第九讲大学生职业规划

1、你想成为什么样的人？你想成为什么样的人？你能成为什么样的人？你能成为什么样的人？你将成为什么样的人？你将成为什么样的人？一、职业生涯概述一、职业生涯概述（一）生涯内涵（一）生涯内涵 生涯（生涯（careercareer）：个人通过从事工作所创造）：个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。模式。多次荣获 奖学金 三好学生 优干优团干学生干部 学会做人 学会做事特长生 吹拉弹唱 能说会写 就业压力大就业压力大大学生就业难的原因大学生就业难的原因考研族考证专业户: 国三、英六、秘书资格证、二专业、二学位职业生涯规划职业生涯规划5 10 15

2、 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 业绩业绩高高低低？职业探索期职业探索期建立期建立期职业中期职业中期职业晚期职业晚期退出期退出期年龄年龄是该好好考虑是该好好考虑（二）生涯特点（二）生涯特点 1. 1.独特性：生涯一定要强调个人，因为它是独特独特性：生涯一定要强调个人，因为它是独特的，是基于特定的个性和环境。的，是基于特定的个性和环境。 2. 2.发展性：生涯不是固定不变的，即使有了科学发展性：生涯不是固定不变的，即使有了科学的规划与设计，也需要不断动态调整、完善。的规划与设计，也需要不断动态调整、完善。 3. 3.终身性：生涯不是局限在某一个特定的工作时终身性

3、：生涯不是局限在某一个特定的工作时间段，生涯是持续一生的过程。间段，生涯是持续一生的过程。二、大学生职业生涯设二、大学生职业生涯设计计（一）生涯设计的五种能力（一）生涯设计的五种能力1 1、了解自我的能力：兴趣、个性、价值观、能力、性格、了解自我的能力：兴趣、个性、价值观、能力、性格2 2、辨析生涯信息的能力：政策、职业分类、专业发展、辨析生涯信息的能力：政策、职业分类、专业发展3 3、生涯决策的能力：选择排序、确定目标、去除障碍、生涯决策的能力：选择排序、确定目标、去除障碍4 4、推销自己的能力：简历制作、求职技巧、挫折应对、自我激、推销自己的能力：简历制作、求职技巧、挫折应对、自我激励励5

4、 5、适应工作的能力：适应环境、人际关系、工作责任、职业道、适应工作的能力：适应环境、人际关系、工作责任、职业道德德（二）大学生职业生涯设计步骤（二）大学生职业生涯设计步骤 1 1、针对自身的兴趣、个性、技能、价值观、目标、针对自身的兴趣、个性、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真自我评估。背景和资源进行认真自我评估。 2 2、针对学校、培训、薪金和各种职业，考察所有、针对学校、培训、薪金和各种职业，考察所有可供选择的机会。可供选择的机会。 3 3、鉴于前两者的汇集信息，仔细推断何为自己的、鉴于前两者的汇集信息，仔细推断何为自己的最佳选择。最佳选择。生涯设计的基本步骤生涯设计的基本步骤知己知

5、己知彼知彼抉择抉择拟订目标拟订目标行动行动整改整改 自我了解自我了解 职业认识职业认识 道路决定道路决定通过心理测验了通过心理测验了解自己的个性特解自己的个性特征、职业兴趣、征、职业兴趣、能力、性格、价能力、性格、价值观等值观等收集、整理、收集、整理、辨析各种媒体辨析各种媒体提供的职业信提供的职业信息息通过自我判定通过自我判定和职业生涯辅和职业生涯辅导，确定职业导，确定职业选择选择大一大一试探期试探期特 征：新环境、新学习和生活方式 人际关系复杂化 目标缺失或模糊规划任务：尽快熟悉、适应新环境、新学习和生活方式 融入新的集体中，锻炼自己的沟通能力 明确大学的下一步就业、工作 策略指导：向老师和

6、高年级同学请教 有选择性地参加学生会和社团活动 熟悉本专业的培养目标和就业方向 开始接触、进行职业规划、树立职业意识大二大二定向期定向期特 征：环境已经熟悉，但对未来依然迷茫 有了相对稳定的交际圈子 对大学生活和就业有了自己的看法 规划任务：确定合适的定位 制定能力提升计划 对职业环境和职位进行探索 策略指导：全面分析自身特点 明确自己的兴趣和目标 通过职业实践发现自己适合做什么 参加社会活动锻炼自己的组织能力、团队 协作精神等大三大三冲刺期冲刺期特特 征：征：开始专注于自己的目标开始专注于自己的目标 专业课的学习进入深化阶段专业课的学习进入深化阶段 开始反思自己的规划，并进行调整开始反思自己

7、的规划，并进行调整 规划任务：规划任务：在不断实践中深化对自己的认识在不断实践中深化对自己的认识 有意识地进行能力、职业素养的提高和经验有意识地进行能力、职业素养的提高和经验 积累；积累； 策略指导：策略指导：主动积极地投入学习和生活主动积极地投入学习和生活 学会科学合理地安排时间学会科学合理地安排时间 参加与专业和目标职业相关的社会实践参加与专业和目标职业相关的社会实践 相关职业资格证的考取相关职业资格证的考取大四大四分化期分化期特 征： 面对抉择 对未来的思考更加现实 充满幻想和担忧 规划任务：就业、考研必须选择 检验自己的职业目标是否明确 前3年的准备是否充分 了解就业政策、学习就业相关

8、的技巧和方法策略指导：充分利用各种渠道收集信息 学习各种技巧（面试、简历） 调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战制作你的大学职业规划制作你的大学职业规划（一）基本信息：（贴寸照）（一）基本信息：（贴寸照）姓名姓名 班级班级 规划期限规划期限 阶段目标阶段目标总体目标总体目标（二）职业生涯路线分析（二）职业生涯路线分析 我我能能往哪一路往哪一路 穧 我可以往哪一路我可以往哪一路线发展线发展 穧穧组织环境组织环境 穧穧社会环境社会环境 我想往哪一路线发展我想往哪一路线发展 兴趣兴趣 价值价值 成就动机成就动机我能往哪一路线发展我能往哪一路线发展性格性格能力能力情商情商我可以往哪一路线发展我可以往哪一路线发展 组织环境组织环境社会环境社会环境经济环境经济环境自己的人生目标分析自己的人生目标分析自己与他人的优劣势自己与他人的优劣势分析分析挑战与机会分析挑战与机会分析目标取向目标取向能力取向能力取向机会取向机会取向综合分析综合分析生涯路线确定生涯路线确定（三）职业生涯设计：（三