（2024年秋季版）山东省邹平县七年级道德与法治下册 第七单元 心中拥有灿烂阳光 第13课 让快乐围绕我身边 第1框 你了解自己的情绪吗教学实录 鲁人版六三制

（2024年秋季版）山东省邹平县七年级道德与法治下册第七单元心中拥有灿烂阳光第13课让快乐围绕我身边第1框你了解自己的情绪吗教学实录鲁人版六三制授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容《（2024年秋季版）山东省邹平县七年级道德与法治下册第七单元心中拥有灿烂阳光第13课让快乐围绕我身边第1框你了解自己的情绪吗教学实录鲁人版六三制》本节课主要围绕情绪的认识展开，通过学习情绪的类型、情绪的影响以及如何调节情绪，帮助学生了解自己的情绪，学会合理表达和调控情绪，提升心理健康水平。教材内容涵盖情绪的概念、情绪的表现、情绪的类型、情绪的影响和情绪的调节等方面。核心素养目标培养学生正确的情感态度和价值观念，提高学生情绪管理能力，增强自我认知和自我调节能力。通过学习情绪的类型、情绪的影响以及情绪的调节方法，使学生能够理解情绪的复杂性，学会尊重和接纳自己的情绪，发展积极健康的心理素质，为未来的社会交往和生活奠定基础。学情分析七年级学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和理解尚不成熟。在知识层面，学生对情绪的基本概念有一定了解，但对情绪的类型、情绪的影响以及情绪调节的方法认识有限。在能力方面，学生具备一定的自我认知能力，但情绪表达和调节的能力较弱，往往难以准确识别和表达自己的情绪。在素质方面，部分学生可能因为家庭环境、学习压力等因素，存在情绪管理困难的情况。

在行为习惯上，部分学生可能存在情绪波动大、易怒、易受他人影响等问题，这些行为习惯对课程学习产生一定影响。例如，在讨论情绪调节方法时，情绪不稳定的学生可能难以集中注意力，影响课堂互动效果。此外，学生在日常生活中可能缺乏情绪表达和调节的实践机会，导致理论知识与实际应用脱节。

针对以上学情，本节课需要结合学生的实际情况，通过案例教学、小组讨论等方式，引导学生深入理解情绪的复杂性，提高情绪管理能力，培养积极健康的心理素质。同时，关注学生的个体差异，针对不同学生的情绪特点，提供个性化的指导和建议，帮助学生更好地掌握情绪调节的方法，提升课堂参与度和学习效果。教学方法与策略1.采用讲授法结合案例分析法，通过讲解情绪的类型、情绪对人的影响等基础知识，引导学生逐步深入理解情绪的复杂性。

2.设计小组讨论环节，让学生分享个人情绪体验，促进交流与合作，提升情感共鸣和自我认知能力。

3.运用角色扮演活动，让学生扮演不同情绪情境下的角色，体验不同情绪的表达与调节，提高情绪管理技巧。

4.利用多媒体教学，展示情绪调节的实用技巧和成功案例，增强学生的直观感受和实践能力。

5.结合实验法，让学生通过简单的情绪调节实验，验证所学理论，巩固知识，培养科学探究精神。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：教师通过展示一系列不同情绪的表情图片，引导学生思考：“你们能分辨出这些表情代表了哪些情绪吗？”

-回顾旧知：教师提问：“在之前的课程中，我们学习了哪些关于情绪的知识？请同学们分享一下。”

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：

-教师讲解情绪的类型，包括喜、怒、哀、惧等基本情绪，以及由这些基本情绪派生出的复杂情绪。

-举例说明：通过展示生活中的实例，如考试成绩公布后的喜悦、遇到困难时的沮丧等，帮助学生理解不同情绪的表现和影响。

-互动探究：

-小组讨论：教师将学生分成小组，每个小组讨论一个情绪类型，并分享他们对该情绪的理解和感受。

-角色扮演：学生根据教师提供的情境，扮演不同情绪下的角色，体验并表达情绪。

3.情绪调节方法（约15分钟）

-讲解情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、正念冥想等。

-学生活动：教师引导学生进行简单的放松训练，体验情绪调节的效果。

-教师指导：教师巡回指导，帮助学生正确掌握情绪调节的方法。

4.情绪表达与沟通（约10分钟）

-讲解情绪表达的重要性，以及如何以健康的方式表达情绪。

-小组讨论：教师提出问题，如“如何在不伤害他人的情况下表达自己的情绪？”引导学生进行讨论。

-角色扮演：学生根据讨论结果，进行情绪表达与沟通的角色扮演。

5.情绪调节案例分析（约10分钟）

-展示情绪调节的成功案例，如名人克服困难、调节情绪的故事。

-学生分析：教师引导学生分析案例中的人物是如何调节情绪的，以及这些方法对他们的帮助。

6.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：教师提供一些情绪调节的练习题，让学生独立完成，加深对知识的理解和应用。

-教师指导：教师及时给予学生指导和帮助，解答学生在练习中遇到的问题。

7.总结与反思（约5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调情绪调节的重要性。

-学生反思：教师引导学生反思自己在情绪管理方面的收获和不足，鼓励学生在日常生活中积极实践所学知识。

8.作业布置（约5分钟）

-教师布置课后作业，要求学生记录自己一天中的情绪变化，并尝试运用所学方法进行调节。教学资源拓展1.拓展资源：

-情绪心理学研究：介绍情绪心理学的基本理论，如情绪的生理基础、情绪与社会行为的关系等。

-情绪调节技巧：收集不同文化背景下情绪调节的方法，如东方的冥想、西方的正面心理学等。

-情绪表达的艺术：探讨不同艺术形式（如绘画、音乐、舞蹈）如何帮助人们表达和调节情绪。

-情绪管理故事集：收集现实生活中情绪管理的故事，以实例展示情绪调节的积极影响。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读有关情绪心理学的书籍，如《情绪的解析》、《情绪智力》等，以拓宽知识面。

-建议学生参加情绪管理相关的讲座或工作坊，亲身体验情绪调节技巧。

-引导学生利用网络资源，如情绪管理APP、在线课程等，进行自我学习和实践。

-建议学生参与学校或社区的情绪管理活动，如情绪表达工作坊、情绪调节比赛等，提高实践能力。

-鼓励学生通过写作、绘画等方式表达自己的情绪，探索情绪表达的艺术形式。

-建议学生与家人、朋友交流情绪管理经验，互相学习，共同成长。

-引导学生关注情绪管理相关的电影、电视剧，从中学习情绪调节的方法和技巧。

-建议学生记录自己的情绪日记，定期回顾和分析，提高自我认知和情绪管理能力。

-鼓励学生参与情绪管理研究项目，如问卷调查、访谈等，以科学的态度探索情绪调节的奥秘。

-建议学生参加心理咨询服务，如学校心理辅导室、社区心理援助中心等，获取专业的情绪管理指导。教学反思今天上了《你了解自己的情绪吗》这一节课，我觉得收获颇丰，同时也意识到一些需要改进的地方。

首先，我觉得课堂氛围的营造是挺重要的。我注意到，一开始学生对于情绪的认识比较模糊，有的学生甚至不能准确区分基本情绪和派生情绪。为了让他们更好地理解，我采用了图片和故事的方式，将抽象的情绪概念具体化。我发现，通过这种方式，学生们对情绪有了更直观的认识，课堂气氛也活跃起来。

在讲解情绪调节方法时，我尝试了角色扮演的互动方式，让学生们亲身体验情绪表达和调节的过程。我发现，这样的活动不仅让学生们积极参与，而且还能让他们在轻松愉快的氛围中学习到知识。不过，我也注意到，有些学生在角色扮演时表现得过于夸张，这可能是因为他们对情绪的理解还不够深入。因此，在今后的教学中，我需要更加细致地引导学生，让他们更好地理解情绪的复杂性。

在教学过程中，我还发现了一个问题，就是部分学生在讨论和表达自己情绪时显得有些拘谨。这可能是因为他们不习惯在课堂上公开表达自己的感受。为了解决这个问题，我尝试在课堂上创造一个安全、包容的氛围，让学生们敢于表达自己。同时，我也提醒自己，在评价学生的表达时，要更加注重鼓励和支持，而不是单纯的批评和否定。

此外，我还发现了一些学生在情绪管理方面存在困难。他们在面对压力和挫折时，往往无法有效地调节自己的情绪。针对这一问题，我在课堂上介绍了一些情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练等。同时，我也建议学生在日常生活中多尝试这些方法，以增强情绪调节能力。

在反思这节课的教学效果时，我认为以下几方面需要进一步改进：

1.加强对学生情绪认知的引导，帮助他们更好地理解情绪的复杂性。

2.提高学生在情绪表达和调节方面的实践能力，通过角色扮演、小组讨论等方式，让他们在互动中学习。

3.关注学生的个体差异，针对不同学生的情绪特点，提供个性化的指导和建议。

4.加强与家长的沟通，共同关注学生的情绪变化，形成家校共育的良好局面。板书设计①情绪的类型

-基本情绪：喜、怒、哀、惧

-派生情绪：惊讶、厌恶、恐惧、悲伤、快乐、愤怒等

②情绪的影响

-对个人：影响身心健康、影响人际关系、影响工作效率

-对社会：影响社会稳定、影响社会和谐

③情绪的调节方法

-认知调节：改变对事物的看法和评价

-行为调节：通过行为改变情绪状态

-情绪释放：合理表达和宣泄情绪

-放松训练：深呼吸、肌肉放松等

-正念冥想：专注于当下，减少情绪波动

④情绪表达与沟通

-正确表达情绪：真诚、尊重、适度

-有效沟通：倾听、理解、同理心

⑤情绪日记

-记录情绪：了解自己的情绪变化

-分析情绪：寻找情绪变化的原因

-调节情绪：尝试不同的调节方法课后作业1.实践作业：

-题目：记录一天的情绪变化

-要求：学生记录自己一天中的情绪变化，包括早晨起床时的情绪、上学途中的情绪、课堂学习时的情绪、放学后的情绪等，并简要分析情绪变化的原因和可能的调节方法。

-答案示例：今天早晨起床时感到有些焦虑，原因是昨晚睡眠不足。上学途中，看到阳光明媚，心情变得愉悦。课堂上，当遇到难题时，感到沮丧，但通过同学的帮助，最终解决了问题，情绪转为兴奋。

2.思考作业：

-题目：情绪调节的重要性

-要求：学生思考情绪调节在个人成长和社会生活中的重要性，并举例说明。

-答案示例：情绪调节对于个人成长至关重要，它帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力。例如，在面试时，良好的情绪调节能力能让我们保持自信，提高成功率。

3.应用作业：

-题目：情绪调节方法实践

-要求：学生选择一种情绪调节方法（如深呼吸、放松训练等），并在日常生活中实践，记录实践过程中的感受和效果。

-答案示例：我选择了深呼吸来调节情绪。当我感到焦虑时，我会尝试深呼吸，每次呼吸都尽量放松身体，这样能帮助我平静下来。

4.创作作业：

-题目：情绪表达的艺术

-要求：学生创作一幅画、一首诗或一段舞蹈，表达自己的一种情绪，并简要说明创作意图。

-答案示例：我创作了一幅画，画中的人物在雨中跳舞，表达了我在困境中寻找希望的喜悦情绪。

5.小组作业：

-题目：情绪管理小组讨论

-要求：学生分组讨论，分享自己在情绪管理方面的经验和困难，共同探讨有效的情绪调节策略。

-答案示例：我们小组讨论了如何处理与同学之间的矛盾。我们提出，在遇到冲突时，首先要保持冷静，然后尝试从对方的角度理解问题，共同寻找解决方案。课堂1.课堂评价：

-提问环节：通过课堂提问，了解学生对情绪类型、情绪影响、情绪调节方法等知识点的掌握程度。提问内容涵盖基础知识和应用能力，如“请举例说明情绪对人的影响有哪些？”和“你能说出几种情绪调节的方法吗？”

-观察学生参与度：观察学生在课堂活动中的参与情况，包括发言次数、小组讨论的积极性等，以评估学生的兴趣和参与度。

-角色扮演反馈：在角色扮演环节，观察学生的情绪表达是否自然，是否能正确运用调节方法，以及是否能理解并尊重他人的情绪。

-小组讨论评估：通过小组讨论的成果展示，评估学生是否能够合作、是否能够提出有建设性的意见，以及是否能够倾听和尊重他人的观点。

2.作业评价：

-认真批改作业：对学生的课后作业进行认真批改，包括情绪日记、情绪调节方法实践记录等，确保作业内容完整、思路清晰。

-及时反馈：在批改作业时，及时给予学生反馈，指出作业中的优点和不足，并提出改进建议。

-鼓励学生：在评价中注重鼓励学生，对于表现好的地方给予肯定，对于需