卫生习惯的养成主题班会

1、卫生习惯的养成主题班会设计方案一、主题班会内容：小学生良好的卫生习惯，从生活中养成。二、主题班会过程： 1、教师说：生活中良好的卫生习惯有些什么内容？学生回答后教师订 正：四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等） ，不乱扔垃圾。 五好”：是心态调整好、 生活安排好、 饮食调节好、 衣服穿得好、 健康关注好。 还要做到 ;1 饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；3、勤剪指甲；4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；5、随时随地勤洗手；6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要

2、躺着看书，不用脏手 揉眼睛；7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；9、早晚刷牙，食后漱口；8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。三、练习：把以上内容应用到生活中。2）早晚刷牙；（3）饭前便后要洗手；（4）睡前洗脚；（5）勤洗头；（6）勤冼澡；（7）勤剪指甲；（8）生吃瓜果要洗净；（9）不喝生水；（10）不躺着看书；2、什么情况下应洗手？（至少回答三条）（1）饭前便后要洗手；（2）吃东西前应洗手；（3）劳动（干洗）后要洗手；（4）玩游戏后应洗手；（5）触摸脏东西后应洗手；（6）触摸传染病人

3、的东西后应洗手；（7）到公共场所回来后应洗手；（8）拿碗筷前应洗手。3、书写、阅读时眼和书本的距离应是多少？30-50 厘米，或一尺左右。4、为什么要及时理发和经常洗头？ 理发和洗头能够消除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣、皮肤病、防 止生头虱。5、为什么不能喝生水？ 生水中含有细菌、虫卵。可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生 虫病（蛔虫病等）。6、为什么不能吃腐败变质食物？ 腐败变质的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾， 表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。7、挑食和偏食有什么害处？ 挑食和偏食会造成营养素的缺乏。导致营养不良，影响

4、生长发育和健康。8、为什么饭后不宜马上进行剧烈运动？刚吃过饭，胃里充满了食物， 剧烈运动后影响胃肠正常消化， 可引起腹痛，恶心、 呕吐等，时间不可过久，走路乘车时不看书。10、做眼保健操有什么好处？ 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。11、每天庆该刷几次牙？什么时间刷？ 每天应该刷两次牙，早晚各一次。12、怎样保护牙齿？（至少回答三项）（ 1）吃东西后漱口；（ 2）早晚刷牙；（ 3）不咬过硬东西；（ 4）不吃过冷过 热的东西；（ 5）睡前不吃东西；（ 6）患牙痛及时治疗。13 、为什么不能咬笔头和手指？（ 1）笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病；（2）影响牙齿和手指发育。1

5、4、怎样预防农约中毒辣？（ 1）不玩盛过农药的药瓶、口袋和农药喷雾器；（ 2）避免口腔、鼻腔吸入农 药；（ 3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净；（ 4）瓜果蔬 菜要洗净。15、为什么不能随意挖耳朵？ 挖耳朵是一种不卫生的习惯， 易损伤外耳道， 引起发炎或长疖子， 还可能损伤耳 膜，引起中耳炎，使听力下降，甚至造成耳聋。16、怎样预防蛔虫病？（ 1）饭前便后要洗手。（ 2）不喝生水；（ 3）生吃的瓜果、蔬菜要洗净；（ 4） 不咬手指及笔头。17、怎样预防沙眼？（ 1）每人一条洗脸毛巾；（ 2）不用脏手揉眼睛；（ 3）保持手帕、毛巾、脸盆 清洁；（ 4）有条件的最好每人一个专用脸盆

6、。18、随地吐痰有什么害处。随地吐痰是一种不文明行为； 痰液中含有病菌， 随地吐痰会污然空气， 传播疾病。 大丈夫一屋不扫，何以扫天下？东汉时有一少年名叫陈蕃， 自命不凡， 一心只想干大事业。 一天，其友薛勤来访， 见他独居的院内龌龊不堪，便对他说：“孺子何不洒扫以待宾客？ ”他答道“大丈夫 处世，当扫天下，安事一屋？ ”薛勤当即反问道： “一屋不扫，何以扫天下？ ”陈蕃 无言以对。陈蕃欲“扫天下”的胸怀固然不错，但错的是他没有意识到“扫天下”正是从“扫一屋” 开始的， “扫天下”包含了“扫一屋”，而不“扫一屋”是断然不能实现“扫天下”的理想 的。老子云“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土

7、；千里之行，始于足下。 ” 荀况劝学篇里说“故不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。 ” 前苏联革命导师列宁也说过“人要成就一件大事，就得从小事做起。 ” 以上这些至理名言，都充分体现了 “扫天下”与“扫一屋”的哲学关系，说明了任何 大事都是由小事积累而成的道理。 “莫以善小而不为”，“善”再小，也只有积善才 能成德。雷锋同志就是从“扫一屋”做起的最好的典范，在平凡的岗位上，默默奉 献，做好身边每一件力所能及的小事。表面意思是说一个房间都不去打扫 以后又凭什么平定天下呢？仔细一想，陈蕃之所以不扫屋，无非是不屑而致。胸怀大志，欲 “扫除天下”固然 可贵，然而一定要以不扫屋来作为 “弃燕雀之

8、小志，慕鸿鹄以高翔”的表现，我则 未敢苟同。凡事总是由小至大，正所谓集腋成裘，必须按一定的步骤程序去做。诗经 ·大 雅的思齐篇中也有“刑于寡妻，至于兄弟，以御于家邦 ”之语，意思就是先 给自己的妻子做榜样，推广到兄弟，再进一步治理好一家一国。试想，一个不愿 扫屋的人，当他着手办一件大事时，他必然会忽视它的初始环节和基础步骤， 因 为这对于他来说也不过是扫屋之类。于是这事业便如同一座没有打好地基的建筑 一样，华而不实，连三四级地震也经不起，那可真是 “岌岌乎殆哉”了。 这又使我想起许多老师曾经说过的学习基础问题。 我们在学习过程中，往往重视 钻研一些综合繁杂的大题 ，而不知不觉地放弃了基础知识的深入理解。事到如 今，后悔也不能够挽回失去的时间，便只有从头