大众健美操一级组合（一）及创编动作组合 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

大众健美操一级组合（一）及创编动作组合教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容本节课选自人教版体育与健康必修第一册，重点教学内容为“大众健美操一级组合（一）及创编动作组合”。具体内容包括：

1.大众健美操一级组合（一）基本动作与套路：涵盖站立、跳跃、踢腿等基本动作，以及将这些动作有机组合形成的套路；

2.创编动作组合：引导学生根据所学基本动作，发挥创意，自主编排组合，提高学生的创新能力和动作协调性；

3.健美操运动原理与锻炼方法：介绍健美操的基本运动原理，指导学生掌握正确的锻炼方法，确保运动安全与效果。核心素养目标1.提升学生的运动能力：通过学习大众健美操一级组合（一）的基本动作与套路，使学生掌握健美操的基本技能，提高身体的协调性、灵活性和节奏感。

2.培养学生的健康行为：引导学生了解健美操的运动原理，养成正确的锻炼习惯，增强体质，促进身心健康。

3.提高学生的体育品德：在创编动作组合过程中，鼓励学生发挥团队协作精神，尊重他人意见，培养积极进取、自信阳光的体育品德。学习者分析1.学生已经掌握了相关知识：学生在初中阶段已经接触过基本的体操动作和体育舞蹈，对健美操有一定的了解，具备基本的运动技能和协调性。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一学生对新鲜事物充满好奇心，对具有挑战性的创编动作组合有一定兴趣。学生在体能、协调性和创造力方面具有较大潜力，喜欢在实践中学习和探索。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生对健美操动作的掌握可能不够熟练，动作协调性有待提高；创编动作组合时，可能面临创意不足、动作衔接不流畅等问题。此外，学生在团队协作过程中，可能需要提高沟通与协作能力，以解决意见分歧和配合问题。教学方法与策略1.采用示范法、分解法和练习法进行教学，通过教师示范、动作分解和反复练习，帮助学生掌握大众健美操一级组合（一）的基本动作与套路；

2.设计创编动作组合的项目导向学习活动，鼓励学生分组讨论、实践和展示，提高学生的参与度和互动性；

3.利用多媒体教学资源，如视频、音乐等，辅助教学，增强学生的学习兴趣和动作记忆；

4.教学过程中穿插游戏和竞赛环节，激发学生的学习热情，培养团队合作精神。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

创设情境：通过播放一段精彩的健美操表演视频，让学生直观感受健美操的魅力。提出问题：“大家觉得健美操表演中最吸引你的部分是什么？为什么？”激发学生的学习兴趣和求知欲。

2.讲授新课（15分钟）

（1）介绍大众健美操一级组合（一）的基本动作与套路（5分钟）

a.简要讲解健美操的基本运动原理。

b.分步骤讲解站立、跳跃、踢腿等基本动作。

c.示范并分解大众健美操一级组合（一）的套路。

（2）创编动作组合的方法与技巧（5分钟）

a.讲解创编动作组合的原则，如动作的连贯性、协调性等。

b.介绍创编动作组合的步骤，引导学生发挥创意。

c.示范一组创编动作组合，让学生有直观的认识。

（3）健美操运动原理与锻炼方法（5分钟）

a.讲解健美操运动对身体健康的好处。

b.指导学生掌握正确的锻炼方法，强调运动安全。

3.巩固练习（10分钟）

（1）分组练习大众健美操一级组合（一）的基本动作与套路（5分钟）

a.学生分组练习，教师巡回指导。

b.针对学生的错误动作，及时纠正并提供改进方法。

（2）分组创编动作组合（5分钟）

a.学生分组讨论，共同创编动作组合。

b.教师鼓励学生发挥创意，提出建议。

4.课堂提问（5分钟）

提问学生关于大众健美操一级组合（一）的基本动作、套路以及创编动作组合的方法与技巧，检查学生对新知识的理解和掌握程度。同时，针对学生的回答，进行总结和补充。

5.互动环节（5分钟）

教师邀请部分学生展示他们创编的动作组合，其他学生观看并给予评价。在此过程中，教师引导学生关注动作的连贯性、协调性等方面，并提出改进建议。

6.总结与拓展（5分钟）

（1）总结本节课的重点内容，强调健美操运动对身体健康的好处。

（2）布置课后作业：学生录制自己创编的动作组合视频，下节课分享。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）健美操运动科普书籍：推荐学生阅读与健美操相关的科普书籍，了解健美操的历史、发展以及在不同国家的流行情况，加深对健美操的认识。

（2）健美操教学视频：推荐学生观看国内外优秀的健美操教学视频，学习不同风格的健美操动作和组合，拓展视野。

（3）体育赛事报道：关注国内外健美操比赛的报道，了解比赛规程、评分标准以及优秀运动员的表现，提高学生的竞技水平。

2.拓展建议：

（1）学习健美操基本动作：建议学生利用课余时间，通过观看教学视频、请教同学和老师等方式，深入学习健美操的基本动作，提高动作质量。

（2）创编动作组合：鼓励学生发挥创意，尝试将所学的基本动作进行组合，形成具有个人特色的健美操动作组合，并邀请家人、朋友观看，提高自信心。

（3）参加健美操社团或培训班：建议学生积极参加学校的健美操社团或校外培训班，接受更系统的训练，提高健美操技能。

（4）关注体育赛事：引导学生关注国内外健美操比赛，了解比赛动态，学习优秀运动员的经验，提升自己的竞技水平。

（5）锻炼身体：强调学生在日常生活中，要养成坚持锻炼身体的好习惯，将健美操作为一项长期锻炼的项目，提高身体素质。教学反思与改进在本次教学过程中，我注意到以下几点值得反思和改进：

1.教学内容的安排：在讲授新课的过程中，我尽量将大众健美操一级组合（一）的基本动作与套路讲解得详细、易懂。但从学生的反馈来看，部分动作的讲解可能仍需进一步细化，以帮助学生更好地掌握。在今后的教学中，我会针对这些动作进行重点讲解和示范，确保学生能够熟练掌握。

2.教学方法的选择：本次教学中，我采用了示范法、分解法、练习法等多种教学方法。从课堂氛围来看，学生参与度较高，但仍有个别学生在练习过程中表现出不自信。针对这一问题，我计划在未来的教学中，增加更多鼓励性语言，关注学生的心理需求，提高他们的自信心。

3.师生互动环节：在课堂提问和互动环节，我发现部分学生对于课堂所学内容的掌握程度不够理想。为了提高教学效果，我将在今后的教学中加强课堂提问，关注学生的回答，及时发现问题并进行针对性指导。

4.创编动作组合环节：本次教学中，学生分组创编动作组合的过程较为顺利，但仍存在部分学生创编思路受限的情况。为了激发学生的创新意识，我将在今后的教学中，增加创编动作组合的指导，引导学生从不同角度思考，提高他们的创新能力。

5.教学资源的拓展：在本次教学中，我推荐了一些与健美操相关的拓展资源。但从学生的反馈来看，部分学生对如何利用这些资源进行学习仍存在困惑。针对这一问题，我将在今后的教学中，为学生提供更具体的拓展学习建议，帮助他们更好地利用资源进行学习。

针对以上反思，我计划在未来的教学中实施以下改进措施：

1.对教学内容进行优化，针对学生掌握程度不够理想的动作进行重点讲解和示范。

2.在教学方法上，注重关注学生的心理需求，增加鼓励性语言，提高学生的自信心。

3.加强课堂提问，关注学生的回答，及时发现问题并进行针对性指导。

4.在创编动作组合环节，增加指导内容，引导学生从不同角度思考，提高他们的创新能力。

5.提供具体的拓展学习建议，帮助学生更好地利用教学资源进行学习。内容逻辑关系①重点知识点：

-大众健美操一级组合（一）的基本动作与套路

-创编动作组合的原则与方法

-健美操的运动原理与锻炼方法

②关键词：

-基本动作、套路、创编、原则、方法、运动原理、锻炼

③重点句：

-"掌握基本动作是学习健美操的基础。"

-"创编动作组合时要注重动作的连贯性和协调性。"

-"理解健美操的运动原理，科学锻炼，才能达到最佳效果。"

板书设计：

```

大众健美操一级组合（一）

1.基本动作

2.套路

3.创编原则

4.创编方法

健美操运动原理与锻炼

1.运动原理

2.锻炼方法

```

板书设计简洁明了，条理清晰，重点突出，有助于学生快速理解和记忆课程的核心内容。课后作业1.动作描述作业：

请学生选择大众健美操一级组合（一）中的三个动作，用文字详细描述每个动作的步骤和要领。

示例答案：

-动作一：立正跳。双脚并拢，双手自然下垂，跳起时双脚向外侧打开，同时双手上举击掌，落地时回到原位。

-动作二：踢腿跳。左脚向前踢起，同时右手拍打左脚掌心，然后快速回到原位，换右脚向前踢。

-动作三：旋转跳。双脚分开与肩同宽，双手叉腰，向左旋转跳180度，然后向右旋转跳180度。

2.创编动作组合作业：

请学生结合本节课所学基本动作，创编一个至少包含8个动作的健美操组合，并描述组合的动作顺序。

示例答案：

-组合动作顺序：立正跳→踢腿跳→旋转跳→高抬腿→摆臂跳→弓步跳→侧身跳→收尾动作（如：身体前屈，双手触地）

3.动作连贯性练习作业：

学生录制自己练习大众健美操一级组合（一）的视频，观察并记录自己在动作连贯性方面需要改进的地方。

示例答案：

-观察发现：在从立正跳过渡到踢腿跳时，动作不够流畅，需要加强身体协调性练习。

4.运动原理分析作业：

请学生简述健美操运动对身体健康的好处，并说明如何在锻炼中遵循运动原理。

示例答案：

-健美操运动可以增强心肺功能、提高身体协调性、塑造良好体型等。在锻炼时，应遵循适量、持续、全面的原则，避免过度运动。

5.锻炼计划制定作业：

学生根据健美操运动原理，为自己制定一个为期四周的锻炼计划，包括每周锻炼次数、时长和主要内容。

示例答案：

-周一、周三、周五：练习大众健美操一级组合（一），每次锻炼时长为30分钟。

-周二、周四：进行身体协调性训练，如瑜伽、舞蹈等，每次锻炼时长为20分钟。

-周末：进行全身拉伸和放松，时长为20分钟。作业布置与反馈（1）练习作业：要求学生课后自行练习大众健美操一级组合（一）的基本动作与套路，并录制视频，以便观察和改进动作。

（2）创编作业：要求学生结合所学基本动作，创编一个具有个人特色的健美操组合，并描述组合的动作顺序。

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