![老人出游小贴示_第1页](http://file.renrendoc.com/FileRoot1/2018-8/12/dfd09690-5b4b-4d7e-a3c7-7b2e2cae6df2/dfd09690-5b4b-4d7e-a3c7-7b2e2cae6df21.gif)
![老人出游小贴示_第2页](http://file.renrendoc.com/FileRoot1/2018-8/12/dfd09690-5b4b-4d7e-a3c7-7b2e2cae6df2/dfd09690-5b4b-4d7e-a3c7-7b2e2cae6df22.gif)
![老人出游小贴示_第3页](http://file.renrendoc.com/FileRoot1/2018-8/12/dfd09690-5b4b-4d7e-a3c7-7b2e2cae6df2/dfd09690-5b4b-4d7e-a3c7-7b2e2cae6df23.gif)
全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 老人出游小贴示 对于老年人来说,旅游是一种亲 近自然的休闲方式。但是,老年人一般 体质较弱,如果再缺乏旅行卫生防护知 识,就很容易发生多种疾病,因此老年 人出外旅游应注意以下几点: 中国论文网 /6/view-12826717.htm 旅行前要做健康检查 老年人自我感觉没病,并非真的 没病,只不过有些潜在的疾病尚未暴发 而已,一旦发现有不适宜参加旅行的病 症,就应当机立断放弃旅游机会,赶紧 就医。 最好集体出行,相互照应 老人出游最好是集体行动。这样 能多人之间互相照应。在途中或目的地, -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 老年人也不要独自出行,以防发生意外。 乘车时,要注意防晕 饮食不当、睡眠不足等都可能诱 发晕车、晕船,可在开车前 30 分钟吃 些防晕药,开车以后闭目养神,放松精 神,头靠座背保持不动,以防晕车。如 果长时间乘坐车船,不要穿紧身衣裤鞋 袜;尽量避免长时间处于坐位姿势。 老年人行走要小心 除要穿防滑、轻便、柔软有弹性 的旅游鞋外,尽可能拄手杖,以增强身 体的支撑能力。 睡眠时间要有保障 旅行安排不要太紧,要留有充足 的时间休息、睡眠,而且要避免夜间乘 车。休息不好,疲劳乏力,容易诱发一 系列的病症。 个人保健要做好 老年人要特别注意个人卫生和饮 食卫生。饮食一定要有节制。住宿条件 不求豪华,但要舒适安静,而且最好与 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 人同住一个房间,相互之间可有个照应; 睡前用热水泡泡脚,睡时将小腿和脚稍 垫高,以防下肢水肿。 注意防寒
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 房屋租赁合同商铺合同
- 康复医学科住院医师病历书写评分表
- 二年级下学期期末质量监测数学试题附答案【基础题】
- 北师大版三年级数学上册期末测试卷(精练)
- 部编版六年级下册道德与法治期末测试卷附完整答案(典优)
- 全新违约金赔付协议
- 面积补差协议
- 拼车免责协议书
- 小产权房转让简单协议书
- 幼儿园员工聘用合同范本
- 2024年新疆中考历史+道德与法治试卷真题
- 积极心理学:塑造刚健自信的中国青年智慧树知到期末考试答案章节答案2024年上海思博职业技术学院
- 工业视觉系统现场故障排除速成教程
- 中级电工证考试题库题库(184道)
- 现代社会调查方法智慧树知到期末考试答案章节答案2024年广西师范大学
- 服务器及软件维护服务服务器及软件维护服务方案
- 艺术创意与策划智慧树知到期末考试答案2024年
- 张家口“1128”爆燃事故工程伦理诱因分析与防范策略研究
- 2024-2030年中国通信行业市场发展分析及发展前景与投资发展研究报告
- 构建水利安全生产风险管控“六项机制”工作指导手册(2023 年版)
- 2024-2029年中国再生资源行业发展态势与前景展望研究报告
评论
0/150
提交评论