品质。重点难点：1、动作利落、舒展。2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。教学过程：一、开始部分1、集合整队，检查由勤、服装。要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容组织：二、准备部分1、肩部运动 2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到 位。三、基本部分第九套广播体操1、第

2、一节：伸展运动动作要领：第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂 侧平举，头向左转 90第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸由至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下， 还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反2、第二节：扩胸运动动作要领：第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍，身体向右转 90。，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90 ; 同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反 巧计方法：看，我衣服里的好东西有多多（左脚向前一步同 时

3、手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前）a、教法：1、教师示范完整动作。2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。3、教师边带领做边讲动作要求。4、完整练习。5、挑由自愿的好的同学领做。b、学法：1、认真看教师做示范动作。2、认真模仿，看清动作路线。3、动作到位，舒展开。4、挺胸抬头，精神饱满。5、努力向好的同学看齐。6、跟着老师一起认真跳。要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。四、结束部分1、课堂小结2、布置练习任务3、宣布下课教学反思第九套广播体操教案教学内容：广播操：第三节踢腿运动；第四节体测运动教学目标：1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的 操作。2、学习新广播操，发展学生的

4、协调能力。2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真 学习的优良品质。重点难点：1、动作利落、舒展。2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。教学过程：一、开始部分1、集合整队，检查由勤、服装。要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容组织：二、准备部分1、肩部运动 2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。三、基本部分第九套广播体操1、第三节：踢腿运动（4X8）第一拍，左腿向侧摆起 45 ,同时，两臂侧平举，掌心向下第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧第三拍，左腿向后踢起，离地 10-20公分，同时，两臂经前摆

5、至侧上举，掌心相对第四拍，收手收脚，还原成立正姿势五六七八拍，动作同，方向相反巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45 ,同时，两臂侧平举，掌心向下），套在脚上（双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧），碗大量足（左腿向后踢起，离地 10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对）!2、第四节：体侧运动（4X8）第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽， 同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45 ,左手叉腰，右手摆至上举掌心向内第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反

6、巧记方法：盘起来（左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平 举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下体保持第一拍的 姿势，同时上体侧倾 45 ,左手叉腰，右手摆至上举掌心向 内），敬个礼（左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴 于体侧）。a、教法：1、教师示范完整动作。2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。3、教师边带领做边讲动作要求。4、完整练习。5、挑由自愿的好的同学领做。b、学法：1、认真看教师做示范动作。2、认真模仿，看清动作路线。3、动作到位，舒展开。4、挺胸抬头，精神饱满5、努力向好的同学看齐。6、跟着老师一起认真跳。要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。四、结束部分1、课堂小结2、布置练

7、习任务3、宣布下课第九套广播体操教案教学内容：广播操：第五节体转运动；第六节全身运动教学目标：1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的 操作。2、学习新广播操，发展学生的协调能力。2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真 学习的优良品质。重点难点：1、动作利落、舒展。2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。教学过程：一、开始部分1、集合整队，检查由勤、服装。要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容组织：二、准备部分1、肩部运动 2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。三、基本部分第九套广播体操1、第五节

8、，体转运动（4X8）第一拍，左腿向侧迈由，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌 心向下第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90 ,同时，双手胸前击掌两次第三拍，上体向右转 180 ,同时，双臂伸直至侧上举掌心 向内第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反巧记方法：晨练中（左腿向侧迈由，比肩稍宽，同时，两臂 侧平举，掌心向下），飞来一只蚊子打死它（下体保持第一 拍姿势，身体向左转 90 ,同时，双手胸前击掌两次），庆 祝胜利（上体向右转 180 ,同时，双臂伸直至侧上举掌心 向内）2、第六节，全身运动（4X8）第一拍，左脚向左迈由，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉 掌心向前，抬头看手第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方第四拍，站起，成立正姿势五六七八拍，动作同，方向相反巧记方法：皇阿玛（左脚向左迈由，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手），儿臣小X（身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手 ），给您请安了（收左脚， 成半蹲姿势同时双手扶膝， 肘关节向外低头，眼看前下方） a、教法：1、教师示范完整动作。2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。3、教师边带领做边讲动作要求。4、完整练习。5、挑