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1、这五种生活习惯最脏 你确定不戒吗 你认为最脏的生活习惯是什么呢？是睡前不洗脚还是没有每天洗头呢？与这些比起来，下面提到的5个常常犯但不引起留意的生活习惯，才算得上最脏。 1.内裤并非每天换，内裤袜子一起洗 对于女性来说每天换内裤可能会做到，但男性做到的人比较少。 内裤每天接触人体的两处排泄口，简单携带粪便、尿液、细菌、寄生虫、病毒等。即使清洗也不能达到100%的毁灭。假如不能做到每天换洗，细菌、病毒会利用人体的温度与潮湿环境加速繁殖。甚至有讨论显示，平均每一条旧内裤上携带有0.1g粪便。 另外，清洗已经不能达到100%的灭菌、消毒，假如内裤再与袜子一同洗，只会增加内裤上的细菌与病毒。 2.不爱

2、刷牙 每个人为了保持良好口气，都会选择在早晨刷牙，但是刷牙的最终目的是为了维护口腔卫生，与早晨刷牙相比，晚上刷牙更重要。入睡前不刷牙了，由于睡眠期间唾液分泌少，导致空气中细菌滋生快速，同时细菌加速口腔中食物残留的发酵。 3.在家爱光脚 家中地板很洁净，所以爱光脚走路？其实肉眼看到的洁净，只是没有灰尘而已，而肉眼看不到的是细菌、寄生虫卵、病毒等。 人体的脚部也分布汗腺，尤其在运动时会大量出汗，出汗则有利于细菌滋生，而脚步的细菌会通过光脚走路而遗留在地面。当你或你的家人再次踩上这些地面，就可能会受到细菌的感染，甚至是一些皮肤传染病。 4.抠鼻子、扣耳朵 大多数人都会有抠鼻子、抠耳朵的习惯，其实这种习惯带来的危害不是手部细菌过多，而是损害了耳朵与鼻腔。 首先，手部细菌多这是不容否认的，很少人在抠鼻子、抠耳朵之前会洗手，这样给鼻腔带去了细菌，有统计显示，80%以上的呼吸道感染疾病，与鼻腔不清洁有关。 其次，鼻腔、耳朵空间小，并且毛细血管脆弱，受到外力简单被破坏出血，加剧感染。 5.便后只用清水洗手 老师教的学问能从幼儿园记到成年的估量是“饭前便后要洗手”这句话。但是大多数只用清水冲洗，并且时间短暂。其实上厕所时，手与大肠杆菌距离最近，极简单受到感染，而不用肥皂洗，达不到清洁目的。并且，即使用肥皂，清洗时间

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