健康教育 崔丽萍

健康教育教案 卢店四小 一年级 2016 年 1 月 健康教育教案 卢店四小 一年级 2015 年 9 月 一日三餐 教学内容：一日三餐 教学目标：了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐 教学重点难点：了解一日三餐中的科学 教学过程： 一、导入新课 谈话：汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？ 讲述：一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能 量。假如人不吃饭会怎样呢？今天，我们就来了解一日三餐中的科学。 （板书：5.一日三餐） 二、学习新课 一日三餐好处多 谈话：每个人每天都需要吃一定量的食物，才能保证一天的活动、学习的需要。 为什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每天只吃一顿，会有什么 样的感觉？一日三餐有又什么感觉呢？ 学生讨论并汇报。 讲述：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这 期间人体要消耗大量的热能。通常情况下，胃排空食物约需 3-4 小时，也就是 说进食后不到 4 小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就 会感到饥肠辘辘，头昏眼花。 科学安排一日三餐。 讲述：吃饭不仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有一定限度 的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛 感，同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。 学习课文第二句话：早餐应该吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。 提问：什么样的早餐叫做吃得好？ 中餐为啥要吃饱？怎样才能吃得饱？ 晚餐的“少而精”指的是什么？ 清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。 一日三餐有规律，身体健康发育好。 联系上述内容，说一说你家每日三餐都吃些什么？比一比谁家安排的最合理。 三、巩固和反馈 看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗？除了时钟可以给你提示外。 还可以从哪些方面入手，找出正确答案？ 做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。 不随地吐痰 教学内容：不随地吐痰 教学目的：通过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，培养学生不 随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。 重点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。 难点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。 教具：挂图 教学过程： 一、故事导课。 讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告诉学生， 随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。 二、提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎么办？ 让学生讨论。 熟读儿歌： 随地吐痰不卫生， 痰中细菌传疾病。 有痰吐进痰盂里， 健康清洁又文明。 三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害？你平时是怎样做的？ 学生讨论。 教唱儿歌： 果皮箱，张大嘴， 果皮纸屑丢箱内， 从小养成好习惯， 环境整洁行为美。 四、你觉得我们身边的环境怎样？该做个怎样的市民？ 板书设计 不随地吐痰健康清洁又文明环境整洁行为美 我们爱整洁 教学内容：我们爱整洁 教学目标： 1、教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。 2、培养学生爱整洁的良好习惯。 教学重点、难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。 教学课时:一课时 课前准备： 教师准备：有关个人卫生、环境卫生的投影片数张。手帕、书包、文具盒、书 本等若干件（干净与不干净的），脸盆若干。 学生准备：抹布、手帕、安全剪刀等。 教学过程： 一、导入新课： 师：同学们已经是二年级学生了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉 大家，你每天起床后都做了些什么吗？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子） 很多同学都非常能干，学会料理自己的事了。那你会整理房间、打扫教室卫生， 并保持它们的整齐清洁吗？今天，我们就来学习新的课文我们爱清洁，看 一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。 二、学习新课 1、在家爱整洁。 齐读课文,领会“整洁”的含义。 出示：这块手帕干净吗？这一块呢？这个书包不仅外面脏，再看里面的书本 放得怎样？我们说：这个书包不干净、不整洁。 投影片：这个小朋友的家干净又整齐。我们说：他的家很整洁。 了解“按时”的含义。 你们知道清晨大约是指什么时候？（天刚亮） 你每天几点钟起床？是谁叫醒你的？每天都在这个固定的时间起床，就叫按 时起床，“按时”是一种良好的习惯。 提问：起床后，你做些什么事？怎样做的？ 讲述：我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看，同学穿 的衣服多整齐，同学的手、脸洗得真干净，的头发（小辫）梳得真整 齐他们真整洁。 除了个人卫生做得好，你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺、谁掸？桌子 谁来抹？我们应当自己的事自己做。（看投影片或录像片） 指定学生复述自己平时的做法。 突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展展、一尘不染。 2、在学校爱整洁。 了解学校环境整洁的内容与保持环境整洁的方法。 清扫教室的步骤是怎样的？ 为什么要先开窗户，再洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅？不这样做会怎样？步 骤颠倒又会怎样？为什么？ 老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的？ 3、身心健康与环境整洁。 1、为什么生活在干净、整齐的环境里才会真开心？ 2、怎样才能长久保持这样的美好环境？（指定学生上台表演、操作） 3、小结全课学习内容。 三、反馈检测 1、游戏。 比赛穿衣、系鞋带。请四位同学脱掉外衣，解开鞋带，看谁最先穿好衣服、系 好鞋带。 2、思考题。 说一说怎样才算整洁？你做得怎样？ 板书设计： 按时起床：穿衣、洗漱 在家里 整理房间：叠、铺、掸、抹 我们爱整洁 打扫教室卫生：开窗、洒水、擦黑板、 扫地、抹桌椅 在学校 保护校园环境：不乱丢、不践踏 换牙的卫生 教学内容：换牙的卫生 教学目标：1.使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。 2.使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。 3.培养学生养成良好的卫生习惯。 教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总 结学生回答的关于牙齿的保护方法。 教学过程： 一、导入新课： 1.猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。 饭菜全切碎，活儿干得快。 你若猜不出，张口他就来。 2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从 67 个月开始到 两岁左右长出乳牙，到 12 岁左右又长出恒牙。 二、学习新课： 1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮助发音。 那么我们没有了牙齿会怎么样呢？） 2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。 3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢？ 4.不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙 齿错位，影响咀嚼和美观。 不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔， 很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。 要注意牙齿的卫生。 三、巩固新知： 1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好， 但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了 蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于 他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢 慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊！）。 2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能 够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。） 预 防 流 感 教学目标 :了解流感的一般症状和预防知识。初步学会流感的预防方法。 教学重点 :知道预防流感的一般症状和预防知识 教学难点: 初步学会流感的预防方法。 教具准备: 1、课前了解学生患流感的情况。 2、准备好防治流感的常用药。 教学内容与过程: 1、讲故事，引课题。 2、讲解流感的一般症状和预防的方法。 （1）什么叫流感？ （2）流感有哪些症状？ （3）预防流感的方法：加强身体锻炼，增强抵抗力；及时增 减衣服以免受凉；流感传染途径；注意室内通风、保暖；患流 感后要及时治疗。多休息，多喝水，多吃容易消化的事物；与 流感病人隔离。 课后小结: 通过故事的方法传授预防流感的知识和方法，学生容易掌握， 教学效果良好 保护眼睛 一、学习目标： 1、通过学习活动，知道眼睛的重要性，学会保护眼睛的基本方法，初步培 养学生良好的用眼卫生习惯， 2、学习做眼保健操第一、二节。 二、重、难点： 1、培养良好的用眼卫生习惯； 2、会做眼保健操，能正确找到穴位，培养坚持做眼保健操的习惯。 三、学习时间：1 课时 四、教具准备：挂图、人脸图、眼保健操示范 vcd 等。 五、学习过程： （一）、游戏导入。 师：“小朋友们好”。生：“老师好。” 现在我们相互认识了，跟老师来玩一个问答游戏，老师问，你们一边答， 一边用动作表示。 师：“耳朵耳朵在哪里？” 生：“耳朵耳朵在这里。” 师：“鼻子鼻子在哪里？” 生：“鼻子鼻子在这里。” 师：“眼睛眼睛在哪里？” 生：“眼睛眼睛在这里。” 师：“眼睛用来干什么？” 生：“眼睛用来看东西。” 师强调问：我们的眼睛可以用来干什么？（指名回答） 师：说的真好，今天，我们就来认识我们的眼睛。出示挂图：一对大眼睛。 （二）、教授新课。 1、贴鼻子游戏。 师：现在，我们来做一个贴鼻子的游戏。蒙着眼睛给“脸”贴上鼻子。谁 来试试？ 指名让学生上来贴鼻子。 2、游戏结束。师：谁来说说为什么同学们贴的鼻子是歪的？（让学生体会 眼睛看不见的不方便。） 3、假如我们的眼睛看不见了，会是什么样的情景？让学生畅所欲言。 4、小结。教师在学生回答的基础上总结：假如我们的眼睛看不见了，我们 看不到红红的太阳、蓝蓝的天空、明亮的星星，老师是什么样、看不到小朋 友 所以，我们要好好保护自己的眼睛。那么，谁来说说该如何保护自己的眼 睛？指名回答。 5、讲故事。同学们说得真好，现在我们来听一个小故事。 教师出示图片，讲关于小猴子不注意保护眼睛的故事。 师：听了故事，你们想对小猴子说什么？（指名回答） 师：同学们真聪明 ，我们一起来鼓鼓掌，把掌声送给自己。（鼓掌） 6、学习儿歌。现在，小朋友们跟老师学一首儿歌，儿歌将要教我们怎样保 护眼睛。教师边比动作边教念儿歌： 我有一双明亮的眼，明亮的眼。 看书写字坐端正，坐端正。 课间休息看远处，看远处。 不患近视我健康，我健康。 7、师：小朋友们现在是小学生了，每天要读书写字，要使 我们的眼保健 康明亮，做眼保健操是既有效又方便的方法。现在我们先来看看高年级的哥哥、 姐姐们是怎样做眼操的。 8、播放眼保健操课件 VCD。在观看的过程中可以鼓励孩子学着做。 9、看完录象，谁来告诉老师眼保健操共有几节呀？（生回答） 你们也想学吗？老师带来了一些小奖品（出示），将会送给学得认真的孩 子。 10、学习眼保健操。 学习眼保健操第一节“揉天应穴”。 学生看刚才贴鼻子的脸谱。教师用红点找出 “天应穴” 穴位，并指导学 生找准穴位，接着学习眼保健操“揉天应穴”。 师：伸出大拇指在眉毛的根部找到穴位，跟着节奏一拍揉一下。教师念节 拍，学生练习。教师巡视指导，对做得好的给予奖励（发给小贴画）。 反复练习 13 遍后，组与组之间进行比赛，看哪个小组做得最好。 教师念节拍，学生做。其他小组的同学观察，之后进行评价。对做得好的小组 给予奖励（发给小红旗）。 学习眼保健操第二节“挤按睛明穴”。 师：同学们做得真好，现在我们继续学习眼保健操第二节“挤按睛明穴”。 教师在脸谱上用红点找出“精明穴”，并指导学生找准穴位。 师：伸出你的拇指和食指在鼻根部、内眼角处，向下按、向上挤，一按一 挤。动作轻柔，连贯。 师：“同学们先认真观察老师做，看谁观察得仔细，认真。” 教师示范，学生跟做。 教师念节拍，学生做，一按一挤为两拍。教师巡视指导，纠正穴位。做 得好的给予奖励（方法同上）。并请到讲台前做示范。 （三）、巩固眼保健操第一、二节。 教师念口令，学生做。给予鼓励和奖励。 （四）、放音乐，练习第一、二节眼保健操。 （五）、总结： 师：同学们今天学习得非常认真，老师要把掌声送给你们。做眼保健操时， 同学们一定要记着闭上眼睛，找准穴位，坚持做。好了，跟老师念儿歌：“要 使你的视力好，做好眼睛保健操，天天坚持认真做，预防近视很重要。” 今天就学到这里，下节课我们再来学习眼保健操第三、四节。 保持环境卫生 学习目标 认知： 1知道应当保护环境卫生。 2比较环境是否卫生的不同感受，说明应当保持环境卫生。 情感： 1喜欢卫生环境。对破坏环境卫生的行为反感。 2愿意保持环境卫生，以做到保持环境为荣。 行为：保持环境卫生做到：（1）不随地吐痰；（2）不乱仍果皮纸 屑以及其他废弃物；（3）不在墙上涂抹乱画。 学习重点： 为什么要保持环境卫生以及怎样保持环境卫生。 学习难点：保持环境卫生的重要性。 教育过程： 一、想一想 同学四一组互相说说： 你喜欢在哪种环境里生活？为什么？ 小结： 整洁、优美的环境对人的身体健康有好处，还可以使人 心情愉快、生活舒适；脏、乱、差的环境，有害健康，使人心情不 愉快，生活不舒服。 板书：保持环境卫生 二、学一学：（对学生进行保持环境卫生的 教育。） 小组交流：你去过公园吗？你喜欢怎样的街心公园？为什么？ 奶奶和小娟在街心公园散步，奶奶给小娟买了一个雪糕，小娟 把纸剥下来后，你们猜她是怎么做的？ 小娟为什么要把纸扔到垃圾 箱里呢？ 小结： 街心公园是老人们锻炼身体，孩子们愉快玩耍的地方，应该特 别干净、优美，千万不能随便丢垃圾、废物，那样会破坏环境的。 说说王奶奶和奶奶是怎么夸小娟的？ 小结： 保持环境卫生是大家的事，人人有责。环境卫生搞好了， 对大家的身体健康有好处，还能使人精神愉快。 说说自己想向小娟学什么？ 小结：向小娟学习，从我做起，从小事做起，自觉保持环境卫 生。 三、说一说：明确保持环境卫生的三条行为要求。 1、不要随地吐痰，痰中有细菌，会危害人们的身体健康，同时也 会破坏环境，使人们感到恶心，不舒服。 2、不要乱扔果皮纸屑，这样会严重破坏环境卫生，散发出来的难 闻气味还会危害人们的身体健康； 3、不要在墙上涂抹乱画，这样会使墙面不整齐，影响环境美。 4、读儿歌：小小一口痰，病菌千千万，传播多种病， 害人真不浅，影响环境美，人人都讨厌。 六、全课总结： 说说自己以后打算怎样保持环境卫生。 总结：优美、舒适、干净的生活环境要靠大家去创造，让我 们从我做起，从现在做起，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不在墙 上涂抹乱画，从小养成保持环境卫生的好习惯。 鼻子出血怎么办 学习目标: 知道鼻子出血的原因,初步掌握预防鼻子出血及鼻子出血后 的处理方法. 学习重点: 知道鼻子出血的原因,初步掌握预防鼻子出血 学习难点: 初步掌握鼻子出血后的处理方法. 教具准备: 消毒纱布、药棉、眼药膏、滴鼻净药水等。 学习内容与过程: 1、看图讨论：在什么情况下会引起鼻子出血？ 2、引导学生进一步讨论：鼻子出血后用什么方法将血止住？ 讨论后教师示范： （1）仰头或半卧在床上（或地上） （2）用手指捏紧两侧鼻翼稍靠上一点的 地方。 （3）用消毒纱布条、清洁布条或药棉卷成卷，旋转塞进鼻腔里。 （4）将冷毛巾敷在前额、鼻部和鼻子出血一侧颈部。 3、学生模仿鼻子出血后的处理操作。 4、师生评点，教师指导，学生观察。 5、组织学生讨论如何预防鼻子出血。 教师小结： 不用手乱挖鼻子；不用力擤鼻涕；避免碰撞鼻部等。 课后小结： 通过教师的演示，学生形象的学会了鼻子出血后的处理方法。 效果较好。 我 能 行 教育目标： 教师：通过课堂讲解及活动，激发学生学好功课的自信心，教给他们实现“我能行”的 具体办法。 学生：通过对课文的学习和参与课堂活动，认识自信是成功的保证。了解自己的特长和不 足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌 握实现“我能行”的做法。 一、导入 教师：请同学们打开课本，我们今天学习新课：我能行 二、讲授新课 教师领着学生阅读课文，讲俄国著名学者蒙诺索夫战胜自己，用“我能行”激励自己，获 取成功的故事。 三、课堂活动 1、议一议 教师：现在我们分组讨论以下三个问题，然后各组选派代表，在全班发言。讨论题是： A、英子的学习成绩单为什么提高得这么快？ B、罗蒙诺索夫的座位是怎么样从教室最后一排升到第一排的？ C、你经常用“我能行”激励自己，增强必胜的信心吗？ 通过讨论，让学生充分发表意见，同学之间交流认识、体会，达到共同提高认识的目的。 2、说一说 教师在黑板上写出三个问题并念一遍： A、面对学习困难，你说过“ 我不行”吗？ B、你用什么办法增强自己学好功课的自信心？ C、你有过自卑的时候吗？ 教师了解学生面对困难的表现，对自卑的理解以及增强自信 的办法。 3、填字游戏 教师在黑板报上呈现五个问题，请一位同学读一遍，然后指定学生到黑板前，在问题空 白处填上适当的字，使句子完整。检查一下学生对前面学过的知识掌握的情况。 4、插红旗 教师：（让学生把书翻到指定页）先把这五句话默读一遍，然后在横线空白处表示出你 的意见，如果赞成，就画上一面小红旗，若不同意，请打叉。最后，请你数一数，你有几 面红旗。通过插红旗来了解学生自信情况，并鼓励学生要自信，实现“我能行”。 5、展示自己 教师：请四位同学到讲台来，向全班展示你能行的本领。让学生装在全班同学面前展示 自己的本领，一方面锻炼学生的勇敢精神；另一方面让他们认识自己，看到自己身上的优 点和长处，从而自信“我能行”。 四、实践指导 教师：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。（让学生将书翻 到指定页）请大家认真默读：什么样的人才能说“我能行”。然后同桌讨论一下，并在横 线空白处填上你的意见，即同意或不同意。教师在教室前的屏幕上呈现五句话，请一位同 学念一遍，然后 全班同学齐读一遍，最后通牒教师念一遍，并要求同学记住这五句话。教 师：我们刚刚念的这五句话，是实现“我能行”的雇窍，你同意吗？认真思考一下，你还 有什么高招吗？ 五、教师总结 教师：通过本课的学习，你们找到了实现“我能行”的办法，认识到自信对于实现“我 能行”的作用，在与同学们交流及展示自己时，认识了自己， 看到自己的优点和不足以及 能力的大小。为了证明“我能行”，同学们，赶快行动起来，发扬自己的优点，自觉克服 各方面困难，学到真正本领。 六、课外活动 双休日，请爸爸妈妈琏你去爬山，站在山顶上，你要鼓足勇气大声高喊：“我能行！” 饮食卫生习惯 教学目的：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口如”有密切关系， 从小培养良好的饮食卫生习惯。 教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。 教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。 教学方法：讲授、议论、表演相结合。 教具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。 教学课时：一课时。 教学过程： 一、引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如 何养成良好的饮食卫生习惯。（即时出示课题）。 二. 学生表演小品（音乐） 这位同学表演的精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？ 拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。 如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就 意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入， 就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就 会象刚才那位同学那样。 1. 问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，晚餐？ 师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。（并解释“定时定量”） 2. 问答题（小黑板） 1 ）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？ 经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活 动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病， 所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者鸡蛋更 好。 2 ）“一日三餐那一餐最主要？为什么？” 上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动 做准备，所以午餐要 吃饱。而晚餐吃的太多，会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但如果晚上有很多事情要做， 要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。 三、看图（出示图片） 1. 学生一边看图片一边讲解。 这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆 头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。 2.“吃饭时看电视，对吗？” 学生分组讨论。 师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。 看到高兴时哈哈大 笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样 吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。 四、 判断题（看图） 五、儿歌： 饮食卫生要做到： 一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴 食最不好。从小养成好习惯，身体健康又强壮。 六、请同学猜少年儿童饮食“十”忌。 忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食， 忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食， 忌“暴”食，忌“蹲”食。 七、阅读课文。（出示思考题） 1. 良好的饮食卫生习惯包括哪些内容? 2.为什么早餐一定要吃好? 八、总结。 我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设 贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。 九、作业。 为什么三餐要定时定量？ 饮用水的卫生 学习目标： 1、了解水质、水的物理性状、化学成分、水的富营养化污染。 2、培养对饮用水净化、消毒、硬水软化、污水处理的探索兴趣。 3、初步学会研究水质的方法，强化生态观点和环保意识。 学习重点：影响水质的化学成分、水的富营养化污染 学习难点：溶解氧和有机物之间的关系，水的富营养化污染 学习方法：谈话法、讲述法 学习过程： 一、导入新课：“水是生命之源”，请同学们谈谈水的重要性，介绍我国城市缺水的情况， 增强感性认识。既然水对我们如此重要，水质的好坏当然关系到我们的身体健康。下面我 们就来学习-水质和饮用水的卫生。（宁波的河流？爱不？） 二、出示自学提纲： 1、什么是水质？水体的物理性状包括哪些方面？ 2、水体的化学成分中重要的检测指标有哪些？ 3、水体中的溶解氧与水中有机物之间有什么关系？ 4、什么是“水花”？什么是“赤潮”？ 5、水的富营养化污染的概念、原因、过程、结果分别是什么？ 在学生自学后，师生共同总结如下： 温度：“热污染” 味道：生物死亡 物理性状：气味：工业废水 浑浊度：泥沙、有机物、浮游生物、微生物 颜色：藻类、工业废水污染 水质 pH：天然水常呈弱酸性， 7.28.6（注意大小写） 化学成分： 硬度：溶于水中的含钙和 （能否补钙？）（极为复杂） 镁的盐类的总 含量 软水 重要的检测指（1）空气来源：（2）水生植物光合作用 一、溶解氧作用： 与水中有机物之间的关系（重点理解） 溶解氧 溶解氧间接反应水受有机物污染程度 二、水的富营养化污染 、富营养化的涵义：富营养化是指水中 N、P 等元素含量过多，使藻类等浮游生物获得 丰富营养而大量繁殖的状态。 、水中氮、磷等元素的来源： 生活污水， 含大量 N、P 的工业废水， 含大量 N、P 的农田退水。 、“水华”或“水花”： 河、湖、池塘富营养化污染时，藻类大量繁殖，水变浑浊，并呈现绿、黄绿等颜色的现象。 、“赤潮”：海水中含营养物质过多（根本原因）时，浮游生物大量繁殖（直接原因） 。因浮游生物种类不同，可使局部海水呈现红色、 绿色或褐色。 危害是：鱼类及其他水生生物会大量死亡。 、理解水受富营养化污染后的发展过程： 工业废水和生活污水含有大量的氮、磷元素排入水体（根本原因） 藻类等浮游生物获得丰富营养而大量繁殖（“水华”的直接原因） 由于生存环境有限，进行生存斗争，使藻类等浮游生物大量死亡 需氧微生物数量增加，用于分解有机物 水中溶解氧降低（水生生物死亡的直接原因） 水生生物大量死亡 厌氧型微生物大量繁殖 水变黑发臭。 6、防治： 控制 N、P 进入水体：A 、使用无磷洗衣粉 B、禁用农药 C、控制化肥使用量 疏浚淤泥：如：西湖治理 去除水草：如：水葫芦 增大水体，引入低营养水稀释 注意多联系实际以帮助理解 小结：强调本节重点：水质的化学成分、水的富营养化污染 练习：1、富营养化污染排序 2、多选：过量使用过磷酸钙有效成分 Ca（H2PO4）2会引起水体的（） A 硬度变化 B pH 下降 C pH 上升 D 富营养化污染 小学健康教育工作计划 为认真贯彻执行学校卫生工作条例和创建国家卫生城市工作要求，本年度， 我校健康教