2017-2018年八年级心理健康教育 意志力非小事 教学设计

2017-2018年八年级心理健康教育意志力非小事教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路嘿，同学们，今天我们要聊一聊意志力这个话题，它可不是小事哦！咱们从生活中的一些小例子入手，比如坚持每天锻炼、按时完成作业这些，慢慢体会意志力的重要性。接下来，我会用一些互动环节，让大家亲身体验意志力的挑战，最后我们再来总结，看看如何培养自己的意志力。这个过程就像一场冒险，准备好了吗？😄🎉核心素养目标1.培养学生自我认识能力，使学生能反思自己的意志力水平，并识别影响意志力的因素。

2.增强学生的自我管理能力，引导学生学会设定目标、制定计划，并坚持执行。

3.促进学生的社会情感发展，让学生在团队合作中体验意志力的价值，培养团队精神。

4.培养学生的心理韧性和适应能力，使学生面对挑战时能够保持积极心态，提高抗挫折能力。教学难点与重点1.教学重点，

①如何引导学生正确认识意志力的本质和重要性，理解其在个人成长和发展中的关键作用。

②教会学生具体的方法和技巧，帮助他们设定合理的目标，制定可行的行动计划，并持之以恒地执行。

2.教学难点，

①让学生深入理解意志力的内在机制，包括心理过程、生理反应和情绪调节等，以便更有效地运用意志力。

②引导学生在面对诱惑和压力时，能够运用策略进行自我调节，克服困难，坚持自我控制，这对于八年级学生来说是挑战性的。教学方法与策略1.采用讲授法，通过生动的案例和故事，引导学生对意志力的概念有直观的理解。

2.运用讨论法，组织学生分组讨论自己在生活中遇到的意志力挑战，分享经验，互相学习。

3.设计角色扮演活动，让学生扮演不同情境中的角色，体验意志力在现实生活中的应用。

4.利用多媒体展示意志力相关的心理学研究成果，增强教学的直观性和趣味性。

5.通过实验活动，让学生亲自参与意志力测试，直观感受意志力的强弱。

6.结合游戏环节，如“坚持30秒”等，在轻松愉快的氛围中强化意志力训练。教学过程**开场导入**

同学们，早上好！今天我们要一起探索一个非常重要的话题——意志力。你们有没有想过，为什么有些人能够坚持锻炼，有些人却总是半途而废？今天，我们就来揭开意志力的神秘面纱，看看它是如何影响我们的生活的。

**第一环节：认识意志力**

1.**讲授新课**

-首先，我会用PPT展示意志力的定义和特点，让学生对意志力有一个初步的认识。

-接着，我会通过讲述一些名人的故事，如托马斯·爱迪生、马云等，来展示意志力在成功人士身上的体现。

2.**小组讨论**

-将学生分成小组，让他们讨论自己生活中意志力强和弱的时候，以及这些经历对他们的影响。

-每组选一个代表，向全班分享他们的讨论结果。

**第二环节：意志力的挑战**

1.**意志力测试**

-我会准备一些简单的意志力测试题，让学生现场完成，以了解他们对意志力的自我认识。

-测试结束后，我会对结果进行简要分析，帮助学生了解自己的意志力水平。

2.**案例分析**

-选择一个与学生生活相关的案例，分析案例中人物如何运用意志力克服困难。

-引导学生思考，如果他们遇到类似的情况，应该如何应对。

**第三环节：培养意志力**

1.**意志力训练**

-设计一系列简单的意志力训练活动，如坚持30秒、定时阅读等，让学生现场参与。

-在活动中，我会观察学生的表现，适时给予鼓励和指导。

2.**制定行动计划**

-引导学生根据自己生活中需要提高意志力的方面，制定个人行动计划。

-每个学生都要分享自己的行动计划，并承诺在接下来的时间里坚持执行。

**第四环节：总结与反思**

1.**课堂总结**

-我会总结今天学习的重点内容，强调意志力在个人成长中的重要性。

-鼓励学生在日常生活中积极培养意志力，成为一个坚强的人。

2.**课后反思**

-布置一个课后作业，让学生记录自己在培养意志力过程中的点滴进步和遇到的困难。

-下节课，我会邀请学生分享他们的反思心得，共同探讨如何更好地克服挑战。

**结束环节**

同学们，今天的课程就到这里。希望大家能够通过今天的学习，对意志力有一个更深入的理解，并在今后的日子里，努力培养自己的意志力，成为一个更加优秀的人。下课！🎉📚学生学习效果学生学习效果

在完成了“意志力非小事”这一课程的教学后，学生们的学习效果可以从以下几个方面进行评估：

1.**认知效果**

-学生能够准确地解释意志力的概念，理解意志力在个人成长和成功中的重要性。

-学生能够区分意志力与意志薄弱之间的差异，认识到意志力是可以培养和提升的。

2.**技能效果**

-学生能够识别和描述自己在日常生活中的意志力挑战，并能够分析这些挑战。

-学生能够应用所学的方法和技巧，如设定目标、制定行动计划等，来提升自己的意志力。

3.**情感效果**

-学生在体验意志力挑战的过程中，能够展现出更加积极的态度，对困难持有更乐观的看法。

-学生在面对失败或挫折时，能够更加坚韧不拔，保持自我激励的能力。

4.**行为效果**

-学生在课后能够持续地执行个人行动计划，如坚持锻炼、按时完成作业等。

-学生在团队活动中能够更好地承担责任，展现出良好的合作精神和集体荣誉感。

5.**反思效果**

-学生能够定期反思自己的意志力培养过程，识别自己的进步和需要改进的地方。

-学生能够从自己的经历中学习，形成积极的自我认知，增强自信心。

6.**实际应用效果**

-学生在日常生活中能够将意志力理论应用于实践，如减少拖延、提高学习效率等。

-学生在面对生活中的选择时，能够更加坚定地选择正确的道路，不受外界诱惑。

7.**社交效果**

-学生在与他人互动时，能够展现出更好的自我控制能力，减少冲动行为。

-学生能够通过分享自己的意志力培养经验，帮助他人提升自我管理能力。典型例题讲解在讲解意志力相关的知识点时，以下是一些典型的例题，我们将通过这些例题来加深对意志力培养方法的理解和应用。

**例题1：设定目标**

小明想要提高自己的英语成绩，他应该如何设定目标？

**解答：**

小明可以设定以下目标：

1.每天晚上坚持背单词，目标是从每周背50个单词增加到每周背100个。

2.每周至少完成一篇英语阅读理解练习，提高阅读速度和理解能力。

3.每月参加一次英语角活动，提高口语表达能力。

**例题2：制定行动计划**

小华想要减少玩电子游戏的时间，他应该如何制定行动计划？

**解答：**

小华可以制定以下行动计划：

1.确定每天玩电子游戏的时间限制，比如每天不超过1小时。

2.在电脑上设置定时提醒，提醒自己休息和减少游戏时间。

3.找到替代活动，如阅读书籍、运动或学习新技能，以减少对电子游戏的依赖。

**例题3：意志力挑战**

小丽在减肥过程中遇到了困难，她应该如何应对？

**解答：**

小丽可以采取以下措施：

1.明确减肥的目标，如每月减重2公斤。

2.制定饮食计划，选择健康的食物，减少高热量食物的摄入。

3.加入健身小组，与朋友一起锻炼，互相鼓励和监督。

**例题4：克服拖延**

小李总是拖延做作业，他应该如何克服这个习惯？

**解答：**

小李可以尝试以下方法：

1.制定详细的作业时间表，将作业分解成小块，逐步完成。

2.使用番茄工作法，设定25分钟专注学习，然后休息5分钟。

3.找到学习的动力，如设定奖励机制，完成作业后给自己一些小奖励。

**例题5：面对诱惑**

小王在图书馆学习时，总是忍不住玩手机。他应该如何抵制诱惑？

**解答：**

小王可以采取以下策略：

1.将手机放在视线之外的地方，减少对手机的依赖。

2.使用学习应用或工具，如Forest，帮助自己保持专注。

3.与同学一起学习，互相监督，共同抵制诱惑。课堂课堂评价是确保教学目标达成和学生参与度的关键环节。以下是我对“意志力非小事”这一课程的教学评价方案：

1.**课堂提问**

-我会通过提问的方式来检查学生对意志力概念的理解。例如，我会问：“你们认为意志力在个人成长中扮演了什么角色？”或者“你们在日常生活中遇到过哪些需要意志力来克服的挑战？”

-通过观察学生的回答，我可以评估他们对知识的掌握程度和思考的深度。

2.**小组讨论**

-在小组讨论环节，我会观察学生的参与度和互动情况。我会注意学生是否能够积极分享自己的经验，是否能够倾听他人的意见，以及是否能够有效地表达自己的观点。

-我会根据小组讨论的表现，给予及时的反馈和指导，帮助学生更好地理解和应用所学知识。

3.**角色扮演**

-在角色扮演活动中，我会关注学生的表现，特别是他们在面对挑战时的反应和决策。

-我会评价学生是否能够坚持角色扮演的任务，以及他们是否能够从中学习到关于意志力的宝贵经验。

4.**意志力测试**

-通过意志力测试，我可以评估学生在实际操作中对意志力概念的运用能力。

-我会根据学生的测试结果，提供个性化的反馈，帮助他们了解自己的意志力水平，并指导他们如何提升。

5.**行动计划**

-学生制定个人行动计划后，我会要求他们在下次课上进行分享，以便我了解他们的计划执行情况。

-我会根据学生的分享，给予正面鼓励和必要的指导，帮助他们调整行动计划，确保其可行性和有效性。

6.**课堂测试**

-为了评估学生对课程内容的掌握情况，我会设计一些课堂测试题。

-测试题将涵盖课程的主要知识点，如意志力的定义、重要性、培养方法等。

-我会根据测试结果，及时调整教学策略，确保所有学