心灵之约主题团日活动策划书及活动总结

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页心灵之约主题团日活动策划书及活动总结一．活动背景

近年，很多对高校生心理健康进行调查讨论表明：我国高校生的心理健康状况不容乐观。高校生的心理上存在着一系列不良反应和适应障碍。比如，缺乏自信，自卑感强，心情低落，感情脆弱，耐挫力量及社会适应力量差，人际交往有障碍，等等。

高校生是将来社会的领导者和建设者，他们的心理健康与否，不仅影响着他们的学习和健康成才，而且对整个社会都至关重要。同时，高校生的心理健康问题不仅给学校教育带来了很多困难，给家庭造成了负担，而且严峻的敌对、抑郁等心理问题往往可能诱发违法犯罪、自杀等社会问题。因此，重视和讨论高校生的心理状态，引导高校生排解，培育健康的心理素养是高校教育的一个重要任务。

二．活动目的

此次班会的目的是丰富本班同学的心理健康学问同时加强班级同学之间的联系，是同学们在重压的环境中学会自我调整，实行有效的解决途径。解答一些实际的心理问题，增加班级分散力，破除对心理询问的误会，树立正确的维护心理将钢的意识。

三．活动时间及地点

20xx年12月4日19：30-21：30咸嘉心理询问室

四．活动资源需要

（1）人力资源：公管0901班全体同学

（2）物力资源：心理询问室、小奖品等

（3）小奖品合计23.5元

五．活动策划组织者

公管0901班团支部、班委、心育委员

六．活动参加者

公管0901班全体同学

七．活动流程

（1）组织全班同学做热身小嬉戏，制造欢快和谐的氛围。

（2）进行心理测试，让同学们更了解自己。

（3）同学们将自己的苦恼写在小纸条上，大家一起协商解决方案。

（4）大家一起玩团体小嬉戏。

“心理健康教育”是高校生德育的基础。同时，社会转型期消失的一些问题，也成为影响高校生心理健康的重要因素。为了面对全院同学宣扬普及心理健康学问，引导同学树立正确的心理健康观念,我院心育部和组织部提倡“心灵之约”心理主题班会。接到通知，我班班委、团支部乐观预备、策划，12月4日，我们的班会如期进行。

活动分为三部分：

（1）由校心协心晴小组成员郑文华同学带领大家做“数三抓手”热身小嬉戏。在这个小嬉戏中，有几位同学不幸被罚，周芳香和朱丛给我们表演了伦巴，廖胜强和祁双分别打了长拳和太极，宁凯也一展歌喉。他们的表演让那个同学们欢乐不断。

（2）由心理委员胡君给大家做心理测试，从个人喜好和小西关推到性格和以后的进展。然后大家争论这样的心理测试准不准。在测试和争论中，其实是在了解自己。

（3）解决大家的苦恼是此次班会的主要目的。我们组织同学们将自己的苦恼写在小纸条上，然后全部放入小纸盒里面，每个人抽出一张，念上面写的字，说出自己遇到同样的问题会怎样去做。然后别的人再发表自己的看法。这个环节中，大家说出了“学习工作时间冲突”“不够自信”“暗恋的苦恼”“想找到知心的伴侣”等心里话，在相互的争论中，我们得到了各种各样的方法，大自然各个同学也特别热心的关心解答。有的同学主见有压力是多出去走走，多去亲近大自然。烦心的事后找人说说，不要憋在心里。还有人说“暗恋不是苦恼，苦恼是没有暗恋”。其实，这些都是大家伙多或少都有的苦恼，一起解决的过程中我们发觉原来大家都是这样，我们都会有苦恼，但是只要坦然面对，都可以解决。最终，团支书和心理委员提示大家可以在无法排解心理问题是预约心理询问师，并指出这是正确有效的解决途径。时而宁静，时而欢乐，大家集思广益的过程温馨美妙。

（4）大家一起玩嬉戏，我们把班上同学分为四组，先开展了“猜猜谁吃醋”嬉戏，就是每组派四名同学和四杯水，其中一杯有醋，其他组的同学依据喝水似的表情，猜想是谁喝到了醋。很圆满，此环节每一个组得分。然后是“正话反说”，类似词语接龙，前面的同学说出四字成语，后面的同学反过来说再说出一个新词给自己后面的同学，一次接龙。最终抽签选项目，看谁在最短时间完成所选项目，由跳绳，乒乓球，双人跳绳，绕口令等。

活动早欢乐中结束了，但是也带给