立定跳远（教案）体育四年级下册

立定跳远（教案）体育四年级下册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析《立定跳远（教案）》体育四年级下册，本节课主要教授学生立定跳远的正确姿势和技巧。教材通过详细的动作解析和步骤指导，帮助学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。教学内容与学生的实际运动能力相结合，注重动作的规范性和安全性，旨在培养学生的运动兴趣，提高体育素养。二、核心素养目标分析本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习立定跳远，学生能够掌握正确的跳跃技巧，增强下肢力量和协调性，提升身体运动能力。同时，注重运动过程中的安全意识，形成良好的运动习惯，促进身心健康。此外，培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队合作意识，培养良好的体育道德。三、学情分析四年级的学生在身体发展上已具有一定的运动能力，但动作协调性和灵活性仍有待提高。在知识方面，学生已接触过一些基本的体育知识和技能，对立定跳远有初步的认识，但缺乏系统的训练。在能力上，学生能模仿简单的动作，但跳跃技巧和力量控制还需加强。

在素质方面，学生的体育素养和运动兴趣各不相同，部分学生对体育活动充满热情，而另一部分则较为消极。行为习惯方面，学生在体育课上普遍表现出活泼好动，但部分学生在纪律性方面有待提高。

对于本节课的学习，学生的身体素质、运动兴趣和行为习惯将对课程效果产生直接影响。因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，激发学生的兴趣，培养良好的运动习惯，确保教学目标的实现。四、教学资源准备1.教材：提前发放《立定跳远》教材，确保每位学生有学习资料。

2.辅助材料：准备立定跳远动作演示视频，以及动作分解图示。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：将教室划分为实践操作区，设置安全警示标志，确保教学环境安全有序。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师通过播放一段立定跳远的精彩比赛视频，引发学生的兴趣。

-提问：“同学们，你们知道这是什么运动吗？你们觉得立定跳远需要注意哪些要点才能跳得更远？”

-学生自由分享自己的看法后，教师总结并引入本节课的教学目标。

2.讲授新课（15分钟）

-教师展示教材中的立定跳远动作分解图，讲解每个步骤的动作要领。

-教师亲自示范立定跳远的正确姿势，同时强调跳跃时的身体协调和用力顺序。

-学生跟随教师一起做动作模仿，教师逐一纠正学生的动作，确保正确性。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行立定跳远练习，每组选出一名组长负责组织练习。

-教师巡回指导，针对学生的动作提出改进意见，并鼓励学生相互学习、相互帮助。

-练习结束后，教师邀请几名学生展示他们的进步，并给予正面反馈。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师提出问题：“同学们，你们在练习过程中遇到了哪些困难？是如何克服的？”

-学生分享自己的练习体验和解决问题的方法。

-教师根据学生的反馈，再次强调立定跳远的关键技巧，并引导学生如何自我评估和调整。

5.课堂提问与总结（5分钟）

-教师提问：“本节课我们学习了什么内容？你们认为自己有哪些收获？”

-学生回答后，教师总结本节课的重点，并强调课后练习的重要性。

-教师布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习立定跳远。

6.创新环节（5分钟）

-教师设计一个立定跳远的小游戏，如“跳远接力赛”，让学生在游戏中进一步巩固技巧。

-游戏结束后，教师总结学生的表现，并给予奖励和鼓励。

整个教学过程设计旨在通过互动和实践，让学生在轻松愉快的氛围中掌握立定跳远的技巧，同时培养学生的运动兴趣和团队协作能力。六、学生学习效果学生在本节课学习立定跳远后，取得了以下几方面的效果：

1.技能掌握：学生能够理解并掌握立定跳远的动作要领，包括起跳时的姿势、用力的顺序和落地时的姿势。通过多次练习，学生的跳跃动作更加规范，跳跃距离有所提高。

2.理论知识：学生对立定跳远的理论知识有了更深入的了解，能够描述跳跃时的身体协调和力量分配，以及如何通过训练提高跳跃能力。

3.运动习惯：学生在课堂上形成了良好的运动习惯，包括热身运动、正确的练习方法和运动后的放松活动。这些习惯有助于学生在日常生活中的自我锻炼。

4.协作能力：通过分组练习和接力比赛，学生学会了在团队中协作，相互鼓励和支持，提高了团队协作能力。

5.自我评估：学生能够通过教师的指导和同学之间的交流，对自己的跳跃动作进行自我评估，并能够提出改进的方向。

6.安全意识：学生在学习过程中，意识到了运动安全的重要性，能够在练习中遵守安全规则，避免运动损伤。

7.运动兴趣：通过本节课的学习，学生对立定跳远运动产生了浓厚的兴趣，对体育活动的热情有所提高，有助于他们在未来的学习生活中持续参与体育活动。

8.核心素养：学生在学习立定跳远的过程中，不仅提高了运动能力，还培养了坚持、勇敢、自信等核心素养，这些素质将对他们的全面发展产生积极影响。七、板书设计①立定跳远动作要领

-起跳姿势：两脚与肩同宽，身体稍前倾

-用力顺序：下蹲时膝盖不要过脚尖，用力向上跳起

-落地姿势：双脚同时落地，膝盖微弯缓冲

②立定跳远技巧

-身体协调：手臂摆动与腿部跳跃同步

-力量分配：腿部用力为主，全身协调配合

③安全注意事项

-热身运动：充分热身，预防肌肉拉伤

-安全落地：注意膝盖缓冲，避免扭伤

-环境安全：确保练习场地平整无障碍物八、课后作业1.动作描述题

请描述立定跳远的起跳姿势、用力顺序和落地姿势，并简述每个动作的重要性。

答案：起跳姿势：两脚与肩同宽，身体稍前倾。用力顺序：下蹲时膝盖不要过脚尖，用力向上跳起。落地姿势：双脚同时落地，膝盖微弯缓冲。起跳姿势有助于稳定身体，用力顺序保证跳跃力量，落地姿势减少冲击。

2.动作分解题

将立定跳远的动作分解为三个阶段，并说明每个阶段的要点。

答案：准备阶段：两脚与肩同宽，身体稍前倾，手臂自然下垂。起跳阶段：下蹲时膝盖不过脚尖，用力向上跳起，手臂摆动配合。落地阶段：双脚同时落地，膝盖微弯缓冲，保持身体平衡。

3.实践记录题

记录自己在课后练习立定跳远时的情况，包括练习次数、每次跳跃的距离、遇到的问题及解决方法。

答案：（学生根据实际情况填写）

4.分析题

分析自己在练习立定跳远时，哪个动作环节最需要改进，并提出改进措施。

答案：我在练习时发现落地姿势需要改进，容易向前摔倒。改进措施：加强膝盖缓冲，控制好落地时的身体重心。

5.创新题

设计一个立定跳远的训练游戏，说明游戏的规则和目的。

答案：游戏名称：跳远接力赛。规则：学生分成若干小组，每组轮流进行立定跳远，跳得远的同学将接力棒交给下一位同学，直至所有同学完成。目的：提高学生的团队协作能力，增强运动兴趣，巩固立定跳远技巧。课堂1.课堂评价

-提问：在课堂上，教师通过提问的方式检验学生对立定跳远知识点的掌握情况。例如，询问学生立定跳远的动作要领、技巧和安全注意事项，以及他们对自己练习过程中的感受和遇到的问题。

-观察：教师观察学生在练习过程中的动作是否规范，是否能够按照教学要求进行练习，以及他们在团队中的互动和协作情况。

-测试：在课程结束时，教师组织一次简单的测试，让学生展示他们的立定跳远技能，评估他们的进步和掌握程度。

-及时反馈：教师针对学生在课堂上的表现给予即时反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，鼓励学生继续努力。

2.作业评价

-批改：教师认真批改学生的课后作业，检查他们对课堂所学内容的理解和运用情况。作业可能包括动作描述、实践记录、分析题和创意设计等。

-点评：在批改作业后，教师选择一些具有代表性的作业进行点评，指出作业中的亮点和不足，提供具体的改进建议。

-反馈：教师及时将作业评价结果反馈给学生，通过个人面谈或书面评语的方式，帮助学生认识到自己的进步和需要努力的方向。

-鼓励：对于表现出色的学生，教师给予肯定和鼓励，增强他们的自信心和学习动力。对于进步较慢的学生，教师提供额外的指导和帮助，鼓励他们继续努力。

3.综合评价

-教师定期对学生进行综合评价，考虑学生在课堂表现、作业完成情况和技能测试中的综合表现。

-教师根据综合评价结果，调整教学策略，以满足不同学生的学习需求，确保每个学生都能在立定跳远的学习中取得进步。

-教师鼓励学生自我评价，让学生学会反思自己的学习过程，培养他们的自主学习能力和自我管理能力。教学反思这节立定跳远的课已经结束了，我想谈谈我的教学反思。从学生的反馈和我的观察来看，这节课有成功的地方，也有一些需要改进的地方。

首先，我觉得学生在掌握立定跳远的基本动作方面做得不错。通过示范和分解动作，学生们能够理解并模仿正确的跳跃姿势。他们在练习中也逐渐找到了自己的节奏和感觉，跳跃距离有所提高。看到他们进步，我也感到很欣慰。

不过，我也发现了一些问题。比如，有些学生在跳跃时还是存在一些动作上的偏差，这可能是因为他们在练习中没有完全理解动作要领，或者是练习时没有注意到细节。我需要在下一次课上更加细致地观察每个学生的动作，及时纠正他们的错误。

另外，我也意识到课堂上的互动还可以更多一些。虽然我鼓励学生提问和分享，但有些学生还是比较内向，不愿意在课堂上大声表达自己的想法。我需要创造更多的机会，让每个学生都有发言的机会，让他们感到自己的意见是被重视的。

关于教学方法，我觉得可以尝试更多的游戏和小组活动，这样可以让课堂更加生动有趣，同时也能够培养学生的团队合作能力。例如，我可以设计一些小组竞赛，让学生在游戏中练习立定跳远，这样可以提高他们的兴趣，也能让他们在轻松的氛围中学习。

我也注意到，学生在练习时的安