研究性学习近视课件

小组成员 摘要 关键词 前言 对象与方法 结果与分析 讨论 结论 反思 参考文献补充 谢谢观赏 班级：高一六班 组长：盛雨晨 成员：马述忻、胡锦瑞、 王冠程、韩耀祖、阎飞宇 近视已经成为了我 们高中生特别关注的问 题，为此我们小组对随 机抽取的60名高一同学 的近视情况进行调查并 分析研究。结果表明高 一同学近视程度较严重 ，大部分同学都没有良 好的卫生习惯，因此我 们小组提出几项建议来 保护视力。 关键词： 近视 眼镜 影响 用眼卫生 1.1背景： 由于我们的小组一共六个成员， 其中四个同学戴眼镜，近视对我们四 个人产生了不同的影响。于是扩大了 调查的范围，调查高中生们近视的程 度，从而探寻保护视力的方法。 1.2目的： 为了解决我们小组 成员的问题，并且了解 近视的知识，从而为近 视的同学提供近视不再 发展的方法，为没有近 视的同学提供良好卫生 习惯的建议。 2.1研究对象： 随机选取山东省青岛市17高中 部一年级共60名新生作为被试，获 有效问卷59份。其中男生28人女生 32人。 22研究方法： 问卷的调查由学校的教师帮助完成，并得 到学校领导的密切配合，经收集问卷并整理后 获取相关数据内容，并针对数据的显示进行统 计分析，得出相应的结论。 亲爱的同学们，现在高中生配戴眼镜已 经非常普遍，但是为什么会造成这样的现象 呢？为此我们针对这个现象，需要对高中生 近视现状做一个调查，以便更好的了解有关 方面的内容，拓宽我们的知识面，从而找到 更适合高中生治疗近视的方法。请协助我们 填写问卷，本调查采取匿名的方式，我们会 对您的信息严格保密 。 1.你佩戴眼镜的习惯是？ A.一直戴着 B.上课的时候戴 C.为了看清东西戴 D.不戴眼镜 40%的同学一直戴着眼镜，20%的同学只在上 课的时候戴，17%的同学为了看清东西戴眼镜 ，23%的同学不戴眼镜。 2.你的度数一般在什么范围呢？ A.100以下 B.100300 C.300以上600 D.600以上 22%的同学的视力程度在100度以下， 47%的同学度数在100到300之间，13%的同 学用眼量很大，7%的同学度数在600以上， 说明这些同学的用眼量过大。 3.经常戴摘眼镜是否对视力有影响？ A.特别有影响B.影响不大C.没有影响D.不知道 24%的同学觉得戴摘眼镜对视力特别有 影响，47%的同学认为影响不大，2%的同学 认为没有影响，27%的同学不知道。 4.你戴眼镜的原因是什么？ A.家庭遗传 B.看书过多，学习压力太大 C.不注意用眼卫生 D.玩游戏看电视等 E.学习姿势不好 F其它_ 5位同学认为是家庭遗传，23位同学觉得自己学 习压力过大，看书过多造成，16位同学认为不注意用 眼卫生造成，41位同学认为玩游戏看电视造成，32位 同学认为自己学习姿势不好，38位同学认为还有其他 原因。 5.你戴眼镜的目的何在？ A.美观漂亮 B.治疗近视 C.只看清黑板 D.看清所有的模糊事物 E.其它_ 6位同学觉得戴眼镜美观漂亮，17位的同学认为 治疗近视，26位同学认为看清黑板戴，40位同 学认为看清模糊的事物，11位同学认为戴眼镜 还有其他的目的。 6.以下哪种行为对视力最有影响？ A.经常戴摘眼镜 B.很少用眼睛布擦洗眼镜 C.经常更换眼镜度数 D.眼镜变形 18%的同学认为经常戴摘眼镜影响视力，7% 的同学觉得不采用适当方式擦洗眼镜会影响最 大，40%的同学觉得经常更换眼镜度数对视力 影响大，35%的同学认为眼镜变形影响视力。 7.你经常怎样清洗眼镜? A.用眼睛布B.用水清洗C.卫生纸D.衣服或者手 E专门去眼镜店清洗F.不清洗 48位同学用眼睛布清洗眼镜最好，26位同 学用水清洗，8位同学用卫生纸清洗，3位同 学用衣服或者手，8位同学专门去眼镜店清洗 ，15位同学不清洗。 8.下列哪一项选项可以较好的治疗近视？ A.激光手术 B.注意用眼卫生，做眼保健操 C.药物或者中医治疗D.购买治疗视力的仪器 18%的同学认为激光手术可以较好治疗近视， 71%的同学觉得只要注意用眼卫生，做眼保健 操就可以，4%的同学认为药物或者中医治疗 有效果，7%的同学觉得购买治疗仪器好。 9.你认为戴眼镜对近视有什么影响？ （可以从利与不利出发,至少两条） 有利：可以控制度数加深；看清事物，美观；矫正近视。 不利：对运动有影响；不美观，不利于近视的恢复；增加 近视程度；眼睛变形；不方便容易损坏；终身遗传；就业 有影响。 综合所有同学的答案，发现很多同学认为戴眼 镜不利大于利，不可否认，戴眼镜有利和不利的一 面，但是由于现在我们身为学生，又因为现在这一 领域科技发展水平有限，所以我们应尽量避免发生 对自己不利的影响，科学保护自己的视力。 在调查中发现有这样一些问题： 1.大部分同学的眼镜度数在100以下，然而这个近视程 度是否需要配戴眼镜呢？ 2.经常带摘眼镜到底对视力是否有影响呢？ 3.在分析近视原因时，很多同学玩电脑看电视造成近 视，那么科学的娱乐消遣时间是多少才可以保护视力 呢？ 4.对于眼镜的作用中，它可不可以矫正视力呢？ 5.怎样才算是科学清洗眼镜？ 6. 什么可以较好的治疗近视呢？ 7.近视会终身遗传吗？ 1.不需要戴的,100度属于假性近视,如果戴上就离不开了，而且度数会 越来越伸,只需要在看书写字时注意正确姿势就好。 2.200度以下不受限制，超过200度要经常戴，为了保护眼睛视力不再 增长。 3.根据网友和相关用眼专家的建议，高中生因为学业压力大，适当可 以看电视玩电脑，但最多不能超过一个小时。 4.可以矫正但是不可以治疗，戴眼镜可以帮助不让视力下降但是其不 到恢复的作用。 5.眼镜尽量不要洗的太频繁。如果没有沾到油污，直接用水冲一下， 然后擦干水就好。如果上面很模糊的话，建议用皂液或洗洁精揉搓， 然后再冲洗一下。 6.对于真性近视，建议采用眼镜矫正。激光手术风险大而且不适合高 中生。现在大多数的治疗仪器效果不好并且昂贵建议不要尝试。对于 假性近视，药物治疗很有效果。 7.从眼病的调查结果分析，有近视家族史的家庭成员，发生近视的比 率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系， 但不绝对。近视的发生又受后天环境因素的影响 。 近视的定义： 近视是屈光不正的一种。在屈 光静止的前提下，远处的物体不 能在视网膜汇聚，而在视网膜之 前形成焦点,因而造成视觉变形,导 致远方的物体模糊不清. 近视眼分类： 按照近视的程度 3.00D以内者，称为轻度近视眼。 3.00D6.00D者为中度近视眼。 6.00D以上者为高度近视眼，双称病理性近视。 (1)用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼 距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼 睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书 ，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性 ）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵 活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施 加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩 ，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成 了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。 (3)照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书 面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字 体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字 体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲 劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。 (2)用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等 连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响 身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张 状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能 放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的 学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连 续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一 会。 (5)躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种 坏习贯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合 （辐辏）取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼 不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左 右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而 且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就 形成近视。 (4)在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边 走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因 为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加 上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起 近视。 (6)睡眠不足。当睡眠不足时，第二 天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分 休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担， 促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形 成原因中很重要的一条。 (7)课桌不符合要求，写字姿势不正 确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲 ，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌 椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不 能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳 ，久而久之就容易发生近视。 一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧 张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真 性近视。 预防措施：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。 1、培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书 本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。 2、看书写字时间不宜过久，持续11.5 小时后要有一个短时间的休息眼 睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字 差不多，所以也要注意使用时间) 3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗 或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减 轻视力疲劳。 4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。 5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要 过长。 6、认真做好眼保健操。 7、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小 于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有 利于保护视力；在持续看电视11.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛 向远眺，做眼保健操； 8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、 蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜 盲。 对近视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止深度发展。如果已 发生近视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视 法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。 9.打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和 乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对59岁的孩子的 眼球功能完善有意想不到的好处。 首先需要到正规的眼科医院进行医学验光在确保视力准确的情况 下戴镜才能起到矫正的效果，否则度数会越戴越深。 （1）：总体原则“不但要看得清楚，还要看得舒服”即不光 两眼看视力表看的清楚，还要单独眼看视力表清楚，并且不产生眩晕 或空间晃动感！ （2）：配镜时，必须患者在场亲自验光后才行！不可以原来的 眼镜度数为准，重做一个，切记！ （3）：近视镜配镜原则为“宁浅勿深”即矫正视力达到正常 时的最低度数为配镜标准。 （4）：有散光的患者，应近视镜和散光镜都配（小窍门：散光 而并近视的患者只配近视镜，不配散光镜时看到视力表虽然清楚，但 “小字母”却连成一片，界限不明，不能区分个体。）注意：散光度 数如超过300度则应在不影响矫正视力的情况下适当减少度数，一般 减少50度为宜。 （5）：选择镜框时，还要注意镜片光学中心的距离应与瞳孔 间距一致，镜框应略有5度左右的向下倾斜，否则易造成单眼不适 （包括眩晕）或单眼轻度模糊。 （6）：镜片材料的选择：玻璃镜片价低、较重、易碎， 但耐磨；：树脂镜片价高、较轻、不易碎，但易磨损。青少年 及屈光度中、高者尤为适宜后者。 （7）：青少年建议不要配隐形眼镜、RGP（硬性角膜接触镜 ）、小孔眼镜。因为：隐形眼镜仅适宜两眼屈光度相差在300 度以上的患者；：RGP眼镜长期戴易得角膜炎或角膜感染； ：戴小孔眼镜，视野会受到一定限制，长期戴对近视眼也没啥帮 助。 （8）：轻度近视患者只要在眼工作时戴镜，不工作时可取下 ，因为轻度患者长期戴镜并不好。中度患者可长期戴镜。 （9）：有散光的患者不管是什么性质、度数如何，都必须长 期戴镜。 （10）：不管是戴树脂镜片还是戴玻璃镜片的患者最好半年 一年复查一次，以确保所配的眼镜适合目前的屈光状态这是对 学生而言！一般的患者25岁以上，可5年左右重新复查验光一次 。 参考文献： 1 馨馨 近视E/B百度（ ），2009-04-02 通过这次的调查，我们发现高中生没有养成良好的 用眼卫生习惯，在科学配戴眼镜的方式方法上存在漏洞 ，对眼镜科学配戴和视力的保护很少重视。对同学们问 卷中反映的问题加以分析并且提出相应的解决措施，从 而帮助近视人群科学用眼，保护视力。 反思： 通过这次的调查不难看出，现在高一同学缺少了科学用眼的知识， 仅仅配戴眼镜