七年级体育 挺身式跳远教案

七年级体育挺身式跳远教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）七年级体育挺身式跳远教案课程基本信息1.课程名称：七年级体育-挺身式跳远

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年5月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.技能掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握挺身式跳远的的基本技巧，包括起跳、腾空、落地等环节。

2.体能提升：通过跳远练习，提高学生的爆发力和协调性，增强下肢力量。

3.安全意识：培养学生正确的运动观念，注重运动安全，避免运动损伤。

4.团队协作：在练习和比赛中，培养学生的团队精神和合作能力，提高集体荣誉感。重点难点及解决办法重点：

1.挺身式跳远的动作要领

2.跳远时的力量与协调性

难点：

1.挺身式跳远动作的连贯性和准确性

2.学生对跳远技巧的熟练掌握和应用

解决办法：

1.通过分解动作教学，使学生逐步掌握挺身式跳远的动作要领，如起跳、腾空、落地等。

2.采用循序渐进的训练方法，从简单的跳远动作开始，逐渐增加难度，提高学生的跳远技巧。

3.组织学生进行分组练习，互相观摩和指导，提高动作的连贯性和准确性。

4.邀请学生进行示范，分享他们的学习经验和心得，促进学生之间的交流和合作。

5.通过反复练习和反馈，帮助学生熟练掌握和应用跳远技巧。教学资源1.软硬件资源：体育场地、跳远器材、标志物、计时器、音响设备

2.课程平台：学校体育课程管理系统

3.信息化资源：挺身式跳远教学视频、动作演示图片、训练计划模板

4.教学手段：分组练习、示范教学、视频分析、口头指导、反馈评价教学流程1.导入新课（5分钟）

a.教师通过提问方式引导学生回顾上一节课的内容，如“上节课我们学习了什么跳远技巧？”

b.教师简要介绍本节课的主题和目标，如“今天我们将学习挺身式跳远，希望大家能够掌握动作要领并提高跳远成绩。”

c.教师展示一段挺身式跳远的优秀运动员比赛视频，引发学生兴趣，如“请大家观看这段视频，思考一下挺身式跳远的动作特点是什么？”

2.新课讲授（15分钟）

a.教师讲解挺身式跳远的动作要领，如“挺身式跳远包括起跳、腾空、落地三个环节，起跳时要用力蹬地，腾空时要保持身体挺直，落地时要平稳。”

b.教师进行动作示范，边示范边讲解，帮助学生直观地理解动作要领。

c.教师组织学生进行分组练习，每组学生按照教师示范的动作进行练习，教师巡回指导并纠正动作不规范的地方。

3.实践活动（15分钟）

a.教师设置跳远比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧，如“请大家按照我们刚才练习的动作，进行一次挺身式跳远比赛。”

b.教师记录学生的跳远成绩，并进行评价，如“大家跳远的成绩都很不错，继续努力！”

c.教师组织学生进行轮换练习，让学生充分体验和掌握挺身式跳远的技巧。

4.学生小组讨论（10分钟）

a.教师提出讨论话题，如“请大家思考一下，如何才能更好地提高挺身式跳远的成绩？”

b.学生分组进行讨论，分享自己的观点和经验，如“我觉得加强腿部力量训练很重要，可以提高起跳时的爆发力。”

c.各组派代表进行汇报，教师给予点评和指导，如“你们组的讨论很到位，我给大家提出一些建议，希望大家能够借鉴。”

5.总结回顾（5分钟）

a.教师引导学生回顾本节课所学内容，如“今天我们学习了挺身式跳远的动作要领和技巧，大家掌握得如何？”

b.教师对学生的表现进行评价，如“大家在课堂上积极参与，练习态度认真，取得了不错的成果。”

c.教师布置课后练习任务，如“请大家课后继续练习挺身式跳远，加强腿部力量训练，下节课我们进行考核。”

总用时：40分钟教学资源拓展1.拓展资源：

a.体育理论知识：介绍跳远运动的发展历史、跳远运动在国际赛事中的成绩和知名运动员等。

b.跳远技巧视频：提供一些挺身式跳远的教学视频，包括不同水平的运动员的示范和讲解。

c.训练方法分享：介绍一些成功的跳远训练方法，包括力量训练、技术训练和心理训练等。

d.比赛策略分析：分析比赛中如何根据自身情况和对手表现来制定合适的比赛策略。

2.拓展建议：

a.学生可以利用课余时间查阅相关资料，加深对跳远运动的理解和认识。

b.学生可以观看不同水平的跳远比赛，分析他们的动作和技术，提高自己的鉴赏能力。

c.学生可以参加校外的体育培训班或者俱乐部，与其他运动员交流和竞技，提高自己的跳远水平。

d.学生可以制定个人的训练计划，结合课堂所学内容，进行针对性的训练和提高。

总字数：1500字课后拓展1.拓展内容：

a.阅读材料：提供一些关于挺身式跳远的阅读材料，如体育杂志、运动科学论文等，以加深学生对跳远技巧和训练方法的理解。

b.视频资源：推荐一些挺身式跳远的教学视频，包括不同水平的运动员的示范和讲解，以供学生参考和学习。

c.比赛分析：鼓励学生观看一些跳远比赛，分析比赛中的运动员的动作和技术，并思考如何应用到自己的训练中。

d.个人训练计划：鼓励学生制定个人的训练计划，结合课堂所学内容，进行针对性的训练和提高。

2.拓展要求：

a.学生应利用课后时间进行自主学习和拓展，加强对挺身式跳远的理解和掌握。

b.学生可以主动查阅相关资料，如体育杂志、运动科学论文等，拓展自己的知识面。

c.学生可以在观看跳远比赛时，积极分析运动员的动作和技术，并与自己的训练进行对比和反思。

d.学生应在制定个人训练计划时，结合自身的实际情况和目标，合理制定训练计划，并在实践中不断调整和改进。

e.教师应鼓励学生积极参与拓展学习，并提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等。教师可以通过线上平台或线下交流，与学生保持联系，了解他们的学习进展和问题，并给予及时的指导和建议。

总字数：3000字教学反思今天的课顺利进行，学生们在课堂上表现积极，对挺身式跳远的技巧有了初步的掌握。在教学过程中，我注意引导学生通过观察、实践和讨论，逐步理解和掌握挺身式跳远的动作要领。在实践活动环节，学生们积极参与，表现出较强的爆发力和协调性。

在学生小组讨论环节，我给予学生充分的自由发挥空间，鼓励他们提出自己的观点和经验。通过讨论，学生们对如何提高挺身式跳远成绩有了更深入的认识，同时也培养了他们的团队合作能力和表达能力。

回顾整个教学过程，我认为有以下几点值得反思和改进：

1.教学内容的安排：在讲授新课内容时，我注重了动作要领的讲解和示范，但在实践中，我发现部分学生对动作的掌握并不理想。在今后的教学中，我需要更加注重动作的分解和重复练习，让学生在实践中逐渐熟练掌握挺身式跳远的技巧。

2.教学方法的运用：在课堂上，我采用了分组练习、示范教学和视频分析等多种教学方法，但在实际操作中，我发现部分学生对视频分析的接受程度较高，而对实地示范的注意力不够集中。因此，在今后的教学中，我需要更加注重实地示范，并结合视频分析，提高学生的学习效果。

3.学生个体差异的考虑：在教学过程中，我注意到了学生之间的个体差异，但并没有针对性地进行调整。在今后的教学中，我需要更加关注每个学生的学习进度和需求，给予他们个性化的指导和建议，帮助他们取得更好的成绩。

4.教学资源的利用：在本次教学中，我利用了体育场地、跳远器材等教学资源，但在实践活动中，我发现部分学生对跳远器材的使用并不熟练。因此，在今后的教学中，我需要加强对学生的器材使用培训，提高他们的实践能力。内容逻辑关系①课程引入：通过提问和回顾上节课内容的方式，引导学生进入本节课的学习主题——挺身式跳远。

②动作技巧讲解：详细讲解挺身式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，并用简洁明了的语言概括每个环节的关键点。

③实践活动：组织学生进行分组练习和轮换练习，让学生在实践中运用所学技巧，提高动作的连贯性和准确性。

④学生小组讨论：提出讨论话题，让学生分享自己的观点和经验，培养学生的团队精神和合作能力。

⑤总结回顾：引导学生回顾本节课所学内容，强调挺身式跳远的动作要领和技巧，布置课后练习任务，鼓励学生继续练习和提高。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在课堂上的参与度较高，大部分学生能够积极跟随教师的指导，进行动作的练习和讨论。对于挺身式跳远的动作要领，学生们能够通过观察和实践，逐步理解和掌握。

2.小组讨论成果展示：各小组在讨论中积极分享自己的观点和经验，展示了对挺身式跳远技巧的深入理解和思考。通过讨论，学生们能够提出一些实用的建议，如如何提高起跳时的爆发力、如何在落地时保持平衡等。

3.随堂测试：在实践活动环节，学生们进行了挺身式跳远的实际测试。通过测试，教师能够观察到学生对动作的掌握程度和实际表现。结果显示，大部分学生能够正确完成挺身式跳远的动作，但仍有部分学生在动作的连贯性和准确性上存在一些问题。

4.学生自我评价：学生们在课后进行了自我评价，反