大众健美操组合一 说课教案 高一上学期体育与健康人教版

大众健美操组合一说课教案高一上学期体育与健康人教版学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：大众健美操组合一

2.教学年级和班级：高一上学期体育与健康人教版

3.授课时间：第一节体育课

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.健康素养：通过学习大众健美操组合一，培养学生健康的生活方式和良好的锻炼习惯，提高学生身体的柔韧性和协调性，增强学生的心肺功能。

2.体育素养：使学生掌握大众健美操的基本动作和组合技巧，培养学生团队合作精神，提高学生的体育技能和运动能力。

3.生活素养：通过体育活动，培养学生的集体荣誉感和竞争意识，提升学生的人际交往能力和团队协作能力，使学生在生活中能够积极面对挑战，充分展示自我。教学难点与重点1.教学重点：

-大众健美操的基本动作和组合技巧：包括踏步、跳跃、扭转等动作的规范性和连贯性。

-呼吸与动作的协调：在操练中学会正确呼吸，保持动作的流畅性和力度。

-团队协作：培养学生之间的默契，形成整齐的队列和动作同步。

2.教学难点：

-动作的准确性：如跳跃的高度、扭转的角度，需要学生反复练习以达到标准。

-动作的连贯性与节奏感：在变换动作时，保持动作的连贯性和节奏的统一性，对学生来说较为困难。

-个人与团队的协调：如何在个人动作准确的同时，与团队保持同步，这对学生来说是一个挑战。

例如，教学重点中的基本动作和组合技巧，教师需要通过分解示范和反复练习，帮助学生掌握每个动作的精确步骤和顺序。而教学难点中的动作准确性，教师可以通过引导学生关注细节，如脚尖的指向、手臂的伸展，来逐步提高学生的动作质量。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《大众健美操组合一》的教材，以便于学生跟随教学步骤进行学习和练习。

2.辅助材料：准备相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便于对健美操动作进行直观展示和分析。

3.实验器材：准备健美操练习所需的器材，如踏步板、跳绳、哑铃等，确保其完整性和安全性，以便学生进行实际操作和练习。

4.教室布置：根据教学需要，提前布置教室环境，设置合适的练习区域和观看区域，确保学生有足够的空间进行练习和观看其他同学的演示。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台发布健美操基本动作的视频和图解，要求学生提前学习并尝试模仿。

-设计预习问题：提出问题，如“你能描述大众健美操的基本动作吗？”，“尝试做一下大众健美操的基本动作，并注意感受身体的协调性。”

-监控预习进度：通过在线平台的作业提交功能，检查学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家观看视频，阅读图解，了解健美操的基本动作。

-思考预习问题：学生对照视频和图解，尝试回答问题，并在练习中体会动作要领。

-提交预习成果：学生将练习视频或动作描述提交给教师，以便教师了解学生的预习情况。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生在家自主学习，培养独立获取知识的能力。

-信息技术手段：利用在线平台，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解健美操的基本动作，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过展示优秀的健美操表演视频，激发学生对健美操的兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解健美操的基本动作要领，并通过示范引导学生正确练习。

-组织课堂活动：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作中的错误。

-解答疑问：教师针对学生的疑问进行解答，确保每位学生都能理解并正确执行动作。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，对健美操动作要领进行思考。

-参与课堂活动：学生在小组中积极参与练习，接受同伴和教师的反馈。

-提问与讨论：学生遇到不理解的地方，向教师或同学提问，并在讨论中解决问题。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过教师的讲解，帮助学生理解健美操动作要领。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握健美操动作。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解健美操的基本动作，掌握正确的练习方法。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师布置课后练习，要求学生在家中继续练习健美操基本动作，并记录练习感受。

-提供拓展资源：教师推荐学生观看高级健美操表演视频，鼓励学生了解健美操的更高层次表现。

-反馈作业情况：教师及时批改学生的作业，给予反馈，鼓励学生继续努力。

学生活动：

-完成作业：学生在家中按照要求练习健美操，记录练习中的问题和进步。

-拓展学习：学生观看推荐的视频，了解健美操的不同风格和技巧。

-反思总结：学生对自己的练习进行反思，分析自己的优势和需要改进的地方。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生在家中自主练习，培养自我管理能力。

-反思总结法：学生通过反思总结，提升自我认知和自我提升能力。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的健美操知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。学生学习效果1.知识与技能：

-学生能够准确地掌握大众健美操的基本动作，如踏步、跳跃、扭转等。

-学生能够将基本动作组合起来，形成连贯的健美操组合。

-学生能够理解并实践呼吸与动作的协调，保持动作的流畅性和力度。

2.过程与方法：

-学生通过自主探索和小组合作，培养了自己的探究能力和团队合作意识。

-学生在实践中学会观察、模仿和反思，提高了自己的问题解决能力。

-学生能够利用多媒体资源进行学习，提升了自己的信息素养和自主学习能力。

3.情感态度与价值观：

-学生对健美操产生了浓厚的兴趣，更加热爱体育活动，培养了积极向上的生活态度。

-学生在参与课堂活动的过程中，增强了自信心和自我表达能力，培养了良好的竞争意识。

-学生通过健美操的学习，学会了坚持和努力，培养了克服困难和挑战自我的精神。课堂1.课堂评价：

-教师通过提问方式，了解学生在课堂上的参与度和理解程度。例如，教师可以随机抽取学生回答关于健美操动作要领的问题，或者让学生演示某个动作，以此评估学生的掌握情况。

-教师通过观察学生的练习和活动，了解学生在实践中的表现。例如，教师可以观察学生在小组练习中的动作准确性、协调性和团队合作情况，以及他们在练习中的积极性和投入程度。

-教师可以通过小测验或课堂练习，测试学生对健美操知识和技能的掌握程度。例如，教师可以设置一个简单的健美操动作组合，要求学生在规定时间内完成，通过这种方式评估学生的学习效果。

2.作业评价：

-教师对学生的课后作业进行认真批改，关注学生的练习质量和进步情况。例如，教师可以评价学生的作业是否符合要求，动作是否规范，以及他们是否能够正确地完成动作组合。

-教师在作业评价中给予学生及时的反馈，鼓励他们继续努力。例如，教师可以在作业批改后，将评价结果和反馈意见通过在线平台或纸质评语的方式反馈给学生，帮助他们了解自己的优点和需要改进的地方。

-教师可以根据学生的作业完成情况，调整教学计划和教学方法，以更好地满足学生的学习需求。例如，如果教师发现大部分学生在某个动作上存在困难，可以在下一节课中重点讲解和练习该动作，以帮助学生提高。课后作业-学生需在家中独立完成大众健美操基本动作的练习，并录制练习视频。

-学生需根据课堂所学，自行编排一段大众健美操组合，并录制视频。

-学生需总结课堂上学到的健美操知识和技能，以文字形式进行梳理。

-学生需观察生活中的健美操元素，如公园中的舞蹈、健身房的锻炼等，并记录下来，分析其特点和技巧。

-学生需阅读一篇关于大众健美操的文章或观看一部相关视频，并写一篇观后感或读后感。

2.作业题型及答案：

题型一：请列出大众健美操的基本动作，并简要描述每个动作的要领。

答案：大众健美操的基本动作包括踏步、跳跃、扭转、伸展等。踏步的要领是脚步轻盈，身体保持稳定；跳跃的要领是双脚同时起跳，手臂配合摆动；扭转的要领是身体从一侧转向另一侧，注意保持平衡；伸展的要领是缓慢拉伸，感受肌肉的伸展。

题型二：请编排一段大众健美操组合，并说明组合中每个动作的顺序和连接方式。

答案：一段大众健美操组合可以是这样的：踏步-跳跃-扭转-伸展-踏步-跳跃-扭转-伸展。每个动作之间可以用手臂的摆动或短暂的停顿进行连接，保持动作的连贯性。

题型三：请描述如何进行大众健美操练习中的呼吸与动作协调。

答案：进行大众健美操练习时，应该注意呼吸与动作的协调。在动作开始时吸气，动作结束时呼气。例如，在跳跃动作中，起跳时吸气，落地时呼气；在扭转动作中，转动时吸气，转回时呼气。通过这样的呼吸方式，可以帮助保持动作的流畅性和力度。

题型四：请分析生活中的健美操元素，并说明其特点和技巧。

答案：生活中的健美操元素有很多，如公园中的舞蹈、健身房的锻炼等。这些元素的特点是节奏感强、动作丰富多样。技巧方面，需要注意动作的准确性、协调性和力度，以及呼吸与动作的协调。

题型五：请阅读一篇关于大众健美操的文章或观看