8字跳长绳 （教学设计）- 2024-2025学年人教版体育与健康四年级上册

8字跳长绳（教学设计）-2024-2025学年人教版体育与健康四年级上册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：8字跳长绳

2.教学年级和班级：人教版体育与健康四年级上册

3.授课时间：2024-2025学年第一学期第6周周三上午第2节

4.教学时数：45分钟二、核心素养目标1.运动能力：通过学习8字跳长绳的基本技巧，提升学生的运动能力，熟练掌握跳绳的基本动作和8字跳长绳的技巧。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的团队合作意识，促进学生的身心健康发展。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重对手，团结协作的体育品德，培养学生的集体荣誉感。三、教学难点与重点1.教学重点：

（1）技能重点：学生能够熟练掌握8字跳长绳的基本动作和技巧，如起跳、落地、转身、换绳等。

（2）战术重点：学生能够理解并运用8字跳长绳的战术，如速度控制、节奏变化、团队配合等，以提高跳绳的效率和趣味性。

2.教学难点：

（1）技能难点：学生对8字跳长绳动作的熟练度和连贯性，如转身、换绳时的协调和流畅性。

（2）战术难点：学生对8字跳长绳战术的理解和运用，如何根据比赛情况调整速度、节奏和团队配合。

举例说明：

在教学过程中，教师可以针对性地讲解和强调8字跳长绳的基本动作和技巧，如起跳时要用力均匀，落地时要保持身体稳定；转身时要迅速且流畅，换绳时要保证绳子顺利过渡。同时，教师可以设置不同难度的任务，让学生在实践中突破技能难点。

对于战术难点，教师可以引导学生分析比赛情况，如在速度控制方面，如何根据对手的速度调整自己的节奏；在团队配合方面，如何与队友保持默契，实现高效的8字跳长绳。通过分组练习和比赛，让学生在实际操作中理解和运用战术。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有人教版体育与健康四年级上册教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与8字跳长绳相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便于在教学中进行直观演示和讲解，帮助学生更好地理解和学习跳绳技巧。

3.实验器材：准备好足够的长绳，以便于学生进行8字跳长绳的练习和比赛。同时，检查长绳的安全性，确保学生在练习过程中不会受到伤害。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置成适合体育活动的环境，如设置分组讨论区和实验操作台，以便于学生进行分组练习和比赛。五、教学过程1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是人教版体育与健康四年级上册中的内容——8字跳长绳。通过这节课，大家将掌握8字跳长绳的基本技巧，提高自己的运动能力。同时，我们也会培养团队合作意识，锻炼大家的身心健康发展。现在，让我们开始上课吧！

2.技能讲解与示范（10分钟）

首先，我要向大家讲解8字跳长绳的基本动作和技巧。请大家认真观察我的示范动作。

（1）起跳：起跳时，要用脚跟发力，身体挺直，手臂摆动助力。

（2）落地：落地时，要保持身体平衡，尽量用脚掌着地，避免扭伤。

（3）转身：转身时要迅速且流畅，避免停顿或犹豫。

（4）换绳：换绳时要保证绳子顺利过渡，配合好队友的动作。

3.学生练习与指导（10分钟）

现在，请大家按照分组进行练习。在练习过程中，我会巡回指导，帮助大家纠正动作不规范的地方。请大家认真练习，发现问题及时向我请教。

4.课堂比赛（10分钟）

为了检验大家的学习效果，我们将进行一场8字跳长绳比赛。比赛过程中，请大家充分发挥自己的水平，展现出团队合作的精神。同时，也要遵守比赛规则，尊重对手，公平竞争。

5.总结与反思（5分钟）

比赛结束后，我们来总结一下今天的课程。请大家谈谈自己在练习和比赛过程中的收获，以及遇到的困难和解决方法。通过总结和反思，我们能够更好地提高自己的运动能力。

6.课后作业（5分钟）

为了巩固今天所学的内容，请大家课后练习8字跳长绳的基本动作和技巧。明天上课时，我们将进行验收，希望大家能够取得优异的成绩。六、知识点梳理本节课我们学习的是人教版体育与健康四年级上册中的内容——8字跳长绳。通过这节课，大家将掌握8字跳长绳的基本技巧，提高自己的运动能力。同时，我们也会培养团队合作意识，锻炼大家的身心健康发展。下面是对本节课的知识点进行梳理：

1.8字跳长绳的基本动作和技巧：

（1）起跳：起跳时，要用脚跟发力，身体挺直，手臂摆动助力。

（2）落地：落地时，要保持身体平衡，尽量用脚掌着地，避免扭伤。

（3）转身：转身时要迅速且流畅，避免停顿或犹豫。

（4）换绳：换绳时要保证绳子顺利过渡，配合好队友的动作。

2.8字跳长绳的战术：

（1）速度控制：如何根据对手的速度调整自己的节奏。

（2）节奏变化：如何在比赛中运用节奏变化来迷惑对手。

（3）团队合作：如何与队友保持默契，实现高效的8字跳长绳。

3.团队合作意识：

（1）尊重队友：在比赛和练习中，要尊重队友的动作和决策。

（2）积极配合：主动与队友沟通，配合好每一个动作。

（3）集体荣誉感：为团队的胜利而努力，培养集体荣誉感。

4.比赛规则：

（1）比赛时间：比赛的时长是多少。

（2）比赛人数：每队需要多少人参加比赛。

（3）比赛判定：如何判定胜负。

5.安全注意事项：

（1）检查长绳：确保长绳的质量和安全性，避免学生在练习过程中受伤。

（2）穿着合适：要求学生穿着适合运动的服装和鞋子，以防运动伤害。

（3）遵守纪律：在练习和比赛过程中，遵守纪律，听从教练指挥。七、课后作业为了巩固本节课所学的8字跳长绳技巧和知识，请大家完成以下课后作业：

1.练习任务：

请同学们在课后自行练习8字跳长绳的基本动作和技巧，包括起跳、落地、转身和换绳。每项动作练习10分钟，共计40分钟。

2.观看视频：

请同学们观看一段关于8字跳长绳技巧的教学视频，并认真观察其中的动作要领和战术运用。观看时间为20分钟。

3.团队配合练习：

请同学们在课后与同伴一起进行8字跳长绳的团队配合练习，注意沟通和默契的培养。练习时间为20分钟。

4.比赛参与：

鼓励同学们参加学校或社区的8字跳长绳比赛，将所学技巧应用于实际比赛中，提升自己的比赛经验。比赛参与时间为20分钟。

5.总结与反思：

请同学们在课后撰写一篇关于本节课学习收获的总结与反思，包括自己在练习和比赛过程中的感悟、困难及解决方法。撰写时间为30分钟。八、板书设计①8字跳长绳基本动作：起跳、落地、转身、换绳

②8字跳长绳战术：速度控制、节奏变化、团队合作

③团队合作意识：尊重队友、积极配合、集体荣誉感

④比赛规则：比赛时间、比赛人数、比赛判定

⑤安全注意事项：检查长绳、穿着合适、遵守纪律

2.艺术性和趣味性：

①使用颜色鲜艳的粉笔，突出重点内容，增加板书的吸引力。

②运用图形、符号等元素，将动作要领以生动形象的方式展现出来，如用小人图标表示起跳、落地等动作。

③在板书中加入有趣的插图，如跳绳小人比赛的情景，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

3.激发学生学习兴趣和主动性：

①通过提问方式引导学生思考，如“你们觉得8字跳长绳中哪个动作最重要？”让学生积极参与讨论。

②设置互动环节，如让学生上台演示动作，并给予表扬和鼓励，提高学生的自信心和兴趣。

③结合学生的兴趣和实际生活，举例说明8字跳长绳在生活中的应用，如户外活动、减肥健身等，激发学生的学习动力。教学反思与总结首先，我在讲解8字跳长绳的基本动作时，可能没有解释得足够清楚。我发现有些学生在练习时动作不够规范，这说明我在示范和讲解时还需要更加细致。下次上课，我会重点关注这一点，确保每个学生都能理解并正确执行每个动作。

其次，课堂比赛环节，我给予学生的反馈不够及时。比赛结束后，我只进行了简单的总结，没有针对每个学生的表现进行具