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文档简介
1、主要内容:常见的个性心理测试Discussion: 个人传记中的自我CASE:个性与思想政治工作案例第三讲:个性及其心理测试1、自我开放与自我暴露2、认识自我的个性是成功开展思想政治工作的前提3、能分享他人自我传记,能敞开自我心灵4、心理测试及其分享具体要求一、气质测试下面60道题大致可确定你的气质类型。假设与你的情况“很符合记2分,“较符合记1分,“一般记0分,“较不符合记1分,“很不符合记2分。一、气质测试1、做事力求稳妥,一般不做无把握的事。2. 遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。3. 宁可一个人干事,不愿很多人在一起。4. 到一个新环境很快就能适应。5. 厌恶那些强烈的
2、刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。一、气质测试6. 和别人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅别人。7. 喜欢安静的环境。8. 善于和人交往。9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。10. 生活有规律,很少违反作息制度。11. 在大多数情况下情绪是乐观的。12. 碰到陌生人觉得很拘束。一、气质测试13. 遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。14. 做事总是有旺盛的精力。15. 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。16. 在人群中从不觉得过分拘束。17. 情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思。18. 当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。一、气质测试19. 理解问题总比别人快。2
3、0. 碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。21. 对学习、工作,怀有很高的热情。22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。23. 符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否那么就不想干。24. 一点小事就能引起情绪波动。25. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作。一、气质测试26. 与人交往不卑不亢。27. 喜欢参加热烈的活动。28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。29. 工作学习时间长了,常感到厌倦。30. 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。31. 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。32. 别人总是说我闷闷不乐。33. 理解问题常比别人慢些。一、气质测试34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,
4、重新投入工作。35. 心里有话宁愿自己想,不愿说出来。36. 认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。37. 学习、工作同样一段时间后,常比别人跟疲倦。38. 做事有些莽撞,常常不考虑后果。39. 老师或他人讲授新知识、技术时,总希望他讲得慢些,多重复几遍。40. 能够很快地忘记那些不愉快的事情。一、气质测试41. 做作业或完成一件工作总比别人花时间多。42. 喜欢运动量大的剧烈体育运动,或者参加各种文艺活动。43. 不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事上去。44. 接受一个任务后,就希望把它迅速解决。45. 认为墨守成规比冒风险强些。46. 能够同时注意几件事情。47. 我烦闷
5、的时候,别人很难使我快乐起来。一、气质测试48. 爱看情节起伏跌宕、冲动人心的小说。49. 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50. 和周围人的关系总是相处不好。51. 喜欢复习学过的知识,重复做能熟练做的工作。52. 希望做变化大、把戏多的工作。53. 小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。54. 别人说我“出语伤人,可我并不觉得这样。一、气质测试55. 在体育活动中,常因反响慢而落后。56. 反响敏捷,头脑机智。57. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58. 兴奋的事常使我失眠。59. 老师讲新概念,常常听不懂,但是弄懂了以后很难忘记。60. 假设工作枯燥无味,马上就会情绪低落。一、气质测试
6、评分标准A如果某一项或两项的得分超过20,那么为典型的该气质。B如果某一项或两项以上得分在20以下、10以上,其他各项得分较低,那么为该项一般气质。C假设各项得分在10以下,但某项或几项得分较其余项为高相差5分以上,那么为略倾向于该项气质或几项的混合。D一般来说,正分值越高,说明该项气质特征越明显,反之,正分值越低或得负分值,说明越不具备该项气质特征。一、气质测试评分标准胆汁质2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58多血质4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60黏液质1、7、10、13、18、22、26、30
7、、33、39、43、45、49、55、57抑郁质3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59一、关于气质的思考1、你认为测验是否符合你的实际情况?针对自己的气质特点,你将如何开展工作?2、请同学们分享与自己气质有关的故事3、思考:气质带给你什么?自我和谐量表SCCSSelf Consistency and Congruence Scale下面是一些个人对自己看法的陈述,填答时,请您看清每句话的意思,然后圈选一个数字1代表该句话完全不符合您的情况,2代表比较不符合您的情况,3代表不确定,4代表比较符合您的情况,5代表完全符合您的情况以代表该句话与您现在对自
8、己的看法相符合的程度,每个人对自己的看法都有其独特性,因此答案是没有对错的,您只要如实答复就行了。自我和谐量表SCCSSelf Consistency and Congruence Scale1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾2.有时我会对自己在某方面的表现不满意3.每当遇到困难,我总是首先分析造成困难的原因4.我很难恰当表达我对别人的情感反响5.我对很多事情都有自己的观点,但我并不要求别人也与我一样自我和谐量表SCCSSelf Consistency and Congruence Scale6.我一旦形成对事物的看法,就不会再改变7.我经常对自己的行为不满意8.尽管有使得做一些不愿
9、意的事,但我根本上是按自己意愿办事的9.一件是好事好,不好是不好,没有什么可模糊的10.如果我在某件事上不顺利,我就往往会疑心自己的能力自我和谐量表SCCSSelf Consistency and Congruence Scale11.我至少有几个知心朋友12.我觉得我所做得很多事情都是不该做的13.不管别人怎么说,我的观点决不改变14.别人常常会误解我对他们的好意15.很多情况下我不得不对自己的能力表示疑心自我和谐量表SCCSSelf Consistency and Congruence Scale16.我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影响我们的关系17.与朋友交往过多容易暴露自己的隐
10、私18.我很了解自己对周围人的情感19.我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远20.我很少去想自己所作的事是否应该自我和谐量表SCCSSelf Consistency and Congruence Scale21.我所遇到的很多问题都无法自己解决22.我很清楚自己是什么样的人23.我很能自如的表达我所要表达的意思24.如果有足够的证据,我也可以改变自己的观点25.我很少考虑自己是一个什么样的人自我和谐量表SCCSSelf Consistency and Congruence Scale26.把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招致麻烦27.在遇到问题时,我总觉得别人都离我很远28.我觉得很难
11、发挥出自己应有的水平29.我很担忧自己的所作所为会引起别人的误解30.如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽快弥补自我和谐量表SCCSSelf Consistency and Congruence Scale31.每个人都在忙自己的事,很难与他们沟通32.我认为能力再强的人也可能遇上难题33.我经常感到自己是孤独无援的34.一旦遇到麻烦,无论怎样做的都无济于事35.我总能清楚的了解自己的感受自我和谐量表SCCSSelf Consistency and Congruence Scale自我与经验的不和谐:1、4、7、10、12、14、15、17、19、21、23、27、28、29、31、33共
12、16项自我的灵活性:2、3、5、8、11、16、18、22、24、30、32、35共12项自我的刻板性:6、9、13、20、25、26、34共7项。自我和谐量表SCCSSelf Consistency and Congruence Scale自我与经验的不和谐:46.13 10.01自我的灵活性:45.44 7.44自我的刻板性:18.12 5.09总分计分:自我灵活性反向计分,再与其他两个分量表计分,得分越高自我和谐度越低.低于74为低分组; 75-102为中间组, 103以上为高分组.自我和谐量表SCCS的思考1、思考一个自我的和谐度?2、你认为自我和谐如何增进?二、自我传记中的自我与个性
13、1、想想我们读过的小说中的人物的个性及其心理品质?2、想想我们周围人的个性及其对其行为方式的影响?3、剖析自己的个性及其心理成长轨迹。人格的統整 陳曼玲美國UCLA教育心理博士世新大學 助理教授92. 1. 24一、何謂人格?(一)、人格的定義 人格是存在於個體身心系統中的一個動力組織(dynamic organization),乃是決定個體行為與思想特質的所在 (Allport,1961)。人格的內涵 1. 一個動力組織:用來統整個體的經驗與行為。2.身心系統:個體的根本傾向,如:性情、侷限性與能力等。3.行為及思考特質:例如技巧、習慣、態度、關係等,又稱為個別性調適 ( character
14、istic adaptation )。4.外來的影響:包括立即的狀況與廣泛的社會、文化及歷史情境等。5.個體的生活史:指個體一生中所思、所感、所言、所行的每件重要事情。6.自我概念 ( self-concept ):個體對於他 (她)是誰的認知,其核心可謂是自我統合 ( self-identity )。BasicTendencies Characteristic AdaptationsObjectiveBiographySelf-concept(Identity)ExternalInfluences A model of the person:( Costa,P. & McCare, R.,
15、1994, p.24. )身心系統中的根本傾向調適生活史自我概念外來影響(二)、人格形成的影響因素1.遺傳和體型:智力、氣質 vs. 價值、信念2.文化因素:文化的組成代表解決問題的方法、行為模式、滿足需求的途徑、價值取向 等。3.社會階層:社會中不同的階層或團體,對個體價值觀、行為模式甚至疾病上的影響。4.家庭成因:管教方式、家庭情境、楷模 等。5.早期經驗:孩童的幼年經驗,如親子關係、環境的提供,發展的關鍵期等。6. 其他因素:例如成熟因素、身材大小、大眾傳媒、同儕團體、出生順序 等。(三)、人格是變動的還是穩定的?人格心理學在近年來逐漸有被稱為“生命的研究 (the study of l
16、ives) 之趨勢(Rabin, et al., 1990)。有關人格的研究,不能只針對某一片段的時間,而必須從個體一生的發展來觀察。Q:人格是變動的還是穩定的? 根本傾向 vs. 行為表現 小結: 綜上所述,人格的形成實為諸多成因之間交互作用的複雜結果。由於根本傾向和外在環境的互動,個體產生個別性的適應,而形成獨特的技巧、 信念、態度、興趣、社會角色以及社交關係等。 根據研究,人格在時間上呈現出持續性。一般而言,在2130歲之間,人格漸趨成熟穩定,外來的影響雖然同樣作用,個體的態度與行為卻與內在的人格維持著一致性。二、正向人格的特質(一)、自我認識與自我接納自我意識 認識自己 自我概念 自我
17、統合 + ( self-concept ) (Identity)生活經驗 1. 涉及不斷的自我評估 2. 正確的自我概念來自 於客觀的自我認識 自我概念的內涵 (self-concept) a. 生理的:外表、體能、身高、體重 b. 心理的:能力(智力/才幹)、個性 c. 社會的:人際關係、親子關係 客觀的自我認識,來自於: a. 排除自我中心的情感作用 b. 運用客觀的參照標準 自我統合 (self-identity) Who am I ?What am I all about ?What am I going to do with my life ?What is different ab
18、out me ?How can I make it on my own ?3. 統合的形成 ( Identity Formation )a. 艾瑞克森( Erikson )的心理社會發展期b. 發展危機 (developmental crisis)將促進個體學習如何自我調適 ,以符合社會要求。c.人格的發展可視為個體的社會化歷程。d.青春期以前各期的心理發展,皆能得著滿足,個體就可在青春期達到自我統合。e. 統合的內容包括:道德規範、人物典範、生活目的與方式、職業方向 等。小結: 在自我統合過程中,“知道自己是怎樣的人,“預期自己將來會成為怎樣的人,並且“承認這正是自己想要的,便確立了自己的存在,找到自己的身份(意義與價值)。故自我統合,乃是一種延續及統整的追尋,個體藉統整過去的經驗,與目前的狀況,得以展望對未來的期待。(二)、人際關係與情緒智力溝通技巧 傾聽、同理心、衝突的解決、語言和肢體的運用 等。愛與被愛的能力 謙卑、同理心、讚美的技巧、寬恕、慈悲、忍耐、感恩、體貼、真誠、正義等情緒智力 成熟的情緒 壓力的調適 情緒管理的方法 傷慟與治癒(三)、彈性人格的養成彈性( Resilience )
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