湖南省初中体育 23-24 投掷练习说课稿

湖南省初中体育23-24投掷练习说课稿课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教材分析《湖南省初中体育23-24投掷练习》章节主要围绕初中生投掷技能的教学展开。本节课以教材中的投掷基本技术为核心，结合学生的年龄特点和身体素质，通过系统的训练方法，使学生掌握正确的投掷姿势、投掷动作和投掷技巧。教学内容与课本紧密相连，旨在提高学生的投掷能力，增强身体素质，培养学生的团队合作精神。二、核心素养目标分析本节课核心素养目标聚焦于运动能力、健康行为和体育品德三个方面。运动能力方面，培养学生掌握正确的投掷技术，提高投掷远度和准确性；健康行为方面，通过投掷练习增强学生的上肢、腰腹力量，提升身体协调性，养成良好的体育锻炼习惯；体育品德方面，培养学生遵守规则、团结协作的精神，形成积极进取的运动态度。三、教学难点与重点1.教学重点

本节课的教学重点是让学生掌握正确的投掷姿势和投掷动作。具体包括：

-投掷时的基本站立姿势，如侧身站立，脚距与肩同宽，身体重心稍向后倾。

-投掷动作的连贯性，例如投掷时的摆臂、用力顺序（从腿到腰、肩、臂）和投掷瞬间的力量释放。

-投掷物体的角度和力量控制，以保证投掷的远度和准确性。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对于投掷技术的细节掌握和动作的协调性。具体包括：

-投掷时的身体协调，学生往往难以做到从腿部到上肢的力量的平滑传递，导致投掷效果不佳。例如，学生可能会出现手臂用力过猛而身体其他部分协调不足的情况。

-投掷角度的掌握，学生需要理解并实践在不同投掷距离和力量下，如何调整投掷角度以达到最佳效果。如，过平或过高的投掷角度都会影响投掷成绩。

-动作细节的调整，如投掷时肩部的打开、手臂的摆动幅度、用力点等，这些细节的调整需要学生反复练习才能精确掌握。四、教学方法与手段教学方法：

1.演示法：教师亲自示范投掷动作，让学生直观地学习正确的技术要领。

2.分组练习法：将学生分成小组，进行投掷练习，鼓励学生互相交流心得，培养团队协作能力。

3.反馈法：练习后，教师针对学生的投掷动作进行即时反馈，指出不足之处，指导学生改进。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频播放正确的投掷动作，帮助学生理解动作细节。

2.互动教学软件：利用教学软件进行投掷技能的模拟训练，增强学生的实践体验。

3.移动设备辅助：利用学生的移动设备记录投掷动作，让学生能够回放和分析自己的动作。五、教学过程1.导入新课

同学们，大家好！今天我们将学习投掷练习这一节课。投掷运动是一项非常有益的身体锻炼活动，它能够帮助我们增强上肢、腰腹力量，提高身体协调性。接下来，我们将通过一系列的练习，学习正确的投掷姿势和动作。

2.技术讲解与示范

首先，我要向大家讲解投掷的基本技术。投掷时，我们要保持侧身站立，脚距与肩同宽，身体重心稍向后倾。然后，我们要注意投掷动作的连贯性，力量从腿部传递到腰、肩、臂，最后通过手臂投掷出去。现在，我将示范一次正确的投掷动作，请大家注意观察。

（教师示范投掷动作）

3.学生分组练习

（1）保持正确的投掷姿势，确保身体重心稳定。

（2）投掷时，力量要从腿部开始传递，经过腰、肩、臂，最后通过手臂投掷出去。

（3）投掷角度要适中，不要过平或过高。

（学生分组练习，教师巡回指导）

4.投掷技巧讨论

经过一轮练习，我相信大家已经初步掌握了投掷的基本技术。现在，我想请大家分享一下在练习过程中遇到的困难和心得。请大家畅所欲言，共同讨论如何提高投掷技巧。

（学生讨论，教师引导）

5.投掷比赛

为了检验大家的学习成果，我们来进行一场投掷比赛。比赛规则如下：

（1）每组派出一名代表进行投掷，投掷距离最远的小组获胜。

（2）在比赛过程中，要注意安全，遵守比赛规则。

（3）比赛结束后，获胜小组将获得奖励。

（学生进行投掷比赛，教师计时并记录成绩）

6.总结与反馈

比赛结束后，我们来看看各组的表现。恭喜获胜的小组！下面，我将针对大家的投掷动作进行总结和反馈。在今天的练习中，大部分同学都能保持正确的投掷姿势，但仍有部分同学在投掷过程中出现了身体协调性不足、投掷角度不合适等问题。希望大家在接下来的练习中，能够针对这些问题进行改进。

（教师总结反馈，学生倾听）

7.课后作业

为了巩固今天的学习成果，我给大家布置一项课后作业：回家后，自行进行投掷练习，并记录自己的投掷成绩。下次上课时，我们将分享自己的练习心得。

（学生记录课后作业）

8.结束语

同学们，今天我们学习了投掷练习，掌握了正确的投掷姿势和动作。希望大家在课后能够继续努力，不断提高自己的投掷能力。下节课，我们将学习新的体育项目，希望大家积极参与。祝大家身体健康，再见！

（教师结束语，学生鼓掌）六、知识点梳理1.投掷运动的基本概念

投掷运动是指将物体以一定的力量和技巧投出的体育活动，它包括投手榴弹、标枪、铅球等多种项目。

2.投掷基本技术

（1）站立姿势：侧身站立，脚距与肩同宽，身体重心稍向后倾。

（2）用力顺序：从腿部到腰、肩、臂的力量传递，最后通过手臂投掷出去。

（3）投掷角度：根据投掷距离和力量的不同，调整投掷角度以达到最佳效果。

3.投掷动作要领

（1）摆臂：投掷时，手臂要自然摆动，以增加投掷力量。

（2）用力点：投掷力量的释放点在上臂和前臂的连接处。

（3）投掷瞬间：力量要迅速释放，确保物体以最快的速度投出。

4.投掷练习方法

（1）分组练习：将学生分成小组，进行投掷练习，互相观摩和交流。

（2）技术练习：反复练习投掷动作，强化技术要领。

（3）模拟比赛：通过模拟比赛的形式，检验学生的投掷能力。

5.投掷技巧

（1）呼吸配合：投掷时，呼吸要配合动作，以增加投掷力量。

（2）心理调节：保持冷静，克服紧张情绪，提高投掷稳定性。

（3）观察与调整：在投掷过程中，根据实际情况调整投掷角度和力量。

6.安全注意事项

（1）投掷前要检查场地和器材，确保安全。

（2）投掷时，注意周围环境，避免伤害他人。

（3）投掷后，要等待物体落地后再进行捡拾。

7.身体素质训练

投掷运动对上肢、腰腹力量和协调性有较高要求。因此，学生需要进行相应的身体素质训练，如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等。

8.团队协作与竞技精神

投掷运动不仅是个人技术的体现，也是团队协作和竞技精神的体现。学生在练习过程中，要培养团队合作意识，遵守比赛规则，尊重对手，展示良好的竞技风貌。七、内容逻辑关系①投掷运动的基本概念

-重点知识点：投掷运动的定义、分类及特点。

-重点词汇：投掷、力量、技巧、投掷项目。

②投掷基本技术与动作要领

-重点知识点：正确的投掷姿势、用力顺序、投掷角度的调整。

-重点词汇：侧身站立、力量传递、投掷角度。

③投掷练习方法与技巧

-重点知识点：分组练习、技术练习、模拟比赛等练习方法，以及呼吸配合、心理调节、观察与调整等技巧。

-重点词汇：分组练习、技术练习、模拟比赛、呼吸配合、心理调节、观察与调整。

④安全注意事项与身体素质训练

-重点知识点：投掷前的安全检查、投掷时的注意事项、身体素质训练的方法。

-重点词汇：安全检查、注意事项、身体素质训练。

⑤团队协作与竞技精神

-重点知识点：团队合作意识、比赛规则遵守、竞技风貌的展示。

-重点词汇：团队合作、比赛规则、竞技精神。八、反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入游戏化教学，通过设计投掷游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和积极性。

2.实施个性化教学，根据学生的身体素质和技术水平，制定不同的训练计划，使每位学生都能在适合自己的层面上得到提升。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面，课堂纪律有时难以维持，部分学生注意力不集中，影响教学效果。

2.教学组织方面，分组练习时，部分小组活动秩序混乱，学生之间协作不足。

3.教学评价方面，对学生投掷技能的评价标准不够明确，导致评价结果缺乏客观性。

（三）改进措施

1.针对教学管理问题，我将采取以下措施：

-加强课堂纪律教育，明确课堂规则，对违反纪律的行为进行及时纠正。

-采用激励措施，如奖励积极参与的学生，以提高学生的自我管理能力。

2.针对教学组织问题，我将采取以下