侧向滑步推铅球 说课 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

侧向滑步推铅球说课说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析“侧向滑步推铅球说课说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册”本节课选自人教版体育与健康必修第一册，主要针对高中一年级学生。教材内容围绕田径项目中推铅球的基本技术，侧重于侧向滑步推铅球动作的掌握。通过本节课的学习，使学生了解推铅球的运动原理，掌握侧向滑步推铅球的基本技巧，提高学生的田径运动能力和身体素质。本节课的教学内容与学生的实际需求相结合，注重培养学生的运动兴趣和锻炼习惯。核心素养目标1.运动能力：通过学习侧向滑步推铅球，提高学生的田径运动技能，增强身体协调性和力量素质。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和锻炼习惯，降低运动损伤风险，提高身体健康水平。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，激发学生团队协作精神，增强集体荣誉感。教学难点与重点1.教学重点：

①掌握侧向滑步推铅球的基本技术动作。

②培养学生的运动兴趣和参与田径运动的积极性。

2.教学难点：

①正确掌握侧向滑步的起始姿势和动作要领。

②在推铅球过程中保持身体平衡和力量的合理分配。教学资源-软硬件资源：体育场地、铅球、推铅球器材、保护垫、测量工具

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作演示动画

-教学手段：分组练习、个体指导、集体讲解、示范演示教学过程1.导入（约5分钟）：

-激发兴趣：通过展示铅球运动员的精彩比赛视频，引发学生对推铅球运动的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾上一节课学习的田径运动知识和推铅球的基本概念。

2.新课呈现（约25分钟）：

-讲解新知：详细讲解侧向滑步推铅球的技术要领，包括起始姿势、滑步动作、推铅球的力度和角度等。

-举例说明：通过示范和视频展示，举例说明正确的动作和常见错误，帮助学生理解知识点。

-互动探究：将学生分成小组，讨论如何改进推铅球的动作，并尝试在实践中应用所学知识。

3.巩固练习（约20分钟）：

-学生活动：让学生分组进行侧向滑步推铅球的实践练习，每人轮流尝试，并记录自己的成绩。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，提供个别化的建议和指导。

4.课堂总结（约10分钟）：

-总结本节课所学内容，强调侧向滑步推铅球的关键技术。

-回答学生提出的问题，确保学生对所学知识有清晰的认识。

5.作业布置（约5分钟）：

-布置课后练习，要求学生在家中观看相关教学视频，并尝试进行推铅球练习。

-要求学生记录练习过程中的体会和遇到的问题，以便在下节课中进行讨论和解决。

在教学过程中，教师应注重学生的个体差异，鼓励每位学生积极参与，同时确保教学活动的顺利进行。通过实践练习和互动讨论，学生能够更好地掌握侧向滑步推铅球的技术，并在练习中提高自己的运动能力。知识点梳理1.推铅球运动概述

-推铅球的起源和发展

-推铅球在田径运动中的地位和重要性

2.推铅球技术分类

-正面推铅球

-侧向滑步推铅球

-背向滑步推铅球

3.侧向滑步推铅球技术要领

-起始姿势：站位、握球姿势

-滑步动作：滑步的起始、动作过程、结束姿势

-推铅球动作：推铅球的力度、角度、身体协调

-落地姿势：落地时的姿势、安全注意事项

4.推铅球训练方法

-基本技术训练：反复练习起始姿势、滑步动作、推铅球动作

-力量训练：发展腿部、腰部、肩部等关键部位的力量

-灵敏性训练：提高身体的协调性和反应速度

-实战演练：模拟比赛场景，进行完整的推铅球动作演练

5.推铅球比赛规则

-比赛场地和器材要求

-比赛程序和规则

-成绩判定和记录方法

6.推铅球运动安全常识

-热身运动的重要性

-正确的动作姿势和安全措施

-比赛中的安全注意事项

7.推铅球运动训练计划

-周训练计划：包括技术训练、力量训练、灵敏性训练等

-长期训练计划：根据运动员水平制定阶段性的训练目标

8.推铅球运动心理素质培养

-培养运动员的自信心和竞技状态

-应对比赛压力和挫折的方法

-团队合作和竞技精神的培养

9.推铅球运动营养与恢复

-营养摄入的均衡和合理性

-恢复训练的重要性和方法

10.推铅球运动损伤预防与处理

-常见运动损伤的类型和原因

-预防运动损伤的措施

-运动损伤的处理方法板书设计1.推铅球技术要领

①起始姿势：站位、握球姿势

②滑步动作：起始、过程、结束姿势

③推铅球动作：力度、角度、身体协调

2.训练方法

①基本技术训练：反复练习关键动作

②力量训练：关键部位力量发展

③灵敏性训练：协调性和反应速度

3.比赛规则与安全

①比赛规则：场地、器材、程序

②安全常识：热身、动作姿势、安全措施

4.心理素质与恢复

①心理素质：自信、竞技状态、应对压力

②营养与恢复：均衡摄入、恢复训练

③损伤预防与处理：损伤类型、预防措施、处理方法反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合现代信息技术，使用视频和动画演示，帮助学生更直观地理解推铅球的技术动作。

2.引入游戏化教学元素，通过竞赛和团队挑战，激发学生的学习兴趣和参与热情。

3.强化理论与实践相结合，通过现场示范和即时反馈，让学生在实践中提升技能。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面，课堂纪律维护不够严格，个别学生注意力不集中，影响教学效果。

2.教学组织方面，练习时间分配不够合理，导致部分学生练习不足，技能掌握不牢固。

3.教学评价方面，缺乏形成性评价，不能及时了解学生的学习进展和存在问题。

（三）改进措施

1.加强课堂管理，建立明确的课堂规则，确保教学活动有序进行。对于注意力不集中的学生，采取个别提醒和激励措施，提高其参与度。

2.优化教