人教版高一体育羽毛球大单元（正手挡网球技术）教案

人教版高一体育羽毛球大单元（正手挡网球技术）教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容教材：人教版高中体育必修系列教材《体育与健康》

内容：第三章羽毛球大单元——正手挡网球技术

1.正手挡网的基本姿势与动作要领

2.正手挡网的挥拍技巧与发力方法

3.正手挡网的技术训练方法与实战应用

4.正手挡网技术的纠正与提高措施核心素养目标1.增强学生体育与健康学科的核心素养，通过羽毛球正手挡网技术的学习与练习，提升学生的运动能力，培养学生的体育精神和社会责任感。

2.培养学生良好的体育道德和合作精神，通过团队训练和比赛，提高学生的团队协作能力。

3.发展学生的自主学习能力，通过技术分析和个人反思，使学生能够独立发现并纠正动作中的错误，形成自我提高的学习习惯。

4.增强学生的健康意识，通过运动实践，让学生理解运动对身体健康的积极影响，养成终身参与体育活动的习惯。重点难点及解决办法重点：

1.正手挡网的基本姿势与动作要领的掌握。

2.正手挡网的挥拍技巧与发力方法的准确运用。

难点：

1.正手挡网动作的连贯性与协调性。

2.正手挡网在不同比赛情景下的灵活应用。

解决办法：

1.采用示范教学，通过教师或优秀学生的标准动作示范，帮助学生直观理解技术要领。

2.划分动作阶段，逐步指导学生练习，从基本姿势做起，逐步过渡到完整动作的练习。

3.通过小组合作练习，让学生相互观察、纠正动作，培养他们的协同学习能力。

4.设计不同难度的练习情景，让学生在模拟比赛中实践正手挡网技术，提升其应变能力。

5.对学生进行个体化指导，针对每个学生的特点提供个性化建议，帮助他们克服技术难点。教学方法与策略1.结合学生实际情况，采用讲授与示范相结合的方法，明确正手挡网球技术的动作要领。

2.设计分组练习活动，通过小组讨论和合作，促进学生间的互动交流，共同提高技术。

3.利用视频播放优秀运动员的正手挡网技术，作为案例研究，帮助学生直观理解技术细节。

4.安排实战演练环节，让学生在模拟比赛中运用正手挡网技术，增强实战应变能力。

5.使用多媒体教学工具，如PPT和视频，辅助讲解和展示动作，提高教学效率。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段精彩的羽毛球比赛视频，特别是正手挡网的精彩瞬间，让学生感受羽毛球运动的魅力。

2.提出问题：询问学生观看视频后的感受，引导他们思考正手挡网在比赛中的重要性。

二、讲授新课（15分钟）

1.讲解正手挡网的基本姿势与动作要领，通过PPT展示动作分解图。

2.示范正手挡网的挥拍技巧与发力方法，让学生注意观察教师的动作。

3.讲解正手挡网的技术训练方法，强调连贯性与协调性的重要性。

三、巩固练习（10分钟）

1.分组练习：学生分成若干小组，每组轮流进行正手挡网练习，互相观察、纠正动作。

2.讨论交流：练习结束后，小组内讨论交流练习中的心得体会和遇到的问题。

四、师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：针对学生在巩固练习中遇到的问题，教师提出针对性的问题，引导学生思考。

2.学生展示：邀请部分学生展示自己的正手挡网动作，教师给予评价和指导。

3.解决问题：教师针对学生提出的问题，进行解答和示范，帮助学生解决问题。

五、实战演练（5分钟）

1.设计实战情景：模拟比赛中的正手挡网情景，让学生在实际操作中运用所学技术。

2.学生实践：学生分组进行实战演练，教师巡回指导。

六、总结与反思（5分钟）

1.教师总结：对本次课程进行总结，强调正手挡网技术的重要性。

2.学生反思：学生反思自己在本次课程中的收获和不足，教师给予鼓励和建议。

七、课堂小结（5分钟）

1.教师回顾本节课的重点内容，强调正手挡网技术的关键环节。

2.学生分享自己在课堂中的学习心得和体会。

总用时：45分钟知识点梳理1.正手挡网的基本姿势

-站立姿势：两脚平行，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心在两脚之间。

-持拍手：持拍手自然下垂，拍面朝前，准备随时挥拍。

-非持拍手：非持拍手自然抬起，帮助保持身体平衡。

2.正手挡网的动作要领

-挥拍动作：从低到高，以手腕为轴心，快速挥拍。

-发力方法：利用手腕和前臂的力量，配合身体转动，产生爆发力。

-击球点：在身体正前方，高度与网同高或稍高。

3.正手挡网的挥拍技巧

-拍面角度：击球时拍面应与地面平行，确保球的飞行轨迹低平。

-挥拍速度：快速挥拍，确保球速快，给对手较小的反应时间。

4.正手挡网的技术训练方法

-基本动作练习：反复练习挥拍动作，直至形成肌肉记忆。

-模拟比赛练习：模拟比赛中的正手挡网情景，提高实战能力。

-视频分析练习：观看优秀运动员的正手挡网视频，分析技术细节。

5.正手挡网在不同比赛情景下的应用

-对抗性练习：与对手进行正手挡网的对抗练习，提高应变能力。

-比赛策略：根据比赛情况，合理运用正手挡网技术，干扰对手的节奏。

6.正手挡网技术的纠正与提高

-观察与分析：观察学生的动作，分析存在的问题。

-个性化指导：针对每个学生的特点，提供个性化的指导和建议。

-反馈与调整：根据学生的反馈，调整训练方法，提高教学效果。

7.团队协作与比赛精神

-团队协作：强调团队合作的重要性，培养学生的团队精神。

-比赛精神：在比赛中遵守规则，尊重对手，展现良好的比赛精神。

8.健康意识与运动素养

-健康意识：通过羽毛球运动，提高学生对身体健康的认识。

-运动素养：培养学生的运动素养，养成终身参与体育活动的习惯。

9.自主学习与自我提高

-自主学习：鼓励学生自主学习，培养独立思考和分析问题的能力。

-自我提高：通过自我反思和技术分析，不断改进动作，提高技术水平。

10.安全运动与运动损伤预防

-安全运动：强调安全运动的重要性，避免运动损伤。

-运动损伤预防：学习运动损伤的预防知识，掌握正确的运动方法。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《羽毛球技术图解》、《羽毛球运动训练方法》等书籍中关于正手挡网技术的章节。

-视频资源：国内外优秀羽毛球运动员的比赛视频，特别是正手挡网技术的应用片段。

2.拓展要求：

-学生在课后观看视频资源，分析优秀运动员的正手挡网技术，并记录下自己的观察和心得。

-学生阅读相关书籍，深化对正手挡网技术的理解，尤其是动作细节和发力技巧。

-鼓励学生撰写学习日志，记录自己在学习正手挡网技术过程中的体会、遇到的问题及解决方法。

-学生可自由组队，进行正手挡网技术的实战练习，通过比赛形式检验学习成果。

-教师在课后提供必要的指导和帮助，如解答学生在学习过程中遇到的问题，提供技术指导等。

-学生应在下一次课前向教师反馈课后拓展的学习情况，包括自己的收获、困惑及需要进一步解决的问题。

-教师根据学生的反馈，调整教学计划，确保教学内容更加贴近学生的实际需求。

3.拓展活动：

-组织课后羽毛球技术交流研讨会，让学生分享学习心得，互相学习，共同进步。

-设计课后技术挑战活动，鼓励学生在规定时间内完成正手挡网技术的特定练习任务。

-邀请家长参与课后拓展活动，让家长了解孩子的学习情况，增强家校合作。

4.拓展评价：

-教师通过学生的学习日志、实战表现和技术交流研讨会的情况，对学生的课后拓展效果进行评价。

-学生自我评价，反思在课后拓展活动中的表现，找出自己的不足，制定改进计划。

-教师根据评价结果，给予学生个性化的反馈和建议，帮助他们进一步提高技术水平。板书设计①正手挡网技术重点知识点：

-正手挡网基本姿势

-正手挡网动作要领

-正手挡网挥拍技巧

-正手挡网发力方法

②关键词：

-站立姿势

-持拍手

-非持拍手

-挥拍

-发力

-击球点

-拍面角度

-挥拍速度

③重点句子：

-“正手挡网是羽毛球基本技术之一，掌握正确的动作要领至关重要。”

-“挥拍时，手腕为轴心，快速挥拍，确保球速快。”

-“正手挡网技术训练要注重动作的连贯性与协调性。”

-“实战中灵活运用正手挡网技术，可以干扰对手的节奏。”教学反思与改进今天的课程让我看到了学生们对羽毛球运动的热情，但也发现了一些需要改进的地方。在正手挡网技术的教学过程中，我注意到了以下几点：

首先，学生在掌握正手挡网基本姿势方面整体做得不错，但在动作细节上还存在一些问题。有些学生在挥拍时，手腕的灵活性不够，导致挥拍速度和力量都受到影响。我需要在未来的教学中，更加注重对学生手腕灵活性的训练，可能需要增加一些专门的手腕练习。

其次，我发现学生在实战应用正手挡网技术时，有时会忽略对对手位置的观察，这会导致他们的挡网时机和角度不够精准。我计划在下次课程中，加入更多关于观察对手位置的练习，让学生在实战中能够更加灵活地运用技术。

另外，我也注意到课堂上的互动环节还可以更加充分。虽然学生们在小组内进行了讨论和交流，但有些学生似乎还是不太愿意在大家面前展示自己的动作。我打算在下一节课中，创造一个更加轻松和鼓励展示的氛围，让每个学生都有机会在大家面前展示自己的正手挡网技术。

针对以上反思，我制定了以下改进措施：

1.增加手腕灵活性练习：我会在课堂中加入一些专门针对手腕灵活性的练习，比如手腕绕圈、手腕力量训练等，帮助学生提高手腕的灵活性和力量。

2.强化观察对手位置的练习：我会设计一些模拟比赛情景的练习，让学生在练习中必须观察对手的位置，然后决定自己的挡网时机和角度。

3.营造积极的展示氛围：我会在课堂上强调，展示自己的动作是一种学习和进步的机会，鼓励学生们大胆展示，并且给予他们积极的反馈和建设性的建议。

4.个性化指导：我计划在课后对学生进行更多的一对一指导，特别是那些在正手挡网技术上遇到困难的学生，我会根据他们的具体情况提供个性化的指导。

5.家长参与：我打算与家长沟通，让家长了解学生在课堂上的表现，鼓励家长在家里也参与到孩子的训练中来，这样可以在学校和家庭之间形成良好的互动。课堂课堂评价：

在课堂上，我采用了多种方式来了解学生的学习情况，以便及时发现问题并进行解决。

1.提问：通过提问，我可以了解学生对正手挡网技术知识的掌握程度。我会在讲解完一个知识点后，向学生提出相关问题，比如“正手挡网的基本姿势是怎样的？”或者“挥拍时应该注意哪些要点？”这样的提问可以立即检查学生的理解情况。

2.观察：我在学生练习时仔细观察他们的动作，这有助于我发现他们在技术上的不足之处。例如，我会注意学生是否能够正确地执行挥拍动作，他们的姿势是否正确，以及他们是否能够流畅地过渡到下一个动作。

3.测试：在课程结束时，我会安排一次小测试，让学生展示他们所学的正手挡网技术。这可以是一个简单的挥拍动作演示，或者是一个模拟比赛中的正手挡网应用。这样的测试不仅能够评估学生的技术掌握程度，还能够让他们在实际操作中巩固所学。

作业评价：

对于学生的作业，我总是认真批改和点评，及时反馈学生的学习效果，并鼓励他们继续努力。

1.批改：我会在学生提交作业后及时进行批改，确保每个学生的作业都能够得到个别的关注。我会检查他们的动作描述是否准确，是否能够按照课堂上学到的知识进行练习。

2.点评：在批改作业的同时，我会给出具体的点评，指出学生的优