2024-2025学年高三体育考生考前冲刺训练课时说课稿

2024-2025学年高三体育考生考前冲刺训练课时说课稿主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：高三体育考生考前冲刺训练

2.教学年级和班级：2024-2025学年高三（1）班

3.授课时间：2024年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课主要针对高三体育考生进行考前冲刺训练，结合教材内容，针对性地进行身体素质、技术动作和心理素质的训练，以期提高考生的竞技水平，为高考体育加试做好充分准备。核心素养目标1.提升学生的身体素质，增强耐力、力量、速度、柔韧性等基本运动能力，符合高中体育课程对身体素养的要求。

2.培养学生的运动技能，通过专项训练，提高运动技术动作的准确性和有效性，达到高考体育加试的标准。

3.增强学生的心理素质，通过模拟考试和实战训练，提高应对高考体育加试的心理承受能力和竞技状态。重点难点及解决办法重点：

1.高考体育加试项目中各项技术动作的规范性和准确性。

2.考生在模拟考试中的心理调节和应变能力。

难点：

1.技术动作细节的掌握与提高。

2.心理素质的稳定与情绪控制。

解决办法：

1.针对技术动作的重点，采用分解教学和连贯教学相结合的方式，逐步引导学生掌握技术要领。通过视频回放、教师示范、学生模仿、小组讨论等方法，强化动作细节，确保动作准确无误。

2.对于技术难点的突破，利用重复练习和个性化指导，针对每个学生的弱点进行针对性训练，同时引入比赛情境，模拟实际考试环境，提高学生的适应能力。

3.对于心理素质的培养，通过心理辅导、模拟考试和放松训练，帮助学生建立自信心，学会调整呼吸和情绪，提高应对压力的能力。在训练中穿插心理素质训练游戏，增强学生的心理承受力。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学方法与策略1.采用讲授与示范相结合的方法，讲解技术要领，并通过教师示范帮助学生直观理解。

2.设计分组练习和比赛活动，促进学生在互动中学习，通过角色扮演模拟考试场景，增强实战体验。

3.使用视频教学和多媒体设备，展示技术动作的分解和连贯过程，帮助学生更好地理解和模仿。教学过程设计1.导入环节（用时5分钟）

教师通过播放一段高考体育加试的精彩视频，让学生感受体育竞技的魅力，随后提出问题：“视频中运动员成功的关键是什么？”激发学生的思考和对本节课内容的兴趣。

2.讲授新课（用时15分钟）

教师以PPT形式展示本节课的教学目标和重点，随后进行技术动作的讲解，结合视频示范，让学生直观理解。例如，在讲解百米起跑时，教师详细讲解起跑姿势、起跑反应速度和起跑后的加速等要点。

3.情境模拟与互动（用时10分钟）

教师将学生分为若干小组，每组模拟一次高考体育加试的场景。在模拟过程中，教师观察学生的表现，并及时给予指导和反馈。学生通过角色扮演，体验实际考试的心理状态和应对策略。

4.巩固练习（用时10分钟）

教师组织学生进行分组练习，针对技术动作进行反复练习。在练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，并鼓励学生相互学习、交流。

5.课堂提问与讨论（用时5分钟）

教师针对本节课的内容进行提问，检查学生对技术要领和心理素质的理解。学生回答问题后，教师引导进行讨论，进一步深化对知识点的理解。

6.总结与反思（用时5分钟）

教师对本节课的内容进行总结，强调重点和难点，并引导学生进行自我反思，思考如何在今后的训练中运用所学知识。

7.作业布置（用时2分钟）

教师布置针对本节课的作业，要求学生结合教材内容，撰写一篇关于如何提高体育加试成绩的心得体会。

整个教学过程注重师生互动，通过情境模拟、分组练习、课堂提问等方式，充分调动学生的积极性，提高学生的参与度。同时，教学过程中紧扣实际学情，凸显重难点，解决问题及核心素养能力的拓展要求，确保教学效果。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《高中体育训练方法与技巧》

-《高考体育加试攻略》

-《运动员心理素质训练》

这些材料提供了关于体育训练方法、技巧和心理素质训练的深入讨论，有助于学生更全面地了解高考体育加试的相关内容。

2.课后自主学习和探究：

-让学生自主查找相关资料，了解不同体育项目的历史和发展，以及这些项目在高考体育加试中的重要性。

-鼓励学生通过观看体育比赛视频，分析优秀运动员的技术动作和比赛策略，将其应用到自己的训练中。

-建议学生阅读关于运动员心理素质培养的书籍和文章，学习如何通过心理训练提高竞技水平。

-让学生结合自己的训练情况，撰写训练日志，记录自己的进步和需要改进的地方，以及如何调整训练计划。

-鼓励学生参与学校或社区的体育活动，增加实战经验，同时与其他考生交流学习心得，相互促进。

-引导学生关注国家体育政策和发展趋势，了解体育在社会主义现代化建设中的作用和地位。

-提供一些在线体育训练资源，如专业的体育训练网站、视频教程等，方便学生随时查阅和学习。板书设计①技术动作要领

-百米起跑姿势

-跳远助跑与起跳技巧

-投掷实心球的力量与角度

②心理素质培养

-考试前心理调节方法

-应对压力的策略

-增强自信的技巧

③训练方法与策略

-循序渐进的训练计划

-分组练习与比赛模拟

-视频分析与自我反馈教学反思与改进今天的高三体育考生考前冲刺训练课后，我认真反思了整个教学过程，觉得在一些方面做得不错，但也存在需要改进的地方。

首先，学生在技术动作的掌握上有了明显的进步，这说明我的教学方法是有效的。我通过视频示范和分解动作讲解，让学生能够直观地理解技术要领。但是，我也发现部分学生在实际操作中还是存在动作不规范的问题，这提示我在今后的教学中需要增加个别指导的时间，针对性地解决每个学生的技术难点。

其次，课堂氛围活跃，学生参与度高，这得益于我设计的情境模拟和分组练习。学生在模拟考试中能够积极投入，相互学习，这有助于提高他们的竞技水平。不过，我也注意到在分组练习中，一些学生过于依赖小组合作，而忽略了个人技术的提升。未来，我计划增加个人技术练习的时间，确保每个学生都能够独立完成技术动作。

另外，关于心理素质的培养，我觉得自己在理论讲解上做得还可以，但实际操作中，学生的心理调节能力提升并不明显。我意识到，心理素质的培养需要更多的实践和体验。因此，我打算在未来的教学中引入更多的心理训练游戏和模拟考试，让学生在实践中学会调整心态。

改进措施方面，我计划采取以下几个步骤：

1.增加个别指导时间，针对学生的技术动作进行个性化指导，