血压高有哪些症状？高血压怎么办

1、血压高有哪些症状？高血压怎么办 高血压是特别常见的一种内分泌疾病，消失此病的人数始终在增加，得了高血压之后身体会有不适的症状，这个时候大家应当怎么办呢？生活中能够引起人们高血压的缘由有许多，下面，就快和360常识网一起了解高血压的相关学问吧！ 本文名目 1、高血压的缘由 2、血压高有哪些症状？ 3、高血压怎么办 高血压的缘由 1、遗传因素 高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。不仅血压上升发生率有遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及肥胖也有遗传性。 2、环境因素 其中引起原发性高血压的环境因素如下： （1）饮食：摄入过多的食盐，钾和钙摄入量过低，优质蛋白质的摄入不足

2、，都是血压上升的危急因素。 （2）年龄：年龄与高血压的关系也很大，年龄越大，高血压发病的相对危急性就越高。 （3）饮酒：酒能引起和加重高血压，损害心脑血管。 （4）吸烟：长期吸烟能引起小动脉持续收缩，形成小动脉硬化，引起血压上升。 （5）精神刺激：精神紧急度高的职业发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中患高血压的也较多。 3、其他因素 引起原发性高血压的其他缘由有体重和口服避孕药等，详细如下： （1）体重：超重或肥胖是血压上升的重要危急因素。体重指数增加，高血压的发病率就增加。 （2）避孕药：服避孕药妇女血压上升发生率及程度与服用时间长短有关，口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转

3、。 （3）堵塞性睡眠呼吸暂停综合征：患者50%有高血压，血压高度与病程相关。 血压高有哪些症状？ 1：肾脏功能下降 假如你常常消失腰酸背痛、失眠、留意了不集中、下肢乏力等症状，说明你的肾脏功能在渐渐下降，假如你本身是患有高血压的人群，那么不仅是肾脏你的血管也可能发生了病变。 据临床上发觉，在一般的状况下，患上高血压的人群在1015 年后会消失肾损害以及肾功能减退，严峻的还会消失肾脏功能衰竭，因此，当你肾脏功能消失特别的时候，就要抓紧监测下自己的血压了。 2：心律失常 假如你不是由于紧急或者是精神紧绷的状态，还消失心律失常，这种现象指的是心跳过快，或者是心跳过慢，再或者是心律不齐的现象

4、，说明你心脏的供血力量不足了，给心脏的压力太大导致的，严峻的还会发生动脉粥样硬化。 对于高血压患者来说，这往往也代表着血压高的表现，而且高血压人群发生冠心病等心脏病的危急，要比血压正常的人群高出2.6倍左右。 3：颈椎疼 颈椎痛苦等颈椎不舒适的症状，是常常久坐的办公室白领常见的职业病之一，有的白领是一天工作几个小时就坐上几个小时，当然，这里除了上厕所，这时候就简单犯颈椎病，不管怎么待着都不舒适。 但是颈椎疼不仅仅是由于长期久坐引起的，还有可能是“颈性高血压”。怎么推断呢？当颈椎痛严峻的时候，血压明显上升。相反，当颈椎疼的症状缓解后，血压也随之下降。 高血压怎么办 测量血压：人们在消失了高血压之

5、后，应当对血压有肯定的掌控，大家要将血压掌控在正常范围里面，测量血压是把握血压数据的唯一方法，在测量血压的时候需要血压计，血压计分为水银的和电子的，大家可以选择水银血压计，水银血压计比较稳定，测量结果精确。 放松心情：一旦消失了高血压的症状，人们应当要适当的放松自己的心情，人们心情紧急也会导致血压上升，这一点对于正常人也不例外，而对于高血压者，更要放松心情，遇到什么事情都要开朗一点，不忧虑不紧急，不给自己压力。 饮食清淡：高血压患者在平常要留意自己的饮食，在吃的方面大家应当要掌握，患者此时应当要要遵循清淡少盐的原则，生活中人们要常吃蔬果之类多汁的食物，还可以多吃一点粗粮，少吃油腻和刺激性的东西，在平常尽量不喝酒抽烟。 环境：高血压者需要清净，他们对环境的要求是温湿度相宜，空气清爽，天气冷的时候要留意做好保暖工作，天气酷热需要防止中暑发生。 按时解大便：血压高的人在解大便的时候不要焦急，更不要用力，有无便意都要去厕所进行排便训练，从而让自己排便有规律，多运动，多喝水，常常按摩腹部，让大便通畅