初中生心理健康班级辅导规划

初中生心理健康班级辅导规划主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容来源于初中阶段心理健康课程，以人教版《心理健康教育》七年级上册第五章“做更好的自己”为依据。本节课旨在帮助学生了解和掌握如何通过正确的方法做更好的自己，提高自信心和自我认知。内容涉及如何正确评价自己、如何面对自己的不足、如何调整自己的心态和方法，从而实现自我成长和进步。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经了解了关于自我认知、自信心的相关概念，对于如何面对挫折和困难也有了一定的认识。本节课将在此基础上，引导学生进一步深入探讨如何通过调整心态和方法，实现自我提升和发展。核心素养目标本节课的核心素养目标依据《心理健康教育》课程标准，以提升学生的自我认知、自我管理、情绪调控和社会交往能力为宗旨。具体包括：

1.自我认知：帮助学生正确评价自己，认识自己的优点和不足，培养积极的自我形象。

2.自我管理：引导学生学会调整心态和方法，面对挫折和困难时能保持积极态度，主动寻求解决问题的策略。

3.情绪调控：培养学生认识和理解自己的情绪，学会合理表达和调节情绪，以促进身心健康。

4.社会交往：通过小组讨论和分享，提高学生的沟通能力，培养尊重他人、理解他人的社会交往技能。教学难点与重点1.教学重点：

（1）如何正确评价自己：本节课的重点是让学生掌握正确评价自己的方法，包括认识自己的优点和不足，树立积极的自我形象。教师可以通过讲解、案例分析、小组讨论等方式，引导学生理解并掌握这一核心知识。

（2）如何面对自己的不足：本节课的重点是让学生学会面对自己的不足，并采取积极的态度和方法进行改进。教师可以结合实例讲解、小组分享等方式，帮助学生理解并掌握这一重点内容。

（3）如何调整心态和方法：本节课的重点是让学生学会在面临挫折和困难时，如何调整自己的心态和方法，以实现自我成长。教师可以通过讲解、小组讨论、实践演练等方法，引导学生深入理解并掌握这一关键知识点。

2.教学难点：

（1）如何正确评价自己：学生可能在评价自己时存在过于谦虚或自我贬低的现象，难以客观、全面地认识自己。教师可以通过小组讨论、案例分析等方式，引导学生学会正确评价自己，突破这一难点。

（2）如何面对自己的不足：学生可能对自己的不足感到焦虑和自卑，难以接受并积极改进。教师可以结合实例讲解、小组分享等方式，帮助学生学会面对自己的不足，并采取积极的态度和方法进行改进，突破这一难点。

（3）如何调整心态和方法：学生在面临挫折和困难时，可能难以调整自己的心态和方法，陷入消极情绪中。教师可以通过讲解、小组讨论、实践演练等方法，引导学生学会调整心态和方法，以实现自我成长，突破这一难点。

（4）如何与他人沟通和交流：学生在人际交往中可能存在沟通障碍，难以表达自己的观点和需求，也难以理解他人。教师可以通过角色扮演、小组讨论等方式，引导学生学会与他人沟通和交流，突破这一难点。

（5）如何处理人际关系：学生在处理人际关系时可能存在困惑和挫折，难以建立和谐的人际关系。教师可以结合实例讲解、小组分享等方式，帮助学生学会处理人际关系，突破这一难点。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：教师通过讲解课程内容，引导学生了解和掌握如何正确评价自己、面对自己的不足、调整心态和方法等核心知识。

2.讨论法：教师组织学生进行小组讨论，鼓励学生分享自己的观点和经验，促进学生之间的交流和互动。

3.实践演练法：教师引导学生参与实践演练，让学生在实际操作中学会如何调整心态和方法，提高自我认知和情绪调控能力。

教学手段：

1.多媒体设备：教师利用多媒体设备展示相关案例和图片，生动形象地呈现教学内容，提高学生的学习兴趣和理解程度。

2.教学软件：教师运用教学软件进行课堂互动，设计有趣的游戏和练习题，激发学生的学习积极性和参与度。

3.小组合作工具：教师利用小组合作工具，如小组讨论板、协作表格等，促进学生之间的合作和交流，提高学生的沟通能力和社会交往能力。

4.情绪调控工具：教师引入情绪调控工具，如情绪日记、情绪调节技巧卡片等，帮助学生学会合理表达和调节情绪，促进身心健康。

5.心理健康教育平台：教师利用心理健康教育平台，提供相关的学习资源和支持，方便学生进行自主学习和拓展学习。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“正确评价自己”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解正确评价自己的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“正确评价自己”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“正确评价自己”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解正确评价自己的方法，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、分享个人经历等活动，让学生在实践中掌握正确评价自己的技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、分享个人经历等活动，体验正确评价自己的知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解正确评价自己的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握正确评价自己的技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解正确评价自己的知识点，掌握相关技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据“正确评价自己”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与“正确评价自己”课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的正确评价自己的知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理本节课的主要教学内容来源于人教版《心理健康教育》七年级上册第五章“做更好的自己”中的“正确评价自己”、“面对自己的不足”和“调整心态和方法”三个部分。以下是本节课的知识点梳理：

1.正确评价自己

-理解正确评价自己的含义和重要性。

-掌握正确评价自己的方法，包括认识自己的优点和不足，树立积极的自我形象。

-学会用客观、全面的角度看待自己，既不高估也不低估自己的能力。

2.面对自己的不足

-理解面对自己不足的意义和必要性。

-学会接受自己的不足，并采取积极的态度和方法进行改进。

-掌握调整心态和行为的技巧，以增强自我成长的能力。

3.调整心态和方法

-理解在面临挫折和困难时调整心态和方法的重要性。

-学会调整自己的心态，保持积极的态度，并寻找解决问题的有效方法。

-掌握应对挫折和困难的策略，包括寻求帮助、制定合理目标和计划等。教学反思在本节课的教学过程中，我采用了讲授法、讨论法和实践活动法等多种教学方法，通过多媒体设备、教学软件等现代化教学手段，引导学生正确评价自己、面对自己的不足、调整心态和方法，从而实现自我成长和进步。

在课前自主探索环节，我通过在线平台或班级微信群发布预习资料和设计预习问题，鼓励学生自主学习和独立思考。这一环节有助于学生提前了解课程内容，为课堂学习做好准备，同时也培养了学生的自主学习能力和独立思考能力。

在课中强化技能环节，我通过导入新课、讲解知识点、组织课堂活动等方式，帮助学生深入理解课程内容，掌握相关技能。通过小组讨论、角色扮演、实验等活动，学生能够积极参与课堂，体验知识的应用，同时培养了团队合作意识和沟通能力。

在课后拓展应用环节，我布置了适量的课后作业，巩固了学生在课堂上学到的知识点和技能。同时，提供了拓展资源，供学生进一步学习和思考。这一环节有助于巩固学习效果，拓宽学生的知识视野和思维方式。

在教学过程中，我注意观察学生的反应和反馈，及时解答学生的疑问，并对学生的学习成果进行反馈和指导。通过与学生的互动，我能够更好地了解学生的学习情况，调整教学策略，以提高教学效果。

在未来的教学过程中，我将继续努力，不断提高自己的教学水平和教学质量，以更好地帮助学生实现自我成长和进步。板书设计①板书设计应条理清楚、重点突出

-重点知识点：正确评价自己、面对自己的不足、调整心态和方法。

-词：自我认知、自我管理、情绪调控、社会交往。

-句：正确评价自己，认识自己的优点和不足；面对自己的不足，积极改进；调整心态和方法，实现自我成长。