单手肩上投篮 教学设计-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册

单手肩上投篮教学设计-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册主备人备课成员教学内容本节课选自《高中体育与健康人教版必修第一册》中“球类运动技能”章节，主要内容为单手肩上投篮技术。具体内容包括：单手肩上投篮动作要领、投篮时的身体协调、投篮角度与力量控制、投篮训练方法等。通过本节课的学习，使学生掌握篮球单手肩上投篮的基本技巧，提高投篮命中率，培养学生的团队协作能力和运动兴趣。核心素养目标本节课旨在培养学生以下核心素养：运动能力，通过单手肩上投篮技术的学习，提高学生的篮球技能和身体协调性；健康行为，引导学生掌握正确的投篮姿势，预防运动损伤，培养良好的运动习惯；体育品德，强调团队合作，尊重对手，培养学生的公平竞争意识和积极向上的体育精神。通过本节课的教学，使学生将所学技能应用于实际比赛中，提升篮球运动的整体素养。学情分析本节课面向的是高中一年级学生，他们在初中阶段已经接触过篮球运动，具备一定的篮球基础知识和技能。在知识层面，学生对篮球的基本规则和简单技巧有所了解，但对于单手肩上投篮技术的深入掌握程度不一。在能力方面，学生的身体素质、协调性和灵活性存在差异，这将影响他们在投篮技术学习中的进度和表现。在素质方面，学生普遍具有积极的学习态度和一定的团队合作意识，但在运动习惯和比赛礼仪方面仍有待加强。

考虑到学生的行为习惯，部分学生可能存在动作不规范、训练不专注等问题，这将对学习单手肩上投篮技术产生负面影响。此外，学生在面对挑战时的心理素质和抗挫折能力各异，这也会影响他们在投篮练习中的表现。因此，本节课需针对学生的个体差异，采用分层教学和个别辅导相结合的方法，以提高全体学生的投篮技能和运动素养。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段四、教学方法与手段

1.讲授法：通过简洁明了的讲解，强调单手肩上投篮技术的动作要领和关键点，结合示范，使学生建立正确的动作概念。

2.演示法：教师现场示范，学生跟随模仿，强化动作细节，提高动作质量。

3.练习法：组织学生进行分组练习，设置不同难度的投篮任务，逐步提升学生的投篮技能。

4.竞赛法：引入小组竞赛，激发学生的运动兴趣和竞争意识，培养团队合作精神。

5.多媒体辅助教学：利用多媒体设备展示篮球明星的投篮视频，分析优秀运动员的技术特点，提高学生的学习动力。

6.互动反馈：鼓励学生互相评价，教师及时反馈指导，帮助学生纠正错误，提高动作准确性。教学过程一、导入（5分钟）

1.首先，我会向同学们问候，并询问他们对于篮球运动的喜爱程度，以及是否了解篮球比赛中的单手肩上投篮技术。

2.接着，我会简要介绍本节课的教学目标和内容，强调单手肩上投篮技术在篮球比赛中的重要性。

二、技术讲解与示范（15分钟）

1.我会详细讲解单手肩上投篮的动作要领，包括站位、手臂姿势、投篮力度和角度等。

2.随后，我会进行现场示范，让学生直观地了解整个投篮过程，并注意观察同学们的注意力，确保他们理解了讲解内容。

三、分组练习（10分钟）

1.将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，带领组员进行单手肩上投篮练习。

2.在练习过程中，我会巡回指导，纠正同学们的动作偏差，并给予鼓励和建议。

四、探究与讨论（10分钟）

1.让各小组讨论单手肩上投篮的技巧，分享自己练习中的心得体会。

2.我会参与讨论，引导同学们总结出影响投篮命中率的因素，如手臂力量、投篮角度、身体协调性等。

五、实践与应用（10分钟）

1.安排一场简单的篮球比赛，要求同学们在比赛中尽量运用单手肩上投篮技术。

2.在比赛过程中，我会观察学生的表现，并及时给予反馈和指导。

六、总结与反思（5分钟）

1.让同学们回顾本节课所学的单手肩上投篮技术，总结自己的收获和不足之处。

2.我会进行课堂小结，强调同学们在课后加强练习，不断提高自己的篮球技能。

七、课后作业（课后自主完成）

1.请同学们在课后自主观看篮球比赛视频，分析优秀运动员的单手肩上投篮技术，并撰写观后感。

2.完成一定数量的单手肩上投篮练习，家长签字确认，以培养同学们良好的运动习惯。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《篮球技术教程》：该教材详细介绍了篮球运动的基本技术和战术，其中包括单手肩上投篮的技巧及其在比赛中的应用。

-《NBA球星投篮技术解析》：本书通过分析NBA球星的投篮技术，让学生了解专业运动员在单手肩上投篮时的动作细节和训练方法。

2.课后自主学习和探究：

-观看篮球比赛视频：鼓励学生观看篮球比赛视频，特别是关注比赛中球员的单手肩上投篮技术，分析他们在不同比赛情境下的投篮选择和技巧运用。

-研究投篮力学原理：引导学生了解投篮时的力学原理，如投篮角度、力量大小、出手速度等，如何影响投篮的准确性和飞行轨迹。

-探索投篮训练方法：学生可以自主查找资料，了解不同的投篮训练方法，如阶梯训练、对抗训练等，并尝试将这些方法应用于自己的训练中。

-创新投篮技巧：鼓励学生根据自己的特点和习惯，创新适合自己的单手肩上投篮技巧，并在实践中不断调整和完善。

-课后实践分享：学生在课后练习中，可以记录自己的投篮练习过程和心得体会，通过课堂分享，与同学们交流经验，共同提高。典型例题讲解例题一：

描述单手肩上投篮时的正确站姿，并说明这种站姿对投篮准确性的影响。

答案：

正确站姿为：两脚前后开立，前脚距篮筐近，后脚距篮筐远，两脚连线与篮筐成45度角。身体重心位于两脚之间，膝盖微弯，上体稍向前倾，投篮手同侧肩朝向篮筐。

这种站姿有助于保持身体平衡，提高投篮稳定性；同时，有利于投篮时力量的传递，增加投篮的准确性和飞行距离。

例题二：

简述单手肩上投篮时的手臂动作要领。

答案：

手臂动作要领包括：投篮手五指张开，掌心空出，用手指尖控制篮球；投篮手臂从肩部向上伸展，肘部微弯，形成“L”型；投篮时手臂向前上方伸展，手腕在最后阶段向前翻，使球能够以正确的方式旋转。

例题三：

解释单手肩上投篮时投篮角度对投篮命中率的影响。

答案：

投篮角度对命中率有很大影响。一般来说，投篮角度在45度左右时，投篮命中率较高。过高的投篮角度可能导致篮球飞行轨迹过于平直，容易碰框；过低的投篮角度则可能使篮球飞行距离不足，无法准确入筐。

例题四：

描述单手肩上投篮时力量控制的要点。

答案：

力量控制的要点包括：投篮时力量应由腿部、腰部、肩部和手臂协调传递，避免单纯依靠手臂力量；投篮动作要柔和，力量要适中，避免过于用力导致篮球飞行轨迹偏离。

例题五：

分析在比赛过程中，何时适合使用单手肩上投篮技术。

答案：

1.在篮下无人防守或防守较弱时，可以迅速起跳，完成单手肩上投篮。

2.在中距离投篮时，如遭遇严密防守，可以利用单手肩上投篮的快速出手特点，提高投篮成功率。

3.在比赛最后时刻，需要稳定得分时，可以采用单手肩上投篮，提高投篮准确性。教学反思与改进在本次单手肩上投篮技术的教学中，我意识到有几个方面值得我们反思和改进。

1.教学内容方面：我发现在技术讲解与示范过程中，部分学生对动作要领的理解不够深入。为了让学生更好地掌握单手肩上投篮技术，我计划在未来的教学中增加一些互动环节，如让学生跟随示范动作一起做，增强他们对动作的记忆和理解。

2.教学方法方面：虽然我采用了多种教学方法，但在实际操作中，我发现部分学生仍然难以将理论知识转化为实际操作。针对这一问题，我打算在下一节课中增加更多分组练习和个别辅导的时间，以便更好地关注到每个学生的需求。

3.学生参与度方面：在课堂实践中，我发现有些学生的参与度不高，可能是因为他们对篮球运动兴趣不足或自信心不足。为了提高学生的参与度，我计划在课后找这些学生谈心，了解他们的真实想法，并在未来的教学中多给予鼓励和支持。

4.教学效果评估方面：为了更好地评估教学效果，我将在课后设计一份问卷，让学生对自己的单手肩上投篮技术掌握情况进行自我评估。通过分析问卷结果，找出教学中存在的问题，并制定相应的改进措施。

改进措施如下：

1.针对教学内容，我将结合课本知识，制作一些简洁易懂的动画或图解，帮助学生更好地理解单手肩上投篮的动作要领。

2.在教学方法上，我将增加一些趣味性的投篮游戏，激发学生的学习兴趣，同时加强个别辅导，关注学生的个体差异。

3.提高学生参与度方面，我会多组织一些篮球比赛，让学生在实践中感受篮球运动的乐趣，增强自信心。

4.教学效果评估方面，我将定期对学生的投篮技术进行测试，并及时给予反馈，帮助他们找到自己的不足，制定合适的训练计划。内容逻辑关系①重点知识点：

-单手肩上投篮技术的动作要领：站姿、手臂动作、投篮角度、力量控制。

-影响投篮命中率的因素：投篮姿势、力量传递、手腕灵活度、心理素质。

-投篮训练方法：分组练习、对抗练习、投篮游戏、个别辅导。

②关键词：

-单手肩上投篮、站姿、手臂动作、投篮角度、力量控制、命中率、训练方法。

③重点句：

-"单手肩上投篮时，正确的站姿和手臂动作是提高命中率的关键。"

-"投篮力量应由腿部、腰部、肩部协调传递，避免单纯依靠手臂力量。"

-"多样化的训练方法能帮助学生在实践中提高投篮技能。"

板书设计：

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