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1、酸枣仁粉治失眠一天喝几次 酸枣仁粉怎么吃治失眠最好 酸枣仁粉在生活中还是很常见的，它在中医里是可以治疗失眠的，具有安神功效。那么，酸枣仁粉治失眠一天喝几次？酸枣仁粉怎么吃治失眠最好？让我们来看看360常识网供应的介绍吧！ 全文名目 1、酸枣仁粉治失眠一天喝几次 2、酸枣仁粉怎么吃治失眠最好 3、酸枣仁粉治失眠的服法 酸枣仁粉治失眠一天喝几次 酸枣仁是一种常用的安神类中药，具有养心安神的功效，是安神的要药。除此之外，它还具有敛汗的作用。酸枣仁既可以入汤药煎服，也可以研成粉用温水冲服。临床详细用酸枣仁粉，主要是用于安神，这种状况下，一般只要睡前口服就可以。对于失眠时间比较短，病情比较稍微的状况，可

2、以一次口服10克左右，对于严峻的失眠可以加大剂量，一次可以20克左右。 酸枣仁粉怎么吃治失眠最好 可以把酸枣仁粉放到杯子里面，这个杯子最好用玻璃杯和陶瓷杯，尽量不要用金属的杯子，之后可以加200-400毫升的开水直接冲泡，一边冲着一边搅拌着，等稍凉以后就可以饮用了，在睡前半小时左右服用效果最好。还有种方法略微麻烦一点，就可以把酸枣仁粉放到锅里面，用小火渐渐煮一会儿，煮完之后过滤，过滤以后把渣子倒掉只喝汤，略微凉点以后就只喝汤，也是在睡前半小时服用，也能取得肯定的效果。所以应用酸枣仁粉治疗失眠，应当在医生的指导下合理使用。 酸枣仁粉治失眠的服法 中医认为酸枣仁里边含有许多对人体有益的化学成分，比

3、如脂肪酸、蛋白质、维生素C等等特别简单，能够镇痛、降血压、调整神经功能等，也包括治疗单纯的、轻度的失眠症。 中医认为把酸枣仁粉和白米混在一起煮成粥，每天晚上睡觉之前喝上一碗有益于治疗失眠，7-10天一个疗程，用3-5个疗程可以起到调整睡眠的作用，认为对于轻度的失眠、单纯性的轻度抑郁症有很好的治疗作用，味道好，食用便利，没有什么副作用，是药膳当中的佳品，但不是失眠的人都肯定要吃，还应当请中医依据症状、失眠的状况辨证施治，详细的熬粥怎么熬法，怎么配水，怎么加食盐，酸枣仁粉加多少，这个配伍也是因人而异的，应当是一人一方，加多了不好加少了不起作用，所以还是请中医依据症状辨证施治，开出详细的处方为好，患者不行以自行熬粥，不行以自己任凭用酸枣仁治

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