科学·技术·社会　“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗 (4)

1、小游戏坚持不住的请坐下，一定不要勉强呦要求全体起立，屏住呼吸，坚持不住的就坐下。1来自德国汉堡的汤姆西亚塔斯今年30岁，他在一台现场秀电视节目中憋气长达15分零2秒，打破了由他自己保持的14分25秒的世界纪录，被吉尼斯世界纪录收录为“世界上憋气时间最长的人”。 从医学角度来讲，大脑对缺氧最敏感，人的大脑缺氧超过15分钟就会造成不可逆转的损伤，通过无氧呼吸也不会超过5分钟，所以人最长可以20分钟不呼吸新鲜空气。从健康的角度来讲憋气对人的身体是不利的，它可能影响你的身体发育，大脑变的迟钝，面部突出，肢端肥大。 憋气时间最长的人小资料2第一节 呼吸道对空气的处理第三章 人体的呼吸石河子第二十中学冯新

2、翠人教版3学习目标1、描述人体呼吸系统的组成。2、说出呼吸道的作用，以及呼吸道的与其功能相适应的结构。3、认同呼吸道对空气的处理能力是有限的。请同学们仔细阅读课本40-44页，将你认为重要的信息勾画出来。41.呼吸系统包括几部分？分别是什么？ 2.组成呼吸道各器官的先后顺序是怎样的？（一）观察41页图片，结合自身体验， 思考下列问题：任务一：呼吸系统的组成5左肺鼻咽气管喉支气管呼吸道右肺气体进出肺的通道肺气体交换的场所咽既属于呼吸系统又属于消化系统。6认真阅读P41-42资料分析，学习小组共同完成下列讨论1、呼吸道有什么结构能保证气流通畅？2、呼吸道除了保证气流的通畅外，还有哪些作用？这些作用

3、是如何实现的？3、有了呼吸道对空气的处理，人体就能完全避免空气中有害物质的危害吗？举例说明4、痰是怎样产生的，为什么不要随地吐痰？5、北欧的冬天非常寒冷，在那里生活的人和在赤道附近生活的人相比，鼻子的形状可能有什么特点？为什么？7任务二：比比哪些小组团结又聪明呼吸道有什么结构能保证气流通畅？（模型展示）呼吸道有骨或软骨做支架有温暖、湿润、清洁的作用交流展示：8鼻毛黏液毛细血管清洁湿润温暖呼吸道除了保证气流的通畅外，还有哪些作用？这些作用是如何实现的？为什么用鼻呼吸比用口呼吸好？ 鼻腔可以温暖、清洁、湿润吸入的空气，而用口呼吸，含有灰尘和细菌的空气不经鼻腔处理，易患呼吸系统疾病。9有了呼吸道对空

4、气的处理，人体就能完全避免空气中有害物质的危害吗？举例说明不能，呼吸道对空气处理的能力是有一定限度的 在沙尘暴、雾霾来临时，人们往往用戴口罩来保护自己，甚至在剧毒气体环境中要戴防毒面具。交流展示：1011常见的呼吸道疾病哮喘尘肺正常肺肺炎12气管壁纵切交流展示：13痰是怎样产生的？请根据痰的产生过程，说一说为什么学校倡议“不要随地吐痰”？ 北欧的冬天非常寒冷，生活在那里的人和生活在赤道附近的人相比，鼻子形状具有哪些特点？为什么？赤道附近的人 北欧人北欧人鼻子大，鼻腔长，能够预热空气学以致用：14小结：二、人体呼吸道的作用1.保证气体顺畅通过。2.使到达肺部的气体温暖、湿润、清洁。15长跑时，体

5、育老师总是建议我们用鼻子吸气、用嘴呼气，必要时可以用嘴辅助吸气，但不要张大嘴巴吸气和呼气。你知道其中的道理吗？16 你有没有吃饭或喝水时被呛到的经历？为什么吃饭时大声说笑容易呛着？吃饭时大声说笑会呛着！请仔细阅读43页第2、3自然段联系实际、拓展延伸17吞咽与呼吸的关系食团软腭咽会厌软骨食道气管食团会厌软骨18 人们吸入的空气和吃进的食物都要经过咽，然后，空气经喉进入气管，食物进入食道。呼吸时，会厌软骨抬起，空气畅通无阻；吞咽时，会厌软骨盖住喉口，以免食物进入气管。边吃饭边说笑，吞咽时会厌软骨来不及盖下，食物进入气管，引起剧烈咳嗽。 19声音从何而来？声带拉紧声带张开分析：气流经过喉部的时候,

6、声带就会震动,声带震动会产生声音。20青春期应该如何保护嗓子？中学生进入青春期后，出现一定时间的“变声期”。声带易充血，肿胀，极易受伤。变声期的中学生保护嗓子的方法有：1.不要大声喊叫。2.不要勉强用力去尖声唱歌。3.在唱歌、讲话后，不要马上喝冷水、吃冷食。4.少吃辛辣等刺激性强的食物。饭菜不宜过热、过凉。5.不吸烟、不喝酒。尤其是烈性酒，对嗓子伤害更大。6.女孩在月经期间，声带分泌物增多，或有充血水肿引起嗓音变化，这时特别要注意保护嗓子。切莫盲目过分用声，造成声带疲劳，使粘膜下出血而致失音。21谈收获畅我学会了-我感受最深的-总结： 1.保证气体顺畅通过。2.使到达肺部的气体温暖、湿润、清洁

7、。二、人体呼吸道的作用一、呼吸系统 呼吸道肺鼻咽喉气管支气管23（气体进出肺的通道）（气体交换的场所）海姆理克氏急救法美国胸外科医师海姆利克于1974年发明了此法。经反复证实，简单易行，实用有效，海姆利克因此被世界名人录誉为“世界上抢救生命最多的人。”原理：窒息时，患者肺内仍有残留气体，给膈肌以下软组织以突然向上的压力，使胸腔压力骤然升高，从而压迫双肺，驱使肺内残存的气流进入气管，便可排出卡在气管口的异物。资料拓展24巩固练习1.人体呼吸系统的组成按顺序排列是（ ） A鼻 咽喉支气管气管肺 B鼻喉咽气管支气管肺 C鼻口腔咽喉气管支气管 D鼻咽喉气管支气管肺D2.吞咽食物和呼吸空气都必须经过的器官是（ ）A口腔 B鼻腔 C咽 D喉3.痰生成的部位是（ ）A鼻腔黏膜 B喉腔侧壁 C食道黏膜 D气管和支气管黏膜25CD5.下列各项试图论述用鼻呼吸的优点，哪一项不正确（ ）A鼻粘膜内的嗅细胞可以感受气味的刺激B鼻粘膜具有丰富的毛细血管，能温暖吸入的冷空气C鼻毛能阻挡吸入的空气里的尘埃D鼻粘膜分泌粘液可以清洁湿润吸入的气体4.边说笑边吃东西，食物容易误入气管，其原因是（ ）A会厌软骨没能盖住喉的入口B气流冲击，喉腔扩大C气