直面困难战胜挫折-宜兴市教师进修-黄玮

1、2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮1l请同学们按照表上的组别，找到你的组织，按组就座！l希望我们合作愉快！注意：l今天的活动以小组为单位进行l一个小组就是一个人2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮3l 幸灾乐祸，兴奋一下！l 这只悲催松鼠的寻求松果之路让你有何感触？2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮4我们的一生都在经历挫折和困难我们的一生都在经历挫折和困难l 童年时l 少年时l 以后还会有l 挫折和困难就在我们身边，无处不在，他是我们的一个老朋友！2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮52022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮6做一做做一做 请为你的小组找

2、一个具有代表性的、典型的挫折或困难挑战一下我们自己！ 如果在寻找过程中遇到“挫折”，可以到老师的挫折罐子里面来提取一个。 请小组派同学在黑板上分享！2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮7 每个人应对挫折和困难的方式都是不同的。 介绍大家认识一位帅哥Nick Vujicic2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮81982年生于澳洲，天生没有四肢骑马、打鼓、游泳、足球、冲浪，样样皆能拥有财务规划财务规划和会计会计两个大学学位2005年获得“杰出澳洲青年奖”乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人踏遍世界各地，激励和启发了逾百万人的人生人生最可悲的并非失去四肢，而是没人生最可悲的并非失去四

3、肢，而是没有有生存的希望及目标生存的希望及目标！人们经常埋怨！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所珍惜所拥有的拥有的，那根本改变不了问题！真正，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的机遇，而改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的是我们的态度态度。 Nick Vujicic2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮9 Nick是怎样应对他的挫折和困难的是怎样应对他的挫折和困难的？ 态度乐观态度乐观 努力不懈努力不懈 锲而不舍锲而不舍 保持希望保持希望 珍惜拥有珍惜拥有 2022-4-3

4、0宜兴市教师进修学校 黄 玮10从挫折与困难中奋起从挫折与困难中奋起2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮11挫折、困难对我们的意义挫折、困难对我们的意义小组讨论：l 挫折、困难的意义何在？l 请每组用一句话阐明其意义。l 请小组全体成员分享！2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮12让挫折和困难成为我让挫折和困难成为我们的良师益友！们的良师益友！祝大家在挫折和困难祝大家在挫折和困难中快乐成长！中快乐成长！背景音乐：trouble is a friend 知识链接：了解一下各组的名人是如何应对挫知识链接：了解一下各组的名人是如何应对挫折的？折的？ 课后延伸：未来我们还会遇到哪些挫折

5、？我们课后延伸：未来我们还会遇到哪些挫折？我们又会如何应对？请大家补充在又会如何应对？请大家补充在不完全挫折记录不完全挫折记录中。中。2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮13紧张紧张焦虑焦虑烦闷烦闷自卑自卑恐惧恐惧伤心伤心后悔后悔愤怒愤怒2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮14调整情绪调整情绪 小组讨论： 你是怎样放松心情，调整情绪的？ 各组轮流给出调整情绪的办法，要求各组给出的妙招各不相同！ 全班分享！2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮15聊一聊聊一聊动一动动一动晒一晒晒一晒唱一唱唱一唱2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮16乐观认识乐观认识2022-4-3

6、0宜兴市教师进修学校 黄 玮17乐观可以乐观可以习得！习得！改变完全改变完全可能！可能！加油！加油！2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮18 尝试乐观地认识小组遇到的挫折和困难，并填写在“乐观认识”栏中。 请各组派出一名同学上黑板分享对挫折的乐观认识。做一做做一做2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮19积极应对积极应对l 头脑风暴： 有哪些积极应对挫折和困难的方式？2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮20可选的积极应对方式可选的积极应对方式l 客观全面地认识自己l 客观全面地分析困难l 客观全面地总结经验l 权衡利弊做出选择l 选择经过努力有可能实现的目标l 勇往直前采取行动l 还有很多，很多2022-4-30宜兴市教师进修学校 黄 玮21做一做做一做 请为你们小组找出积极应对挫折和困难的方式。 请小组派同学上黑板分享！2022-